מחית בננה

תוכן:

במאמר זה

• רכיבים
• שיטה
• מידע תזונתי

בננות ארוזות באנרגיה. הם קלים לביצוע וגם קל לקלף. הם קלים על הבטן של התינוק והם שימושיים לטיפול שלשול ועצירות שניהם. הם אידיאליים כמו מזון גמילה הראשון עבור הילד שלך. פירה בננה הוא אחד הפשוטה ביותר. המהירה ביותר ואת הטעם מתכון הבאב שלך ייהנו.

זמן הכנהזמן בישול2 דקות00 דקות

משרת

1 אנשים

רכיבים

• בננה קטנה

שיטה

שלב 1

לקלף בננה קטנה מחית עם כף / רוטב אותו בבלנדר כדי ליצור עיסה.

שלב 2

מוסיפים מעט חלב אם יש צורך לרזות את עקביות במיוחד בשלבים הראשונים של הגמילה.

מידע תזונתי

הגשה גודל 1 בינוני (7 "עד 7-7 / 8" ארוך) (118 גרם)

105קלוריות משומן40.4 גרם 1%שומן רווי0.1 גרם 1%0.1 גרםשומן בלתי רווי0 גרם0 מ"ג 0%נתרן1 מ"ג 0%422.44 מ"ג 12%פחמימות27 גרם 9%3.1 גרם 12%סוכרים14.4 גרם1.3 גרםויטמין2%17%סידן1%2%

קלוריות

שומן טוטאלי

שומן רב בלתי רווי

כולסטרול

אשלגן

סיבים תזונתיים

חלבון

ויטמין סי

ברזל

* מבוסס על דיאטה 2000 קלוריות.