אתה יכול לתרום דם בזמן breastastfeeding?
במאמר זה
- מתי הוא הזמן הטוב ביותר לתרום דם עבור Breastfeeding אישה?
- דברים לשקול לפני תרומת דם בזמן הנקה
- דברים שיש לזכור לפני תרומת דם במהלך הנקה
תרומת דם היא שירות קהילתי המספיק מאוד, אך האם תרומת הדם בטוחה בזמן הנקה של התינוק? התשובה היא כן. עם זאת, זכור להתייעץ עם רופא ולקבל את בדיקת הדם נעשה כדי לשלול אנמיה או כל הפרעות דם אחרות לפני שאתה לתרום את הדם בזמן ההנקה. עם הדם שנתרם לך, אתה יכול להציל את חייו של מישהו. זה "מתנה קטנה" לקהילה אשר יכול להיות בעל השפעה גדולה על מי שדורש את זה.
מתי הוא הזמן הטוב ביותר לתרום דם עבור Breastfeeding אישה?
הנה כמה עצות שיש לזכור על תרומת דם כאשר breastfeeding.
- מומלץ לאמהות מניקות לתרום דם רק לאחר 6 חודשים מיום הלידה מאז הלידה וההנקה גורמת לעייפות רבה אצל אמהות.
- אם לא היה לך כל חיסון בחודש האחרון, אתה יכול לתרום דם.
- אתה יכול לתרום דם אם לא היה לך כל עבודה שיניים קטין ב 24 שעות ועבודה שיניים הגדולות בעוד חודש.
- רצוי לא לתרום דם גם אם נטלת אספירין תוך 72 שעות.
- מומלץ לתרום דם רק אם לא עברו עירוי דם בזמן הלידה.
- אם הפעם האחרונה שהיא תרמה דם היה לפני יותר משלושה חודשים, אתה יכול לשקול לתרום דם.
- לבסוף, אם מניקה צריך לתרום דם רק כאשר היא מרגישה בנוח לגבי זה.
דברים לשקול לפני תרומת דם בזמן הנקה
תרומת הדם היא ללא ספק יוזמה אצילית מאוד של אדם. עם זאת, אנחנו צריכים להימנע מלהיות אימפולסיבית ולשקול את הנקודות המפורטות להלן לפני ביצוע מהלך.
1. הישאר hydrated.
חלב אם מכיל 87% מים וכאשר אתה תורם דם זה לוקח 15-16 אונקיות של מים מהגוף שלך. לכן זה חיוני כי לאחר תרומת הדם, התורם צריך לקחת נוזל ככל האפשר ב 48 השעות הבאות כדי לשמור על הגוף hydrated ולהחליף את הנוזל כי כבר נמשך. התורם צריך גם לשתות הרבה מים ב 24 שעות לפני תרומת הדם.
2. שמור על רמות ברזל רגיל.
אמהות מניקות צריכות לאכול מזון עשיר בברזל במשך מספר שבועות לפני שתרומת הדם לרמה של ברזל נורמלי ותרומת דם. במקרה שהתורם סובל מרמות נמוכות של ברזל, היא עלולה לסבול מחולשה לאחר תרומת הדם. מזון עשיר בברזל כולל תרד, דגים, עוף, דגנים מלאים וביצים. אל תשכח לקחת פירות עשירים ויטמין C כמו תפוזים, מנדרינות, ענבים, שזיפים, דובדבנים לספיגה טובה יותר של ברזל.
3. לשקול מחדש את תרומת הדם אם יש לך כמות נמוכה של חלב.
עובדה ידועה היא כי כאשר אדם תורם דם, היא מאבדת על 15-16 אונקיות של מים מהגוף שלה; חלב אם הוא שלושה רבעים מים. לכן, אם אם סיעודית עם אספקת חלב נמוכה מאבדת כמות גדולה של נוזלים מגופה, היא עשויה לקבל ירידה נוספת באספקת החלב שלה. עם זאת, רבים אינם מסכימים עם זה.
4. לאכול ארוחה טובה לפני ואחרי תרומת הדם.
הנקה תינוק לוקח 500 קלוריות ביום ותרומת דם גם לוקח לא מעט אנרגיה שלך. לכן אכילת ארוחה משמעותית עם הרבה חלבונים ומזון עשירים בברזל ישמור אותך במצב טוב. עם זאת, יש לאכול 1-2 שעות לפני תרומת הדם אבל לא אוכלים בטן מלאה.
5. תנוח.
תן לחובות שלך לקחת מושב אחורי לאחר תרומת הדם. קח תנומה טובה כדי להחזיר את כל האנרגיה. לאחר שהגוף מרגיש נח, הוא יעשה את הצורך כדי לפצות על כל הדם שיש לך תרם ואת הגוף רגוע יהיה את אספקת החלב. שינה טובה של 7-8 שעות בלילה לפני התרומה.
דברים שיש לזכור לפני תרומת דם במהלך הנקה
בדרך כלל, אנשים חושבים שההיניקה ותרומת הדם לא יכולים לקרות בעת ובעונה אחת, אך על פי מומחים התורמים דם בזמן הנקה של תינוק אינם מהווים כל סיכון לאם או לתינוק. הנה כמה דברים שכדאי לזכור לפני שאתה עושה את זה.
- רמת המוגלובין צריכה להיות בין 12-16%
- לחץ הדם של התורם צריך להיות נורמלי
- קצב הלב וקצב הדופק צריכים להיות נורמליים
- טמפרטורת הגוף שלה צריכה להיות בטווח נורמלי של 96.2 - 97 מעלות פרנהייט וטמפרטורה אוראלית לא יותר מ 37.5 מעלות צלזיוס
- יש צורך לשתות כחצי ליטר מים לפני תרומת הדם כדי למנוע ירידה בלחץ הדם אשר עלול לגרום סחרחורת או התעלפות.
- יש להימנע מתרגילים נמרצים לפני או אחרי התרומה.
- צריכת מזון שומני יש להימנע לפחות 24 שעות לפני התרומה. זה יכול לתת תוצאה הבדיקה טועה של הדם כי כבר נתרם על ידך.
- זכור להירגע בזמן הדם שלך הוא נמשך אחרת אתה יכול להתחיל להרגיש חולה. אתה יכול לעשות זאת על ידי האזנה למוסיקה, לשיר או לדבר עם מישהו כדי לשמור על קור רוח.
תרומת דם בזמן הנקה התינוק שלך בהחלט מעורר השראה; עם זאת, לעשות את זה רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך מקבל בדיקה רפואית. אם הבריאות שלך אינה מתירה, אל תדאג על זה אבל לחכות לזמן הנכון. אחרי הכל, אתה לא רוצה מעשה אצילי כמו תרומת דם להיות חוויה רעה בשבילך.