爪专讬讻转 诪讝讜谉 讞专讬祝 讘诪讛诇讱 讛专讬讜谉

转讜讻谉:

讘诪讗诪专 讝讛

  • 讛讗诐 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 驻讬拽谞讟讬 讘讟讜讞 讘诪讛诇讱 讛专讬讜谉
  • 讻诪讛 诪转讜讘诇 讛讜讗 讟讜讘?
  • 诪讛 讛诐 讛住讬讻讜谞讬诐 & 转讜驻注讜转 诇讜讜讗讬 砖诇 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 讞专讬祝?
  • 诪讬转讜住讬诐 注诇 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 讞专讬祝 讻讗砖专 讘讛专讬讜谉
  • 讞诇讜驻讜转 诇诪讝讜谉 讞专讬祝
  • 讟讬驻讬诐 讻讚讬 诇拽讞转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 谞讻讜谉 Manner
  • 讗讬讱 讗转讛 讬讻讜诇 诇讻诇讜诇 诪讝讜谉 讞专讬祝 讘讚讬讗讟讛 砖诇讱?
  • 砖讗诇讜转 谞驻讜爪讜转

讚讬讗讟讛 砖诇 鈥嬧嬜愖欁┳ 讘诪讛诇讱 讛讛专讬讜谉 讛讜讗 讘注诇 讞砖讬讘讜转 注诇讬讜谞讛 讻驻讬 砖讛讜讗 诇讗 专拽 谞讜转谉 讗谞专讙讬讛 诇讗诐, 讗诇讗 讙诐 讗转 讛转讬谞讜拽. 讻讬讜讜谉 砖讝讛讜 诪拽讜专 讛转讝讜谞讛 讛讬讞讬讚 诇注讜讘专 讛讙讚诇, 讛讚讬讗讟讛 砖诇 鈥嬧嬜愖欁┳ 爪专讬讻讛 诇讛讬讜转 诪讗讜讝谞转 讛讬讟讘. 讬砖 诇讛拽驻讬讚 诇讻诇讜诇 专拽 讗转 讛驻专讬讟讬诐 砖诇讗 讬驻讙注讜 讛讗诐 讜讛转讬谞讜拽.

讛讗诐 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 驻讬拽谞讟讬 讘讟讜讞 讘诪讛诇讱 讛专讬讜谉

诪讝讜谉 讞专讬祝 讗讬谞讜 诪砖驻讬注 注诇 讛转讬谞讜拽 讗讜 注诇 讛讛专讬讜谉. 注诐 讝讗转, 爪专讬讻转 诪讝讜谉 讞专讬祝 讬讜转专 诪诪讛 讛讙讜祝 砖诇讱 讬讻讜诇 诇砖讗转, 讬讜爪专 注讬讻讜诇, 讞讜诪爪讬讜转 讜爪专讘转 讘注讬讜转 讛拽砖讜专讜转.

诪讝讜谉 讞专讬祝 讘诪讛诇讱 讛砖诇讬砖 讛专讗砖讜谉

爪专讬讻转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讘砖诇讬砖 讛专讗砖讜谉 讘讟讜讞讛 讜诇讗 诪砖驻讬注讛 注诇 讛转驻转讞讜转 讛转讬谞讜拽. 讛住讬讻讜谉 诇讛驻住讚 诪讜拽讚诐 砖诇 讛讛专讬讜谉 讙讘讜讛 讘砖诇讬砖 讛专讗砖讜谉, 讜讛讚讗讙讛 讛讝讜 诪爪驻讛 诇讗诪讛讜转 诇讙讘讬 转讜驻注讜转 诇讜讜讗讬 砖诇 讗讻讬诇转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇.

诪讝讜谉 讞专讬祝 讘诪讛诇讱 讛砖诇讬砖 讛砖谞讬 讜讛砖诇讬砖讬

爪专讬讻转 诪讝讜谉 讞专讬祝 讘诪讛诇讱 讛砖诇讬砖 讛砖谞讬 讜讛砖诇讬砖讬 诪讙讚讬诇讛 讗转 讛住讬讻讜讬 诇讞讜讜转 爪专讘转 讜 acid reflux. 讘砖诇讬砖 讛砖诇讬砖讬, 讛注讜讘专 讛讙讚诇 讙讜专诐 诇讞讜诪爪讜转 拽讬讘讛 诇讞讝讜专 诇讜讜砖讟 讜讗讻讬诇转 诪讝讜谞讜转 讞专讬驻讬诐 注诇讜诇讛 诇讛讞诪讬专 讗转 讛诪爪讘.

讻诪讛 诪转讜讘诇 讛讜讗 讟讜讘?

讻诇 注讜讚 讛讙讜祝 砖诇讱 讬讻讜诇 诇注讻诇 讗转 讻诇 讗诇讛 转讘诇讬谞讬诐, 讝讛 讘讟讜讞 诇爪专讜讱 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讘讻诪讜讬讜转 诪讜讙讘诇讜转. 讛讬诪谞注 诇讗讻讜诇 诪讝讜谉 讞专讬祝 讘讞讜抓. 讘诪拽讜诐 讝讗转, 诇拽谞讜转 转讘诇讬谞讬诐 讟专讬讬诐 诇讟讞讜谉 讗诇讛 转讘诇讬谞讬诐 讘讘讬转.

诪讛 讛诐 讛住讬讻讜谞讬诐 & 转讜驻注讜转 诇讜讜讗讬 砖诇 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 讞专讬祝?

讗讻讬诇转 诪讝讜谉 讞专讬祝 注诇讜诇讛 诇讙专讜诐 诇讘注讬讜转 注讬讻讜诇 讛诪讘讬讗讜转 诇讗讬 谞讜讞讜转 讘讗讬砖讛 讛专讛. 诇讛诇谉 讛住讬讻讜谞讬诐 讜转讜驻注讜转 讛诇讜讜讗讬 砖诇 讗讻讬诇转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讘诪讛诇讱 讛讛专讬讜谉:

  1. 诪讞诇转 讘讜拽专: 诪讞诇转 讘讜拽专 谞驻讜爪讛 诪讗讜讚 讘砖诇讘讬诐 讛诪讜拽讚诪讬诐 砖诇 讛讛专讬讜谉 注拽讘 砖讬谞讜讬 专诪讜转 讛讜专诪讜谞诇讬讜转. 诪讞诇转 讘讜拽专 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 诪讞诪讬专讜转 注诇 讬讚讬 爪专讬讻转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇.
  2. 爪专讘转: 讛住讬讻讜讬 诇讞讜讜转 爪专讘转 讜讘注讬讜转 注讬讻讜诇 讗讞专讜转 讛谉 讙讘讜讛讜转 讻讗砖专 讗转讛 讘讛专讬讜谉. 诪讝讜谉 讞专讬祝 讬讙讚讬诇 讞讜诪爪讛 reflux 讜诇讛讞专讬祝 爪专讘转, 讘诪讬讜讞讚 讘讞讜讚砖讬诐 讛讗讞专讜谞讬诐 砖诇 讛讛专讬讜谉.

讗诐 讗转讛 诪讞诇讬讟 诇讗讻讜诇 诪讝讜谉 讞专讬祝, 讝讜讙 讝讛 注诐 讻讜住 讞诇讘 讻讚讬 诇诪讝注专 爪专讘转. 讛讚讘砖 讬讻讜诇 讙诐 诇注讝讜专 诇诪谞讜注 爪专讘转 诇讗讞专 讗讻讬诇转 爪诇讞转 讞专讬驻讛.

诪讬转讜住讬诐 注诇 讗讻讬诇讛 诪讝讜谉 讞专讬祝 讻讗砖专 讘讛专讬讜谉

讬砖谞诐 诪讬转讜住讬诐 讛拽砖讜专讬诐 讗讻讬诇转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讘诪讛诇讱 讛讛专讬讜谉. 诪讬转讜住讬诐 诇诇讗 讙讬讘讜讬 诪讚注讬 讻讜诇诇讬诐:

  • 诪讝讜谉 讞专讬祝 讬讻讜诇 诇讛砖驻讬注 诇专注讛 注诇 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讛讜讗 诪讬转讜住.
  • 诪讬转讜住 谞讜住祝 诇讙讘讬 讛爪专讬讻讛 砖诇 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讛讜讗 砖讝讛 讬讻讜诇 诇讛讜讘讬诇 注讘讜讚讛 诇讟讜讜讞 拽爪专.
  • 爪专讬讻转 诪讝讜谞讜转 讞专讬驻讬诐 讘诪讛诇讱 讛讛专讬讜谉 注诇讜诇讛 诇讙专讜诐 诇讛驻诇讜转 讜谞讻讜讬讜转 诪讜诇讚讜转 讛谉 诪讬转讜住 谞讜住祝 诇诇讗 讛讜讻讞讛 诪讚注讬转.

讞诇讜驻讜转 诇诪讝讜谉 讞专讬祝

讗转讛 讬讻讜诇 诇谞住讜转 诪讗讻诇讬诐 砖讜谞讬诐 讜诪谞讜转 讗砖专 诪转讜讘诇讬诐 讘讗讜驻谉 讟讘注讬 诪转讜讘诇. 讛讙讘诇转 爪专讬讻转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 诇专诪讜转 诪转讜谞讜转 讻讚讬 诇诪谞讜注 讘注讬讜转 砖诇 爪专讘转 讜讘注讬讜转 注讬讻讜诇.

  • 讛讙讘诇 诪谞讛 诪转讜讘诇 讗讞讚 诇讻诇 讗专讜讞讛 讜诇砖谞讜转 讗转 讛诪讟讘讞 砖诇讱 讗诐 讛诪讟讘讞 讛讛讜讚讬 讞专讬祝 谞讜转谉 诇讱 爪专讘转.
  • 诪讗讻诇讬诐 转讗讬诇谞讚讬诐 讜诪拽住讬拽谞讬讬诐 讬砖 转讘诇讬谞讬诐 讘爪讜专转 jalapenos, 驻转讬转讬 爪 '讬诇讬 讜讗讜专讙谞讜 讗砖专 讛专讘讛 讬讜转专 诪转讜谉 诪讗砖专 诪讝讜谉 讛讜讚讬 讜诇讻谉 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 讞诇讜驻讛 专讗讜讬讛.
  • 转谉 讛注讚驻讛 诪讝讜谉 诪讘讜砖诇 讛讘讬转讛 讻驻讬 砖讗转讛 讬讻讜诇 诇讜讜住转 讗转 讛讗讬讻讜转 讜讛讻诪讜转 砖诇 转讘诇讬谞讬诐 讛诪砖诪砖讬诐 诪讝讜谉.

讟讬驻讬诐 讻讚讬 诇拽讞转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 谞讻讜谉 Manner

讻讚讬 诇讜讜讚讗 砖讗转讛 诇讗 诪讜砖驻注 诇专注讛 注诇 讬讚讬 讛住讻谞讜转 砖诇 诪讝讜谉 诪转讜讘诇, 讗转讛 讞讬讬讘 诇爪专讜讱 讗讜转诐 讘爪讜专讛 谞讻讜谞讛.

  • 诇爪专讜讱 转讘诇讬谞讬诐 讗砖专 诪诪讜转讙讬诐 讜讗讜砖专讜 注诇 讬讚讬 专砖讜讬讜转 讗讬砖讜专讬诐 诪讝讜谉.
  • 讗讬谉 诇爪专讜讱 转讘诇讬谞讬诐 讗砖专 谞诪讻专讬诐 专讜驻祝 讻驻讬 砖讛诐 注砖讜讬讬诐 诇讛讬讜转 讝讬讛讜诪讬诐 讻讙讜谉 讗讘拽转 诇讘谞讬诐.
  • 讗诐 讗转诐 爪讜专讻讬诐 转讘诇讬谞讬诐 讞讚砖讬诐, 诇讛转讞讬诇 注诇 讬讚讬 诇拽讬讞转 讻诪讜讬讜转 拽讟谞讜转. 注讚讬祝 诇拽谞讜转 转讘诇讬谞讬诐 讟专讬讬诐 讜讟讜讞谞讬诐 讗讜转诐 讘讘讬转.
  • 讘讚讜拽 讗转 转讗专讬讻讬 讛转驻讜讙讛 讜讛转驻讜讙讛 诇驻谞讬 专讻讬砖转 转讘诇讬谞讬诐 诪讘讞讜抓.

讗讬讱 讗转讛 讬讻讜诇 诇讻诇讜诇 诪讝讜谉 讞专讬祝 讘讚讬讗讟讛 砖诇讱?

讗转讛 爪专讬讱 诇讛讬讜转 讝讛讬专 住诇拽讟讬讘讬 转讜讱 爪专讬讻转 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 讘诪讛诇讱 讛讛专讬讜谉. 讻诪讛 驻专讬讟讬 诪讝讜谉 诪转讜讘诇 砖讬讻讜诇讬诐 诇讛讬讻诇诇 讘转讝讜谞讛 讛诐 讻讚诇拽诪谉:

  • 讗驻讜谞讛 Wasabi: 讗诇讛 讗驻讜谞讛 讞诐 讜驻专讬讱 讗砖专 讘讟讜讞讬诐 诇讗讻讜诇 讜诇讗 诇讙专讜诐 谞讝拽.
  • 专讜讟讘 拽讗专讬: 转注专讜讘转 砖诇 讘爪诇, 砖讜诐, 爪 '讬诇讬 讜讻诇 转讘诇讬谞讬诐 谞驻讜爪讬诐, 专讜讟讘 拽讗专讬 谞注砖讛 砖讬诪讜砖 谞专讞讘 诪讝讜谉 讛讜讚讬, 讜讛讜讗 讘讟讜讞 诇爪专讜讱.
  • Piri-piri 专讜讟讘: 讝讛 转注专讜讘转 砖诇 讘爪诇, 砖讜诐, 注讙讘谞讬讛 讜讗转 讛诪专讻讬讘 讛注讬拽专讬 "住讜驻专 讞诐" 爪讬驻讜专 讛注讬谉 讛讗驻专讬拽讗讬转 砖诇 讛注讬谉.
  • 专讜讟讘 讘讬砖讜诇 诪讝专讞讬: 专讟讘讬诐 诪转讜拽讬诐 注砖讜讬讬诐 讝专注讬 讘爪诇 砖讞讜专, 爪'讬诇讬 讬专讜拽 讜讻讜住讘专讛 注讙讘谞讬讜转.

  • 讞诪讜爪讬诐 驻讬拽谞讟讬: 讝诪讬谉 讘讻诇 讞谞讜转 谞讜讞讛, 讻诪讜讬讜转 拽讟谞讜转 砖诇 讞诪讜爪讬诐 讗诇讛 诇爪讚 讛讗讜讻诇 砖诇讱 讛讜讗 讘讟讜讞 讜讛讜讗 讬讻讜诇 诇讛砖讘讬注 讗转 讛讻诪讬讛讛 砖诇讱 注讘讜专 转讘诇讬谞讬诐.
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