בוכה במהלך הריון: איך זה משפיע על התינוק שלך
במאמר זה
- גורם של בכי כאשר בהריון
- איך בוכה להשפיע על התינוק שלך במהלך הריון
- מה אתה יכול לעשות
זה ידוע כי כל מה שאתה אוכל או לשתות, כמו גם את רמות הפעילות ואת מצב הבריאות הכללית יש השפעה על הצמיחה והתפתחות של הילד שטרם נולד. אתה חייב גם לבוא עצה על איך אישה בהריון חייב להישאר מאושר בכל עת ולא להיכנע דכדוך. אם חשבת שזה סיפור של נשים זקנות, הגיע הזמן לשנות את השקפותיך. מחקר שנערך על ידי האגודה למדע הפסיכולוגי עולה כי הרגשות של האם יכול גם להשפיע על העובר כי הוא שישה חודשים או יותר. הדרך בה אתה מרגיש במהלך ההריון יכול גם להיות בעל תפקיד משמעותי בקביעת עמדות הילד שלך ואת השקפות החיים כפי שהוא או היא גדלה.
עם זאת, אין מסקנות חד משמעיות על מידת ההשפעה על העובר. אבל זה צריך להיות סיבה מספיק כדי להבטיח שאתה לא בוכה הרבה בזמן ההריון . כמו כן נמצא כי נשים בהריון נוטות לבכות בזמנים מסוימים יותר מאחרים. הרבה נשים מוצאים את עצמם לעתים קרובות בוכה במהלך ההריון השלישי שליש השליש הראשון.
גורם של בכי כאשר בהריון
אם אתה כבר פורץ בבכי בעיניים כהרף עין, אל תחשוב שמשהו לא בסדר איתך. הרבה נשים בהריון לעבור את אותה חוויה, ואתה בהחלט לא לבד. יש שפע של סיבות מדוע נשים נוטות יותר לבכות כאשר ההריון. אלה כוללים סיבות פיזיות כמו גם רגשית. הנה כמה:
1. מתפתחים הורמונים
שלושה הורמונים - אסטרוגן, פרוגסטרון, גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) מיוצרים בגוף. שינויים ברמות ההורמונים הללו יכולים לשדר אותות מגוונים למוח שיכולים להשפיע על מצבי הרוח שלכם. הם אחראים בעיקר לתחושות הריון ההריון גורם לך לבכות ללא כל פרובוקציה. רמות פרוגסטרון, בפרט, נוטות להיות בצד גבוה יותר במהלך החודשיים האחרונים של ההריון שלך עוזב אותך פגיע למדי.
2. מתח
זה לא משנה כמה טוב יש לך תזמון או מתוכנן ההריון שלך, יש חייב להיות stressors כי צצים מדי פעם. הבריאות הגופנית והנפשית שלך, רווחת הילד שטרם נולד, ביקורי הרופא ומבחניו, דברים הקשורים לעבודה, יחסי משפחה, ילדים גדולים יותר הם כל הגורמים ללחץ במהלך ההריון.
3. למתוח את הסימנים
כמעט כל אישה בהריון יקבלו לפחות כמה סימני מתיחה במהלך תקופה זו. הם בדרך כלל להתפוגג עם הזמן, אבל לראות אותם בפעם הראשונה יכול להיות קצת מזעזע ולהקטין אותך עד דמעות.
4. להיות לא נוח
אי נוחות פיזית היא חלק בלתי נפרד מכל הריון. להיות בכושר או בריא לפני ההריון שלך הוא לא רלוונטי כמו כאבים וכאבים בהחלט בחנות. להיות מסוגל לישון בשקט בלי צורך לשמור על מיתוג עמדות כל כמה דקות, waddling מסביב עם עודף משקל ובטן ענק מספיק כדי להביא את הדמעות מדי פעם!
5. בגדים שאינם מתאימים
אתה יכול להיות קרוב לדמעות בשלב זה בהריון שלך כאשר אתה גדול מדי עבור הבגדים הרגילים שלך, עדיין קטן מדי עבור כל בגדי הריון. קניות בגדים יכול להוכיח די מדכא בזמן כמו יכול לחפש משהו נחמד ללבוש כאשר אתה צריך להיות בפגישה חשובה או אירוע חברתי.
6. צפייה ברגשות רגשיים
צפייה בסרט רגשי או בסידורי טלוויזיה יכולה להביא אותך לדמעות. כמו כן, תמונות של תינוקות, יחסים בין הורים לילד, ואפילו חיות תינוקות במצוקה יכול להפעיל את waterworks לפני שאתה אפילו מבין את זה.
7. תגובות על ההריון שלך
אם מישהו שואל אותך אם יש לך תאומים, רק בגלל שאתה נראה ענק, זה יכול להוכיח מצער מספיק כדי להשאיר אותך בוכה. זה יכול לקרות גם כאשר אנשים ממשיכים להדגיש את העובדה כי התינוק עומד לשנות דברים בקרוב וכו '
8. אבני דרך הריון
כמה רגעים של ההריון שלך ואת הלידה יישארו תמיד כמו בפעם הראשונה שאתה שומע את פעימות הלב של התינוק שלך, בפעם הראשונה שאתה רואה את הקטנה על תמונה אולטרסאונד, בפעם הראשונה התינוק שלך בועט אותך מבפנים, וכן הלאה. אז, לא להיות מופתע למצוא את העיניים שלך כל רטוב ולח במהלך הרגעים האלה.
9. עובר את תאריך היעד שלך
אתה כבר מחכה זמן כדי לקבל את התינוק שלך בזרועות שלך, ואם תאריך היעד שלך מגיע והולך עם שום סימן של תינוק יוצא, זה יכול להשאיר אותך unraveled. אתה עלול להיות עייף של אי נוחות פיזית שאתה כבר לשים עם, ואם הסוף הוא עדיין לא נראה, זה יכול להוכיח קצת יותר מדי.
10. להיות בעבודה
לא משנה כמה שיעורי הריון יש לך השתתפו או כמה יש לך תקוע להריון ידנית, העבודה יכולה להיות כואבת. ללא קשר אם יהיה לך משלוח נורמלי או C- סעיף, כאב הוא נתון!
איך בוכה להשפיע על התינוק שלך במהלך הריון
ההשפעות של בכי במהלך השליש השני או לצורך העניין בכל עת בהריון שלך תהיה השפעה על הקטן שלך. זה תלוי בסוג של אמא שאתה. הנה כמה קטגוריות הממחישות כיצד בוכה במהלך ההריון רע לתינוק:
1. אם אתה אמא דחוקה
ההריון לא קל, ואתה חייב להיות כמה ימים מלחיצים. הלחץ מדי פעם לא יעשה שום נזק לתינוק שלך. עם זאת, אם יש לך חרדה כרונית ומתח, זה יכול לגרום לגוף לייצר קורטיזול, הורמון הלחץ. הורמון זה יכול להיות מועבר אל התינוק דרך השליה. אם התינוק שלך נחשף כל הזמן להורמון הזה בזמן הרחם, אז זה אפשרי כי אתה תהיה בסופו של דבר עם תינוק חרדה וקולקי.
2. אם את אם מדוכאת
דיכאון הוא מנוסה על ידי מספר גדול של נשים בהריון. למעשה, ההערכה היא כי סביב עשרה אחוזים מכלל הנשים ההרות מדוכאים. עם זאת, זה לא טוב עבור הילד שלך יכול להשפיע לרעה על אותו או אותה מאוחר יותר בחיים. ילדים שנולדו לנשים שסבלו מדיכאון קליני נמצאו עלולים לחוות דיכאון בעצמם כמבוגרים, מלבד היותם סובלים ממחסומים רגשיים.
3. אם את אמא מי מתנגד להריון
אם את אמא שאינה מאושרת מלהיות בהיריון ומרתיעה את התינוק על שהכניס אותך דרך הכאב הגופני והמעבורת הרגשית, זה רק יחמיר את המצב. נראה כי ילדים של אמהות שלא חשו שום קשר או קשר עם הילד שטרם נולדו, צפויות לפתח בעיות רגשיות בילדות.
4. אם אתה אמא באותם ימים רעים מדי פעם
מדי יום מלחיץ או מדכא יום הוא בסדר גם כאשר אתה בהריון. עם כל כך הרבה מתרחש נפשית ופיזית במהלך תשעת החודשים, זה יהיה בלתי סביר לצפות שאתה תהיה מאושרת מאושרת ולא מכאיב של כאב ואי נוחות. מדי פעם מתח ודיכאון לא תהיה השפעה על הצמיחה והתפתחות של התינוק שלך.
מה אתה יכול לעשות
לדבר עם בן הזוג שלך, חבר קרוב, או בן משפחה על איך אתה מרגיש. להעריך את התדירות שבה אתה במצב רוח מדוכא. ייתכן שיהיה עליך לבקש עזרה אם אתה חווה יותר מאשר התקף מדי פעם של דיכאון ומתח. ייעוץ עם רופא מקצועי מוסמך יעזור לך להתמודד עם זה בצורה הטובה ביותר. ישנם נוגדי דיכאון שיכולים להיות prescribed עבור נשים בהריון, והרופא שלך יוכל להדריך אותך על זה. כמו כן, אתה יכול להסתכל על ביצוע שינויים באורח החיים כגון לקיחת תחביב, תרגול מדיטציה או יוגה בהדרכתו של מדריך מוסמך. אכילה מזון בריא ומזין ו distracting עצמך מחשבות שליליות ורגשות יכול גם לעבוד פלאים.
כל זה אומר שהרווחה הרגשית שלך חשובה לבריאותו הנפשית של ילדך שטרם נולד, ומאוחר יותר להתפתח עד לבגרות. אז, לעשות ניסיון לשמור על הרגשות שלך לבדוק במהלך שלב מכריע זה של החיים שלך. שמור על עצמך עסוק ועסוק מקבל דברים מוכן לתינוק תוך שמירה על עין זהירה על הבריאות שלך. מנסה כמה תרופות הביתה כגון תאורה כמה נרות ארומתרפיה בכל פעם שאתה מרגיש חסר מנוחה לוקח נשימות עמוקות עשוי להיות מועיל. למרות פשוטה, אלה הם כמה אמצעים יעילים ביותר למאבק מתח ודיכאון על בסיס יומי ללא צורך בתרופות כלשהן.
כתב ויתור: מידע זה הוא רק מדריך ולא תחליף לייעוץ רפואי של איש מקצוע מוסמך.