שומר על תינוקות - יתרונות, אמצעי זהירות ומתכונים

תוכן:

במאמר זה

• שומר שומר התינוק
• ערך תזונתי של שומר
• היתרונות הבריאותיים של שומר לתינוקות
• אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת מתן תה שומר לתינוקות
• מתכון שומר עבור התינוק

אולי היו מקרים רבים שבהם שמעתם אמהות באמצעות שמן שומר לתינוקות כדי לטפל בבעיות עיכול מסוימות או לשיפור הבריאות שלהם. היתרונות של השומר כבר ידוע די הרבה זמן, אבל השימוש בו עבור תינוקות עדיין יכול לגרום להורים רבים מהסס כי הם בדרך כלל לדאוג אם שומר הוא בטוח באמת עבור ילד.

שומר שומר התינוק

מתן השומר הקטן שלך הוא בטוח לחלוטין כל עוד כמות נשלטת. בדרך כלל, הדרך הטובה ביותר ללכת על זה היא להפוך את השומר מים לתינוקות, אבל יש שיטות אחרות גם כן. לא מומלץ לתת זרעי שומר ישירות לתינוק.

ערך תזונתי של שומר

היתרונות התזונתיים כי זרעי שומר מספקים די נרחב. רק 100 גרם של שומר מורכב מפיזור התזונתי כמתואר להלן.

כמות136 I0.5 מ"ג6 מ"ג0.35 מ"ג0.4 מ"ג21.5 מ"ג3.5 מ"ג87 מ"ג1.7 גרם490 מ"ג390 מ"ג18.5 מ"ג1.2 גרם40 g52 גרם15 גרם16 גרם346 קילוקלוריות9 g

מזין

ויטמין

ויטמין B6

ניאצין

ריבופלבין

תיאמין

ויטמין סי

אבץ

נתרן

אשלגן

זרחן

מגנזיום

ברזל

סידן

סיבים

פחמימות

ליפידים

חלבונים

אנרגיה

מים

היתרונות הבריאותיים של שומר לתינוקות

ייתכן שתיתקל היתרונות של תה שומר לתינוקות בקרב רבים אחרים. על הערה כללית, זרעי שומר עצמם לספק יתרונות בריאותיים רבים לתינוקות בדרכים שונות.

1. הגנה מפני חיידקים

תינוקות תמיד עומדים בפני הסיכון לזיהומים מחיידקים ופטריות שונים. זרעי השומר כבר ידוע מכילים תכונות שונות כי הם מיקרוביאליים. אלה מספקים הגנה מפני מספר פתוגנים לעזור לשמור על תינוקות בטוחים.

2. צמצום בעיות הנשימה

עבור תינוקות הסובלים מבעיות נשימה מתמשכות ומחלות כגון ברונכיטיס, אסטמה, שיעול תכופים וכן הלאה, זרעי שומר הם ברכה מוחלטת. רוב הפעמים, עלים של צמח שומר משמשים לחלץ מיץ ולתת אותו לילד. תה שומר גם מספק אפקט דומה בעניין זה.

3. הקלה מעצירות

תינוקות רבים ממשיכים לקבל התקפי עצירות, גורם להם הרבה בעיות וגירוי. תופעה זו נצפתה גם בתינוקות הנלקחים מבקבוקים, שכן התפשטות החיידקים המזיקים אינה משאירה מקום לחיידקים טובים לשגשג במעיים, דבר הגורם לבעיות עיכול. מאז שומר הוא משלשל טבעי, נותן לתינוק שלך קצת שומר שומר עוזר בגירוי מעיים התנועה לנקות את המעי בקלות.

4. טיפול בהפרעות של מערכת העיכול

התינוק שלך עלול להיות מפליץ כל הזמן או סובל תחושה נפוחה בבטן, אשר כל מעיד על מערכת העיכול עובד בצורה לא נכונה. במקום לבחור עבור כל תרופה, לתת לילד שלך קצת מים שומר על ידי רותחים את הזרעים בו ו strain אותם החוצה. ההשפעות הן מיידיות ויעילות למדי

5. תיקון כל סוגיות קוליות

כאשר כל גז נשאר נוכחים בבטן, זה יכול להתחיל לגרום התכווצויות אצל הילד אשר די כואב. אם תינוק לא יכול להעביר נאד, הוא עלול להתחיל לבכות ללא שליטה. במקרה כזה, מים שומר או שומר שומר יכול להיות יעיל למדי בהפחתת מקרים של בעיות כאבי בטן כאלה המתרחשים.

6. הנקה מוגברת והטבות עקיפות

עבור אמהות שמודאגות מהתינוקות שלהן, הן יכולות לתפקד כערוץ כדי להעביר את היתרונות של זרעי השומר בעקיפין, על ידי שתיית תה שומר או צריכת זרעי שומר / שמן בעצמם. הקטן יקבל את החלקים הטובים ביותר ישירות מחלב אם. יתר על כן, זרעים שומר יש גם קשורה להגדלת הנקה אצל אם סיעודית.

אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת מתן תה שומר לתינוקות

בעוד תה שומר לתינוקות יכול להיות כמה יתרונות, יש כמה אמצעי זהירות כי אתה בהחלט צריך לקחת על מנת למנוע תופעות לוואי אשר יכול להזיק לילד הקטן.

1. בדוק את הנוכחות של אלרגיות

כמו כל פריט מזון אחר, כי אתה יכול להציג את הילד שלך, מאוחר יותר, זה מאוד הכרחי כדי לבדוק אם יש לו כל סוג של תגובה אלרגית כלפי הפריט לפני שהוא ממשיך את זה בשבילו. התחל עם כמות קטנה בהתחלה, ולחכות כמה ימים כדי לבדוק אם יש סימנים של אלרגיות כגון פריחות או עור מודלק. אם הכל נראה בסדר, אתה יכול להמשיך לתת את שומר התינוק בצורת תה או שמן.

2. הכן את זרעי שומר כראוי

בעת הכנת מים שומר, יש צורך להרתיח את הזרעים בפתרון אבל הטמפרטורה לא צריך להיות חם מדי. רתיחה על להבה גדולה יכולה לגרום לנוגדי חמצון בתוך הזרעים להתאדות. השתמשו בלהבה נמוכה והניחו למים להתבשל בהדרגה.

3. אף פעם לא לתת זרעים שומר ישירות

אמנם אין נזק ישיר לתת זרעים אחד קטן שלך, יש סיכוי כי התינוק שלך עלול לחנוק אותם תוך בליעה. לכן, באמצעות זרעים אלה כדי להכין מים שומר או תה היא הדרך הטובה ביותר, ו ריסוק אותם בתהליך זה מומלץ מאוד.

מתכון שומר עבור התינוק

כאשר מוודאים כי התינוק שלך מקבל את היתרונות הטובים ביותר של שומר, אתה יכול לעשות שימוש כמה מתכונים קלים מותאמים במיוחד עבור תינוקות.

1. תה שומר

עם תה שומר עצירות התינוק יכול להיות דבר של העבר, כמו גם לספק הרבה יתרונות בריאותיים יחד עם זה.

רכיבים:

• דבש
• עלי שן הארי
• מים
• זרעי שומר

תהליך:

הנה איך להכין תה שומר לתינוקות בדרך הנכונה.

• קח כוס מים ורתיח אותה היטב.
• להרכיב את עלי שן הארי ואת זרעי שומר מרוסק ויוצקים את המים עליהם. תן לחום זה בערך 10 דקות בערך.
• מסננים אותו ומוסיפים קצת דבש לטעם כלשהו.

2. שומר מים

השומר מים לתינוקות קוליק מומלץ מאוד שכן הוא יכול לספק הקלה מן הכאבים כמעט מיד. הכנת מים שומר קל למדי מורכב פשוט משאיר כמה זרעים שומר במים חמים בן לילה. מים בשומן מוכן זמין בשווקים גם כן.

שומר תה לתינוקות יילודים יחד עם מים ושמן יכול להקל על בעיות רבות ולשפר את בריאותו של ילד. קבלת המלצת הרופא שלך היא הכרחית לפני שתמשיך קדימה עם כל סוג של תרופה צמחית עבור התינוק שלך.