סוכרת הריון בהריון

תוכן:

במאמר זה

• מהי סוכרת הריונית?
• גורם לסוכרת הריונית
• האם אתה בסיכון לפתח סוכרת הריונית?
• האם אני יכול להוריד את הסיכויים שלי לקבל סוכרת הריונית?
• סימנים ותסמינים משותפים
• איך סוכרת הריונית משפיעות על הריון?
• כיצד סוכרת הריונית משפיעה על התינוק
• הנחיות ההקרנה לסוכרת הריונית
• אבחון סוכרת הריונית
• טיפול בסוכרת הריונית
• כיצד לשלוט רמת הסוכר במהלך הריון
• רמות גלוקוז בדם לנשים בהריון
• כיצד ניתן למנוע סוכרת הריונית?
• מה קורה לאמא ולייבי לאחר הלידה?

כאשר אישה בהריון, הגוף שלה משתנה בהרבה דרכים. מלבד השינוי הפתאומי ברמות ההורמונים, ישנם גם גורמים ביולוגיים אחרים המשתנים, כגון רמות הסוכר בדם. במילים פשוטות, סוכרת הריונית אינה נדירה.

מהי סוכרת הריונית?

כפי שהשם מציין, זהו סוג של סוכרת המתרחשת אצל נשים בזמן ההריון כי במהלך ההריון. הריון גורם לרמות הסוכר בדם לעלות במספר נשים אשר מוביל סוכרת הריונית. אצל חלק מהנשים, רמות האינסולין עשויות לרדת במהלך ההריון ולגרום לרמות הסוכר בדם לעלות. רמות הסוכר בדם בגוף נשמרות בדרך כלל בשליטה על ידי רמות האינסולין הטבעיות של הגוף.

סוכרת הריונית יכולה להתרחש אצל נשים שבדרך כלל מעולם לא סבלו מסוכרת, והיא עשויה להיפתר לאחר הלידה. נשים בשליש השני והשלישי שלהן מועדות יותר לסוכרת הריונית

גורם לסוכרת הריונית

תנודות ברמות האינסולין בגוף הן הגורם העיקרי לסוכרת הריונית. במהלך תהליך העיכול, פחמימות מן המזון הנצרך נשברים עד גלוקוז (סוכרים) על מנת לשחרר אנרגיה. אנרגיה זו משמשת את הגוף האנושי לביצוע פעילויות יומיומיות. בתנאים נורמליים אינסולין המיוצר בלבלב מסייע להעביר את הסוכר לתאים ומונע עלייה ברמות הסוכר בגוף.

במהלך ההריון, קרום הנקרא שליה נוצר כי הוא אחראי על אספקת חמצן וחומרים מזינים מאם לתינוק delveloping. עם זאת, יחד עם הפונקציה הרגילה שלו, שליה גם משחרר כמה הורמונים נוטים להפריע למנגנונים הורמונליים טבעיים של הגוף של האם. זה ידוע להפריע להפריע להפקה של אינסולין וכתוצאה מכך יש עלייה ברמות הסוכר בדם נטול אינסולין מספיק כדי לשבור אותו. זהו התרחיש שבו אמא עלולה לפתח סוכרת הריונית.

גורם נוסף הקשור לסוכרת הריונית הוא משקל. הוא ציין כי השמנה קשורה קשר הדוק לגוף להיות עמידות לאינסולין. אם האם סובלת מעודף משקל לפני ההתעברות, היא עשויה להיות מועמדת בסיכון גבוה לסוכרת הריונית. לחלופין, שמירה על המשקל על עלייה במשקל במהלך ההריון חשובה לא פחות.

האם אתה בסיכון לפתח סוכרת הריונית?

אחת מכל שבע נשים בהודו נמצאות בסיכון לפתח סוכרת במהלך ההריון. אבל יש נשים בסיכון גבוה יותר מאחרות. הנה כמה גורמים המגבירים את הסיכון לסוכרת הריונית:

• BMI גבוה: אלו שהיו עודף משקל לפני ההריון נמצאים בסיכון גבוה יותר. נשים במשקל עודף במהלך ההריון, וכבר כבר overweight רק מקשה על הגוף כדי לווסת את רמות הסוכר בדם.
• עלייה מהירה במשקל במהלך ההריון: למרות הקשר המדויק בין עלייה במשקל סוכרת הריונית אינו ברור, מומחים סבורים כי היא נגרמת על ידי עלייה בהתנגדות לאינסולין על ידי השפעה על תאי בטא בלבלב אשר אחראים לייצור אינסולין. היכולת של תאי בטא להפריש אינסולין מפחית, מה שמוביל סוכרת הריונית.
• היסטוריה רפואית משפחתית: היסטוריה משפחתית של סוכרת סוג II, במיוחד אם אח או האם זה היה עושה את אמא מועמד מבטיח עבור acquring סוכרת הריונית בהריון שלה.
• בעבר הריון היסטוריה: אם היה לך סוכרת בהריונות העבר שלך, הרופאים לשמור לך תחת ערנות קפדנית לפקח על רמות הסוכר בדם באופן קבוע כמו הסיכויים שזה resurfacing סביר למדי.
• גיל: אנשים בני 25 ומעלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית. Infact, גבוה יותר בגיל הם הסיכויים של רגישות סוכרת הריונית.
• מצבים רפואיים אחרים: נשים עם PCOS או היסטוריה של PCOS (תסמונת שחלות פוליציסטיות) רגישים לסוכרת הריונית כאחד הסימפטומים של הפרעה זו כולל הסתברות מוגברת של עמידות לאינסולין.

האם אני יכול להוריד את הסיכויים שלי לקבל סוכרת הריונית?

בין אם אתה שייך לקטגוריה של נשים אשר נמצאים בסיכון גבוה יותר עבור סוכרת הריונית או לא, אתה בהחלט יכול להוריד את הסיכון של רכישת אותו. עבודה על הדיאטה ועל תרגילי שגרות יכול לעזור. הנה כמה צעדים לביצוע:

1. כלול יותר סיבים תזונתיים בארוחות שלך: זה יכול להיעשות על ידי הגדלת צריכת דגנים מלאים, ירקות טריים ופירות. הגדלת צריכת הסיבים היומי על ידי 10 גרם יכול להפחית את הסיכון של סוכרת הריונית על ידי כ 26%.
2. תגידו לא לאוכל לא בריא: צמצמו את צריכת המזון המתוק ואת אלה שהם פחמימות. תתרחק מכרסמים לא בריא כדי להתמודד עם כאב רעב.
3. תדירות אכילה: אכילת ארוחות קטנות תכופות תהיה בחירה בריאה יותר מאשר אכילת מנות גדולות בארוחה אחת.
4. בחר בתבונה: לכלול מגוון רחב של מזונות, כך שאתה מקבל נתח הוגן של כל החומרים המזינים היומי הדרושים בתזונה.
5. כלול פעילות גופנית בשגרה שלך : להישאר פעיל יכול לעזור להפחית את הסיכון לסוכרת במהלך ההריון. שחייה והליכה הן שתי האפשרויות המומלצות ביותר לנשים הרות. תרגילים קלים ניתן לבחור על בסיס הבריאות שלך ועל כמה רחוק אתה בהריון שלך. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השלמת שגרת האימונים שלך.
6. שמור על בדיקת משקל: שמירה על משקל בריא לפני ואחרי ההריון הוא קריטי בשמירה על רמות גלוקוז בדם בריא.

סימנים ותסמינים משותפים

אין הרבה סימפטומים מובהקים שיכולים להצביע על סוכרת הריונית, ולכן הרופא שלך ימליץ על בדיקת בריאות מלאה בסביבות שבוע 24-28 של ההריון שלך כמו זו התקופה שבה נשים הן הסיכוי הטוב ביותר להיות מאובחנים עם רמות גבוהות של סוכר בדם רמות. במקרה שאתה כבר בסיכון בשל גורמים המפורטים לעיל, זה ההקרנה מומלץ הרבה יותר מוקדם. עם זאת, הנה כמה סימנים שעלולים לבוא כאזהרה ואם אתה נתקל בהם, לעשות לחפש התערבות רפואית באופן מיידי:

• מרגיש צמא לעתים קרובות מדי גם לאחר צריכת נאותה של מים ונוזלים אחרים.
• השתנה תכופה.
• תחושת מותשת יתר על המידה (הריון, השליש השלישי באופן כללי, יכול להשאיר נשים עייפות, אבל עייפות לא מוסברת גם כאשר רמות הפעילות שלך פחות במהלך היום עשוי להצביע על האפשרות של סוכרת הריונית).
• יובש בפה.
• טשטוש בחזון.
• זיהומים תכופים.

מספר תנאים שכיחים במהלך ההריון עשויים להיות סימנים של סוכרת הריון. הריון וסוכרת יחד יכולים לעזוב את ההריון

אמא מותשת. בדרך כלל, ההקרנה של סוכרת הריונית נעשה במהלך השליש השני. עם זאת, אם כל הסימפטומים הנ"ל מודגשים יותר, ייתכן שתרצה לדון בהם עם הגינקולוג שלך כדי להחליט אם אתה צריך להיות מוקרן עבור סוכרת.

איך סוכרת הריונית משפיעות על הריון?

רמת הסוכר בדם של אמא בדרך כלל משחזרת לנורמה לאחר הלידה. עם זאת, ישנם סיכונים מסוימים שכיחים במהלך ההריון, כי אתה חייב להיות זהיר לגבי.

• רעלת הריון: משפיע על סוכרת הריונית הן על ידי האם והן על התינוק אם המצב אינו מטופל. אחד מתופעות הלוואי הנפוצות של סוכרת הריון שאינה מטופלת היא רעלת הריון. זהו מצב שבו הוא אמר להתרחש בעיקר בשליש האחרון. שני המאפיינים העיקריים של רעלת הריון כוללים רמות גבוהות של חלבון בשתן אשר ניתן למצוא במבחן שגרתית ועלייה בלחץ הדם. המצב מחמיר אם לא מטופלים בזמן. ההשפעות המזיקות כוללות לידה מוקדמת, וכן הפלה במקרים נדירים.
• לידות מת: הסיכון עולה כאשר ההורה המאובחנת עם סוכרת הריון נושאת את התינוק במשך יותר מ -40 שבועות. במקרה זה הסיכון של לידות מת עולה.
• פיתוח סוכרת מסוג II: אלה הן האמהות אשר סביר מאוד לפתח סוכרת סוג II כפי שהם מזדקנים.

כל הסיבוכים שהוזכרו לעיל מצביעים רק על הסיכונים הקשורים במקרים הלא מטופלים. סוכרת הריונית פשוט מגבירה את הפגיעות למספר תנאים. אבל תזונה נכונה ושגרת פעילות גופנית יכולה לעזור ברוב המקרים.

כיצד סוכרת הריונית משפיעה על התינוק

לפעמים, את ההשפעות של סוכרת הריונית על התינוק עלול להיות קצת יותר חמור מאשר על האם. כאשר השליה מתנגשת עם רמות האינסולין, זה בתורו, מקבל מושפע רמות גבוהות של סוכר בדם. ברוב המקרים, נשים עם סוכרת הריון שמקבלות טיפול בזמן יש תינוקות בריאים, אבל לעזוב את המצב untreated עלולה להשפיע על התינוק:

• מקרוסומיה: רמות הסוכר הגבוהות בדם האם מועברות לתינוק. רמות סוכר גבוהות יותר בדם של התינוק גורמות לבלב של התינוק להגיב על ידי הפרשת רמות גבוהות יותר של אינסולין. זה לפעמים מוביל macrosomia, מצב שבו העובר שוקל 9 פאונד או יותר. מקרים כאלה עשויים לדרוש סעיף ג '. אם נמסר בדרך כלל, התינוק עלול לסבול מפציעות קלות, טראומה מלידה או דיסטוציה בכתף.
• היפוגליקמיה : תינוקות עשויים להיוולד עם רמות נמוכות של סוכר בדם, הנקראת גם היפוגליקמיה, עקב העלייה ברמת האינסולין.
• בעיות נשימה : חלק מהתינוקות שנולדו לאם עם סוכרת הריונית חווים קשיים קלים בנשימה. חלקם אפילו לרכוש תסמונת מצוקה נשימתי שבו אספקת חמצן נוסף עשוי להיות מסופק לתינוק לאחר הלידה.
• מחסור בחומרים מזינים: התינוק עלול לשאת רמות נמוכות של מגנזיום וסידן, העלולות לגרום לעוויתות, התכווצויות, עצבנות. אלה ניתן לטפל עם תוספי מתאים.
• הסיכון לצהבת : תינוקות אלו נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח צהבת לאחר הלידה. זה יכול בקלות להיות מטופלים אבל עלול לגרום לתינוק להרגיש חלש. התינוק עשוי להזדקק לטיפול רפואי מיידי.
• סוכרת סוג II: התינוקות עלולים להיות בסיכון גבוה לפתח סוכרת מסוג II כאשר הם יגדל.

זכור כי אלה הן רק את ההשפעות הקיצוניות של המצב. במקרים רבים, תינוקות אינם מושפעים מהסוכרת של האם. אפשרות בטוחה תהיה לזהות את הבעיה בכל המוקדם ולשמור על רמות הסוכר בדם בתוך רמות נורמלי לא רק כדי להבטיח את הבריאות שלך, אבל זה של התינוק שלך מדי.

הנחיות ההקרנה לסוכרת הריונית

ברוב המקרים, בדיקת סוכרת הריונית מבוצעת בין שבועות 24 ו- 28 של ההריון. . הנה שני המבחנים העיקריים המסייעים למצוא אם האם יש גבוה או נמוך בדם סוכר במהלך ההריון. ניתן להוסיף בדיקות מעקב וסינון נוסף בהתאם לצורך על פי התוצאות.

בדיקות סקר בדיקת גלוקוז (GCT) - מבחן שאינו צום

למטופל המופיע במבחן זה ניתנת תמיסת גלוקוז אוראלית. שעה לאחר מכן, מדגם דם נמשך כדי להעריך את רמות הגלוקוז בדם. רמות גבוהות יותר מצביעות על אי יכולת לעבד את הגלוקוז הנצרך, והחולה יעצה לקחת את ה- OGTT.

אוראלי גלוקוז סובלנות בדיקה (OGTT) - מבחן צום

המטופל צריך להופיע בבטן ריקה עבור בדיקה זו. דגימת דם מצוירת, והחולה מקבל פתרון גלוקוז אוראלי. דגימת דם שנייה נמשכת שעה לאחר מכן והשלישית, לאחר שעה נוספת. הבדיקה נמשכת כשעתיים, והמטופל מומלץ לא לאכול או לשתות משהו במרווח. זה עוזר להבטיח תוצאות מדויקות. אם רמות הגלוקוז בדם יורדות בטווח סוכרת הריון, המטופל עשוי להיות תרופות מרשם או לשים לשים על דיאטה.

אבחון סוכרת הריונית

ממש בתחילת ההריון, הרופא שואל את אמא לעתיד כמה שאלות לגבי ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית כדי לשלול את הסיכונים של סוכרת הריונית. במהלך ההריון, כל סימני האזהרה ניטור ומעריכים. אם שום דבר לא נראה חריג, GCT שגרתית הוא prescribed בזמן הנכון. תוצאות הבדיקה מסייעות לאבחן סוכרת הריון.

טיפול בסוכרת הריונית

סוכרת הריונית יכולה להיות מנוהלת בקלות על ידי ביצוע שינויים באורח החיים פשוט. . דיאטה עשירה בסיבים דלת פחמימות הנצרכת כמנות קטנות תכופות עשויה לסייע בהפחתת רמת הגלוקוז בדם. בהתבסס על התוצאות של OGTT, הרופא עשוי גם להציע תרגילים מתונים. רמות הסוכר בדם ייבחנו שוב לאחר פער כדי לבדוק כל הבדל. אם רמות ליפול בחזרה למצב נורמלי, אתה פשוט מומלץ להמשיך את הדיאטה ואת התרגילים. הרופא עשוי לבדוק את מצב בריאותו של התינוק מעת לעת. אם רמות הסוכר בדם אינן יורדות לנורמה, ייתכן ותרופות מרשם או יריות אינסולין יביאו אותו.

כיצד לשלוט רמת הסוכר במהלך הריון

הדרך הפשוטה לשלוט ברמת הסוכר שלך היא לעבוד על הדיאטה שלך. Tweaks למה שאתם אוכלים וכאשר אתם אוכלים ללכת דרך ארוכה בשיפור הבריאות הכללית שלך במהלך ההריון.

סוכרת הריון תוכנית דיאטה-

הנה דוגמה של איך תוכנית הדיאטה שלך צריך להיות אידיאלי:

ארוחת צהריים

· 3 עד 4 אפשרויות פחמימות (45 עד 60 גרמים)

· חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים)

· ירקות או שומן, בחופשיות

ארוחת ערב

· 3 עד 4 אפשרויות פחמימות (45 עד 60 גרמים)

· חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים)

· ירקות או שומן, בחופשיות

חטיף אחר הצהריים:

· 1 עד 2 אפשרויות פחמימות (15 עד 30 גרם)

· חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים)

· ירקות או שומן, בחופשיות

חטיף ערב:

· 1 עד 2 אפשרויות פחמימות (15 עד 30 גרם)

· חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים)

· ירקות או שומן, בחופשיות

ארוחת בוקר · 2 עד 3 אפשרויות פחמימות (30 עד 45 גרם) · חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים) · ירקות או שומן, בחופשיות

חטיף בוקר: · 1 עד 2 אפשרויות פחמימות (15 עד 30 גרם) · חלבון (בשר, עוף, דגים, ביצים, גבינה, חמאת בוטנים) · ירקות או שומן, בחופשיות

מקור: //www.allinahealth.org/health-conditions-and-treatments/health-library/patient-education/gestational-diabetes/healthy-eating-physical-activity-stress-management/basic-meal-planning/

הדיאטנית שלך עשוי לקבוע מרשם דיאטה אישית על סמך תוצאות הבדיקה שלך.

רמות גלוקוז בדם לנשים בהריון

רמות גלוקוז בדם אידיאליות שונות אצל נשים הרות שסבלו מסוכרת לפני שנכנסו להריון ולנשים עם סוכרת הריונית. הנה הנחיות כלליות על רמות הסוכר בדם במהלך ההריון. האם לזכור כי כל הריון הוא שונה והרופא שלך הוא האדם הטוב ביותר כדי לקחת את השיחה על הבריאות שלך.

מקור: //www.webmd.com/diabetes/gestational-diabetes-guide/normal-blood-sugar-levels-chart-pregnant-women.

כיצד ניתן למנוע סוכרת הריונית?

. להיות מודע ומזומן עם כל המידע המוקדם הוא הצעד הראשון לקראת מניעה. לא רק זה יעזור לך להבין את כל גורמי הסיכון המעורבים אבל alsoprepare לך על מה שקדים. שוחח עם הרופא שלך על ההיסטוריה הרפואית שלך כדי לשלול כל הסיכונים, ואת המסך עבור סוכרת בשלבים המוקדמים, אם נדרש. להיות מחמירים על דיאטה ופעילות גופנית תוכנית שנקבעו לך לשמור על רמת הסוכר הרגילה במהלך ההריון. תשוקות מתוקות נפוצים אצל נשים מסוימות, אך חטיפים לא בריאים ותזונה עשירה בסוכר תעשה יותר נזק מתועלת.

מה קורה לאמא ולייבי לאחר הלידה?

ברוב המקרים, שום דבר! האם חוזרת אל העצמי הבריא הרגיל שלה, ורמת הסוכר בדם יורדת לקדמותה, והתינוק בריא ומאושר. אבל במקרים הגרועים ביותר שבהם הנזק חמור עקב רמות סוכר גבוהות מאוד בדם, אבחנה מאוחרת, או אם הגוף של האם לא הגיב היטב לתרופה, ההשפעות עשויות להיראות על האם והתינוק. בדיקות עוקבות עשויות להיות מתוזמנות לשניהם כדי לשלול את התרחשות של סוכרת סוג II אצל האם היפוגליקמיה אצל התינוק.

חשוב לשאוף לשמור על משקל בריא להמשיך תזונה בריאה ואת הרגלי התעמלות לאחר הלידה מדי. זה עוזר להפחית את הסיכון לפתח סוכרת בשלבים מאוחרים יותר של החיים ובמהלך ההריון הבא. לא לדלג על מעקב אחר הפעלות עבור עצמך, כמו גם עבור התינוק לאחר הלידה. המשך breastfeeding תוך גם להבטיח כי אתה לצרוך תזונה עשירה מזין. זה יעזור להשיג משקל אופטימלי ולהבטיח את הבריאות הטובה ביותר של האם והתינוק.