איך הילד שלי יכול להתגבר על הרטבת לילה?
הרטבת לילה - זהו מונח השכיח במיליוני בתי אב ברחבי ארה"ב, והוא יכול אפילו להיות נושא דביק עבור חלק מהמשפחות. על פי בית החולים לילדים בבוסטון, כ -15 אחוז עד 20 אחוז מכלל הילדים בני 5 חווים אנורזיס לילי - הידוע יותר בשם הרטבת לילה - ובדרך כלל ילדים צומחים ממנו כשהגוף שלהם מתבגר והם משיגים שליטת שלפוחית השתן. למעשה, בית החולים ציין כי זה נורמלי שילדים ימשיכו לאבד באופן בלתי רצוני את השליטה על שלפוחית השתן שלהם בלילה גם לאחר ששלטו באימונים בסיר במשך מספר שנים.
עם זאת, הרטבת לילה מתמדת יכולה להפוך לסוגיה עבור משפחות רבות, במיוחד אם הרטבת לילה לגיל ההתבגרות עוברת במשפחה או אם ילדיהם בני 4 עד 6 מפחדים מדי ללכת ללינת שינה מחשש להרטיב את המיטה עם חבריהם שם. אז איך אתה עוזר להם?
נשאר אופטימי ופתוח
לא משנה מה, הישארו חיוביים. הלחץ והעצבנות שלך בנוגע להרטבת לילה יכולים להשפיע לרעה על ילדך, ואמירת לילדך הקטנה שעליה להפסיק להרטיב במיטה או שהם לא מתאמצים מספיק עלולה רק לפגוע במצב. ד"ר סקוט גולדשטיין אמר ל- Parents.com שמשפחות צריכות להיות תמיד פתוחות בנוגע להרטבת לילה עם ילדיהם, כך שהקטנטנים שלהם יידעו שמשהו לא בסדר איתם וכי עליהם להיזהר שלא ללחוץ על ילדים להישאר יבשים.
"שיטת אזעקת הלחות יעילה 75 אחוז מהזמן."
השתמש בכלים טכניים
ישנם הרבה מאוד גאדג'טים בחוץ שהורים ואפוטרופוסים יכולים לקנות שיכולים לעזור לקטנטנים שלהם להתגבר על הרטבת הלילה שלהם. אזעקות מיוחדות שהולכות כשהילד מאבד את השליטה בשתן בלילה הם פעולות עבור משפחות ומומחים רבים, ומחקרים הראו כי אזעקות כאלה יכולות להיות יעילות ביותר מכיוון שהן מציבות את המוח לחיזוק שליטת השלפוחית של הילד. למעשה, Parents.com ציין כי שיטת אזעקת הלחות יעילה 75 אחוז מהזמן.
הגבילו נוזלים לפני השינה
זהו פיתרון פשוט שיכול להיות קשה להורים ולאפוטרופוסים להוציא לפועל. ילדים מרטיבים את המיטה לעיתים קרובות מכיוון שלפוחית השתן שלהם עדיין קטנה מכדי שיישאר יבש כל הלילה, כך שלא לאפשר לקטנה שלך לשתות כוס חלב לפני השינה יכולה להפחית את כמות השתן שהם מייצרים בלילה. עם זאת, ילדים רבים מתרגלים לאכול בקבוק לפני השינה או שתהיה בקבוק מים זמין אם הם צמאים, כך שבירת הרגל זה יכולה להיות קשה להורים. בפוסט בבלוג של המרכז הרפואי לבית חולים לילדים בסינסינטי, המומחית לאחות ילדים דניס פרגוסון המליצה להורים לתת לילדים יותר לשתות מוקדם יותר באותו היום, כך שהם עדיין מיובשים בלילה ואינם צריכים לשתות הרבה נוזלים לפני השינה.
בקש ייעוץ רפואי
דע מתי אתה צריך לדבר עם רופא הילדים של ילדך. מרפאת מאיו הציעה למשפחות להתייעץ עם הרופאים שלהם לגבי הרטבת לילה אם ילדיהם מתחילים להרטיב את עצמם בשנתם לאחר שהם היו יבשים במשך חודשים ארוכים או אם הם סובלים גם מבעיות במתן שתן או שיש להם צמא חריג, מכיוון שתופעות אלה יכולות להצביע על מצב רפואי בסיסי .