כיצד לשרוד 2WW (שבועיים לחכות) שלב

תוכן:

במאמר זה

• מה זה שבועיים לחכות?
• תסמינים ורגשות אתה עלול לחוות במהלך 2WW
• 2WW לאחר הפריה חוץ גופית
• טיפים לשרוד את השבוע שני המתן
• סימנים מוקדמים של הריון ותסמינים

ההמתנה לשבועיים היא המתיחה בין נסיונות הריון לבין היום שבו אתה מקבל את התוצאות. המונח יכול להיראות זר לאלה שאינם מנסים להרות עדיין, אבל רוב האמהות מודעים לכך. בין אם אתה מנסה להרות באופן טבעי או עם ניסיונות תרופה במרכז פריון, תצטרך לחכות 14 ימים כדי להכיר אם אתה בהריון או לא. המשך קריאה כדי לדעת הכל על 2WW.

מה זה שבועיים לחכות?

ההמתנה לשבועיים מתייחסת מבחינה טכנית לשלב הלוטאלי של ההריון. זהו שלב במחזור החודשי אשר מתחיל לאחר הביוץ ונמשך עד תחילת ההריון או התמוטטות של לוטום קורפוס. במילים אחרות, זהו משך הזמן בין הביוץ לבין התקופה הצפויה הבאה. ברוב הנשים שיש להן מחזור של 28 יום, תקופה זו היא בערך 14 ימים ואלה עם מחזורי קצר יותר זה יכול להיות בערך שבוע.

תסמינים ורגשות אתה עלול לחוות במהלך 2WW

בין אם ניסית להיכנס להריון או ללא תרופות פוריות, למתוח את יכולה להיראות אינסופית לפני שאתה מקבל את התוצאות. כדי להתמודד טוב יותר עם זה, הנה כמה סימפטומים לחכות שבועיים אתה יכול לצפות לך לעבור את זה רכבת הרים רגשית.

• נפיחות: במהלך שלב 2WW שלך, אחד הסימפטומים הראשונים שתבחין היא כי הג'ינס שלך מקבל יותר. נפיחות נפוצה במהלך PMS ובשלבים המוקדמים של ההריון וזה קצת מסובך להבחין. מופעלת על ידי פרוגסטרון ההורמון, זה בהחלט משהו נשים רבות לחוות בשלב זה.

• בחילה: שינויים הורמונליים הם אחת הסיבות הקשורות בחילות הקשורות בהריון, עם זאת, מה גורם למחלת בוקר לא ידוע בדיוק. עבור חלק, מחלה בבוקר לא יפגע עד 6 שבועות לתוך ההריון שלהם. אבל אם אתה מנסה לתינוק, זה יכול להיות סימן טוב במהלך ההמתנה שלך שבועיים.

• איתור: ברגע שהביצית מופרית היא מתחילה להתפתח ולהמשיך הלאה להשתיל את עצמה ברחם. זה לוקח את זה בערך 6 עד 12 ימים להגיע לרחם, כל הזמן מאותת לגוף של אישה להתכונן להריון. השתלת דימום, הידוע גם בשם תצפית, יכול להתרחש גם לפני שאתה יכול לראות חיובית על ההריון הבדיקה. 30% מהנשים בהיריון מבחינות באור קל במהלך ההשתלה לפני התקופה הצפויה.

• רגישות לריח: רוב הנשים ההרות חוו שינוי בתחושת הריח שלהן במהלך ההריון, והן יכולות להתחיל כבר בגיל 2WW שלהן. האסטרוגן מרגש את הנחיריים אפילו לריחות קלושים. זה גם מחמיר את מחלת הבוקר שלהם.

• מצבי רוח: זה משהו שכל הנשים ההרות חוות. מונע על ידי שינויים הורמונלי, רגע אחד אתה תהיה צחקק ובאותו רגע, אתה תהיה בוכה ללא שום סיבה נראית לעין. עצבנות היא גם נורמלית למדי, אין כמות של שיחות ודיונים עם אף אחד יכול לעזור, זה צריך לעבור על עצמו. למרות מצב הרוח נדנדה שכיחה במהלך ההריון ו PMS, נשים רבות לקשר אותו עם אחד הסימנים המוקדמים של ההריון.

• טמפרטורת גוף בסיסית מוגברת (BBT): זוהי הטמפרטורה הנמוכה ביותר הנשלמת על ידי הגוף בזמן מנוחה. זה יכול להיות נמדד בערך עם מדחום הבסיס מיד לאחר התעוררות משינה או רק לפני ביצוע כל פעילות גופנית. לאחר ההתעברות, BBT של אישה עולה בדרגה אחת ונשאר גבוה במהלך ההריון. אז אם אתה כבר מעקב BBT שלך במשך זמן מה, אתה יכול להגיד אם יש לך הגה במהלך 2WW התקופה שלך.

• כאבי גב: התפיסה מייד מכניסה את הגוף למצב הריון ואתה יכול להתחיל להרגיש את ההבדלים. הגוף מכין כמה שינויים פיזיים גדולים עם הרחם מתכונן להתרחב. אם אתם סובלים מכאב גב מהכחול במהלך 2WW שלך, זה יכול להיות סימן שאתה בהריון.

• חלומות חיים: כאשר אתה בהריון אתה נוטה לישון יותר של המחשבות והרגשות הבסיסיים שלך להתבטא כמו חלומות מוזר אבל חי. זה נצפה כי נשים בתחילת ההריון חלום יותר על פירות, פרחים, גנים, תמונות של מים כמו הרחם מתמלא עם מי השפיר.

• עצירות: עצירות נפוצה בקרב נשים בהריון ואתה יכול לצפות את זה בשבועיים שלך לחכות תקופה. למרות שתראה את זה יותר מאוחר בהריון שלך, הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לשתות הרבה מים ולאכול מזונות עשירים בסיבים.

• הימנעות כלפי מזון: מזון יכול לגרום לך בחילה בזמן שאתה משתוקק נואשות לאחרים. למרות שזה לא יכול להופיע עד שאתה חמישה שבועות בהריון, אם יש לך תשוקות או aversions עבור מזונות מסוימים במהלך המתנה של שבועיים שלך, אתה יכול להיות בהריון.
• תכופים השתנה: תכופים השתנה היא סימן טוב של הריון כפי שהוא מתחיל רק ימים לאחר ההתעברות. זה דחף חדש יכול להתחיל בתוך 10-14 ימים עקב הורמון ההריון hCG. ההורמון גורם לעלייה באספקת הדם לקיר הרחם כדי להזין את העובר המתפתח. זה גם מגביר את זרימת הדם לכליות כדי לשטוף את הפסולת הן של האם והתינוק.
• עייפות: אם היה יחסי מין לא מוגנים בשבועיים האחרונים ואתה מרגיש עייף ועייף, יש סיכוי טוב שאתה בהריון. עייפות היא אחד הסימנים המוקדמים ביותר שחווים נשים בהריון ובתוך 12-14 ימים של התפיסה, אתה עלול להרגיש עייף.
• רכות בשדיים : השדיים עוברים שינויים במהלך ההריון, והרכות היא הסימן הראשון שמורגש עוד לפני בדיקת ההורמון שלך. זה גם שכיח עבור נשים לחוות שינוי בגודל של השדיים בתחילת השבועות הראשונים.
• כאבי ראש: הריון מביא גל של הורמונים שיכולים לשנות את נפח הדם במהלך השליש הראשון. זה אומר שאתה יכול לחוות כאבי ראש ואפילו סחרחורת במהלך תקופת ההמתנה שלך. כאבי ראש יכול גם להיות מופעל על ידי מתח, עייפות, יציבה ירודה והתייבשות.

• Cramps: התכווצות קלה היא נורמלית בשלבים המוקדמים של ההריון כמו הגוף מתכונן עבור התינוק שלך. Cramping יכול להיות גם הרגיש רק כמה ימים לאחר ההתעברות. נשים רבות מדווחות על שני צידי הגוף. יש גם חשש כי cramping יכול להיות סימן של הפלה.

2WW לאחר הפריה חוץ גופית

ההמתנה של שבועיים לאחר העברת IVF היא תקופה רגשית. אצל כמה נשים, זה יכול להיות אחד הטיפולים המאתגרים ביותר שלהם. ישנן דרכים להתמודד ולשרוד 2WW שלך לאחר הפריה חוץ גופית ולשפר את הסיכויים שלך להריון. הנה כמה עצות:

• המתנה של שבועיים שלך מתחיל מיד לאחר העברת העובר שלך נעשה. החל מכאן להימנע מכל פעילות גופנית מאומצת כגון הרמת משקולות כבדים, אימונים, אמבטיות חמות וכו 'קבל את השותף שלך כדי לטפל בדברים כאלה ולקחת את זה בקלות לאחר ההעברה שלך.
• אם אתה יכול, לקחת את כל השבועיים הנחה מהעבודה. העובר לוקח שלושה או ארבעה ימים להשתיל לאחר ההעברה. זהו זמן קריטי מתח וחרדה לא יעזור, אז קח את הזמן להירגע בבית. אם אתה לא יכול לקבל שבועיים, לקחת את שבעת הימים הראשונים הנחה.
• לקחת את התרופה בזמן הוא חובה. הם שומרים את העובר חי ואת הסביבה הרחם שלך אופטימלית להשתלה. הפוך תרשים עבור מינון יומי של תרופות ו לתקתק על זה. כמו כן, הגדר תזכורות בטלפון.
• קצת זמן של דימום או דימום הוא בסדר את ההמתנה של שבועיים. אצל נשים מסוימות, זה גם סימן להשתלה. סטטיסטית, סביר יותר שזה סימן טוב מאשר לא, אז תנסה לא לדאוג.
• מדללי דם כגון Clexane ו אספירין במינון נמוך ידועים כדי להגן על ההריון. קבל ייעוץ מהמרפאה שלך אם אתה צריך לקחת את זה מיום ההעברה או לפני. הם יכולים למנוע הפלה נגרמת על ידי קרישי דם קטנים בדם.
• לאכול טוב ולקבל הרבה מנוחה. הימנע ממריצים ואלכוהול במשך שבועיים. עכשיו זה זמן טוב להתחיל על תזונה מאוזנת היטב של פירות, ירקות, חלבונים ופחמימות.
• נסו לא לבדוק מוקדם מדי או לחפש סימפטומים של הריון, זה יכול לגרום חרדה. כמו כן, אתה יכול לקבל שקר חיובי או שלילי לאחר מחזור IVF באמצעות הביצים שלך. לכן המתן 14 ימים לפני הבדיקה.
• הימנע ממין במהלך תקופת המתנה של שבועיים. הרחם יכול לעשות עם פחות מהומה ולמנוע כל זיהומים.
• אל תיכנס לפאניקה אם אתה מרגיש התכווצויות או צירים. הם נפוצים במהלך 2WW כמו הרחם שלך הוא overdrive. רוב הסיכויים הם רגשות אלה משמעות ההשתלה מוצלחת.
• יש ציפיות ריאליסטיות מן הטיפול, יודע מה הסיכויים שלך לקבל את זה. היכונו הגרוע ביותר אבל מקווה לטוב.

טיפים לשרוד את השבוע שני המתן

שלב ההמתנה של שבועיים יהיה כמובן קשה לך אם אתה נואש להיכנס להריון. אבל, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את התקופה הזאת:

• למוח שלנו יש הטיה שלילית טבעית שאוהבת לקטר; ולכן זה טבעי שיש רגשות שליליים. אז כמו מפתה זה להיכנע, לנסות להתמקד בסיביות החיוביות להזכיר לעצמך שיהיו יותר הזדמנויות.
• לא להיות אמונות טפלות. כמה נשים נוטות לחשוב שאם הם עושים דברים מסוימים, יהיה זה דתי או לא או להשתמש קמעות מזל טוב, זה יכול לעזור להם. אבל זה לא. אתה לא יכול את עצמך לתוך ההריון אז לא לנסות שום דבר שעלול להפריע לתהליך.
• הימנע אובססיבי על זה. למרות שזה מפתה רק לדבר על התפיסה שלך לחברים ובני משפחה, מנסה לא לעשות את זה כל הזמן. זה גם לא מציאותי להפסיק לדבר על כל זה ביחד. פשוט להישאר רגיל.
• שמירה על עצמך עסוק היא דרך טובה לעצור את המוח שלך מלהשתולל. קח קצת זמן כדי להירגע, לקבל מניקור או ללכת לקניות או להסתובב עם החברים שלך. בואו הטבע לעשות את הדבר.
• אתה לא לבד בזה. השותף שלך הוא בדיוק כמו הרבה השקיעו את זה כמו שאתה. אז לחלוק את העומס הרגשי שלך איתו כדי להאיר את הדברים.
• התרחקו ממחשב ומהאינטרנט. זה יכול להיות אובססיה לקרוא ברציפות על כל הדברים שיכולים להשתבש או לקרוא על סימני ההריון ודאגה למה לא היו לך אותם עדיין.
• שמור על עצמך. חוץ מזה לחשוב מחשבות חיוביות, לטייל בפארק או בגינה שלך יכול לעזור לך להירגע הרבה. המשך עם התרגיל שלך אבל לשמור אותם עדין. קבל הרבה מנוחה ולאכול מזון בריא.
• אפשר לרגשות לזרום. אל תנסה לעצור את התקף העצב הזה אם הוא יעבור עליך. אתה צריך להרשות לעצמך להרגיש עצוב פה ושם, אז אתה יכול לנקות את הרגשות סתומים. הניסיון לדכא אותם רק יעשה אותם חזקים יותר ויותר כדי להתמודד עם מאוחר יותר.
• למד טכניקות הרפיה כי אתה יכול להשתמש בהודעה של רגע. יוגה, מדיטציה ותרגילי נשימה עדינים יכולים לעזור למוח להישאר רגוע וברור על בסיס יומי. יותר מכך הם יכולים למנוע ממך להיכנס התמוטטות עצבים בזמן שאתה ממתין לתוצאות הבדיקה שלך.
• הפסימיות הגנתי היא טכניקה פסיכולוגית גדולה. מתקרבים מצבים מלחיצים עם ציפייה מופחתת על התוצאה הרצויה יכול לעזור להפחית את החרדה ולחזק את הרווחה. נסה לשמור על הציפיות שלך למינימום ואתה תוכל לחתוך דרך הרבה negativity.

סימנים מוקדמים של הריון ותסמינים

עוד לפני שהוא מופיע על בדיקת ההריון, נשים רבות חשות סימנים של הריון מיד לאחר ההתעברות. חפשו סימנים אלה במהלך ההמתנה של שבועיים:

• השדיים שלך מרגישים רכים ונפוחים. החזייה עלולה לחוש חזק יותר, והשדיים מרגישים כבדים ומלאים יותר.
• רגישות ו עקצוץ מרגיש את הפטמות. בכל פעם שאתה שוכב על הבטן שלך אתה מרגיש מודע השדיים שלך וכמה בגדים אולי אפילו מרגיז.
• השתנה תכופה אך לא שתן רב.
• דיסגיאיה, זה טעם מתכתי בפה, וזה יכול להיות לא נעים.
• מרגיש קצת כבוי, מטריד וחסר בקיבה.
• חוש הריח משופר.
• אתה יכול להרגיש עייף כל הזמן במיוחד אחרי ארוחת צהריים וערב.
• מצבי רוח ורגשות בלתי צפויים.

למרות שנשים רבות יכולות "לדעת" שהן בהריון באופן אינטואיטיבי, הן יצטרכו להמתין 14 יום כדי לקבל אישור חיובי להריון.