האם זה בטוח ללכת שיט במהלך הריון?
במאמר זה
- מתי יכולה אישה בהריון לצאת לשיט?
- הכנה טיפים שייט בזמן ההריון
- איך נשים בהריון נהנות שייט בבטחה?
- אמצעי זהירות אתה צריך לקחת בעת שיט במהלך הריון
- כאשר האם לא מומלץ הסעה בהריון
כאשר אתה בהריון, אתה צריך להיות זהיר על הכל. אתה יודע כי נסיעה במטוס היא לא במהלך ההריון, אבל אתה יכול ללכת שיט תשעה חודשים של ההריון? למותר לציין כי אם אתה הולך לעשות שיט, זה עשוי לדרוש הרבה אמצעי זהירות, כך שזה בטוח ומהנה. אמנם יש הרבה פעילויות חוצות מסוכן, שבו נשים בהריון מומלץ להימנע, שייט הוא לא כל כך לא בטוח. למרות שיט הוא בסדר במהלך ההריון, כמה אמצעי זהירות וקווים מנחים יש לעקוב בזהירות.
מתי יכולה אישה בהריון לצאת לשיט?
נשים בהריון לא צריך לקחת על עצמו פעילויות מסוכנות או הרפתקני. עם זאת, אם אתה מעלה הרפתקה במהלך ההריון מתכננים ללכת שיט, אז הזמן הטוב ביותר עבור זה יהיה בשליש השני. אבל אתה צריך להיות זהיר וזהיר כדי להפוך את הפעילות הזאת ממש כיף. שייט בשליש הראשון עלול להחמיר בחילה, סחרחורת וכאבי ראש, וכך גם בשליש השלישי. אז, אם אתה רוצה ללכת שיט, ללכת בשליש השני.
הכנה טיפים שייט בזמן ההריון
הסירה כפעילות דורשת תכנון מוקדם והכנה בעיקר בשלב הראשון של ההריון. כמה ההכנות החיוניות לשיט בזמן ההריון מפורטים להלן:
- להשתתף בפעילות שיט עם כמה שינויים.
- טיולי השיט צריך להיות מתוכנן מוקדם יותר בתקופת ההריון.
- במקרה שיש הגבלות או סיבוכים עם ההריון שלך, עליך לפנות לעצה של הרופא שלך.
- שוחח עם אנשי הסירה לפני מקפץ בסירה.
- גלה על התקנות שלהם ואת ההכנות לגבי רוכבים בהריון תוך שיט תיירים.
- ללבוש ז 'קט, זה ישמור אותך בטוח.
- שמור על צמיד אקופונקטורה שימושי כדי לתקן את מחלת התנועה.
איך נשים בהריון נהנות שייט בבטחה?
נשים בהריון לא צפויות לוותר על שייט. להיפך, הנה כמה טיפים לשמירה על מנהג כיף גבוה במהלך שיט בזמן ההריון.
1. להירגע וליהנות
כאשר הולך שיט במהלך ההריון, לא להדגיש. נסו להירגע לדמיין איך זה יהיה משעשע לחזור עבור שיט מאוחר יותר עם התינוק. ללכת עם השותף שלך ובני משפחה וליהנות.
2. להישאר מגניב בצל
כאשר סירה בשמש, מנסה לשמור על עצמך בנוח ככל האפשר על ידי להיות תחת צל. דרך נוחה היא להשתמש במערכת בד נשלף כדי לספק נוחות על ידי הרחבת הנוחות של צל על הסירה.
3. תכנן במודע
לארוז קצת מזון עבור הנסיעה בסירה שלך לא להדגיש את עצמך אם לא תצליח לשאת איתך מזון. קח את זה בקלות! אתה תמיד יכול להזמין מזון או לצאת לאכול. אם אתה הולך לבד, ליהנות זמן לבד שלך התבוננות פנימית. נסה להתאים את הדברים למטה כדי להתאים את הקצב במקום לנסות עם קושי כדי לשמור על קצב השגרה הקודמת שלך. מומלץ כי אתה לוקח מישהו איתך על שייט אם אתה בהריון. הישאר בטוח וליהנות הנסיעה!
4. לשאת קוקטיילים שאינם אלכוהוליים
עכשיו, אתה חייב להיות לדעת שאתה לא יכול להיות משקאות אלכוהוליים במהלך ההריון. אבל אל תרגיש עצוב על זה לחשוב על התינוק שלך. אם אתה רוצה לקחת כמה משקאות, לשאת משקאות פירות, יוגורט, שייק, כך שתוכל לחלוק קוקטייל עם כולם.
5. תכנן לעוגן קרוב למרינה
כאשר אתה הולך לשוט, להתרחק המזח ולבלות זמן רב יותר קרוב למרינה שלך. בלי לחוות את הסיכונים של שיוט רחוק, אתה יכול להפיק את הנאה הסירה האולטימטיבי.
6. להישאר מגניב במים
להישאר על הסירה בבריכה המרינה או אפילו על ידי עיגון במים, אתה יכול לשמור על עצמך מגניב. עם משקל ההריון הנוסף, שוכב בסירה במים יכול לתת לך חוויה נהדרת.
אמצעי זהירות אתה צריך לקחת בעת שיט במהלך הריון
שייט במהלך ההריון יכול להיות מסוכן ומסוכן גם אם אתה לא זהיר. אמצעי זהירות מסוימים יכולים לעזור למזער את גורם הסיכון ולהפוך את הנסיעה לחוויה נוחה ומהנה.
- כאשר אתה בהריון ותכנון ללכת שיט, ולאחר מכן לבחור סירה גדולה יותר, כך שזה נוח לך.
- להיות מוכנים להתמודד עם מחלת התנועה כפי שהוא יכול לגרום הרבה אי נוחות לאמהות בהריון.
- אין להרים ציוד כבד כאשר על הסירה.
- משקל הריון עלול לגרום לך פחות יציבה, כדי למנוע הליכה על הסירה.
- אל תלך שיט כאשר הגישות שלך מועד.
- הימנע לובש חליפות חיים לא מתאים.
- לכו על נסיעה סירה יציבה לנהוג לאט. אם מישהו אחר רוכב על הסירה, אומר להם לא לנהוג מהר או לקחת סיבובים חדים.
- אם יש לך מחלה בבוקר, להתרחק מים.
- לשבת בצל ולשתות הרבה מים כאשר אתה חשוף לחום הקיץ על הסירה.
כאשר האם לא מומלץ הסעה בהריון
הריון לא אומר לא להתענג על פעילויות הרפתקני בכלל. אתה יכול ללכת שיט, אבל תצטרך להיזהר מאוד. אבל אם יש לך כמה סיבוכים הקשורים להריון כמו לידה מוקדמת, אז מומלץ לך לדחות את הנסיעה שייט עד התינוק שלך נולד. שייט במהלך השליש הראשון של ההריון יכול לגרום לך להרגיש בחילה עקב בחילות בוקר. השלב השני מסוכן בהריון הוא השליש השלישי כאשר יש סיכוי לקבל מחלה בתנועה בבוקר מחלה בחזרה. אז, שייט עדיף להימנע בשליש הראשון והשלישי של ההריון.
אחר צהריים מרגיע בסירה יכול להיות רק הרצון הפנימי של אישה בהריון. אם אתה רוצה להיות על המים, אז אתה חייב להיות מודע לסכנות שלה מדי. הולך על סירת מנוע בזמן ההריון הוא ללא ספק מסוכן, ואת הטוב ביותר נמנע. לכו על סירה רגילה לא למצות את עצמך.