רבים הריון multivitamins "בזבוז של כסף": דו"ח
דו"ח חדש שפורסם בעיתון הסמים והתרופות בבריטניה טוען כי למרות טענות המפרסמים, הריונות מולטי-ויטמינים אינם מעלים את בריאותן של אמהות ותינוקות.
לדברי החוקרים, נשים הרות ירגישו צורך לקנות מולטי-ויטמינים יקרים כדי לתת לתינוק את ההתחלה הטובה ביותר בחיים.
עם זאת, אין הוכחות לתמוך טענות שיווק.
"השיווק של מוצרים כאלה לא נראה נתמך על ידי עדויות של שיפור בתוצאות הילד או האימהית", נכתב בדו"ח.
"נשים בהריון עשויות להיות חשופות למסרים על מתן התינוק את ההתחלה הטובה ביותר בחיים, ללא תלות במחיר".
תוספי הריון רבים מכילים ויטמינים ומינרלים מרובים, אשר רובם אינם נחוצים.
חוקרים מ - DTB אמרו שחומצה פולית היתה בעלת העדויות החזקות ביותר לתמיכה בה, שכן נטילת 400 מיקרוגרם ביום יכולה להגן מפני הפרעות שנקראות פגמים בצינור העצבי בתינוק המתפתח.
סטיב רובסון, פרופסור באוניברסיטת רויאל וורלד בניו זילנד, קולג 'לרפואת נשים וגניקולוגים, אומר שכאשר מדובר בהמלצה על ויטמינים ותוספים, הרבה תלוי בנסיבות הפרטיות של האמא.
ד"ר רובסון מציין כי עבור אישה צעירה בריאה טיפוסית בעולם חומצה פולית היא הדבר הכי דחוף לקחת.
"[אמנה לעתיד] צריכה לקחת מנה של חומצה פולית מדי יום (כחצי מיליגרם) מחודש לפני שהיא מנסה להריון, והיא צריכה להמשיך לקחת את זה עד סוף השליש הראשון, כדי להפחית את הסיכון של ספינה ביפידה ", הוא מסביר.
ד"ר רובסון מציין כי אם אישה בריאה אוכלת תזונה מאוזנת נורמלית, אין שום סיבה לקחת הרבה אחר.
עם זאת, יש כמה נסיבות שבהן תוספי מזון אחרים עשויים להיות נחוצים.
לדוגמה, אם לאישה יש אפילפסיה אז חשוב לקחת "מינון" של חומצה פולית (5 מיליגרם) תחת ייעוץ של המטפל הרפואי שלהם
"נשים שיש להן בעיות בריאותיות צריכות לדבר עם הרופא או המיילדת לפני שהן מבקשות להריון", מייעץ ד"ר רובסון.
יש גם נסיבות אחרות לשקול - למשל, מקבל מספיק ויטמין D, אשר מקובל ביותר מן הולך בשמש, יכול להיות בעייתי יותר עבור חלק מהנשים. "נשים עם עור כהה יותר, במיוחד אם הן לובשות רעלות, עשויות להיות חסרות בוויטמין D, לכן כדאי לבדוק את זה, במובנים מסוימים, זה כמעט קל יותר לקחת תוספת ויטמין D", אומר ד"ר רובסון.
כמו כן, נשים שחיות באזור שבו יש דלדול של יוד צריך להשתמש תוסף יוד, כמו זה משפר את תפקוד בלוטת התריס ואת התפתחות המוח של התינוק.
גורם נוסף הוא ברזל. ד"ר רובסון מציין כי נשים אשר בצע דיאטה צמחוני או טבעוני צריך לדבר עם הרופא שלהם על חוסר ברזל פוטנציאלי.
וכמובן, נשים אשר מוצאים את עצמם עם מחלה בבוקר עלול להיות כמה ליקויים תזונתיים.
"במקרה זה, עדיף לדבר עם הרופא או המיילדת על תוספי תזונה", אומר ד"ר רובסון.
באופן כללי, ד"ר רובסון אומר כי אישה בריאה Worldn ללא גורמי סיכון כנראה רק צריך לקחת חומצה פולית בתחילת ההריון.
עם זאת, זה תמיד הכי טוב להתייעץ GP שלך.