הוראה פעוטות כדי להפעיל פינות בזמן ריצה
ריצה דורשת צורה ותיאום. לא פלא, כהורים, לעזור לפעוטות ללמוד כיצד לפעול כראוי יש צורך. טכניקת ריצה נכונה, במיוחד כאשר מפנה פינות בבית, יסייע הקטן שלך להימנע מפציעה. יש "שיטה" כדי "טירוף פועל" כי צריך הדרכה.
כשהקטנה שלך תקועה על רגליה, האטה בה תהפוך לאתגר. מחקר אומר פועל טוב לפעוט שלך כפי שהוא עוזר לפתח כוח ומהירות. ריצה פינות היא משוכה הם צריכים לעבור כדי לתת להם את הביטחון לרוץ בלי פחד. ישנן מספר טכניקות אתה יכול להעסיק ללמד אותם לעבור את המשוכה.
הפעלת טיפים לפעוטות
1. הוסף כיף לרוץ
כאשר אתה עושה כיף לרוץ עבור הקטן שלך, היא בסופו של דבר להתחיל לאהוב את זה. לא לשעמם פעוט שלך עם תרגילי ושגרה מתוכננת מראש אחרים. מה שחשוב עכשיו הוא שהם נהנים לרוץ. מרדף אותם מסביב לבית או יש מירוץ איתם. זה יעזור להם ליהנות ברגע בלי הלחץ להיות מושלם.
2. מערבבים את זה
דפוס ריצה צפוי כל כך משעמם! אתה צריך לערבב את הקצב ואת המקומות כשזה מגיע לרוץ עם הילד שלך. התחל על ידי הפעלת במקומות שונים easily.Make שינויים בין לרוץ בתוך הבית בחוץ כל יום חלופי כדי לשמור על ריצה מרגש. אתה יכול להיות פועל מיוחד בחגים או כאשר בעלך הוא בבית. קח אותה לפארק או פשוט ליצור מסלול לה בגן. ריצה חלקה לפעוטות לא באה בלי חלקה ההוגן של הצורך להיות חדשניים.
3. שבילים ועידוד
אתה תמיד יכול לקבל חברים של פעוט שלך להצטרף על הכיף. יש מסלול מכשול מרוץ עבורם. עודד אותם להיות חמישה-חמישה על עבודה טובה. לא רק תרגיל לבנות אחווה, זה יבטיח את הקטנה שלך ליהנות הזמן שלה פועל. כמו כן, לעודד את פעוטות אחרים לא לוותר על המירוץ. כאשר אתה להחדיר ערכים טובים בגיל צעיר, אתה יכול לצפות לתוצאות לטווח ארוך.
4. אפילו הקצב
מערבבים את הקצב כדי להבטיח הפעוט שלך לומד לרוץ לאט אבל בטוח. אתה יכול להתחיל מהר ולראות אם היא שומרת על הקצב. אם היא לא, לאט להאט. תן לה זמן לקצב את עצמה. כאשר אתה מפעיל לעתים קרובות עם הקטן שלך, היא תוכל לרוץ בלי הרבה מאמץ.
5. לתקן אותם
אם פעוט שלך אינו פועל בדרך הנכונה, לתקן אותה. רק כאשר תנחה אותה ותיתן לה ביקורת בונה, היא תלמד. למד אותה לשמור על הרגליים שלה ישר בלי לכופף את הברכיים. הוראה לרוץ לילדים היא אתגר, אבל אחד מתגמל בכל זאת.
אמהות, לשמור על הכרטיסייה הקטנה שלך כאשר היא מקפים לפניך. זה הכרחי לשמור על ביטחונה כעדיפות. לאפשר לה לרוץ הוא תרגיל טוב. עם זאת, להודיע לה על כיפוף חד הוא הכרחי. היא עלולה לקבל כמה בליטות לראש. אבל, זה הכל חלק מתהליך הלמידה.