דברים שאתה לא צריך להגיד למישהו שיש יום רע

תוכן:

במאמר זה

• 10 דברים שאתה לא צריך להגיד למישהו שיש יום רע
• אז מה הם הדברים הנכונים לומר?

לכולנו יש 'ימי' - בימים שבהם אתה יכול לעשות הכל נכון, ובכל זאת, יש הכל להתרסק או לא לשאת פירות. זה יכול להתחיל עם משהו פשוט כמו שריפת ארוחת הבוקר של המשפחה שלך או שוכח לפעול על הדוא"ל כי הבוס שלך שנשלח על פני, בטעות לאבד את מפתחות המכונית שלך או שריפת ארוחת ערב של המשפחה מדי! ובימים כאלה, כאשר כל מה שאנחנו רוצים באמת לעשות הוא לבכות או לקשקש על הרגשת רע בשבילנו, יהיה זה מי שמבשר טוב אחד, שצריך לבוא ולומר משהו כמו 'תהיה חיובי! זה בסדר!'

אום

לא!

יש כמה דברים שאתה אומר למישהו להציע להם נוחות. ואז יש דברים שהופכים את האדם עובר יום רע רוצה שאתה אפילו לא דיבר. אז בפעם הבאה שאתה להשאיל את אהוב אחד אוזן קשבת להקשיב להם להמשיך על היום הרע שלהם, להימנע מלהגיד את כל הדברים הבאים!

10 דברים שאתה לא צריך להגיד למישהו שיש יום רע

1. "תחשוב חיובי!"

כיסינו את זה לעיל אבל אנחנו בטוחים שאתה יודע למה זה מגיע אזכור השני. מחשבות חיוביות הם גדולים והם יכולים לעזור למשוך אותך מתוך ראוט, אבל לא לגרום לאדם להרגיש כאילו זה היחס השלילי שלהם כי הסיבה לבעיה שלהם. בימים מסוימים, הדברים פשוט לא מסתדרים. קוראים לזה חוק היקום או מה שלא יהיה, אבל לדלג על "חשיבה חיובית יכול לפתור הכל" ייעוץ לעת עתה. חיבוק מרגיע יעבוד טוב יותר.

2. "הכל יהיה בסדר גמור!"

אתה יכול לחשוב שאתה מרגיע את האדם, אבל אם הם עוברים משהו כי הוא לא רק fixable, אתה פשוט הולך לעשות להם להרגיש יותר גרוע. במקום זאת, להבין מה הבעיה ולנסות לעזור להם עם פתרונות מעשיים (שוב, לא לזרוק על רעיונות אקראיים כי קופצים לתוך הראש שלך, ודא ההצעות שלך הם כדאית). ואם אתה מרגיש כאילו הפתרונות הם בהחלט הולך לפתור את הבעיות שלהם, אז אולי מנה של " הכל הולך להיות בסדר" לא יכול להיות כל כך רע!

3. "זה כנראה הכל לטובה

"

אולי זה היה, אולי זה לא היה - אבל אם היום של מישהו היה מקולקל כי הם לא מקבלים משהו שהם עבדו קשה עבור או הלוואי עבור בהתלהבות, הצהרה זו לא יכול לרדת טוב איתם. אם אדם אהוב היה כנראה לשים פעמיים את שעות העבודה עבור קידום או מקווה לקשור ראיון, ואת המאמצים שלהם לא לשאת פירות, לנחם אותם. תן להם לדעת שאתה שם בשבילם. אבל לא לתת לנחמה "זה הכל לטובה" או "אלוהים עובד בדרכים מסתוריות" קופצים מהפה שלך באופן מיידי. אלה אולי נראה כמו מילים ריקות לאדם באותו זמן, עוד מקלקל את מצב הרוח שלהם.

4. "אני יודעת מה אתה עובר. כשזה קרה לי

...

"

ייתכן שאתה אומר את זה כדי להפוך את אהוב אחד מרגיש טוב יותר, אבל אם אתה באמת יודע מה הם חווים, ממש עד הפרטים הקטנים, הצהרה זו עשויה להתקל כמו מתנשא. אם אתה נותן דוגמאות של מה שחווית באופן דומה (ובאופן לא מכוון, לגרום לזה להיראות כמו הבעיות שלך היו הרבה יותר גדול), האדם עלול בסופו של דבר להרגיש אשמה או מגורה. ואף אחד מאלה הם דרך טובה להרגיש אחרי יום רע!

5. "זה לא עניין גדול. יש אנשים גרועים יותר ממך ".

זוהי וריאציה של ההצהרה הקודמת, כאשר אתה משווה את הבעיות של מישהו לשאר העולם. אבל הפעם, אתה באמת לבטא את הבעיות שלהם לא חוקיים רק בגלל מישהו אחר עבר גרוע יותר. זה לא הוגן מאוד לאדם שיש לו יום רע, נכון? הבעיות שלהם אולי לא נראה כמו עניין גדול לך; או גם להם, ברגע שהם מצאו פתרונות להם! אבל אם הם כועסים על משהו, אל תפחיתו את מה שהם עוברים; הם בטח יחשבו על זה כמלח על פצע כואב.

6. "אה

בסדר."

לא לא לא! לא לעבות את הרגשות שלך לתוך הצהרה זו (לכאורה) אדיש! אמנם אתה יכול להיות במחירי הפסד על המילים על איך לנחם את אהוב, פשוט להשמיע "בסדר" עלול לגרום לזה להיראות כאילו אתה בקושי אכפת מה הם עוברים. לא יודע מה להגיד? לעטוף אותם בחיבוק אוהב ולהבטיח להם שאתה שם בשבילם, לא משנה מה.

7. "הוא / היא תמיד יוצרת בעיה או בעיה אחרת, נכון?"

אם מישהו עובר יום רע כי הם היו להילחם עם בן זוגם, בשום אופן אתה צריך לשים את השותף למטה! זה עלול להיות אשם שלהם, זה לא יכול להיות; עם זאת, לא רק אתה עושה להם להרגיש רע על מה השותף שלהם עשה, אבל זה בכנות היא לא המקום שלך להגיב על בעיות כאלה! יש גם את הצרה כי תלך כאשר בני הזוג תיקונים אחרי הקרב שלהם ואתה בסופו של דבר נראה כמו הבחור הרע - למה להזמין בעיות מיותרות על עצמך?

8. "אל תחשוב על זה יותר מדי."

שוב, לא את הדבר הטוב ביותר לומר למישהו שהוא כנראה חושב (או חשיבה יתר) כל היבט של היום שלהם השתבש! זה לא בטבע של כולם לעבור משהו מטריד, ואז את הרגשות שלהם למשך שארית היום, מעמיד פנים ששום דבר לא קרה. כמו כן, רוב הסיכויים כי האדם כבר יודע שהם חשיבה יתר - לא לגרום להם להרגיש רע על זה.

9. "תפסיקו להיות בכי כזה!"

זה רק דבר רגיש וחסר משמעות לומר למישהו שיש לו יום רע - די דומה לבעוט בהם כשהם למטה במזבלות! אם אין לך מילה מנחמת לחלוק, אז זה הכי טוב לזכור שלפעמים, שתיקה זהובה. אנחנו חיים בימים שליליים כאלה עכשיו; למה להיות אכזרי כאשר אתה באמת יש את הבחירה לגרום למישהו להרגיש טוב יותר?

10. הצהרות קלישאות

כן, האדם יידע כי "הזמן מרפא הכל" . או שיש " משהו טוב יותר מעבר לפינה". אבל כאשר הם מרגישים נמוך, הימנע להאכיל אותם אלה חוזרים שורות. הם פשוט יישמעו כמו קווים מכרטיס סימפטיה בחנות מתנות.

אז מה הם הדברים הנכונים לומר?

אל תלך על אמפתיה מוכן אמירות כי לא יעשה הרבה הבדל לאדם שומע אותם. במקום זאת, לחלוק את מה שאתה מרגיש בפועל, אשר יכול אפילו להיות -

• "אני כל כך מצטערת שזה קרה לך."
• "יש עוד משהו שאתה רוצה לספר לי?"
• "תודה על שיתוף זה איתי, זה אומר הרבה!"
• "אני כאן בשבילך, בכל עת שתצטרך. יש לנו את זה!"
• "איך אוכל לעזור לך עכשיו?"
• "אני באמת רוצה לעשות את זה יותר טוב בשבילך."

אלה אינם הצהרות פתרון. אין שום, בהתחשב בכך שאין הוראה הוראות כאשר מדובר להיות אמפתית. אבל אמירות אלה הן אמיתיות יותר, פתוחות, ויהפוך את האדם שומע אותם להרגיש בנוח ולהבין כי אתה באמת אכפת להם. וכמו שאמרנו קודם, אם אתה לא יודע מה לומר, להראות את האהבה והדאגה שלך באמצעות חיבוק אוהב או לחיצה עדינה של היד.

ימים רעים קורים לכולם. כל מה שאתה צריך לעשות זה לחשוב על הדברים שאתה לא רוצה לשמוע ממישהו ביום שלך 'כבוי'. ואם אתה יודע להגיד דברים דומים לא יעשה אף אחד טוב, עדיף לשמור את זה לעצמך, נכון?