נסיעות ידידותית תוצרת בית Cerelac - קל לבצע, קל לבשל
כיום, כאשר כמעט כל אמא מעדיפה לשמור על מזון תוצרת בית לתינוקות, שאלה אחת גדולה שמטרידה כל אמא חדשה היא מה להאכיל את התינוק שלנו בזמן נסיעה מבלי להתבלבל, שהוא בריא, טעים ואין בו מרכיבים מלאכותיים.
למדתי על אחד המתכונים האלה, וזה קל לעשות ואפילו נוח יותר לבשל אשר אני רוצה לחלוק.
רכיבים
- 2 כוסות של גרם קלוי (bhuna שינוי)
- 2 כוסות של אורז תפוח (Murra)
- קומץ שקדים
הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 2 דקות
מתכון
- קודם כל לקלף את הקליפה / העור של גרם קלויים.
- עכשיו קחו מחבת וקולים אותו במשך 2 עד 3 דקות בלהבה בינונית. ושמור אותו בצד
- עכשיו גם לבשל את האורז הנפוח בלהבה נמוכה למשך זמן זהה.
- צולים את השקדים באש בינונית במשך 5 דקות.
- לטחון את כולם אחד אחד באמצעות מיקסר או מטחנת ולאחר מכן לערבב את כולם.
- Cerelac הוא מוכן לשימוש והוא יכול לשמש עד 2 חודשים אם נשמר בתיבה אטום.
שיטת בישול: קח 3 כפות של cerelac ולהוסיף מים רותחים חם לערבב אותו. שמור על הוספת מים עד שתגיע העקביות הרצוי. והוא מוכן להאכיל. אתה יכול גם להוסיף קורטוב של מלח קצת jaggery על פי ההעדפות שלך.
יתרונות
- זה cerelac מסוים מלא פחמימות, שומנים טובים, חלבונים וקלוריות.
- זה ממש קל לעכל עבור התינוקות.
- זה טעים גם בלי להוסיף שום תבלינים, אז בדרך כלל תינוקות אוהבים לאכול אותו.
- וזה קל לשאת ובישול בזמן נסיעה.
נ.ב .: אתה יכול גם להשתמש אורז שטוח אם אורז נפוח אינו זמין. אם אתה משתמש cerelac בבית רק, אז אתה יכול גם לערבב כל פירות עבור טעם. אני בדרך כלל להוסיף תפוחים מגורר, צ 'יקו או בננה.
כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.