כן, אבות יכולים לקבל דיכאון שלאחר הלידה מדי
ש: אני אבא חדש, חודש בערך אחרי שבנו נולד, אשתי התחילה להתנהג בצורה מוזרה. הודות למאמר שקראתי לפני זמן מה, זיהיתי את סימני הדיכאון שלאחר הלידה - היא ישנה יותר מהרגיל, העלתה במשקל, בכתה הרבה, איבדה עניין בדברים שאהבה לעשות, ובדרך כלל לא אהבה לאמהות. שכנעתי אותה לראות מטפל המתמחה בדיכאון שלאחר הלידה והיא משתפרת עכשיו.
במבט לאחור, אני מבינה שאני נאבקת גם עם כמה תסמינים משונים: יש לי הרבה בעיות בקבלת החלטות, אני כועסת לעתים קרובות, ואני מוצאת את עצמי נמנעת מאשתי ומתינוקת. שאלתי את המטפל שעזר לאשתי אם גם אני עלול לקבל דיכאון, אבל היא כמעט צחקה לי מהחדר.
האם אבות חדשים מקבלים דיכאון? ואם כן, מה אוכל לעשות כדי לקבל עזרה?
תשובה מאת ארמין ברוט, בעל טור בשם מר אבא:
התשובה הקצרה היא, כן, אבות לקבל דיכאון שלאחר הלידה מדי. למעשה, מחקר שנערך לאחרונה מצא כי עד 25 אחוזים של אבות חדשים סובלים ממנה.
השאלה שלך על איך לקבל עזרה היא, כפי שגילית, קצת יותר מסובך.
למרבה הצער, יותר מדי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מאבחנים דיכאון - כולל סוג לאחר הלידה - על ידי התבוננות בסימפטומים המסורתיים כמו אלה שהיו לאשתך. הבעיה היא שלעתים קרובות גברים אינם סובלים מתסמינים אלו. במקום לחרדה, לבדיחות אשם או לחוסר ערך, או לאיבוד עניין בפעילויות האהובות עליך, גברים רבים - כולל אתה - מתרגזים, נמנעים, אימפולסיביים, עצבנים, מתחילים להתעלל באלכוהול או בסמים, או אפילו עלולים להיות אלימים, על פי קתלין ביבל ושמס אליכאן, מחברי המחקר שהזכרתי לעיל.
אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם לדיכאון לאחר הלידה באבות חדשים. עם זאת, כמה קבוצות של גברים רגישים יותר מאחרים. הקישור הברור ביותר הוא אם השותף שלך הוא מדוכא עצמה, או אם יש לך היסטוריה אישית של דיכאון. גורמים אחרים כוללים בעיות כלכליות, יחסים גרועים עם בן זוגך או הוריו, הריון לא מתוכנן או לא רצוי, או אם היה לך "תסמונת קווין" (הסימפטומים הגופניים של ההריון, כי 25 עד 75 אחוזים של האבות הצפוי לקבל, אשר עשויים לכלול משקל רווח, כאבי ראש, דימום באף ואפילו התכווצויות). אבות מכל הרמות החברתיות-כלכליות והאתניות נוטות באותה מידה לפתח דיכאון לאחר הלידה, וזה שכיח יותר עם התינוקות הראשונים.
חשוב מאוד שתראה מטפל אחר בהקדם האפשרי. דיכאון - בלי להתחשב במה שמפעיל אותו - אין להתבייש בו, ובלי טיפול, זה רק יחמיר. לכל הפחות, הדיכאון שלך יכול לשדוד לך את ההנאות תינוק חדש מביא. במקרה הגרוע ביותר, זה יכול להשפיע לרעה על הנישואים שלך ו / או העבודה שלך, וזה יכול אפילו לגרום לבעיה סמים או אלכוהול.
מעניין, הדיכאון שאתה מרגיש עכשיו יכול להיות כמה השפעות מזיקות לטווח ארוך על הבן שלך וכל הילדים ייתכן שיהיה בעתיד. התינוק שלך ילמד הרבה על איך לתקשר עם העולם על ידי צפייה בך. אבל אם אתה לא מסוגל לתת לו את תשומת הלב, החיבה והמעורבות שהוא זקוק להן, התפתחותו הקוגניטיבית והשפהית עלולה להתעכב כאשר הוא פעוט. הוא עשוי גם להיות פחות שליטה עצמית, להיות פחות שיתופית, ויש להם בעיות רגשיות והתנהגותיות יותר מאשר ילדים עם אבות פחות מדוכאים כאשר הוא פוגע בכיתה ה '. במבט נוסף, תינוקות של אבות מדוכאים נוטים יותר לסבול מדיכאון ומבעיות נפשיות אחרות כאשר הם הופכים למבוגרים צעירים.