ืฉืœืš 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืฆืžื™ื—ื” ื•ืคื™ืชื•ื—

ืชื•ื›ืŸ:

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ื‘ืžืืžืจ ื–ื”

  • ื”ืฆืžื™ื—ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง
  • ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง
  • 16 ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื”ื™ืฉืŸ
  • 17 ืฉื‘ื•ืข ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืคื™ืชื•ื— ื™ืฉืŸ
  • 18 ืฉื‘ื•ืข ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืคื™ืชื•ื—
  • 19 ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง
  • ื‘ืจื™ืื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง
  • ืฆื™ื•ื ื™ ื”ื“ืจืš - 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื
  • ื”ืชื ื”ื’ื•ืช
  • 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื‘ื™ื™ื‘ื™ ื”ื™ืฉืŸ
  • 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื˜ื™ืคื•ืœ ื‘ื™ื™ื‘ื™ ื™ืฉืŸ
  • ื”ืื›ืœื”
  • ื™ืฉืŸ
  • ื˜ื™ืคื™ื ืœื”ื•ืจื™ื

ื”ื”ื•ืจื” ื”ื•ื ืื›ืŸ ื‘ืจื›ื”, ื•ืืช ื”ื”ื‘ื ื” ื”ื–ืืช ื™ื”ื™ื” ื‘ืจื•ืจ ืœืžื“ื™ ื›ืืฉืจ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื ื›ื ืก ืœืชื•ืš ื”ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™ ืฉืœื•. ื”ื—ื™ื•ืš ื”ืžืชืคืจืง ื•ื”ืคื˜ืคื˜ ื”ืžื•ื˜ืขื” ื‘ื”ื—ืœื˜ ื”ื•ืคืš ืืช ืขื•ืœืžืš ืœื™ืคื” ื™ื•ืชืจ. ืขื™ื™ืŸ ื‘ืžื“ืจื™ืš ืžืงื™ืฃ ื–ื” ืœืชื™ื ื•ืงื•ืช ื‘ื’ื™ืœ 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื, ื”ืžืคืจื˜ ืืช ื›ืœ ื”ื”ื™ื‘ื˜ื™ื ื”ื—ืฉื•ื‘ื™ื ืขื‘ื•ืจืš.

ื”ืฆืžื™ื—ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง

ื›ืœ ื—ื•ื“ืฉ ืฉืœ ื”ืฉื ื” ื”ืจืืฉื•ื ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื•ื ื”ื–ืžืŸ ืœืฆืžื™ื—ื” ืžื”ื™ืจื” ื›ืืฉืจ ื”ืžื•ื— ื•ื”ื’ื•ืฃ ืฉืœื• ืžืชืคืชื—. ืื ืืชื” ืชื•ื”ื” ื›ืžื” ืžืฉืงืœ ืฉืœ 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฆืจื™ืš ืœื”ื™ื•ืช, ืคืฉื•ื˜ ืœื”ื›ืคื™ืœ ืืช ืžืฉืงืœ ื”ืœื™ื“ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ื›ื“ื™ ืœืงื‘ืœ ืžื•ืฉื’ ื”ื•ื’ืŸ ืฉืœ ืžืฉืงืœ ืื™ื“ื™ืืœื™. ืขื ื–ืืช, ืขืœื™ื™ื” ื‘ืžืฉืงืœ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื•ื ืจืง ืื—ื“ ื”ืคืจืžื˜ืจื™ื ื”ืฆืžื™ื—ื”. ื“ื‘ืจ ืขื ื”ืจื•ืคื ืฉืœืš ืื ืืชื” ืžืจื’ื™ืฉ ืืช ื”ืคื ื™ื ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง, ื”ื™ืจื›ื™ื™ื, ื”ื™ื“ื™ื™ื ืื• ื”ืชื—ืชื•ื ื” ืื™ืŸ ื”ืจื‘ื” ื‘ืฉืจ ืื• ืฉื•ืžืŸ.

ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง

  • ื›ืืฉืจ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืžื’ื™ืข ืœืขื•ืœื ื”ื–ื”, ื”ื—ื–ื•ืŸ ืฉืœื”ื ื”ื•ื ืจืข ื•ืœื ื—ื“ื” ืžืื•ื“. ื‘ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™, ื‘ื”ื™ืจื•ืช ื”ื—ื–ื•ืŸ ืžืฉืชืคืจืช ื‘ืžื™ื•ื—ื“ ื‘ื™ื—ืก ืœืฆื‘ืขื™ื. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœื”ืฆื™ื’ ื‘ื’ื“ื™ื ื‘ื”ื™ืจื™ื ืฆืขืฆื•ืขื™ื ืœืชื™ื ื•ืง ืœื”ืขืจื™ืš ืืช ืื•ืชื• ื”ื“ื‘ืจ.
  • ื›ืฉืžื“ื•ื‘ืจ ืื•ืฆืจ ื”ืžื™ืœื™ื ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš, ื–ื” ืื•ืœื™ ื ืจืื” ื›ืื™ืœื• ืื™ืŸ ื”ืจื‘ื”. ืขื ื–ืืช, ืื ืืชื” ืฉื ืœื‘ ืงืจื•ื‘, ืืชื” ืขืฉื•ื™ ืœื”ื‘ื—ื™ืŸ ื‘ื”ื ืžื ืกื” ืœื—ืงื•ืช ืืช ื”ืžื™ืœื™ื ืฉืืชื” ืื•ืžืจ.

16 ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื”ื™ืฉืŸ

ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื›ื•ืœ ืขื›ืฉื™ื• ืœื™ืฆื•ืจ ื›ืžื” ืงื•ืœื•ืช ื•ื•ืงืืœื™ืช ืขืœ ืขืฆืžื• ื•ืžื‘ื™ืŸ ืื•ืชื ื™ื•ืชืจ ืžื“ื™. ื”ืงื˜ืŸ ืฉืœืš ื™ื›ื•ืœ ืœื”ืฉืžื™ืข ืžื™ืœื™ื ื ืœื”ื‘ื•ืช ื›ืžื• ืืžื ืื• ื“ืื“ื, ืื ื›ื™ ืื•ืœื™ ื”ื•ื ืœื ืžื‘ื™ืŸ ืืช ื”ืžืฉืžืขื•ืช. ื–ื›ืจื•, ื›ื•ื—ื•ืช ื”ื—ื™ืงื•ื™ ืฉืœ ื™ืœื“ื›ื ืฆื•ืžื—ื™ื, ื•ื”ื•ื ื™ืฉืงืฃ ืืช ื”ืžื™ืœื™ื ื•ื”ืคืขื•ืœื•ืช ืฉืœื›ื, ืขื“ ื›ื“ื™ ื”ื ืื”.

17 ืฉื‘ื•ืข ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืคื™ืชื•ื— ื™ืฉืŸ

ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื›ืคื™ืœ ืืช ืžืฉืงืœื• ื‘ืฉื‘ื•ืข 17, ื•ื’ื ื‘ื˜ื ื• ื’ื“ื•ืœื” ื™ื•ืชืจ. ืื ืืชื” breastfeeding ืื•ืชื•, 6 ืขื“ 8 ื”ื–ื ื•ืช ื‘ื™ื•ื ื”ื•ื ืžืกืคื™ืง ืื• 5 ืขื“ 6 ื”ื–ื ื•ืช ืื ื›ื•ืœืœื™ื ืžื•ืฆืงื™ื ืžื“ื™. ืขื ื–ืืช, ื™ื”ื™ื• ื”ืกื—ื•ืช ื“ืขืช ืจื‘ื•ืช ืขื›ืฉื™ื• ื›ืคื™ ืฉื”ื•ื ืขืจื ื™ ืงื•ืœ ื—ื™ืฆื•ื ื™ ื’ื™ืจื•ื™ื™ื ืื—ืจื™ื. ื”ื•ื ื™ืฉื—ืง ืขื ื”ื™ื“ื™ื™ื ื•ื”ืจื’ืœื™ื™ื, ื™ืฉืชืžืฉ ื‘ื”ื ื›ื“ื™ ืœืชืคื•ืก ื“ื‘ืจื™ื ื•ื™ื›ื•ืœ ืœืฉื—ืง ืœื‘ื“ ื–ืžืŸ ืจื‘ ื™ื•ืชืจ ืžืืฉืจ ืงื•ื“ื.

18 ืฉื‘ื•ืข ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืคื™ืชื•ื—

ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ืชื—ื™ืœ ืœืฆื—ื•ืง ื•ืœืฆื—ื•ืง ืื ื›ื™ ื”ื‘ื›ื™ ืขื“ื™ื™ืŸ ื™ื”ื™ื” ื”ืžืฆื‘ ื”ืขื™ืงืจื™ ืฉืœื• ืœืชืงืฉืจ ืืช ื”ืฆืจื›ื™ื ืฉืœื•. ืžืฆื—ื™ืง ืคืจืฆื•ืคื™ื, ืฆืœื™ืœื™ื ืœื”ืฆื™ืฅ- a-boo ืžืฉื—ืงื™ื ื™ื”ื™ื” ืœืขื•ืจืจ ื•ืœื™ืฆื•ืจ ื—ื™ื•ื›ื™ื ืžืกื‘ื™ื‘. ื”ื•ื ื™ืื”ื‘ ืœื—ืงื•ืจ ื•ืœืฉื—ืง ืขื ื—ืคืฆื™ื ืคืฉื•ื˜ื™ื ื›ืžื• ืคื™ืกืช ื‘ื“ ืื• ืจืขืฉืŸ ืื• ืคืขืžื•ืŸ ืชืœื•ื™ ืขืœ ืžื™ื˜ืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœื•. ื”ื•ื ื’ื ืžืกื•ื’ืœ ืœื”ื‘ื—ื™ืŸ ื‘ื™ืŸ ืฆื‘ืขื™ื ื•ื’ื•ื•ื ื™ื ื• ื™ืจืื” ืขื ื™ื™ืŸ ื‘ื’ื“ื™ื ืฆื‘ืขื•ื ื™ื™ื, ืฆืขืฆื•ืขื™ื ื•ืกืคืจื™ื.

19 ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง

ืขืžื•ื“ ื”ืฉื“ืจื” ืฉืœ ื”ื˜ื•ื˜ืœ ื”ื–ืขื™ืจ ืฉืœืš ืžืชื™ื™ืฉืจ ื•ื–ื•ื›ื” ืœืชืžื™ื›ื” ืžื”ืฉืจื™ืจื™ื ื”ืกื•ื‘ื‘ื™ื. ื–ื” ื™ืขื–ื•ืจ ืœื” ืœื”ื—ื–ื™ืง ืืช ื”ืจืืฉ ื•ืœื”ืจื™ื ืืช ื”ื›ืชืคื™ื™ื ืฉืœื” ื›ืืฉืจ ืืชื” ืžืจื™ื ืื•ืชื”. ืื•ืฆืจ ื”ืžื™ืœื™ื ืฉืœื” ื’ื“ืœ ื’ื ื›ื“ื™ ืฉืชื•ื›ืœ ืœื”ื›ื™ืŸ ืืช ืขืฆืžืš ืขื‘ื•ืจ ืžืคื’ืฉื™ื ืจื‘ื™ื ืœืงืฉืงืฉ ืœื ื‘ืจื•ืจ ื›ื™ ื™ืžืฉื™ืš ื‘ืžืฉืš ื–ืžืŸ ืžื”. ื”ืงืคื“ ืœืขืงื•ื‘ ืื—ืจ ืฉื’ืจืช ืฉืžื•ื‘ื™ืœ ื–ืžืŸ ืฉื™ื ื”. ืœื”ืื›ื™ืœ ืื•ืชื”, ืœืจื—ื•ืฅ ืื•ืชื”, ืœืงืจื•ื ืœื” ืกื™ืคื•ืจ ืื• ืœืฉื™ืจ ืฉื™ืจ ืขืจืฉ ื™ื›ื•ืœ ืœื”ื•ื‘ื™ืœ ืœื™ืฉื•ืŸ ืœื™ืœื” ื˜ื•ื‘ ื‘ืฉื‘ื™ืœื” ื•ืืชื” ื’ื.

ื‘ืจื™ืื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง

ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืžื•ื›ืŸ ื›ืขืช ืœื—ื™ืกื•ื ื™ื ื—ื•ื‘ื” ืฉืœ ืชื™ื ื•ืง ื‘ืŸ 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื. ื–ื” ื’ื ื”ื–ืžืŸ ืœื™ื™ื“ืข ืืช ื”ืจื•ืคื ืขืœ ื›ืœ ืชื•ืคืขื•ืช ืœื•ื•ืื™ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื™ื” ืžืŸ ื”ื—ื™ืกื•ื ื™ื ื”ืจืืฉื•ื ื™ื. ื”ืชื™ื ื•ืง ืขื“ื™ื™ืŸ ื ื•ื˜ื” ืœืืœืจื’ื™ื•ืช ื›ื“ื™ ืœื”ื™ื•ืช ื–ื”ื™ืจื™ื ืื ืืชื ืžืชื›ื ื ื™ื ืœื”ื›ื ื™ืก ืžื–ื•ืŸ ืžื•ืฆืง ื‘ืฉืœื‘ ื–ื”. ืœื”ื‘ื˜ื™ื— ื—ืœื‘ ืื ืื• ื ื•ืกื—ื” ื”ื™ื ื”ืžืงื•ืจ ื”ืขื™ืงืจื™ ืฉืœื• ืžื–ื•ืŸ ื›ื“ื™ ืœืืคืฉืจ ืœื• ืœื”ืชืจื’ืœ ืžื–ื•ืŸ ืžื•ืฆืง ืœืื˜. ืœื˜ืคืœ ืคืจื™ื—ื” ื—ื™ืชื•ืœ ืขืœ ื™ื“ื™ ืฉืžื™ืจื” ืขืœ ื”ืขื•ืจ ื™ื‘ืฉ ื›ื›ืœ ื”ืืคืฉืจ. ื”ืฉืชืžืฉ ื‘ืžื™ื ื—ืžื™ื ื›ื“ื™ ืœื ืงื•ืช ืืช ืชื—ืชื™ืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื‘ืขืช ื”ื—ืœืคืช ื”ื—ื™ืชื•ืœ.

ืฆื™ื•ื ื™ ื”ื“ืจืš - 4 ื—ื•ื“ืฉื™ื

ืœื”ืœืŸ ืื‘ื ื™ ื”ื“ืจืš ื”ื—ืฉื•ื‘ื•ืช ืฉื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ืฉื™ื’ ื‘ืžื”ืœืš ื”ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™ ืฉืœื•:

  • ืชื’ื•ื‘ื” ืœื˜ื™ืคื•ืœ ื•ืื”ื‘ื”: ื›ืืฉืจ ืืชื” ืžืจืื” ืื”ื‘ื” ื•ื—ื™ื‘ื” ืœืชื™ื ื•ืงืš, ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื’ื™ื‘ ืืœื™ื• ื‘ื—ื™ื•ืš ืื• ื‘ืžื—ื•ื•ื” ืฉืžื—ื”. ื˜ื•ื˜ ื”ื–ืขื™ืจ ืฉืœืš ื™ื•ื“ืข ืขื›ืฉื™ื• ื ืฉื™ืงื•ืช ื•ืœื™ื˜ื•ืคื™ื ื”ื ืฉื•ื•ื™ื ืื”ื‘ื” ื™ื’ื™ื‘ ื‘ื”ืชืื ื›ืืฉืจ ืืชื” ืžืงืœื—ืช ื–ื” ืขื ืื”ื‘ื”. ืชื™ื ื•ืงืš ื‘ืŸ ืืจื‘ืขื” ื”ื—ื•ื“ืฉื™ื ืžืกื•ื’ืœ ื›ืขืช ืœื”ื‘ื™ืŸ ืื”ื‘ื” ื‘ืžื™ื•ื—ื“ ื›ืืฉืจ ืžื“ื•ื‘ืจ ื‘ื”ื•ืจื™ื ื•ื‘ืื—ื™ื.
  • ืžื•ืคืขื™ื ื–ื™ื›ืจื•ืŸ ืžืฉื•ืคืจ: ื”ื”ื›ืจื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื™ื ื˜ื•ื‘ื” ื™ื•ืชืจ ื‘ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™ ื™ื’ื™ื‘ ืœื›ื™ื•ื•ืŸ ืฆืขืฆื•ืขื™ื ืกืคืฆื™ืคื™ื™ื ื•ืื ืฉื™ื ืžื“ื™. ื”ื•ื ืขืฉื•ื™ ืœื”ืจืื•ืช ืืช ืื”ื‘ื•ืชื™ื• ื•ืฉื ืื•ืชื™ื• ื‘ืฆื•ืจื” ืžื•ื’ื“ืจืช, ืฉื‘ื” ื”ื•ื ืขืฉื•ื™ ืœืื”ื•ื‘ ืืช ื—ื‘ืจืช ืกื‘ื• ืื• ืœื”ืชื ื’ื“ ืœื”ื—ื–ืงืชื• ืฉืœ ื“ื•ื“ื”. ื”ื•ื ื™ื•ื›ืœ ืœื‘ื—ื•ืจ ืฆืขืฆื•ืข ืื”ื•ื‘ ืื• ื›ื“ื•ืจ ืฆื‘ืขื•ื ื™ ืžืื•ืกืฃ ื’ื“ื•ืœ ื•ื’ื“ืœ.
  • ืžืฆื™ื’ ืจื’ืฉื•ืช: ื‘ื“ื™ื•ืง ื›ืคื™ ืฉื”ืงื˜ืŸ ืžื‘ื™ืŸ ืืช ื”ืื”ื‘ื”, ื”ื•ื ื’ื ืžืกื•ื’ืœ ืœื”ื‘ื™ืข ืขืฆื‘ ื›ืฉื”ื•ื ื ื›ื ืก ืœื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™. ื”ื•ื ื™ื‘ื›ื” ื›ืฉื”ื•ื ืœื ื™ืจืื” ืื•ืชืš ื‘ืกื‘ื™ื‘ื” ืื• ื›ืฉื”ื•ื ื™ืจืื” ืื•ืชืš ื™ื•ืฆื ืžื”ื—ื“ืจ. ื”ื•ื ื™ืคืกื™ืง ืœื‘ื›ื•ืช ื›ืฉื”ื•ื ื™ืจืื” ืื•ืชืš ืžืชืงืจื‘. ื™ื‘ื‘ืช ื”ืขืฆื‘ ืชื”ื™ื” ืฉื•ื ื” ืžื–ืขืงืช ื”ืจืขื‘, ื•ืชื•ื›ืœ ืœื”ื‘ื—ื™ืŸ ื‘ื™ื ื™ื”ืŸ.
  • ืžื—ื–ื™ืง ืจืืฉ ื™ืฆื™ื‘: ื›ืืฉืจ ืืชื” ืžื—ื–ื™ืง ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื‘ื–ืจื•ืขื•ืชื™ืš, ื”ื•ื ื™ื•ื›ืœ ืœื”ื—ื–ื™ืง ืืช ืจืืฉื• ืœืœื ื›ืœ ืชืžื™ื›ื”. ื–ื” ืงื•ืจื” ื‘ื’ืœืœ ืฉืจื™ืจื™ ื”ืฆื•ื•ืืจ ืฉืœื• ื”ื ื”ืจื‘ื” ื™ื•ืชืจ ื—ื–ืง ื‘ื’ืœืœ ืฉื”ื•ื ืžืกื•ื’ืœ ืœืขืฉื•ืช ืชื ื•ืขื•ืช ื˜ื‘ืขื™ื•ืช. ื›ืžื• ื›ืŸ, ืฉื™ืžื• ืœื‘ ืื™ืš ื”ื•ื ืžื—ื–ื™ืง ืืช ืจืืฉื• ื›ืืฉืจ ืืชื” ืœื”ืจื™ื ืื•ืชื• ืžืžืฆื‘ ืื•ืคืงื™.
  • ืžืคืชื— ืฉืจื™ืจื™ื ื—ื–ืงื™ื ื™ื•ืชืจ: ื›ืืฉืจ ืืชื” ืฉื ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืขืœ ื”ื‘ื˜ืŸ, ื”ื•ื ื™ื™ืจืื” ืœื“ื—ื•ืฃ ืืช ื”ืžืจืคืงื™ื ื›ืœืคื™ ืžื˜ื”. ื”ื–ืจื•ืข ื”ืขืœื™ื•ื ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืžืคืชื—ืช ืฉืจื™ืจื™ื ื—ื–ืงื™ื ื™ื•ืชืจ, ื•ื›ืš ื’ื ืฉืจื™ืจื™ ื”ื’ื‘ ื•ื”ื›ืชืฃ, ืืฉืจ ืขื•ื–ืจื™ื ืœื• ืœืขืฉื•ืช ื–ืืช.
  • ื ื™ืชืŸ ืœื’ืœื’ืœ: ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืขื›ืฉื™ื• ื™ืฉ ืžื’ื•ื•ืŸ ืžื•ื’ื“ืœ ืฉืœ ืชื ื•ืขื•ืช ืœืจืฉื•ืชื• ืืฉืจ ืžืืคืฉืจ ืœื• ืœื”ืชื’ืœื’ืœ ืžืŸ ื”ื‘ื˜ืŸ ืœื’ื‘. ื–ื”ื• ืฆืขื“ ืขื ืง ื‘ื”ืชืคืชื—ื•ืช ื”ื’ื•ืคื ื™ืช ืฉืœื•, ืืฉืจ ื‘ืขื™ืงืจ ื‘ืฉืœ ื›ื•ื— ื”ื•ืœืš ื•ื’ื“ืœ ื‘ืื–ื•ืจ ื”ื›ืชืฃ ื•ื”ื’ื‘.
  • ื™ืฆื—ื•ืง ื•ื™ื—ื™ื™ืš: ื”ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™ ืžื‘ื™ื ื”ืจื‘ื” ืฆื—ืงื•ืงื™ื ื•ืฆื—ื•ืง, ื”ืžืœื•ื•ื™ื ื‘ืชื ื•ืขื•ืช ื™ื“ื™ื™ื ื•ืจื’ืœื™ื™ื. ื›ืœ ื“ื‘ืจ ืฉื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ืžืฆื ืžืฆื—ื™ืง ื•ืžืขื ื™ื™ืŸ, ื›ืžื• ืชื ื•ืขื” ืคืชืื•ืžื™ืช ืื• ืฆืœื™ืœ ืžืฉืขืฉืข, ื™ื’ืจืžื• ืœืฆื—ื•ืง ื•ืœื’ืจื’ื•ืจื™ื.

ื”ืชื ื”ื’ื•ืช

ื‘ื—ื•ื“ืฉ ื”ืจื‘ื™ืขื™, ื”ืชื™ื ื•ืง ื™ื•ื›ืœ ืœื”ืชื—ื‘ืจ ื’ื ืืœื™ืš ื•ื’ื ืืœ ืฉืืจ ื‘ื ื™ ื”ืžืฉืคื—ื”. ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื’ื™ื‘ ืœืื—ืื™ื ืื—ืจื™ื ื‘ืื•ืชื• ืื•ืคืŸ ืฉื”ื•ื ืžื’ื™ื‘ ืœืš. ื”ื ืœืื˜ ืœืื˜ ืœื•ืžื“ื™ื ืœืžื™ ืœืกืžื•ืš ื•ืœืžื™ ืœืคื ื•ืช ื›ืืฉืจ ื”ื ืฆืจื™ื›ื™ื ื“ื‘ืจื™ื ืžืกื•ื™ืžื™ื. ืขื“ื™ืฃ ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ืื—ื“ ืงื˜ืŸ ืฉืœืš ืžื—ื•ืฅ ืœื˜ืœื•ื•ื™ื–ื™ื” ืชื•ื›ืŸ ื“ื™ื’ื™ื˜ืœื™ ืื—ืจ ื›ืคื™ ืฉื”ื ืœื ืฆืจื™ื›ื™ื ืืช ื–ื” ืกื•ื’ ืฉืœ ื’ื™ืจื•ื™. ืืชื” ื•ืฉืืจ ื‘ื ื™ ื”ืžืฉืคื—ื” ืฉืœืš ืžืกืคื™ืง ื›ื“ื™ ืœืกืคืง ืืช ื’ื™ืจื•ื™ ื”ืžื•ื— ืฉื”ื ื–ืงื•ืงื™ื ืœื”ื ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื.

4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื‘ื™ื™ื‘ื™ ื”ื™ืฉืŸ

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ื‘ื—ืจ ืžืชื•ืš ื›ืœ ื”ืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื”ื‘ืื•ืช ืฉื™ืกื™ื™ืขื• ืœืคืชื— ื•ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ื”ืงื˜ืŸ ืฉืœืš ืขื•ืกืงืช. ืืœื” ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื ืฉืœ ืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื”ื ืื™ื“ื™ืืœื™ื™ื ื›ื“ื™ ืœืืคืฉืจ ืœืชื™ื ื•ืง ืœื‘ืœื•ืช ืงืฆืช ื–ืžืŸ ืœื‘ื“ ืฉืœื• ื™ืกืคืง ื”ืคืกืงื” ื‘ืฉื‘ื™ืœืš ืžื“ื™.

  1. ืžื ื™ื—ื™ื ืฆืขืฆื•ืข ืจืš ืงื˜ืŸ ืขืœ ื”ื—ื–ื” ืฉืœ ื”ื™ืœื“ ืฉืœืš ื•ืœืจืื•ืช ืืช ื”ืชื’ื•ื‘ื•ืช ืฉืœื•. ื”ืฆืขืฆื•ืข ื™ื”ื™ื” ืœื”ื—ื–ื™ืง ืืช ืชืฉื•ืžืช ื”ืœื‘ ืฉืœื• ื‘ืžืฉืš ื–ืžืŸ ืจื‘ ืœืžืจื•ืช ืฉื–ื” ืขืœื•ืœ ืœื™ืคื•ืœ ืœืคืขืžื™ื. ื”ื™ืฉืืจ ื‘ืงืจื‘ืช ืžืงื•ื ื•ื”ื›ื ื™ืก ืืช ื”ืฆืขืฆื•ืข ืœืžืงื•ืžื•.
  2. ืฉื™ื ื›ืžื” ื’ืจื‘ื™ื™ื ืฆื‘ืขื•ื ื™ื™ื ืขืœ ื”ืจื’ืœื™ื™ื ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืื• ืœื”ืฉืชืžืฉ ืจืขืฉื ื™ื ื‘ืจื’ืœ ืื ืืชื” ืจื•ืฆื”. ืžื ื™ื—ื™ื ืžื’ื‘ืช ืžื’ื•ืœื’ืœืช ืงื˜ื ื” ืื• ืžืคื™ืช ืžืชื—ืช ืœื™ืจื›ื™ื” ื›ื“ื™ ืœืจื•ืžื ืืช ื”ืžื™ืงื•ื ืฉืœื” ืงืฆืช, ื›ืš ืฉื”ื™ื ื™ื›ื•ืœื” ืœืจืื•ืช ืืช ืจื’ืœื™ื” ื‘ืงืœื•ืช.
  3. ืงืจื™ืื” ืœืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื™ื ื“ืจืš ืžื•ื›ื—ืช ืฉืœ ืคื™ืชื•ื— ื”ืžื™ื•ืžื ื•ื™ื•ืช ื”ืงื•ื’ื ื™ื˜ื™ื‘ื™ื•ืช ืฉืœื•. ืงื‘ืœ ืกืคืจื™ื ื›ื™ ื”ื ื—ืกื•ืŸ ืžื›ื™ืœื™ื ื”ืžื•ืŸ ืชืžื•ื ื•ืช ื•ืชืžื•ื ื•ืช. ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ืจืฆื” ืœื’ืขืช, ืœื”ืจื’ื™ืฉ ื•ืืคื™ืœื• ืœื˜ืขื•ื ืืช ื”ืกืคืจื™ื, ื›ื“ื™ ืœืืคืฉืจ ืœื” ืœื’ืขืช ื‘ื“ืคื™ื ื•ื‘ืชื•ื•ื™ื.
  4. ื›ืฉื”ืงื˜ืŸ ืฉืœืš ืขืจ, ื”ื•ื ื™ืขื‘ื™ืจ ืืช ื™ื“ื™ื• ื•ืจื’ืœื™ื• ืœืœื ื”ืจืฃ. ืชืŸ ืœื• ืขื‘ื•ื“ื” ื ื•ืกืคืช ืขืœ ื™ื“ื™ ื”ืจืžืช ืื•ืชื• ื‘ื–ืžืŸ ืฉื•ื›ื‘ ืขืœ ื”ื’ื‘. ืœืกืคืง ืฆืขืฆื•ืขื™ื ื”ืžืงื™ืคื™ื ืื•ืชื• ื›ื“ื™ ืฉื™ื•ื›ืœ ืœื›ื•ื•ืŸ ืืช ืขืฆืžื• ืœื›ื™ื•ื•ื ื™ื ืฉื•ื ื™ื.
  5. ื›ื“ื•ืจื™ื ื”ื ืื•ื‘ื™ื™ืงื˜ื™ื ืฉืœ ืงืกื ืขื‘ื•ืจ ืจื•ื‘ ื”ืชื™ื ื•ืงื•ืช ื›ืฉื”ื ืžืชื’ืœื’ืœื™ื ืกื‘ื™ื‘ ื•ืชื•ื”ื™ื ืื™ืš ื–ื” ืงื•ืจื”. ืœื”ืงืคื™ืฅ ืืช ื”ื›ื“ื•ืจ, ืœื’ืœื’ืœ ืื•ืชื• ื‘ืขื“ื™ื ื•ืช ืœื”ืงืคื™ืฅ ืื•ืชื• ืขืœ ื”ืงื™ืจ ื›ื“ื™ ืœืขื–ื•ืจ ืœืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœื”ื‘ื™ืŸ ืžื” ื”ื›ื“ื•ืจ ื™ื›ื•ืœ ืœืขืฉื•ืช.

4 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื˜ื™ืคื•ืœ ื‘ื™ื™ื‘ื™ ื™ืฉืŸ

ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื•ื ื‘ืŸ ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื ืขื›ืฉื™ื• ื™ืชื—ื™ืœ ืœื‘ืขื•ื˜ ืžืกื‘ื™ื‘, ืื– ื–ื” ื”ื–ืžืŸ ืœื”ืกืชื›ืœ ืขืœ ื›ืžื” ื’ื•ืจืžื™ ื‘ื˜ื™ื—ื•ืช. ื”ืชื™ื ื•ืง ื”ื•ื›ื—ื” ื”ืกื‘ื™ื‘ื” ื”ืงืจื•ื‘ื” ืขืœ ื™ื“ื™ ื”ืกืจืช ื›ืœ ื”ืื•ื‘ื™ื™ืงื˜ื™ื ืฉืขืœื•ืœื™ื ืœื”ืคื™ืœ ืžืขืœ ื•ืœื•ื•ื“ื ืืช ื”ืžืงื•ื ื”ื•ื ื’ื ืžื—ื•ื˜ื ื”ื™ื˜ื‘. ืื‘ืง ื•ืœื›ืœื•ืš ื ืžืฆืื™ื ื‘ื›ืœ ืžืงื•ื ื›ื“ื™ ืœื•ื•ื“ื ืฉืืชื” ื ืงื™ ื‘ืื•ืคืŸ ืงื‘ื•ืข ื•ืœื ื’ื‘ ื”ืžื™ื˜ื” ืฉืœ โ€‹โ€‹ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืฆืขืฆื•ืขื™ื ื”ื•ื ืžื˜ืคืœ. ืื ื“ืคื•ืก ืฉื™ื ื” ืžืคื•ืชื—, ืœื ืจื•ืง ืื• ืœื”ืื›ื™ืœ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื›ื“ื™ ืœืฉื™ื ืืช ื–ื” ืœื™ืฉื•ืŸ. ืชื ื• ืœื”ื ืœืœืžื•ื“ ืœื”ื™ืจื’ืข ื•ืœื™ืคื•ืœ ืœื™ืฉื•ืŸ ื‘ื›ื•ื—ื•ืช ืขืฆืžื.

ื”ืื›ืœื”

ื›ืืฉืจ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื”ื•ื ื‘ืŸ ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื, ืชื”ืœื™ืš ื”ืื›ืœื” ื™ืชืคืชื— ืœืื—ื“ ื™ืขื™ืœ. ืžื™ื•ืžื ื•ื™ื•ืช ื”ืื›ืœื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ืฉืคืจื• ื›ืคื™ ืžื•ืฆืฆืช ืฉืœื”ื latching ื™ื”ื™ื” ืกืžื•ืš ื•ื‘ื˜ื•ื— ืขื›ืฉื™ื•. ื›ืœ ื”ืงืฉื™ื™ื ื”ืงืฉื•ืจื™ื ืœื”ืื›ืœื” ื™ื•ืกื“ืจื• ืขื“ ื›ื”. ื”ืคื™ืชื•ื— ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื•ืืช ื”ืฆืจื›ื™ื ื”ืชื–ื•ื ืชื™ื™ื ื™ื™ื ืชืŸ ื“ืจืš ื—ืœื‘ ื”ืฉื“ ืฉืœืš ืื• ื—ืœื‘ ื‘ืงื‘ื•ืง ื›ืืฉืจ ื”ื•ื ื‘ืŸ ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœื”ืฆื™ื’ ืžื•ืฆืงื™ื ื‘ืกื‘ื™ื‘ื•ืช 6 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื›ืืฉืจ ื”ืžืขื™ื™ื ืฉืœื• ื—ื–ืง ื™ื•ืชืจ, ื•ืืช ื”ืกื™ื›ื•ืŸ ืฉืœ ืืœืจื’ื™ื•ืช ื ืžื•ืš ืžื“ื™.

ื™ืฉืŸ

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ื“ืคื•ืก ื”ืฉื™ื ื” ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื”ื™ื” ืžื•ื’ื“ืจ ื™ื•ืชืจ ื›ืคื™ ืฉื”ื™ื ื™ืฉื ื” ืœืชืงื•ืคื•ืช ืงื˜ื ื•ืช ื‘ืžื”ืœืš ื”ื™ื•ื ื‘ืžืฉืš ืชืงื•ืคื•ืช ืืจื•ื›ื•ืช ื•ืžืชืžืฉื›ื•ืช ื‘ืžื”ืœืš ื”ืœื™ืœื”. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœื—ืฉื•ื‘ ืฉืื ื”ื™ื ื™ืฉื ื” ืคื—ื•ืช ื‘ืžื”ืœืš ื”ื™ื•ื, ื”ืฉื™ื ื” ื‘ืœื™ืœื” ื™ื”ื™ื” ืœืชืงื•ืคื•ืช ืžืžื•ืฉื›ื•ืช. ืขื ื–ืืช, ืฉื™ื ื” ื™ื•ื ืžืฉืคื™ืข ืœื™ืฉื•ืŸ ื‘ืœื™ืœื” ื™ืกื™ื™ืข ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœืคืชื— ืฉื’ืจืช ืฉื™ื ื” ื˜ื•ื‘ื” ื™ื•ืชืจ ืžื“ื™. ื‘ืฉืœื‘ ื–ื”, ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืขืœื•ืœ ืœืžื—ื•ืช ื›ืืฉืจ ืืชื” ืžื ืกื” ืœื™ื™ืฉื‘ ืื•ืชื” ืœืฉื™ื ื”, ื•ื–ื” ื™ื”ื™ื” ื“ื‘ืจ ื—ื“ืฉ ื‘ืฉื‘ื™ืœืš. ืืœ ืชื™ื›ื ืข ืœื–ื” ื•ืชืžืฉื™ืš ืœืขืฉื•ืช ืืช ื›ืœ ืžื” ืฉืืชื” ืขื•ืฉื” ื›ื“ื™ ืœืงื‘ืœ ืืช ื–ื” ืœื™ืฉื•ืŸ. ืœืขืจื‘ ืืช ื”ืฉื•ืชืฃ ืฉืœืš ื•ืœืงื‘ืœ ืืช ืขื–ืจืชื• ืœืฉื™ื ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืœื™ืฉื•ืŸ.

ื˜ื™ืคื™ื ืœื”ื•ืจื™ื

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ื”ื ื” ื›ืžื” ืขืฆื•ืช ืœื”ื•ืจื™ื ืฉื™ืกื™ื™ืขื• ืœืฉืคืจ ืืช ื”ื—ื•ื•ื™ื” ืฉืœ ื˜ื™ืคื•ื— ืชื™ื ื•ืง ื‘ืŸ ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื:

  • ื”ื ื™ื—ื• ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื‘ื—ื™ืงื• ื•ื”ื›ื ื™ืกื• ืืช ื”ืกืคืจ ืฉืืชื ืจื•ืฆื™ื ืœืงืจื•ื ืžืžื ื•. ืกืคืจ ื‘ืฆื‘ืข ื‘ื”ื™ืจ ื”ื•ื ื”ื”ื™ืžื•ืจ ื”ื˜ื•ื‘ ื‘ื™ื•ืชืจ ืฉืœืš ื›ื“ื™ ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ื”ื‘ื—ื•ืจ ืฉืœืš ืœื”ื•ื˜ ืžืขื•ื ื™ื™ืŸ ื›ืคื™ ืฉื”ื•ื ืžื•ืฉืš ื•ืžืกื™ื™ืข ื‘ื˜ื™ืคื•ื— ื—ื•ืฉ ื”ืจืื™ื™ื” ืฉืœื• ืžื“ื™.
  • ืชืŸ ืฉื ืื• ื–ื”ื•ืช ื‘ื›ืœ ืฆืขืฆื•ืข, ืื•ื‘ื™ื™ืงื˜ ื•ืื“ื ืฉื™ืœื“ืš ืจื•ืื”. ื›ืืฉืจ ืื‘ื ืฉืœื• ืžื’ื™ืข, ืื•ืžืจ "ืชื’ื™ื“ ืฉืœื•ื ืœืื‘ื" ืื• ืœื”ืฆื™ื’ ืื•ืชื• ืฆืขืฆื•ืข ืื•ืžืจ "ื”ื ื” ื”ื›ื“ื•ืจ". ื–ื•ื”ื™ ื“ืจืš ื ืคืœืื” ืœืœืžื“ ืื•ืชื• ืืช ื”ืื•ื‘ื™ื™ืงื˜ ืฉื ื”ืื•ื‘ื™ื™ืงื˜ ื•ืืช ื”ืžื™ืœื™ื ื”ื—ื“ืฉื•ืช.
  • ืœื“ื‘ืจ ื›ื›ืœ ื”ืืคืฉืจ ืขืœ ืฆืจื•ืจ ื”ืฉืžื—ื” ืฉืœืš. ื‘ื“ืจืš ื–ื•, ื”ื•ื ื™ืจื™ื ื›ืžื” ืžื™ืœื™ื ืื ื›ื™ ื”ื•ื ืœื ื™ื›ื•ืœ ืœื”ื‘ื™ืŸ ืื•ืชื. ืžื™ืœื™ื ืคืฉื•ื˜ื•ืช ื›ืžื• ื“ืื“ื, ืืžื ืื• ื‘ืื‘ื ืงืœ ืœื—ื–ื•ืจ ืขืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืื ืืชื” ื—ื•ื–ืจ ืขืœื™ื”ื ื‘ืฉื™ื—ื” ื”ื™ื•ืžื™ื•ืžื™ืช ืฉืœืš ืื™ืชื•.
  • ืขื•ื“ื“ ืืช ื”ืงื˜ื ื” ืฉืœืš ืœื”ื™ืฉืืจ ืขืœ ื‘ื˜ื ื” ื•ืœืชืช ืœื” ืœื”ื’ื™ืข ืืœ ืฆืขืฆื•ืขื™ื ื•ื—ืคืฆื™ื ืื—ืจื™ื ืฉืœ ืขื ื™ื™ืŸ ื‘ืชืงื•ืคื” ื–ื•. ื–ื” ืžืืคืฉืจ ืœื” ืœืžืžืฉ ื•ืœืคืชื— ืฉืจื™ืจื™ื ืกื‘ื™ื‘ ื”ืฆื•ื•ืืจ ื•ื”ื’ื‘. ืžืงื•ื ืฆืขืฆื•ืขื™ื ื‘ืชื—ื•ื ื”ืจืื™ื™ื” ืฉืœื”, ื›ืš ืฉื”ื™ื ื™ื›ื•ืœื” ืœืขืงื•ื‘ ืื—ืจ ืื•ืชื ืขืœ ื™ื“ื™ ื”ื–ื–ืช ื”ืฆื•ื•ืืจ ื•ื”ืจืืฉ ืฉืœื”.
  • ื›ื“ื™ ืœืขื–ื•ืจ ืœืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœืฉืœื•ื˜ ื˜ื•ื‘ ื™ื•ืชืจ ืขืœ ืชื ื•ืขื•ืชื™ื•, ืœื‘ืฆืข ืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื”ืžืืคืฉืจื™ื ืชื ื•ืขื” ื—ื•ืคืฉื™ืช ืฉืœ ื–ืจื•ืขื•ืชื™ื• ื•ืžืคืจืงื™ ื”ืžืจืคืง. ืžื—ื–ื™ืง ืืช ื™ื“ื™ื• ื‘ืขื•ื“ื• ืžื“ืงืœื ืฉื™ืจ ืื• ืฉืจ ืฉื™ืจ ื•ืžื ื™ืข ืื•ืชืŸ ืžืงืฆื” ืœืงืฆื”. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ื’ื ืœืขืฉื•ืช ืืช ื–ื” ืขืœ ื™ื“ื™ ื”ื—ื–ืงืช ืฆืขืฆื•ืข ื•ืœืชืช ืœื• ืœืชืคื•ืก ืืช ื”ืงืฆื” ื”ืฉื ื™.

ื›ืœ ืชื™ื ื•ืง ื”ื•ื ื™ื™ื—ื•ื“ื™ ื•ื™ืฉ ืœื• ืžื‘ื ื” ื’ื•ืฃ ืฉื•ื ื” ื•ืฆืžื™ื—ื”. ืืœ ืชื“ืื’ ืื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœื ืขื•ืžื“ ืื‘ื ื™ ื“ืจืš ืฉืœื• ื‘ื–ืžืŸ ื ืชื•ืŸ. ืœื“ื•ื’ืžื”, ืคื’ื™ื ื–ืงื•ืงื™ื ืœื–ืžืŸ ื ื•ืกืฃ ื›ื“ื™ ืœื”ืจืื•ืช ื”ืชืคืชื—ื•ืช ืื™ื“ื™ืืœื™ืช. ืœื“ื‘ืจ ืขื ื”ืจื•ืคื ืฉืœืš ื•ืœื”ื‘ื™ืŸ ืืช ื”ืžื’ื‘ืœื•ืช ืฉืืชื” ืฆืจื™ืš ืœืฉืงื•ืœ ืชื•ืš ื”ืชื‘ื•ื ื ื•ืช ืฉืœืš ื‘ืช ืืจื‘ืขื” ื—ื•ื“ืฉื™ื ื”ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืชื‘ื ื™ืช ื”ืคื™ืชื•ื—.

ื”ื—ื•ื“ืฉ ื”ืงื•ื“ื: 3 ื—ื•ื“ืฉื™ื ื™ืฉืŸ ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืฆืžื™ื—ื” ื•ืคื™ืชื•ื—

ื—ื•ื“ืฉ: 5 ื—ื•ื“ืฉื™ื Old Baby Growth and Development

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