השלם שלך דיוואלי חגיגה מדריך במהלך הריון

תוכן:

במאמר זה

• ניקוי הבית עבור דיוואלי במהלך הריון
• Diwali משתה כאשר מצפה
• אמצעי זהירות נוספים עבור Deepavali במהלך הריון

Diwali הוא הזמן המפואר של השנה, כאשר כל העיר נראית נהדר ונוצץ. אם אתה חושש כי ההריון יכול להגביל את ההנאה שלך, אל תדאג. השתמש אלו רעיונות Diwali חגיגה לנשים בהריון ויש לי כיף העונה החגיגית!

מ ניקוי הבית שלך לשים את הקישוטים לגרגר על אוכל טוב - דיוואלי הוא באמת המלך של פסטיבלים הודי. אבל רגע, את בהיריון. אתה צריך לוודא כי Diwali זה הוא שמח ובטוח לא רק בשבילך אלא גם עבור התינוק שלך!

ניקוי הבית עבור דיוואלי במהלך הריון

ניקוי הבית טפסים חלק חיוני של דיוואלי - ממש מהמטבח שלך אל הצמחים בגינה שלך כדי לשנות את העיצוב הפנימי. עם זאת, הריון יכול להגביל את סוג של מטלות כי הם בטוחים בשבילך. זה לא אומר שאתה חייב להתרחק קישוט לחלוטין! זכור את הטיפים הבאים:

• קח על יצירתיים יותר של פרויקטים ולהשאיר את פיזית אלה ניקוז עבור שאר בני המשפחה. לדוגמה, אתה יכול לנסות כמה רעיונות קישוט diya או לעזור עם עיצוב של תוכנית השינה החדשה שלך. אבל להימנע מאבק, לטפס על סולמות כדי לשים קישוטים, או להרים משקולות כבדים.
• אתה נוטה להתעייף בקלות רבה יותר, וגם להיות כבוש יותר מאחרים. הסיבה לכך היא כי מרכז הכובד שלך משתנה עם הבליטה הגוברת שלך. תגיד לא שלם לא לכל משימות לשים לך את הסיכון של נפילה או להיתקל בדברים.
• היזהר של מוצרים כימיים ניקוי. אלה עשויים להכיל חומרים מזיקים, כי אתה צריך להתרחק במהלך ההריון.

Diwali משתה כאשר מצפה

תחשוב Diwali ואת הפה מתחיל להשקות! מה הוא חג האורות בלי mithai הישן טוב namkeen? אבל אם אתה בהריון במהלך Diwali זמן, לשמור על עצות אלה בחשבון בעת ​​משתה:

• קשה ככל שזה יכול להיות, להגביל את הצריכה של ממתקים ומזונות מטוגנים עמוק. אתה נמצא בסיכון גבוה יותר של חומציות צרבת בהריון. אתה יכול ללכת על מזון אפוי לעומת אלה מטוגנים. גם לשמור את מנות קטנות מתוזמן במשך היום ולא בבת אחת.
• הימנע לאכול בחוץ במהלך דיוואלי. יש סיכוי גבוה יותר של מזון גועל היגיינה לקויה מאז המסעדות צפוף במהלך העונה החגיגית.
• דבר נוסף שאין צורך לומר הוא להתרחק אלכוהול. זהו המתחרה העליון ברשימה של מה לא לאכול במהלך דיוואלי בעת ההריון! כמו כן לשמור על צריכת הקפאין שלך לבדוק. החלף את אלה קפה במהלך התכנסויות משפחתיות עם משקאות בריאים כגון מים סיד, מיץ פירות שייק חלב.

אמצעי זהירות נוספים עבור Deepavali במהלך הריון

לבסוף, אם אתה מודאג ללבוש חגיגי, אש crackers ואת דברים אקראיים אחרים העונה כי הוא מפורסם, הנה כמה עצות מועילות בשבילך:

• הימנע הולך לטיפולי היופי הכרוכים בכימיקלים רבים מדי או לדרוש ממך להתכופף. למעשה, להתרחק שוב ושוב כיפוף לגעת הרגליים זקנים שלך גם כן! כולם יבינו.
• זיקוקים בטוחים כל עוד אתה שומר מרחק מהם. נסה לא לחשוף את עצמך לרעש חזק, אורות בוהקים או קרקרים עם יותר מדי עשן. נצנוץ אורות פיות נוצצים עדינים הם החברים הכי טובים שלך (וגם של התינוק שלך!)
• ודא שאתה מקבל מספיק שינה חטיף לעתים קרובות. נסו לא להפעיל את עצמך יותר ביום Diwali.
• להתלבש בבגדים רופפים, נוח המאפשרים לך מספיק מרחב נשימה.