10 טעויות היומיום כי בסתר נזק לעור שלך
העור הוא שכבה עמיד למים המכסה את הגוף שלנו מגן על רקמות פנימיות, תאים וגם מערכת העצבים שלנו. לקבלת איבר חושני המשמש כל כך הרבה פונקציות חיוניות עבור הגוף שלך, חשוב שתכלול שגרת בריאות יסודית. עם זאת, מה אם יש דברים סודיים להרוס את העור ללא הודעה שלך?
כל התוכניות הטובות ביותר שלך הניח עבור טיפוח העור עשוי לבוא zilch אם לא מביאים בחשבון דברים יומיומיים שפוגעים העור שלך מן הליבה! אנו מביאים לך רשימה של דברים צנועים לכאורה שיכולים להזיק לעור שלך אם לא נקע באדמה.
אויב הסוד של העור שלך לא ידעת היו אשמים
1. שינה
אם יש לך הרגל של שינה צדדית, הסיכויים שלך מקבל קמטים בגיל צעיר עולה! הימנע לדחוף את הפנים שלך נגד הכרית אז אתה לא מתעורר בוקר אחד יפה לראות קווי פנים כי כנראה צצו בן לילה! התחל לישון על הגב במקום.
2. יותר מדי שחייה
שחייה היא טובה לבריאות הכללית שלך כושר. אבל לא כלור שמגיע כאורח לא רצוי! גם אם אתה לוקח מקלחת לאחר שחייה טובה, את הכור במים במי הבריכה עדיין עשוי להיצמד ולסתום את הנקבוביות של העור. זה עושה את העור חשוף breakouts ו פיגמנטציה. ודא כי אתה משתמש בסבון אשר נותן הקצף יותר כדי להסיר לחלוטין את עקבות כלור.
3. מקלחות חמות
מה לא בסדר עם מקלחת חמה מרגיעה? ובכן, מקלחות מים חמים ארוכים לייבש את העור שלך לרוקן אותו לחות חיונית. בטווח הארוך, זה הופך את העור יבש. נסו להשתמש במים חמים חמים במקום. אם אתה מוצא את העור הופך אדום, לצאת מיד.
4. צריכת יתר של נתרן
נתרן, אם כי מרכיב חיוני עבור הגוף שלנו, יכול למצוץ את הלחות כאשר נלקח בכמויות עצומות. זה יכול להשאיר את העור עמום ויבש. צמצמו את צריכת המלח במזון שלכם כדי להפחית את צריכת הנתרן.
5. יותר מדי סוכר
ובכן, יותר מדי סוכר יכול לשים אותך בסיכון לסוכרת, אבל עור רע? נראה כי צריכת יתר של סוכר פוגעת רמות קולגן העור שלך עשוי להפוך אותו saggy. עוד סיבה לקצץ בסוכר!
6. עדשות מגע
לובש עדשה מיושנת או משקפיים כוחות לך לכווץ את העיניים, ובכך ליצור שורות בסדר סביבם. בקר מומחה העין שלך לקבל את העיניים שלך בדק כדי להבטיח לך ללבוש את העדשות מופעל המתאים.
7. בגדים יבשים
אם זה אתה מעלה את האף בחוסר אמון, לקרוא את זה. כיסוי פלסטיק על הבגדים מכובסים החדש שלך מאפשר להם לספוג יותר כימיקלים להזיק לעור! השתמש בשקיות בגדים כדי לשאת את הכביסה סביב או להסיר את כיסוי פלסטיק ברגע שאתה מקבל הביתה.
8. עיטוש
בעוד גבות חטוב הם חלום של כל אישה, tweezing אותם לעתים קרובות מדי יעזוב את העור פגום. זה גם מעכב צמיחת שיער יכול להשאיר את הגלים שלך רזה מדי. תמיד לשטוף פינצטה שלך עם פתרון אנטי בקטריאלי ולסגור את הנקבוביות הפתוחות בעזרת מגבת חמה.
עישון פסיבי
גם אם אתה לא מעשן, עומד ליד אדם שעושה יעשה את העור שלך לשקוע. ניקוטין מזיק זפת בסיגריות הוא מסוכן ביותר לעור. הימנע לבוא במגע עם עשן סיגריה ככל האפשר.
10. overfolating
פילינג העור שלך באופן קבוע מגדילה את זוהר ומסיר לכלוך חיצוני. אז מה הבעיה? ובכן, יותר מדי פילינג מסיר את השמנים הטבעיים של העור שלך. איזון הפעלות קרצוף שלך עם לחות נכונה.
