10 דברים גולמיים שבאמת בריאים לתינוק ואמא

תוכן:

רוב האמהות מופתעות מכמה שהן גסות אחרי שנולדו ילדים - כל כך הרבה מאיתנו השתמשו בג'ינס שלנו כמטפחת כאשר האף של הקידדו מנהל נהר של ירוק. ובעוד שגדלנו כדי להאמין שעלינו להימנע ככל האפשר מנוזל, לכלוך ונוזלי גוף, מחקרים חדשים מראים כי באופן כללי, חיידקים הם דברים טובים. עפר, ירק, נזלת - אם אתה רוצה שהילד שלך יהיה בריא, אולי תרצה לתת להם מנה בריאה מכל אחד מהם.

הנה כמה דוגמאות לדברים שאנחנו חושבים עליהם כגסים, אך שאולי עשויים להיות טובים - עבורך ולתינוקך.

1. מוצץ את המוצץ של תינוקך

למרות האזהרות ממחלקת הבריאות בעיר ניו יורק לפיה יש לנקות את המוצצים במים ותו לא, רבים מאיתנו הכניסו פיצ'י לפיות האימא שלנו לאחר שזה נופל לאדמה. ובכן, טוב לנו. מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Pediatrics ציין כי "ילדים שהוריהם 'מנקים' את המוצץ שלהם על ידי יניקתם ... היו פחות בעלי אסתמה, אקזמה ורגישות בגיל 18 חודשים לעומת ילדים שהוריהם לא השתמשו בטכניקת ניקוי זו. "

2. טרום מסטיק

זה שם נשמע נורא, אבל זה פשוט אומר ללעוס את האוכל של התינוק שלך לפני שתכניס אותו לפה - משהו שנעשה במשך מאות שנים לפני שמפיקי מזון לתינוקות וטחנות מזון הופיעו על מדפי חנויות המכולת, והרבה לפני שאלישה סילברסטון קיבלה 1.8 מיליון צפיות ביוטיוב שהאכילו את בנה דב מהפה שלה. נהוג לחשוב כי לעיסת המזון עוזרת לפרוק אותו ומעבירה את אותם חיידקים טובים מהפה של אמא לתינוקות, ולכן עלולה להפחית אלרגיות למזון. כמובן שיש הרבה אנשים במחנה ההפוך, שחושבים ששיטות כאלה מעבירות חיידקים מסוכנים מאמא לילד.

3. אכילת השלייה

שמעת אותנו נכון. יש אמהות שאוכלות את השיליה שהאכילו את תינוקה במשך תשעה חודשים, מתוך הנחה שהיא מכילה חומרים תזונתיים חיוניים (אף מחקר לא הוכיח עדיין את התועלת שלה או את הפגיעה הפוטנציאלית שלה), אשר לאחר מכן ניתן להעביר דרך חלב אם. אחת השיטות הפופולריות היא לייבש אותו ולהכניס כמוסות (כפי שככל הנראה הכוכב של מד מן, ג'ונס ג'ונס, עשה זאת. אחרים טוחנים אותו ואופים אותו בארוחות אחרות, או מקפיצים שייק. ואם אתה לא מוכן להכניס אותו, אתה תמיד יכול לשתול אותו תחת עץ!

4. לשון הכלב, פני הילד

רוצה להפחית את הסיכון לכך שילדך אלרגי לכלבים? תשיג אחד. ילדים שגדלים עם חיות מחמד עשויים להיות פחות 50% לפתח אלרגיות אליהם. למעשה, ככל שחיות המחמד יותר טובות. וילדים לא רק נוטים פחות לפתח אלרגיות לחיות מחמד, אלא גם אלרגיות שכיחות פנימיות וחיצוניות. קבלת מעט רוק פרווה, קשקשים וחיית מחמד בתערובת עשויה להיות ללא קדחת חציר או אלרגיות לאבק.

5. לרדת מלוכלך בחווה

התיאוריה המובילה מדוע ילדים כיום סובלים משיעור כה גבוה של אלרגיות - כמעט 50% מהילדים סובלים ממנה כעת - היא שאנו לא חשופים למספיק גורמים מזיקים, ובכך לא נותנים לילדים אפשרות לממש את מערכת החיסון שלהם. התרופה הפוטנציאלית? להתלכלך. באמת. עם לכלוך. באופן ספציפי: עפר בחווה. לילדים בחוות יש שיעורי אלרגיות נמוכים מאוד, בזכות חשיפתם לאבק, פרות, אולי אפילו החלב הגולמי שהפרות מייצרות.

6. חלב דגים

לא הבנת שהלקה של הדגים ההם? ובכן, הם כמובן לא עושים זאת, אך השמן שלהם עשוי להיות כל כך טוב להתפתחות המוח של הילדים, שכדאי לשקול להפוך את החלב שלך לדג. מחקר אחד הראה כי 40% מהילדים הסתדרו טוב יותר בבית הספר כשניתנו להם תוספי שמן דגים. ידוע גם כי הוא משפר את בריאות הלב ועוזר לדיכאון ובעיות בריאות נפשיות אחרות. עכשיו, אם היית יכול לעשות משהו בקשר לטעם ... אבל למעשה התוספים לבדם טעימים כמו כלום.

7. לירוק ברק

בבקשה, עשית את זה. טפח את האצבע ברוק וניקה את לחייו המלוכלכות של קידו (באותם מקרים נדירים שנגמר לך המגבונים). להמציא מחדש את הקשר שלך לרוק, לאמהות. זו עוד דרך להכניס את אותם חיידקים בריאים מהפה למערכת החיסון והעיכול של ילדכם.

8. קופצים בזמן העבודה

לדנה ה. בלומנפלד, מחנכת לידה ממוסמכת לידה, יש עצות לאמהות יולדות: אם את לידה נרתיקית - במהלכה התינוק שלך ייחשף למגוון חיידקים - אל תשכח לקקי. "אמהות רבות ימצאו את צרכיהם בזמן שהם דוחפים את התינוק החוצה", היא אומרת. "חומר צואה זה, אפילו שרובו נמחק, עוזר לאכלס את מערכת העיכול של התינוק." היא מוסיפה כי תינוקות נולדים ללא חיידקים - לא טובים ולא רעים - כך שהפרוביוטיקה הטובה של אמא יכולה להשלים את המעי בזמן לידה וגינלית.

אם יש לך קטע C, עבד על הכנסת פרוביוטיקה לדיאטות שלהם. לא תרצה לעשות זאת דרך קקי, כמובן. יוגורט בסדר.

9. שימוש בסבון זול

או, בסדר, לא זול. אבל אם נמשכת למילות הקסם "אנטי בקטריאלי" מכיוון שאתה חושב שהכי טוב לקידדו שלך, חשוב שוב. הדרך בה אנטיביוטיקה מוחקת את כל החיידקים הטובים יחד עם הסבון הרע והאנטי-בקטריאלי עלולה להפוך את ילדכם לנקי מדי, ולא לאפשר למערכת החיסונית שלו להפעיל את התרגיל שלו נגד מיקרוביובי האויב.

10. חלב אם, בכל מקום

כן, אנו יודעים שהשד הוא הטוב ביותר, וכי יש מספר עצום של תזונה תזונה (שלא לדבר על אמוציות) מהנקה. אך יש האומרים כי בחלב אם יש המון יישומים אחרים: ישנה חשיבה למנוע או לטפל בפריחת חיתולים; לעזור בריפוי אקזמה ובעיות עור אחרות; או עזרה בריפוי דלקות אוזניים, עם כמה טיפות שהונחו באופן מלאכותי בתעלה. עם זאת, אולי תרצה לבקר במסמך, מכיוון שאין לנו הוכחות, ולפעמים אתה זקוק לקצת תרופות מערביות מיושנות כדי להפסיק את דלקת האוזניים. בנוסף, יש כאלה שנשבעים שזה יכול לרפא עין ורודה.