10 דברים שמפחידים אנשים על הנקה (אבל למעשה הם לגמרי נורמליים)
כאשר מדובר התזונה עבור התינוק שלך, breastfeeding הוא unbeatable (אם כי ברור הנוסחה היא בסדר גמור ומזין מדי, אבל זה לא יוצא מתוך boob, אז אנחנו צריכים לקחת לפחות כמה ~ נקודות מגניב ~ כי ... ציצים.) אבל זה לא אומר שזה בא בלי quirks שלה. היתרונות הן לך והן לתינוק שלך הם מדהימים, אבל הדרכים שבהן הגוף שלך עשוי להתנהג במהלך השהייה של הילד שלך בתוך החזה שלך יכול להיות קצת, טוב, מוזר.
הגוף שלנו עושה דברים מדהימים כאשר אנחנו breastfeed. הורמונים עשויים להיות האשמים בהתפרצויות לא הגיוניות למדי, אבל הם גם מאחורי השינויים הנחוצים רבים גופנו לעבור במהלך ההריון, והם ממשיכים לעבוד הקסם שלהם לאורך הזמן שבו אנו להניק. אבל אל תתרגשו יותר מדי בהנחה שההנקה שלך אינה אלא מליטה יפה וקשתות: עם כל התסמינים הפיזיולוגיים האלה מופיעים תסמינים יוצאי דופן ולא רצויים.
כמובן, אם אתה אי פעם מודאג כי אולי משהו קצת מוזר מדי, זה תמיד הכי טוב להתייעץ עם רופא או יועצת הנקה, אבל יש סיכוי טוב כי כל מה שהצית את הדאגה שלך היא כנראה משהו נורמלי לחלוטין. מסתבר, ההנקה היא מוזרה ומפתיעה כמו שהיא מגניבה להפליא. שקול את 10 הדברים הבאים שקורים כאשר אתה מיניקות, שכולן נורמלי לחלוטין.
שינוי הפטמות שלך
השדיים שלנו לשנות הרבה במהלך ואחרי ההריון. עבור נשים רבות, ההורמונים גורמים לפטמות שלהם להיות מעט כהות וגדולות יותר בזמן ההיריון וההנקה. תאשים את זה על ההורמונים. הם מעוררים תאים לייצור פיגמנטים שגורמים לפטמות להחשיך. אל תיכנס לפאניקה: בדרך כלל הן חוזרות לצבען הרגיל לאחר הפסקת ההנקה. ובאמת, למי אכפת?
ללא שם:
אם אינכם מצליחים לטפל בתינוקכם בדרך כלל, השדיים עדיין ימלאו חלב אם. אם זה חלב לא נשאבים או שחולצו איכשהו, זה אפשרי כי אתה עלול להיות בלויים.
Engangement הוא כאשר השדיים שלך להיות כל כך מלא חלב שהם הופכים גדולים באופן נורמלי, כבד, נפוח, ובדרך כלל קשה מאוד. זה יכול להיות כואב ולפעמים מלווה חום נמוך בכיתה. למרות התרופה הטובה ביותר עבור העומס היא breastfeeding התינוק שלך או שאיבה, מקלחת חמה ודחוס חם יכול לעזור להקל על הכאב מדי.
בדרך כלל, גודש הוא נורמלי לחלוטין וטיפל בקלות, אבל אם לא מטפלים זה יכול להוות סיכונים בריאותיים חמורים יותר.
לפעמים השד שלך דולף
אחת הדרכים שהגוף עוזר למנוע גודש היא דרך עוד תופעה מביכה במקצת: שדיים דולפים. השדיים שלך עלולים לדלוף אם אתה מתגעגע להאכלה, או אפילו אם אתה רק רואה או שומע את התינוק שלך (או כל) בוכה, כי זה מעורר את ההורמון אוקסיטוצין שאומר למוח שהגיע הזמן לתינוקך להאכיל. בוא נאמר רק ציצים לא חתום בחוזקה כפי שאפשר לקוות, רפידות השד הם החברים שלך.
אתה מקבל cramps בטן מוזר
במהלך השבועות הראשונים שלאחר הלידה, אתם עשויים לחוש התכווצויות בבטן התחתונה. אי נוחות זו מלווה ככל הנראה בהאכלה עקב, כך ניחשתם, הורמונים. ההורמונים משוחררים בזמן ההנקה לגרום התכווצויות הרחם המסייעים לכווץ את הרחם בחזרה לגודלו המקורי. החדשות הטובות על זה שזה יעזור לך להיראות כאילו אתה עדיין לא בהריון, ובכך למנוע אלה פוגע, לא רצוי, "אה, מתי אתה בשל?" שאילתות כאשר אתה חמישה חודשים לאחר הלידה.
אתה רוצה לקחת נפול לאחר מכן
אוקסיטוצין הוא גם להאשים את הדחף הפתאומי לקחת תנומה לאחר breastfeeding. אוקסיטוצין גורם לנו ולתינוקות שלנו להרגיש עייפים (ומאוהבים), אז אם התינוק שלך נראה כאילו הוא פשוט התעלף אחרי לילה ארוך של חגיגה, זו הסיבה.
חלב השד שלך הוא צבע מוזר
אם שאיבתם או שמתם לב לתינוק שלכם יש צבע משונה לירוק (זה כחול ?!), לא להיכנס לפאניקה. מזונות מסוימים ועשבי תיבול יכולים לשנות את צבע החלב. רבים של צבעים משתנים ניתן להאשים על משהו שאתה אכל.
האם אתם אוכלים הרבה מאכלים ירוקים? תרד, כרוב, שעועית ירוקה, וכו '? ובכן, מזונות אלה יכולים לתת חלב השד שלך גוון ירקרק. מה עם מזונות ורודים וכתומים? משהו פשוט כמו סודה כתום יכול לשנות את הצבע של חלב השד שלך.
אם אתה רואה את כל הצבעים של הקשת, זה כנראה לא משהו לדאוג. אבל כמובן, להתייעץ עם יועצת הנקה או הרופא שלך אם אתה מודאג.
אתה רואה דם בחלב השד שלך
לראות דם בחלב אם זה משהו שמפחיד הרבה נשים, אבל האם זה משהו שאתה צריך לאבד את השינה? ברוב המקרים, לא.
זה יכול להיות קצת מפחיד אם גילית את הדם לאחר היניקה של התינוק שלך היה אדום כהה והוא או היא דומה ערפד זעיר, אבל זה לא כל כך נדיר. נשים, ובמיוחד אישה מניקות את התינוק הראשון שלהן, יחוו לפעמים פטמות סדוקות שידידו מדי פעם. אין הרבה דם כפי שאתה חושב - זה לוקח רק טיפה או שתיים כדי לשנות את צבע החלב, לירוק, או אפילו את המעיים של התינוק.
סיבה נוספת היא מה כמה אנשים מתייחסים כמו "תסמונת צינור חלודה" או גודש כלי הדם. זה קורה בגלל זרימת הדם מוגברת השדיים יחד עם ההתפתחות המהירה של רקמות לייצור חלב. זה לא משהו לדאוג וזה בדרך כלל מתבהר מעצמו בתוך כשבוע.
ישנן סיבות אחרות פחות נפוץ בדם בחלב אם, כי טיול מהיר לרופא שלך יכול לשלול, אבל רוב הזמן, הדם מתנקה מעצמה.
אין לך תקופה (כן!).
יש תופעת לוואי אחת של הנקה כי הוא בדרך כלל בברכה חמה על ידי אמהות רבות: היעדר התקופה שלה. זה קורה לעתים קרובות כי אותם הורמונים שהופכים חלב לדכא את שחרורם של הורמונים הרבייה. רוב האמהות הנולדות במשרה מלאה אינן מבייצות, ולכן תקופותיהן מיושנות, לפחות לזמן מה. ברור, זה לא אוניברסלי, כמו שום דבר ברשימה זו. ציר הזמן של שובו של דודה פלו שונה עבור כולם. עבור כמה אמהות מניקות, זה יכול להיות בהקדם ב 12 שבועות, עבור אחרים זה עשוי להימשך עד 24 חודשים אם הם עדיין breastfeeding. כך או כך, לרגע אין לנו תקופה.
סקס מין כואב לפעמים
אם נמסרת את התינוק באופן נרתיקי, סביר להניח כי אתה קצת ביישן לגבי מתן דבר קרוב אליך חתיכות הגברת במשך כמה חודשים, אבל אם אתה breastfeeding גם, ייתכן שאתה חווה יותר כאב במהלך יחסי מין עקב יובש בנרתיק. יובש בנרתיק (aka, ouch) הוא נפוץ בקרב אמהות מיניקות וזה יכול לצערי לעשות סקס קצת כואב, שלא לדבר על חוויה מביכה. סיעוד גורם לירידה ברמות האסטרוגן, אשר בתורו יכול לגרום יובש הקיר הנרתיק, דילול, אי נוחות בשל רמות נמוכות של סיכה. בתוך כמה חודשים, או עם החזרת התקופה שלך, רמות האסטרוגן שלך צריך לחזור לנורמלי ואת היובש צריך לשכב. בינתיים, חומר סיכה (aka, שמן קוקוס, תודה לי מאוחר יותר) הוא החבר שלך.