10 טיפים להנקה בציבור

תוכן:

חלק מהנוחות של להיות אם מניקה הוא לא צורך לשטוף בקבוקי גזיליון. חלק מהאי נוחות מתרגל לרעיון הנקה של תינוקך בפני זרים.

יש לנו כמה טיפים שיעזרו לך ולתינוק שלך לצאת לנחיות בנוחות.

1. להתאמן בבית

ביטחון עצמי הוא אחת הבעיות הגדולות ביותר להתמודד כשאתה הולך לינוק בפומבי בפעם הראשונה. השתמש בפרטיות הבית שלך כדי להבין את הלוגיסטיקה של האופן בו אתה והתינוק יהיו ההנקה הנוחה ביותר מול אחרים. אל תסלח לעצמך כשנגמרים האורחים - הניקו את מקומכם וודאו שהמערכת שלכם תעבוד מחוץ לבית.

2. קנה חזיית הנקה טובה

בין אם בחרתם ללבוש טנק, חזיית ספורט או חזיית הנקה רגילה, וודאו שקל לקצץ ולנקות ביד אחת לפני שתבלו אותה בפומבי. הידיעה כיצד להחזיר את חזייתך במהירות למקום ביד אחת תעזור לך להרגיש בטוחה יותר ותגרום לכל התהליך להיות פחות מלחיץ.

3. נסה כיסוי עטין

אם אינך בטוח לחלוטין או בנוח עם האפשרות של "פליטת שקע" בשוגג, אולי כדאי לך להשקיע בכיסוי עטין. שלא כמו שימוש בשמיכה כדי לכסות, הרוכבים הללו מאובטחים סביב צווארך כדי למנוע מהתינוק שלך להוריד את השמיכה או לזרוק אותה על הרצפה במהלך ההנקה.

חדשות טובות, תוכלו לאסוף כאן בחינם (למשלוח בחינם).

4. קבל מנשא ידידותי לסיעוד

מנשא כמו Ergo, המאפשר לתינוקך להתמודד מולך, הוא בחירה נהדרת לסיעוד בדרכים. אפשרות זו לא תעבוד עד שהתינוק יהיה זקן מספיק כדי להרים את ראשו או שלה, אבל ברגע שהושגה אבן דרך זו, היכולת ללכת לאכול באופן פרטי במקביל הופכת את ההקלות להרבה יותר קלות. בדוק את זה באמזון.

5. ללבוש שכבות

אם אתה דואג להבהב יותר מדי עור, השימוש בכמה שכבות של בגדים יקל על העבודה. לבישת גופייה נמתחת שתוכל למשוך מתחת לשדך תכסה את בטנך, ואילו חולצת טריקו שתמשוך למעלה תכסה את החלק העליון של שדך. אפשרויות נהדרות אחרות הן קרדיגן או חולצות מכופתרות כדי לשמור על חלקים אחרים בך מכוסים ונוחים בזמן ההנקה.

6. מצא מקום נוח

ספסל או חלקת דשא מתחת לעץ מוצל יוצרים מקומות נהדרים לינוק. נקודה נחמדה לשבת ולהיות בנוח תגרום לרוב האנשים לחשוב שאתה פשוט מרגיע עם התינוק שלך בלי לשים לב שאתה באמת מניק.

7. צפו ברמזי התינוק שלכם

אל תחכה עד שתינוקך יימוס ותתחיל להיכנס לפאניקה לפני שתתיישב לינוק. תינוק מאושר אך רעב יתחבר במהירות וירד לעסקים. לתינוק מרושע ונסער יש סיכוי גבוה יותר לבכות ולסרב לשד במשך דקה או שתיים - מה שישאיר אותך חשוף עם אנשים בוהים בדיוק כשאתה רוצה קצת פרטיות.

8. תרגול תגובה לתגובות שליליות

למרבה המזל נדיר להפליא שמישהו קורא לאמא להאכיל את התינוק שלה, אבל לפעמים זה קורה. אל תצפה מצפה לעימות שלא יקרה, אבל אל תהיה מוכן. אתה לא עושה שום דבר לא בסדר, אז להיות מוכן לומר משהו תקיף אבל מנומס כמו, "התינוק שלי רעב אז אני מאכיל אותה. אנא תן לה לאכול, "תביא בנימוס את נקודתך.

9. היכונו למראה-לוס

יש הרבה יותר סיפורים מאמהות מניקות על אנשים שמנסים לקיים שיחה ולהציץ לתינוק בזמן שהם מניקים מאשר יש אימהות שמלכלכות מבטים עוברים ושבים. אנשים בעלי כוונות טובות יטעו את ההתכרבלות השקטה שלך כדי שתזדמן הצצה אל צרור השמחה הקטן שלך; לוקח רגע כדי לומר "סליחה, הוא אוכל עכשיו, לא ישן", זה אמור להספיק בכדי לעבור את העניין מבלי להביך את מעריץ שלך.

10. דע את זכויותיך

לארבעים וחמש מדינות יש חוקים המגנים ספציפית על זכותה של האם לאחות את ילדה בכל מקום ציבורי או פרטי. הידיעה שהחוק תומך בחופש שלך להאכיל את ילדך מתי ובכל מקום שאתה צריך זה מהווה הגברת ביטחון משמעותית.