10 טיפים שיעזרו לאמהות להישאר מעודכן
1. שנה את הרעיון שלך של "בית נקי".
להלן הדברים שאכפת ליילוד: חלב חם. עריסה נעימה. בוגרים שהלכו אותו למעלה ולמטה, למעלה ולמטה, כל הלילה. הנה הדברים שלילד לא אכפת להם: רצפה שנחתכה לאחרונה. חלונות נוצצים. מקרר מסודר. אנחנו לא אומרים שאתה צריך לחיות עם זוהמה; אנחנו רק אומרים שאם תירגעי בסטנדרטים של הסדר שלך למשך מספר חודשים, מרתה סטיוארט לא תגיע לגעור בך. ואגב, להתחנן למישהו אחר שיעשה עבודות בית - וכביסה ובישול - זה לגמרי בסדר.
2. הגדר את עצמך לנוחות
תקדיש זמן רב להאכיל את התינוק שלך. לכן, בעוד שבטווח הרחוק נהדר להיות מסוגל לעשות את זה בכל מקום, לעת עתה הגיוני ליצור "תחנת נוחות" סיעודית בה תוכלו לפנק את עצמכם (בסדר, אולי לא "לפנק" את הדרך בה פעם חשבת לחשוב עליה זה). שים את כל הדברים הבאים בהישג יד מכסא האכילה או הספה הייעודיים שלך: כריות, שמיכה, מטליות גיהוק, מגני חזה, כוס מים, קסם או ספר אהובים, מזח אייפוד, שפתון - כל מה שאתה צריך כדי להיות נוח למשך הנקה ארוך וארוך. זהו אזור לגישה להאכלת תינוקך, והוא תמיד מוכן עבורך.
3. אל תבשל. אי פעם
זה אולי נראה רדיקלי - שבועות של השתלטות? אבל בישול פירושו קניות במכולת, הכנת אוכל וניקוי, מה שמספק זמן רב יותר ממה שתהיה לכם. לא לבשל, בינתיים, לא צריך להתכוון לארוחות לא בריאות ו / או יקרות בלי סוף. הטלפון יצלצל מהמשפחה עם משפחה וחברים שרוצים לדעת מתי הם יכולים לבקר את התינוק. אל תתביישו לבקש מהם להביא קדרה! כשאתה בעניין, בדוק אם הם יאספו כמה ארוחות מיקרוגל בריאות בדרך (אל דאגה, יש המון אפשרויות טעימות). אה, ולא משנה מה אהובת ליבך אומרת, דגני בוקר לארוחת ערב לא יהרגו אותך. אפילו במשך שלושה ימים ברציפות.
4. כביסה? אין סיכוי
אם הייתה פעם פעם שההפגזות לשירותי כביסה לדלתך היו מוצדקות, זהו. בגלל זה כל כך הרבה מכבסת איסוף / זרוק משווקות את עצמן לאמהות חדשות. (האם הזכרנו שיש לך בגדים מלוכלכים יותר מבעבר? מלבד ערימות של בני זוג עם כתמים לא נעימים עליהם, יהיו לך המון חולצות טריקו מוכתמות מפושטות להתמודד איתן.) אם אתה יכול לא להעביר שירות מקצועי, לעשות כל מה שצריך כדי להשיג את בן / בת הזוג, חבר, אמא שלך או כל מי שמוכן לעשות את הכביסה והקיפול בשבילך. FYI, בגדים נקיים לא חייבים להרחיק. השאר אותם על גבי מכונת הכביסה או בכל מקום אחר שנוח.
5. תן למישהו אחר לשלם את החשבונות שלך
ובכן, לא בדיוק - אם כי כמובן שאם תוכלו למצוא מיטיב, לכו על זה! אנו מדברים על הגדרת תשלום אוטומטי עבור כל ההוצאות החודשיות שלך. בילוי של כמה דקות ברשת ימנע מפגשי האכלה באמצע הלילה מנוקבים מהבנה של פאניקה כי הראשון לחודש הגיע ונעלם.
6. תנו לעכבר לבצע את הקניות
בקרוב תתענגו על הרעיון לצאת מהבית עם התינוק שלכם - גם אם זה רק בסופרמרקט. אבל במשך השבועות הקרובים, אל תחשוב אפילו על ריצה לקנות נייר טואלט וחיתולים. מספר חנויות מקוונות (Alice.com, Diapers.com או Drugstore.com) מציעות משלוח חינם, משלוח מהיר ומחירי הנחה על ציוד בסיסי (ולא כל כך בסיסי) - וגם הם זוכרים את רשימת הקניות שלך.
7. השלכת מודעות לידה מסורתיות - לפחות לעת עתה
הדבר האחרון שעליך לעשות במהלך תנומת התינוק הוא ליקוק מעטפות, לא משנה כמה המכתבים יפים או בחרו בזהירות. נחש מה? האנשים החשובים בחייך ישמעו על הגעתך החדשה דרך סבתא ובגפנים, אין ספק. לצורך הגיבוי, נסה את זה כעדכון סטטוס בפייסבוק: "נולדנו תינוק!" (אם אתה יכול להעלות תמונה של הטרייה, גם כן, טוב יותר.
8. אל תחזיר כל הודעה
הטלפון שלך מצלצל מהקרס? בדוק את מזהה המתקשר. אם זו לא נשמה נחמדה שעתידה להביא לך אוכל או לקרצף את האמבטיה שלך, אל תענה עליו. כך גם בדואר אלקטרוני. זה לא גס, זה שמירה עצמית. קח את זה מאמא שבזבזה יותר מדי זמן בניסיון להקליד תוך איזון תינוק וכרית הנקה בחיקה. אם אינך יכול להביא את עצמך לעשות את המעשה שנעלם, הגדר את "תגובת החופשה" של הדואר האלקטרוני שלך. החברים שלך יסלחו על הפיגוע בתקשורת. אתה יכול אפילו להשתמש בתגובה האוטומטית שלך כדי להודיע על לידתו של התינוק שלך.
9. עבור לתחזוקה נמוכה
גופך פשוט יצר נס, כלומר הוא יפה לא משנה עד כמה הגבות שלך לא מסתערות. נסו להישאר בהרגל צחצוח שיניים, אך אל תדאגו לחרוג מהיגיינה בסיסית (כלומר, אינכם זקוקים לפיצוץ וציפורני הרגליים בסדר). האמת היא שאף אחד לא מתבונן בך בכל מקרה: הם יהיו עסוקים מדי בשכיבה על החמוד בזרועותיך!
10. לישון, לישון, לישון
שמעת את זה בעבר ותשמע אותו שוב: ישן כשהתינוק ישן. השאר את המיטה שלך לא מעוצבת - זו תהיה תזכורת לא רק שהגיע הזמן לנמנם, אלא גם שהמבולגן הזה טוב כרגע. אם תשלול מעצמך את השאר שגופך המותש זקוק לו נואשות, ייתכן מאוד שתמצא שיש לך יותר קשה לבסס אספקת חלב טובה ולשמור על תינוקך בשמחה. מה שפשוט מביא לאומללות רבה יותר מסביב - כמו שאומר האמרה הישנה, "אם אימא לא מרוצה, אף אחד לא מאושר!"