11 Best בייבי & פעוט רעיונות מזון בעת ​​נסיעה

תוכן:

במאמר זה

• מזון לתינוקות בעת נסיעה
• מזון לפעוטות בעת נסיעה
• איזה מזונות להימנע בעת נסיעה עם תינוק ו פעוט?

אם אתה חושב לנהל את התינוק היא משימה קשה, ואז לדמיין את האתגר היית בפנים בעת שנסע עם תינוק נגרר. אתה לא יכול להיות בטוח לגבי סוג של מזון לשאת בעת נסיעה עם תינוק פעוט. כדי לשמור על הרעב של התינוק שלך מרווה ומצב הרוח שלה מאושר, אתה צריך להיות חדשני ולהשתמש קצת פיסת השכל הישר.

מזון לתינוקות בעת נסיעה

1. מזון לתינוקות

מזון תינוקות הוא מזין ו טעים והוא די קל להכין בעת ​​נסיעה. סוג זה של מזון ניתנת בדרך כלל לתינוקות מעל שישה חודשים. במהלך תקופה זו חלב אם הוא לא מספיק עבור הצרכים ההולכים וגדלים של התינוק שלך ולכן מזון לתינוק או נוסחה ניתן להשתמש כדי להשלים את זה. מערבבים את מזון התינוק היטב עם מים או חלב ולשאת אותו במיכל הוכחה לשפוך או בקבוק.

2. קוקר

אתה יכול להוסיף שיבולת שועל לתזונה של התינוק שלך פעם היא בת 6 חודשים. הוא מכיל סידן, חלבון וסיבים מלבד שיש טעם גדול תינוקות אהבה. מרתיחים חלב או מים ומוסיפים אבקת שיבולת שועל תוך ערבוב רצוף. אתה יכול להוסיף מחית פירות עבור טעם ותזונה. אפשר לו להתקרר ואז לארוז אותו במיכל.

3. חלב

זהו מזון מלא לתינוקות ופעוטות בשל חומרי הזנה עשירים שהוא מכיל. אתה יכול לסמוך על הנקה של התינוק אם אתה נוסע ברכב פרטי, אבל זה יכול להיות בעיה במקומות ציבוריים. אחסן חלב אם מראש באמצעות משאבת השד להאכיל את התינוק בזמן הארוחה. פורמולה חלב הוא אופציה נהדרת כפי שהוא צריך מים ואבקה כדי להפוך את התערובת, אם כי digesting זה לוקח יותר זמן. עבור תינוקות מבוגרים יותר, אתה יכול לנסות לתת חלב פרה גם כן.

4. פירות Purees

זה יכול להיות המזון הראשון של התינוק שלך מאז הם נטענים עם ויטמינים ומינרלים. פירות כמו בננה, תפוח ומנגו משמשים בדרך כלל לעשות purees לנסיעה. זה יכול להיות מוכן במקום, כי כל מה שאתה צריך הוא פירות, חלב, קערה ומזלג. מוסיפים את הפירות מוסיפים חלב ומזינים אותו לטוט הזעיר.

5. Khichdi

אין פשוט אוכל טוב יותר לפעוטות בעת נסיעה מאשר חשידי המסורתית, תוצרת בית. זה מזין, טעים נותן את כל התזונה הדרושה, במיוחד כאשר מוסיפים לו ירקות. בצע את הצעדים הרגילים אתה לוקח להכין khichdi עבור עצמך אבל להוסיף הרבה ghee ולוודא כי הוא רך. השתמש סיר לחץ לתת לו מרקם רך אפילו עם טעם כי התינוק שלך יאהב.

6. ירקות מבושלים

ירקות הם מזונות נהדר עבור תינוקות, אבל לעתים קרובות יכול להיות קשה ללעוס. רותחים מרככים את הירקות ומכינים אותם לצריכה. ירקות כמו עבודה גזר כמו שהם מתוקים טעם לעזור בעיכול. השתמש סיר לחץ להרתיח את הירקות עבור אובדן מינימלי של חומרים מזינים.

מזון לפעוטות בעת נסיעה

1. יוגורט

זה superfood קל לשאת בעת נסיעה ארוזים עם חומרים מזינים חיוניים. ילדים אוהבים את הטעמים טעימים של יוגורט אשר אור על הבטן. יש לו המון סידן כדי להבטיח לך לארוז אותם צנצנות ידידותי לצנצנת להפעלה קלה האכלה.

2. דגנים

בחר את בצורת דגני בוקר בעת קניות עבור הנסיעה שלך וזה יכול להוכיח להיות מזון נסיעות אידיאלי עבור ילד בן 1 ומעלה. להחליק אותם על אצבעותיו ולתת לו ליהנות זה פעילות מרתקת תוך כדי נסיעה. אתה יכול להוסיף פירות יבשים כדי להפוך אותו בריא ולשפר את הטעם מדי.

3 ביצים

זה superfood עשיר קלוריות ומסייע להגביר את המערכת החיסונית. שומנים בלתי רוויים בביצים מסייעים בפיתוח המוח. כאשר אתה נוסע, אתה יכול להיצמד לשרת אותם ביצים קשות כי אלה הם הסיכוי הנמוך ביותר כדי ליצור בלגן.

4. בטעות

ארוחה ארוחת בוקר טעימה, איידלי הוא רך ומזין באותו זמן. הוא מכיל כולסטרול אפס ויש לו סיבים תזונתיים אשר יכולים למנוע עצירות.

5. חומוס

זה רוטב המזרח התיכון עשיר בברזל אשר יכול למנוע אנמיה. מרקם עבה שלה אומר כי ילדים צפויים לשפוך אותו ניתן לאכול עם לחם פיתה.

איזה מזונות להימנע בעת נסיעה עם תינוק ו פעוט?

ישנם סוגים מסוימים של מזון שיש להימנע כאשר אתה נוסע עם תינוק נגרר. להכות אותם ברשימת הנסיעות שלך כדי להבטיח לך ולתינוק שלך יש טיול ללא טרחה:

• חטיפים שמנוני (במיוחד מגוון readymade) יש להימנע כפי שהם יכולים להוביל לבעיות כמו צרבת והשמנת יתר.
• משקאות קלים עשירים בסוכר ויכולים לאכול את אמייל הילדים.
• דגנים עתירי סוכר יכולים להוביל לסוכרת מוקדמת.
• מזונות העשויים לשפוך כמו מרשמלו וכו 'תינוקות ופעוטות יש שליטה גרועה על הפונקציות המוטוריות שלהם ולכן הם עלולים לגרום בלגן.
• מזונות קטנים יחסית יכולים להיקלט בקנה הנשימה והם מהווים סכנה חונקת.
• מזון חדש ובלתי מוכשר אשר עשוי לא להסכים עם בטן התינוק שלך

נסיעה עם התינוק שלך צריך להיות מיוחד בשבילך ועל התינוק שלך. האכלה התינוק או פעוט במהלך טיול outstation לא צריך לגרום ללחץ כלשהו. כל מה שאתה צריך הוא מאמץ המון סבלנות, כך המסע הופך מהנה עם מזון זמני האכלה להיות המעטה של ​​הדאגות שלך.