11 סיבות Co- שינה הוא הטוב המוחלט

תוכן:

לפני שהיו לי ילדים, אחד הדברים המעטים שהחלטתי שלעולם לא אהיה פתוח אליהם, הוא שינה את דעתי. לאחר שנולד הבן שלי, זה נחישות שנמשכה 4 שבועות עצום לפני נפילה בצד הדרך עם נטוש פזיזה. בכנות, זה פרוסת מסוים של עוגה צנועה טעם טוב מכדי באמת לקבל כפוף מתוך צורה על. הגאווה שלי לא נפצעה ולא היה אכפת לי לטעות כי, ובכן, שיתוף שינה הוא הטוב המוחלט. אני אכריז בקול רם מן הצריח הגבוה ביותר של המגדל הגבוה ביותר בכל עיר. אני אפילו בהקדמה מראש את זה באומרו, "הייתי כל כך לא בסדר על שיתוף שינה!"

כמו כל דבר שקשור מרחוק להורות, יש בלגן שלם של זעם, זעם ודיו שנשפך על הנושא של הבאת תינוק למיטה משותפת. יש לועג איך שיתוף במיטה גורם לבעיות פסיכולוגיות (זה לא) וכיצד אתה לעולם לא תוכל להוציא את הילד מהמיטה איתך (יכול להיות בעיה, אבל בדרך כלל לא עבר נקודה מסוימת). יש הידבקות על הבטיחות של שיתוף שינה (לא בלתי סבירה, כדי להיות הוגנת) ו בדיוק כמו מקורות רבים בטענה שיתוף שינה יכול להיות בטוח כאשר מסוימים (פשוטה) אמצעי זהירות נעשים. הנקודה היא, שיתוף שינה הוא רק עוד אחד מאותם החלטות הורות אתה הולך לעשות בעצמך בעוד הרבה קולות, כועס רעשים באים אליך מיליון קילומטרים לדקה. הידד! ברוכים הבאים להורות.

אבל, עבור אלה מאיתנו שהחליטו לשים את השלט הפתוח על דלת חדר השינה שלנו, שיתוף שינה יכול לבוא עם אוצר אמיתי של רגעים אמא מדהים. לשמוע רק כמה:

אתה מקבל את כל cuddles בייבי

בתור התחלה, אתה אוהב את האדם הזעיר שעשית יותר ממה שאתה אוהב פחות או יותר כל דבר אחר. (יותר מאשר וופלים, אפילו לא י לא יותר ממזנון בראנץ 'שלם מלווה במימוזה ללא תחתית!) להיות קרוב אל התינוק שלך במהלך רגעים שקטים של שינה, ישנוני הוא די מדהים. זאת אומרת, אפילו נגעת לתינוק בזמן האחרון? אפילו תינוקות שאתה לא אוהב באופן אישי הם המון כיף להתכרבל עם כי הם חמים, blobs squishy עם ראשי ריח טוב. חביבי תינוקות הם הברכיים של הדבורים, אנשים.

אתה יכול להתעכב לצאת מהמיטה בבוקר ...

כמה תינוקות (לפחות שני שלי) לא, כמו כמה אנשים לדמיין, פתאום להתעורר צריך להיות על ולסכם את העולם. כמו בני אדם בוגרים, בני האדם התינוק יכול להיות אוהדים של הקלות לתוך היום שלהם עם כמה מתקתק מזדמנים. הם ערים, אבל הם עדיין לא מוכנים לצאת לדרך. Co- שינה נתן לי את ההזדמנות לטפח לא רק לחוות אותם lazymoments להפליא, אבל לטפח ללא הרף את ההתנהגות של הילדים שלי. אז, בעוד הם עלולים להתעורר בשעה 6:00, הם לא הרגישו צורך לצאת מהמיטה עד 6:30 או 6:45. אלה דקות נוספות לספור. תבטח בי.

... אז אתה פשוט מקבל כל כך הרבה יותר לישון

כל אחד בבית שלי ישן טוב יותר תוך שיתוף שינה. הילד הקטן בקושי היה צריך להתעורר לאחות (עוד קצת על זה), מה שאומר שזה לא לקח לנצח כדי להחזיר אותם לישון אחרי שהם סיימו לאכול. לא הייתי צריכה לקום מהמיטה וללכת למקום שבו הם נמצאים, ואז לבזבז זמן ואנרגיה להחזיר אותם למיטותיהם, כדי שאירדם מהר. אז, בשבילי, שיתוף שינה למעשה סיפק לי לישון יותר, במקום פחות.

כמובן, כולם שונים ולפעמים זרוע משוננת או רגל בועטת מתוך תינוק ישן שינה יכול לשמור על ההורה בכל שעות הלילה. זה באמת, כמו עם כל דבר אחר הקשור להורות, תלוי.

אתה (בדרך כלל) לא צריך לצאת מהמיטה בלילה

אם את מניקה (או מעבר לגיל שבו הילד שלך צריך בקבוק כל כמה שעות) אז אתה לא צריך לעזוב את אושר חמים, חמים של המיטה שלך בלילה. כמו תמיד. התינוק מתעורר? אתה נמצא שם כדי לנחם אותם (עם חלב או מרגיע מאמה snuggles). אין צורך לטרוף את הבית כמו רוח מטושטשת, מייללת וגונחת במסדרונות, מתחננת עם היקום כדי לתת לך לחזור למנוחה הנחוצה.

התינוק שלך משמש כתנור חימום

אני לא יודע אם השמחה קורנת מתוכם או גז מהארוחה האחרונה שלהם או מה שזה לא יהיה (באמת, זה כנראה שניהם), אבל תינוקות הם תמיד תמיד כל כך חמים . אחרי שבני נולד דרך חתך, בעלי היה הראשון שהחזיק אותו. שאלתי איך זה מרגיש והוא ענה, "כמו כביסה חמה." מעולם לא שמעתי תיאור מתאים יותר של החזקת ילד. וכאשר אתה ישן לישון, כל זה טוב כביסה טוב לידך: אין שמיכה חשמלי הנדרש.

אתה יכול בקלות להקל על הנקה

אם בחרתם (והצלחתם) להניק את ילדכם, העצה הטובה ביותר (כיועצת הנקה, לא רופאת ילדים, אבל אם לשניים והיניקה של יותר מ -3 שנים קולקטיביות) אני יכולה לתת לכם, כדי לישון. Co-sleep עושה breastfeeding בלילה קל יותר (חייב לאהוב את זה breastfeeding בעמדה בצד שוכב).

אתה צריך פחות כריות, בדיוק כמו אלוהים טבע התכוון

על מנת לשכב לישון בבטחה, מומחים מסכימים כי יש לצמצם את הסיכונים הגדולים, החנקניים (כגון בעלי חיים ממולאים, שמיכות כבדות וכריות). וזה, לדעתי, זה דבר טוב . רק תן לי רגע כאן, כי מה עם כל הכריות האלה ? אתה יודע מה אני רואה כשאני רואה מיטה עם יותר מכרית אחת לאדם? רמות אורגיות רומיות של טירוף דקדנטי. אוקיי, אולי לא ממש, אבל למה אתם צריכים כל כך הרבה כריות ארורות? זה מנופים הצוואר שלך כל מצחיק ואז אתה צריך ללכת chiropractor, אשר עולה כסף כי חותך לתוך התקציב הכרית שלך בכל מקרה! אז כן, לאבד כמה אלה כריות ענק על המיטה שלך הולך להיות טוב לנשמה שלך (ואת הצוואר ואת הכתפיים).

יש לך חלק מובנה בהון עם השותף שלך

אם אתה הורות בזמן שותפות, שיתוף שינה שומר את כולו, "איזה הורה מקבל כדי לנחם את התינוק" מ נופל על אדם אחד (וגם, בואו נהיה כנים כאן: כאשר זה קורה האדם היחיד הוא בדרך כלל את אמא). כאשר התינוק ממש ליד שניכם, בוכה, שניכם הולכים להיות *, לפחות בשלב מסוים. זה נותן יותר הזדמנויות עבור שני השותפים לקחת bash בשעה מנסה לקבל את איטי חזרה לישון.

* בתיאוריה, בכל מקרה, אבל כמה אנשים יכולים לישון דרך כל דבר

יש לך כל כך הרבה תמונות אופס

אני לא הולך להעמיד פנים שזה טבעי, אבל לעזאזל, אנחנו חיים בעולם אינסטגרם עכשיו ואני לא הולך להתנצל על נהנה מקסים "שינה התינוק והורה" תמונות. אני לא אומר שאתה אפילו צריך לחלוק אותם על מדיה חברתית, אבל כמה התמונות האהובות עלי ביותר של בעלי וילדים הם תמונות שבו הם מכורבלים יחד באור הבוקר המוקדמות. התמונות האלה שמרו על שלי קורה יותר מפעם אחת ובמיוחד כאשר רציתי להתפורר לתוך כדור של מתח יבש מתייבש.

בואו נודה בזה, נחירות בייבי הן מקסימות

זה לא הגסות העמוקה, הסינוסית, של נחירות בוגרים, אלא של נחירה, נחיריים, נפיחות של כלבלב של תינוקות, פעוטות וילדים שאני מדבר עליהם. זה כל כך חמוד. אתה מאמין למחצה, בכל רגע, קשתות יבואו לזרום מתוך האף הקטן שלהם מקסים. הטוב ביותר הוא כאשר הם מעין להעיר את עצמם נוחר ואז לשקוע בחזרה לישון. אני ברצינות פשוט לא יכול, אתם.

כאשר אתה לא עושה את זה יותר במיטה שלך מרגיש מסיבי

כי פתאום אתה לא ירדו לרצועת 8 אינץ 'של מזרון בקצה. זו אחת הסיבות לכך שהשינה המשותפת היא גם הגרוע ביותר, אבל זה עוד סיפור למאמר אחר.)

יש משהו נוח על כולם להיות באותו מקום

כשהגיע התינוק השני שלי, הראשון שלי לא היה עוד שיתוף במיטה איתנו. (בעטנו בו כבת עשרה חודשים: הרע התחיל לעלות על הטוב באותו רגע, שוב: עוד סיפור ליום אחר.) אבל מדי פעם בפעם היה נכנס לחדר שלנו לחיבוק ולארבע אנחנו פשוט נשכב שם. אפילו החתול שלנו היה מתכרבל למרגלות המיטה. בפעם הראשונה שזה קרה, נזכרתי שחשבתי, "כל פעימות הלב בבית נמצאים באותה נקודה". אני לא יודעת למה, אבל זאת היתה הרגשה כה מספקת, שבירכתי את הבקרים שהוא היה קופץ לחדר שלנו כדי להתכרבל קצת.

שיתוף שינה הוא לא עבור כולם, בהתבסס על הניסיון שלי, אבל זה יכול להיות עבור אנשים יותר מאשר "קולקטיבית" קולקטיבית אנחנו חושבים. עבור אלה מאיתנו שבוחרים ללכת על זה, היתרונות הם מדהימים לאין שיעור.