11 סיבות אימהות באמת יכול להיות בודד באמת
כשבני נולד, הרגשתי רגשות רבים. הייתי נרגשת, אבל הייתי תשושה. אהבתי אותו, אבל פחדתי ממנו לחלוטין. הרגשתי שהשלמתי והרגשתי ריק באופן מוזר. הרגשתי נרגשת וחשתי מובס. הרגשתי גם, לבדי, והרגשת הבדידות לא נעלמה לגמרי. בכנות, אימהות יכולה באמת להיות בודדה, וזה קצת מפתיע בהתחשב בכך שיש לך אדם זעיר הזקוק לך בכל שעה של כל יום.
לא תפסתי שהבדידות והאמהות הולכות יד ביד. בגלל שהצלחתי להניק את בני בהצלחה, ובחרו לעשות זאת, ביליתי הרבה בלילה ובבוקר, אחר הצהריים ובערב, לבד עם התינוק שלי. בגלל שעבדתי מהבית בשנה וחצי הראשונות לחייו, ביליתי את רוב ימי עם בני, ורק את בני. הרגשתי בודד מהעולם החיצון, ולפעמים אף פעם לא ממש יוצא החוצה או מדבר עם מבוגר אחר במשך תקופה ארוכה של זמן, ובאותם רגעים הבנתי שאני צריך להגיע ולהתחבר עם אחרים (בין אם זה היה השותף שלי או שלי חברים או בני משפחה שלי) כדי להיאבק ברגשות הבדידות האמיתיים, חסרי הרחמים והמוחשיים ביותר. נאלצתי לזכור שהטיפול בעצמי ובבריאותי הנפשית היה חשוב באותה מידה, אם לא יותר מאשר בטיפול בבני.
תחושת בדידות כאם היא באמת עוד אחד מאותם הרגשות משונים, משונים, שרק ההורות מספקת. יש לך קצת אנושי שמסתמך עליך ורוצה אותך ואת צריכה אותך; אבל אתה עדיין מרגיש כאילו אתה האדם היחיד על הפלנטה. זה לא הגיוני (אבל כל כך הרבה אמהות לא, אז אני מניח שזה שווה עבור הקורס) וזה בא והולך בגלים. הנה רק כמה סיבות מדוע אמהות יכולה להיות חוויה בודדה.
אם אתה Breastfeeding, האכלה יכול להיות חוק סולו
אם אתה בוחר ו / או מוצלח בהנקה, פעמים כאשר הילד שלך אוכל יכול להרגיש קצת בודד. אני מתכוונת, כן, הם יכולים להיות מאושרים וכל הדברים מחבבים ומקסימים, אבל כשזה 2:00 ואתה מותש ואתה רק רוצה לישון אבל אתה לא יכול כי אתה מחויב להנקה באופן בלעדי ואתה מסתובב לראות בן הזוג שלך ישן ואתה קצת שונא אותם, האימהות יכולה להרגיש כמו חוויה סולו.
זה לא אומר, כמובן, שאין דברים שבן זוג יכול לעשות כדי לעזור לבן הזוג הנקה שלהם דרך פעמים קשות, מבודדות. זה רק אומר, כן, אלה זמנים קשים ומבודדים קיימים.
אתה מבלה הרבה זמן עם מישהו שלא יכול לדבר
אם את נשארת אצל אמא או אמא עובדת מהבית, או, באמת, כל אמא שמבלה כמות משמעותית של זמן עם הילד שלהם שלא יכול לדבר רק עכשיו, יהיו הרבה רגעים שאין לך עם מי לדבר. לפעמים השקט מתקבל בברכה, ובמקרים אחרים היית עושה דברים בלתי ניתנים לתיאור כדי להיות מסוגל לדבר עם מישהו. כל אחד .
חוויות אישיות שלך יכול להרגיש מבודד מוזר
הייתי טוען שאין חוויית הורות אחת לפחות של אדם אחד אחר בעולם לא חווה גם כן. זה דבר מגניב על אמהות; זה באמת יכול להיות אוניברסלי וזה יכול להיות מליטה. יחד עם זאת, כאשר אנו מנווטים במסע האימהות האישי, האישי שלנו וניתן להתאמה אישית, אנו יכולים להרגיש כאילו כל מה שאנו חווים הוא ייחודי לנו, ואנחנו לבד. אני, למשל, היו לי המון "רגעים של אמא" כשהרגשתי שאני האמא היחידה בהיסטוריה של האמהות לעבור את מה שעברתי או להרגיש את ההרגשה שלי. האם זה הגיוני? לא בהכרח. האם זה הרגשה די נורמלית שיכולה לגרום לך להרגיש לבד? בהחלט.
אתה יכול להרגיש לבד בהחלטות ההורות שלך
עם כל כך הרבה אפשרויות הורות משתנות רשימה אינסופית של החלטות הורות, איך אתה בוחר להורה יכול להרגיש מבודד. זאת אומרת, אם את עושה משהו שונה לגמרי מכל אחת מהאמהות האחרות שאת מכירה, את יכולה להרגיש לבדך בהחלטות שלך. כמובן, כולנו אוהבים להיות מאומתים בטכניקות האימהות שלנו, ויודעים שמה שאנחנו עושים (ובוודאי שלא הדרך היחידה לעשות משהו) היא עדיין דרך נהדרת, נהדרת שתועיל לילדינו.
החיים שלך עסוקים, אז הזמן עם אחרים יכול להיות מוגבל (או לא קיים)
כאשר אתה מברך תינוק חדש לתוך החיים שלך, הזמן נראה פתאום לעצור ללא הרף, בעת ובעונה אחת נע במהירות מגוחך. אתה יכול להיות מרגיש כאילו אין לך רגע אחד להקדיש לאף אחד אחר מאשר התינוק שלך. זה עצוב וזו חוויה בודדה; כאשר אתה מבין שלא ראית את החברים שלך בזמן או הלך סרט או פשוט היה סביב אנשים אחרים. החיים מתרחשים, ולפעמים אתה יכול לקבל נסחף לתוך זה.
אתה יכול ללכת חודשים בלי לדבר או לראות את החברים שלך
אלה החודשים הראשונים שלאחר הלידה הם (בדרך כלל) רק אתה מחלים עם התינוק שלך. אני אישית לא יצאתי מהבית במשך כמה חודשים, והרגשתי שאני מתחילה להשתגע מבדידות. הייתי צריך להיות סביב החברים שלי; כדי לצחוק איתם ולהירגע איתם ופשוט להתחבר איתם בכל הדרכים שהיו לי לפני שהפכתי לאמא. אבל בהתחלה הייתי כל כך כואבת ועייפה, ובכנות, קצת פוחדת לעזוב את התינוק שלי.
הורמונים הם חסרי רחמים
הורמונים הם בלגן מטורף של פגיונות רגשיים מכוון באופן מושלם לנשמתך. זאת אומרת, זו לא הגדרה מדעית, אבל זה יכול להיות. הורמונים יכולים לזרוק אותך לתוך כל כך הרבה mindsets, ואני בהחלט גרם לי להרגיש לבד (גם כאשר לא הייתי). התחלתי לחשוב שאין אדם בעולם שידע איך אני מרגישה (יש) ואין שום מי שיכול לעזור לי לזחול מתוך החור שהיה החשיבה שלי לאחר הלידה (היו) והורמונים שלי עשו בחודשים הראשונים של האימהות שלי חוויה בודדה למדי.
דיכאון לאחר לידה הוא אמיתי וזה מבודד
סבלתי בשקט מדכאון לאחר לידה במשך חודשים לאחר שנולדתי, חושש להושיט יד או לומר משהו בגלל הסטיגמה הקשורה לבעיות בריאות הנפש. במבט לאחור, אני מאוד רוצה שיהיה לי האומץ להגיד משהו למישהו. הרגשתי כאילו אני לבדי, כאשר באמת לא הייתי צריך.
לפעמים, אתה מפחד לדבר על החוויות שלך לפחד אתה תהיה שופט
אני לא יודע עלייך, אבל החלטתי אישית לשמור על רוב אפשרויות ההורות שלי לעצמי ולשותף ההורות שלי. בכנות, אני לא צריך פרשנות לא רצויה כשמדובר איך אני בוחר לגדל את הילד שלי. ובכל זאת, מכיוון שאיני חולק רבות מחוויות האמהות שלי, אני מרגישה בודדה בהן. הלוואי שהקולקטיב "אנחנו" יצר סביבה שבה אמהות לא היו שופטות זו את זו בחומרה, כדי שנוכל להרגיש בנוח לחלוק את הסיפורים שלנו ולדבר על הבחירות המיוחדות שלנו. בחורה יכולה לחלום, נכון?
היחסים שלך יכול (ולעיתים לעשות) שינוי
לא כל מערכת יחסים שהיתה לך בחייך עומדת להשתנות פתאום ברגע שתהיה לאמא. עם זאת, רבים עושים. אולי אתה לא יכול להיות חברים עם מישהו ההורים ההורים שלהם בצורה שונה ממה שאתה עושה; אולי אתה פשוט לא רואה אנשים לעתים קרובות כפי שהיה פעם, ואת ידידות fades; אולי להביא ילד לעולם יש לך השראה לחתוך הורה רעיל מתוך החיים שלך. לפעמים, אם זה רק מהלך החיים שלנו או ההורות באופן כללי, היחסים שלנו משתנים, אבל עם השינוי הזה יכול לבוא גל של בדידות, כאשר אנו מבינים כי האדם הוא כבר לא בחיינו.
אתה תלוי יותר על עצמך (ניתן לטעון) בעבר
אל תטעו: האימהות אינה מילה נרדפת לקדוש השם. אתה לא צריך להרוג את עצמך או לעשות הכל בעצמך או להקריב כל דבר על עצמך, כדי להיות אמא טובה. עם זאת, אתה מתחיל לסמוך על עצמך יותר מתמיד, כך שאתה יכול, בתורו, לטפל במישהו אחר. זה יכול להיות תחושה מעצימה למדי. זאת אומרת, אתה נשא אדם אחר בגוף שלך ואתה birthed זה אדם ואתה לספק עבור אותו אדם. זה גם יכול להיות בודד, ולכן אתה צריך לדאוג לעצמך, לעשות דברים על עצמך ועל עצמך בלבד, להסתמך על אחרים.
תאמין לי, האמהות עלולה להיות בודדה מעת לעת, אבל אתה אף פעם לא לבד.