11 דרכים ואבות יכול לעזור לך כאשר אתה על חופשת לידה
כאשר אתה פוגש את התינוק החדש שלך בפעם הראשונה, זה בדרך כלל אהבה ממבט ראשון. משהו על הבהונות הקטנות והחמודות והלחיים השמנמנות והחמודות שלהם עושה את כל הלולאות והלילות ללא שינה. אבל עד שאבא מתכונן לחזור לעבודה, התינוק החדש אולי כבר נשחק. אבל יש דרכים שאבות יכול וצריך לעזור לך כאשר אתה על חופשת לידה שיכולה להפוך את החיים שלך קצת יותר קל כאשר אתה צריך ללכת לבד.
אמנם יש דברים מסוימים שהם פשוט לא יכולים לעשות (אם רק הם יכולים להניק, נכון?), האבות לא צריך לזלזל ביכולתם לספק לך תמיכה בזמן שאתה חופשת לידה. הפעלת סידורים, התנדנדות סביב הבית, ועזרה עם האכלה מאוחר בלילה יכול לתת לך את הפסקה אתה צריך לנוח, לטעון, או להתחבר עם חברים.
בנוסף, אבות יכול וצריך למצוא דרכים להגיע קצת זמן איכות עם התינוק ללא עזרתך. בילוי זמן עם התינוק החדש לא רק נותן לאמא הקלה כלשהי, זה מאפשר לאבות לפתח את הקשר המיוחד שלהם עם אחד קטן חדש שלך, אשר יש יתרונות שיימשך לכל החיים.
שתף רשימה זו עם השותף שלך לפני שהוא הולך לעבודה. וברגע שיסיים לקרוא, תגידי לו שיסתלק ויציע לך אוזן קשבת, כתף לבכות, ועוד זוג ידיים.
1 להשתלט על האכלה לילה
הורים ממליצים לאבות להשתלט על לילה האכלה לתת לאמא קצת זמן לשאוב חלב אם או להתעדכן בשינה. כמה שעות נוספות של שינה בלילה יכול לעשות את כל ההבדל ביום של אמא חדשה.
2 האם חיתול Duty
אבות לא צריך לפחד לקבל את הידיים קצת מלוכלך. לדברי La Leche הליגה, תינוקות נולדים לעבור 5-6 חיתולים ליום. שינוי אחד או שניים כאשר הוא חוזר הביתה מהעבודה יכול לעזור הרבה.
3 הצג את אמא אהבה קטנה
קוראי אמא חדשים אמרו את הבליטה כי הם רוצים השותפים שלהם ידע כמה הם צריכים להרגיש הרצוי וסקסי לאחר שהתינוק מגיע. אל תשכח לתת לבן זוגך לדעת שהיא עדיין יפה, כתמי חלב אם על חולצתה וכל זה.
4 קח טיול
אבא יכול לקחת את התינוק החוצה לטיול בערב, אשר ייתן לאמא הזדמנות לקבל קצת זמן לבד, כמו ההורים ממליץ.
5 לעודד את אמא ב
להיות אמא חדשה היא קשה, ולעתים קרובות מפחיד. אמנם התינוק לא יכול לתת לה משוב רב, אתה יכול לתת לה לדעת שהיא עושה עבודה נהדרת להזכיר לה שאתה תמיד בפינה שלה.
6 המגרש עם עבודות הבית
למרות שהיא בבית כל היום, אמא חדשה יש מעט זמן עבור עבודות הבית. להציב ולהשתלט על כמה מן האחריות הביתית. אם לא, ייתכן שלא יש תחתונים נקיים במשך חודשים.
7 תן לה קצת זמן פנוי
למרות שאבא יכול להתלונן על יום מלא פגישות ודיווחים, הוא לפחות היה קצת אינטראקציה עם מבוגרים בעולם החיצון. אם אמא בילתה את היום שלה לבד עם התינוק, היא בטח גוססת קצת אוויר צח. תן לה קצת זמן כדי סיכון מחוץ לבית, גם אם היא פשוט מסתובב בבלוק.
8 לדבר זה החוצה
אתה והשותף שלך הם כנראה להתמודד עם שורה של רגשות, ואין דבר גרוע יותר מאשר לשמור אותם בבקבוק למעלה. אבות יכול לעזור על ידי עידוד אמהות לשתף את הפרטים של היום שלה, וכיצד היא מרגישה לגבי כל השינוי.
9 עבור אל מינויים של הרופא
תאמינו או לא, המוח של אמא הוא דבר ממשי. בחודשים הראשונים, זה יכול להיות מועיל עבור האבות כדי לתייג את הביקורים הרופא של התינוק שלך להקשיב ולשאול שאלות. חוץ מזה, הוא בטח גוסס לדעת כמה הבחור הקטן שלך שוקל.
10 הפעל שגיאות
הפעלת סידורים כמו להרים ניקוי יבש יכול לעשות את ההבדל עצום זמן שמירת לאמהות חדשות עסוק. אז אבא, לתפוס את רשימת המכולת וללכת.
11 להיות חולה
גם אם זה לא הילד הראשון שלך, להסתגל לחיים עם תינוק חדש יכול להיות קשה על כל המעורבים. האבות צריכים לתת לאמא ולתינוק זמן להתרגל לנורמלי החדש בבית, כי זה ישתנה שוב בעוד כמה חודשים.