13 עובדות מדעיות שיעזרו לך לראות את הצד הטוב של הנקה
אם אתה על הגדר על breastfeeding או פשוט לגמרי על זה, אני מקבל את זה. הנקה היא לא תמיד קל ואני חושב שכל אמא breastfeeding יש רגע שבו היא מרגישה 100 אחוז לעשות ואת הלוואי שהיא יכולה פשוט לוותר על זה. אבל יש כמה עובדות מדעיות שיסייעו לך לראות את הצד הטוב של breastfeeding ולהזכיר לך למה אתה עושה את זה בשבילך ואת הקטנה שלך.
בואו נהיה כנים, אין רק סיבות מדעיות שהופכות את ההנקה שווה. הקלות של משיכת boob שלך במקום prepping בקבוק היא יתרון גדול, שכן הוא מעולם לא צריך למדוד את הנוסחה, מים, או לוודא חלב התינוק שלך הוא בטמפרטורה הנכונה. אבל אפילו את היתרונות האלה לא נראה שווה את זה כאשר השדיים הם engorged, כאשר התינוק שלך הוא ישן בלילה, עדיין אתה צריך לקום ב 3 בבוקר כדי לשאוב, וכאשר אתה לא יכול ליהנות יותר מאשר כמה בירות במוצאי שבת. לפעמים, אתה צריך מדע כדי לעשות את זה אפילו ברור למה בחרת להניק ולמה זה שווה את זה.
תאמין לי, אני כבר שם. הבת שלי לקחה להניק כמו אלוף, הצלחתי לשאוב יותר חלב ממה שהיא היתה צריכה, ומעולם לא היו לנו בעיות. אבל אני עדיין צריך להזכיר לעצמי את אלה 13 עובדות מדעיות כדי שאוכל לראות את הצד הטוב של breastfeeding. איך אתה מזין את התינוק שלך הוא תמיד הבחירה שלך, לא משנה מה, אתה עושה את האדם הנכון, אבל אם אתה צריך קצת עידוד כדי לשמור על chugging יחד ב breastfeeding, הנה כמה עובדות אשר ישים את כל זה בפרספקטיבה בשבילך .
זה עוזר למערכת החיסון של התינוק שלך
אוהב מאוד. אתה בטח שמעת כי חלב אם הוא בריא לתינוקות, אבל אתה יודע את היקף היתרונות שלה? על פי אתר האינטרנט של משרד הבריאות לנשים, מחקר הוכיח כי תינוקות יונקים יש סיכון נמוך יותר של אסטמה, השמנה בילדות, דלקות אוזניים, אקזמה, שלשולים, הקאות, זיהומים בדרכי הנשימה התחתונות, וסוכרת מסוג 2. האגודה האמריקאית להריון גם מציינת כי כל הנוגדנים שהגוף שלך פיתח נגד מחלות מועברים לתינוקך דרך חלב השד שלך, וחלב האם גם עושה ציפוי מגן בתוך הבטן של התינוק שלך כדי למנוע חיידקים מלהסתובב.
חלב אם הוא שילוב מושלם של חומרים מזינים עבור התינוק שלך
אתה בטח חשב שהגוף שלך היה די מדהים באמצעות הריון ולידה, אבל לחכות עד שתתחיל breastfeeding. על פי האגודה האמריקנית להריון, חלב השד שלך הוא תערובת מושלמת מושלמת של חומרים מזינים, שומן, חלבון הדרוש לתינוק שלך, והוא יתאים לצרכים של התינוק שלך לשנות ולגדול.
3 זה מוריד את הסיכון של סרטן מסוימים
כן, מתברר כי breastfeeding מציע לך גם יתרונות. המשרד לבריאות האישה מציין כי הנקה יכולה לסייע במניעת סרטן השחלות וסוגים מסוימים של סרטן השד. המכון האמריקאי לחקר הסרטן מציין גם שהסיכון מופחת הן לסרטן שד לפני ואחרי גיל המעבר).
4 זה מוריד את הסיכון של הילד למחלות
לא רק breastfeeding amp את המערכת החיסונית של הילד שלך, אבל זה גם יש יתרונות ספציפיים למחלות מסוימות. מחקר שפורסם ב- American Journal of Clinical Nutrition מצא כי הנקה יכולה להגן על הילד מפני מחלת הצליאק. מחקר נוסף באותו כתב עת מצא גם קשר בין תינוקות יונקים לבין סיכון נמוך יותר לפתח מחלת כרון ודלקת קוליטיס כיבית.
5 זה יכול להוריד את הסיכויים של הילד לפתח אלרגיות
אמהות רבות חושבות שהן צריכות להגביל את התזונה שלהן בזמן ההנקה כדי לוודא שילדן לא יפתח אלרגיות כלשהן, אך האקדמיה האמריקאית לאלרגיה לאסטמה ואימונולוגיה מציינת כי מאחר וחלב אם יש שפע של חומרים מזינים לחיסון, הוא כבר עוזר למנוע הילד מ לפתח אלרגיות.
6 זה יכול להקטין את הסיכון של התינוק שלך בעריסה
תסמונת מוות של תינוק פתאומי היא מחשבה איומה, ולכן כל דרך למנוע את זה שווה את זה, נכון? ובכן breastfeeding יכול להפחית את הסיכון של מוות בעריסה באופן גדול. מחקר גרמני מצא כי הנקה של ילדך מפחיתה את הסיכון ל- SIDS ב -50%, וכי עדיף להניק עד שילדך יהיה לפחות בן שישה חודשים.
7 זה יכול להפחית את הסיכון של PPD
מחקר מצא כי נשים שהניקו את ילדיהן הפחיתו את הסיכון לפתח דיכאון לאחר הלידה, שהוא ניצחון גדול, במיוחד משום שכל מי שעבר את ה- PPD עלול להתקשות להניק את ילדו.
זה מפחית אובדן דם לאחר הלידה
בעקבות הלידה, לא משנה איזה סוג של לידה יש לך, יכול להיות קיצוני, אבל breastfeeding יכול לעזור. על פי איגוד הריון האמריקאי, אמהות שמניקות נוטות להחלים מהר יותר עם הרחם שלהן החוזרות למצבן הנורמלי והירידה בדם לאחר הלידה.
זה יכול להפחית את הסיכון של סוכרת סוג 2 אם היה לך סוכרת הריונית
המכונים הלאומיים לבריאות מציינים שחמישה עד תשעה אחוזים מהנשים מפתחים סוכרת הריונית במהלך ההריון, מה שעלול להגביר את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 בשלב מאוחר יותר בחיים. עם זאת, מחקר מצא כי אמהות מניקות את ילדיהן יכולים להוריד את הסיכון הזה עד שנתיים לאחר הלידה.
10 זה נותן לך צפיפות עצם טובה יותר
לא ממש. רק חשבת שהנקה היא מדהימה. מחקרים מצאו כי בזמן ההנקה של הגוף שלך יכול לגרום לאובדן עצם באזורים מסוימים, כגון הירכיים ופרקי הידיים, העצמות נבנות מחדש לחלוטין ומוחלפות בתוך שנתיים לאחר הלידה לאמהות שמניקות. למעשה, אמהות שבחרו להניק את ילדיהן במשך תשעה חודשים או פחות נמצאו בעלות עצם של שלושה אחוזים יותר מאשר לאחר הלידה.
11 זה נותן את התינוק שלך כאב גבוה יותר סובלנות
אם אי פעם ינקת את התינוק שלך במהלך היריות שלהם שם לב שהם נרגעו, אולי יש לך כבר הרגשה על יתרון זה גדול. La Leche הליגה הבינלאומית מציין כי מחקר באוניברסיטת מקגיל מצא כי בוכה הופחת על ידי 91 אחוזים בזמן הנקה במהלך שואבת דם.
12 זה יכול להפחית את הסיכון של ילד לוקמיה
רק ממשיך להשתפר, נכון? על פי מחקר שפורסם בעיתון של המכון הלאומי לסרטן, הסיכון ללוקמיה הופחת ב -21% בקרב תינוקות שננקבו במשך חודש אחד בלבד, ותינוקות שנולדו במשך שישה חודשים או יותר היו בסיכון נמוך ל -30%.
13 זה עוזר התפתחותו הקוגניטיבית של הילד
אתה בטח שמעת את זה קודם, אבל יש הרבה הוכחה מדעית כי breastfeeding יכול להגדיל את התפתחותו הקוגניטיבית של הילד. מחקר שפורסם ב - American Journal of Clinical Nutrition מצא כי יש רמות גבוהות יותר של תפקוד קוגניטיבי אצל ילדים יונקים בין הגילאים 6 ל -23 חודשים מאשר אצל תינוקות הניזונים מהנוסחאות באותו הגיל. ההבדל ברמות נראה יציב לאורך כל הגילאים הגוברת ואת משך ההנקה גם עושה את ההבדל.