14 עצות לפתח אינטליגנציה רגשית (EQ) אצל ילדים
במאמר זה
- מהו אינטליגנציה רגשית?
- חשיבותה של אינטליגנציה רגשית לילדים
- כיצד לפתח אינטליגנציה רגשית אצל ילד?
- מדוע EI חשוב לילדים עם בעיות למידה ותשומת לב?
- מדוע חלק מהילדים לעיתים קרובות נאבקים עם אינטליגנציה רגשית?
כאשר הילד גדל, כל ההתמקדות מההורים וגם מהבית הספר היא בעיקר על מנת להבטיח שהוא עושה טוב בתחומי המדע, המתמטיקה והשפה, כמו גם כל פעילויות אחרות המהוות חלק מתוכנית הלימודים. אבל החיים הם לא על כל עושה טוב בנושאים. אינטליגנציה רגשית בילדים צעירים משחקת תפקיד חיוני בפיסול אותם לאדם שהם יגדל להיות. סימנים של ילדך להבין את הכעס שלך כאשר הוא אינו מצליח או את עצבו של חברו על אובדן חיית המחמד שלו הם סימנים לכך שאתה צריך להיות מודע, המציין את הנוכחות של מנה גבוהה של אינטליגנציה רגשית.
מהו אינטליגנציה רגשית?
במילים פשוטות, היכולת של הפרט להבין את רגשותיו שלו, כמו גם אחרים, היא מה מהווה אינטליגנציה רגשית. אנשים שיש להם אינטליגנציה רגשית גבוהה הם מיומנים להבחין איך רגשות משפיעים על אחרים ולהבין את המניעים מאחורי מעשיהם. אינטליגנציה רגשית נמדדת עם EQ, שהיא שונה מ IQ. EQ הוא מדד להבנת היבטים מרובים.
חשיבותה של אינטליגנציה רגשית לילדים
אינטליגנציה רגשית היא סמן מרכזי בקביעת האופן שבו ילד מאוזן יהיה בחייו, כמו גם במצבים חברתיים שונים הקשורים לאינטראקציה עם אנשים בספקטרום רגשי שונה.
1. מודעות עצמית
לאחר אינטליגנציה רגשית גבוהה מאפשר לילד להבין את רגשותיו שלו ולדעת היטב למה הוא מרגיש מה הוא מרגיש. הוא יכול גם להבין מדוע הוא מרגיש כמו ביצוע פעולה ואיפה ההרגשה נובעת. מודעות עצמית זו היא הכרחית להבנת נקודות החוזק והחולשות שלך.
2. הסדרת הפעולות שלך
לאחר שפיתח הבנה טובה למה הוא מרגיש מה שהוא עושה, ילד עם אינטליגנציה רגשית טובה יכול לאחר מכן לעשות מאמצים לתקן את פעולותיו ולוודא כי כל דחפים שעלולים לגרום נזק לעצמו או לאחרים נשמרים לבדוק. הוא יכול להבין את הרגשות האלה ולהבין שהרגש לא בהכרח צריך לתרגם לפעולה מזיקה.
3. המניע את המוטיבציה
שליטה ברגשות מעניקה לכל ילד את היכולת לרתום אותם בעת הצורך ולנתב אותם בצורה שיכולה להיות מועילה. רגשות של כעס ותוקפנות שימושיים בספורט מסוים ללכת מעבר לגבול ולהניע את עצמך לעשות טוב יותר. מצבים אחרים עשויים להפיק תועלת באמצעות תסכול בדרך לנסות לעשות משהו בצורה אחרת.
4. להזדהות עם אחרים
רק אדם שיכול להבין את עצמו היטב יכול להצליח באופן מלא ומוצלח עם אחרים. זה אך ורק משום שהוא מבין את הרגשות לרמה עמוקה מאוד. ילדים המסוגלים להתחבר לצד הרגשי שלהם ולרתום אותו היטב, יכולים להזדהות עם אחרים במצב דומה ולהבין יותר את מצוקותיהם.
5. מיומנויות חברתיות טובות יותר
אינטראקציה עם אנשים ויצירת יחסים טובים היא כל עניין של ניווט מגוון של קווי המתאר הרגשי ואת המרקמים של כל אדם. ילדים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה יכולים לגדול להיות אנשים שיכולים להתחבר בקלות לאחרים ויכולים להחזיק בזהותם על ידי היותם אנשים חברתיים חזקים.
כיצד לפתח אינטליגנציה רגשית אצל ילד?
יש הרבה פעילויות אינטליגנציה רגשית לילדים, כי אתה יכול לבצע על מנת לגרום להם להתחיל בדרך של להיות אנשים טובים יותר שיש להם מנה רגשית טובה.
1. ללמוד איך להיות רגועים ברגע של כעס
אם אתה חוזר הביתה אחרי יום רע ומשהו מתחיל להרגיז אותך, אתה יכול לשמור על השקט שלך פשוט לומר כי אתה לא במצב רוח טוב צריך קצת זמן להירגע ולהירגע לפני שאתה יכול להקשיב לאחרים. זה עוזר לבני משפחה להיות הבנה של המצב, יותר מדי.
2. לתקשר את הרגשות שלך
למד את הילד שלך להיות פתוח להביע את רגשותיו, מה שהופך את הבית סביבה בטוחה עבור זה. תן לו להיות בסדר עם לתת לך לדעת שהוא רוצה לבכות או שהוא כועס על משהו. תקשורת היא הצעד הראשון בפתרון כל מצב.
3. לעודד ביצועים טובים
ילדים אינם מסוגלים לשלוט בדחפים וברגשות שלהם בקלות. ולכן, אם הילד שלך רגיל לזרוק דברים, ויום אחד הוא לא עושה זאת, אבל ברור הוא אומר שהוא כועס מאוד, לחבק אותו ולתת לו לדעת שאתה גאה על העובדה שהוא התקשר לא שיחרר את זעמו בזריקת חפצים.
4. סכום ללא אפס משחק
תן לילדים שלך ללמוד מוקדם בחיים כי לא כל החלטה היא win-loss. תמיד יש פתרונות שיכולים להיות win-win. למד אותם את המושג פשרה, אשר יכול להיות יזם רק לאחר ברור, תקשורת רגועה הוקמה.
5. לזהות את המוטיבציה שלהם
תסתכל על הילד שלך להבין מה זה שומר אותו הולך. לדבר איתו על קווים אלה על ידי התמקדות בהיבטים הפועלים בתחום זה. אתה יכול לגרום לו להיות מודע לכך שזה טוב להמשיך לנסות למרות כישלון ולעזור לו להשתמש ברגשות שלו כדי להשיג את המטרות הוא קבע את דעתו.
6. למד הצהרות חיוביות
אתה לא תמיד להיות בסביבה כדי לעודד את הילד שלך והוא צריך להתחיל לעשות דברים באופן עצמאי על ידי עצמו גם כן. הרשו לו להבין את העובדה שהוא יכול להשתמש בשיחה עצמית חיובית כדי לגרום לו להתמודד עם הרגשות שלו טוב יותר לשמור על עצמו ממוקד מוטיבציה לאורך.
7. דגש על פתרון בעיות
כאשר מתמודדים עם מכשולים ובעיות, לעזור לילד שלך להבין כי עדיף להבין את הבעיה ולטפל בה חתיכת פיסת מאשר לזרוק התקף זעם להיות עצוב על ידי זה. פתרון בעיות מיומנויות יכול ללכת דרך ארוכה קדימה בחיים.
8. דרכים טובות יותר לערוץ רגשות
לחוות תסכול וכעס הוא טבעי. אבל תקשור אותו בדרך הנכונה הוא הכרחי, גם. נסו לגרום לילדכם להיות מעורב בפעילות גופנית על ידי הכנתו תיק אגרוף המסייע לו לטפל בכעסו. זה הרבה יותר טוב במקום לתרגם את הכעס לתוך הצהרות ברורות פשוט כי הכתובת בנושא.
9. מרגיע למטה משלהם
למד את שיטות הילד שלך כדי למנוע פעולה אימפולסיבית, כגון לקחת נשימות עמוקות לספור לאט עד 10, או לשתות קצת מים. טכניקות רבות כמו אלה יעילים להרגיע את האדם מיד.
10. הפוך אותם מודגש מתח
מניעת בעיה עדיפה על פתרון בעיה. לכן, ללמד את הילד להיות מודע לכל מצבים או מעורר שעלול לגרום מתח בו. על ידי הכרתם, הוא יכול לנקוט את הצעדים הנכונים כדי להימנע מהם או להכין את עצמו כדי להתמודד איתם מבלי להיכנע לרגשות שלו.
11. הבנת רגשות של אחרים
הלמידה לקרוא פרצופים של אנשים שונים רמזים מילוליים ולא מילוליים היא דרך טובה לעכב טיעון הקרובה או להציע תמיכה למישהו בצרות. תנו לילד להיות מודעים רמזים שונים יש לו את עצמו, כך שהוא יכול להיות מודעים יותר להם להתרחש עם אחרים.
12. להיות פתוח לדבר בחופשיות
תעשו את זה נוח כדי שהילד שלך ידבר איתך על כל דבר שהוא עלול להתמודד איתו. לאחר ערוץ תקשורת כי הילד שלך יכול לסמוך ולהיות פתוח עם הוא הכרחי ביותר.
13. סימון רגשות
לפעמים, המצב יכול להיות מורכב למדי כדי להבין מה בדיוק הילד שלך מרגיש. במקרים כאלה, לעזור לו לתייג את הרגש במונחים פשוטים פשוט לא יכול רק לנקות את הדברים בשבילך אבל לעזור לו להבין מה הוא מרגיש גם.
14. קבל את הילד שלך עבור מי הוא
לא כל ילד הוא אותו דבר. חלקם רגישים, יש בעיות כעס. תן לילד שלך לדעת מילולית שאתה מודע למה שהוא מרגיש ומציע לעזור לו לצאת עם זה. קבלה יכולה לעצור את המצב מחמיר.
מדוע EI חשוב לילדים עם בעיות למידה ותשומת לב?
משחקי אינטליגנציה רגשית לילדים וכל הפעילויות הללו הם חיוניים ביותר, במיוחד עבור ילדים שיש להם בעיות עם למידה ותשומת לב. ילדים אלה יש מידה נוספת של קושי שכן הם נאלצים להתמודד עם תסכול על בסיס יומי, על ידי רואה את עמיתיהם לעשות פעילויות שונות די בקלות בזמן שהם לא יכולים לעשות זאת.
לעתים קרובות, אינטליגנציה רגשית יכולה לשנות את התוצאה של מצב מתסכל מיום מלא זעם, בוכה או מתוסכל יום אחד כי הוא מלא תקשורת, עזרה וצמיחה עבור הילד ומשפחתו.
מדוע חלק מהילדים לעיתים קרובות נאבקים עם אינטליגנציה רגשית?
לא כל הילדים שיש להם בעיות למידה נאבקים עם אינטליגנציה רגשית. אבל ההפך יכול להיות נכון במקרים מסוימים שבהם EQ נמוך יכול להצביע על נוכחות של בעיה התנהגותית. ילדים הסובלים מ- ADHD, ילדים עם בעיות שמיעה ורבים אחרים נוטים לפרש שלא כהלכה או להתעלם מרמזים חברתיים לחלוטין.
להיפך, היו מקרים בהם ילדים עם בעיות התנהגותיות הראו אינטליגנציה רגשית מפתיעה להפליא, עם יכולת גדולה להבין ולהביע אמפתיה עם אחרים.
המרכיב הרגשי בילדים הוא סמן חשוב למדי לצמיחתם ולהתפתחותם מילד לאדם צעיר. אמנם זה לא יכול להיות מטופל בהכרח בבית הספר, יש צורך להורים להיות מודעים לכך, לקחת את ההתנהגות של הילד שלהם בחשבון, ולעבוד יחד לעזור להם להבין את עצמם ואחרים בצורה טובה יותר.
ילד אינטליגנטי רגשית גדל להיות אדם טוב יותר בעתיד והוא אהב על ידי כולם. יש לו אפילו תחושה של עצמי, היכולת להזדהות עם אחרים, והכי חשוב, הוא חברתי, שהוא מיומנות בסיסית כי הוא שימושי עבור החיים. יש יותר מדי סיבות טובות לעבוד על האינטליגנציה הרגשית של הילד. נסה טיפים אלה כדי להפוך את החבר הקטן שלך אינטליגנטי מבחינה רגשית, ולראות אותו לגדול לתוך אדם אדיב. עם זאת, מלבד זאת, להתמקד בפיתוח מיומנויות אחרות שלו, גם. לתפוס ערכות חינוכיות לילד שלך ולהפעיל את כישרונות רדומים אחרים שלו.