15 שבועות הריון: למה לצפות

תוכן:

במאמר זה

• הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 15
• מהו גודל התינוק
• שינויים גוף נפוץ
• תסמינים של הריון בשבוע 15
• בטן ב 15 שבועות של הריון
• 15 שבועות אולטראסאונד
• מה לאכול
• טיפים וטיפול
• מה שאתה צריך לקנות

יש לך לא רק להשלים בהצלחה את השליש הראשון אבל הם גם לתוך השני שלך בשבוע ה -15 של ההריון שלך. עבור רובכם, את הבעיות בבוקר מחלה צריך להיות מעל ואת סלידה שלך ריח ומזון חייב להיות כבר תחת שליטה.

הדבר המיוחד על השבוע ה -15 של ההריון שלך, מלבד המובן מאליו, הוא שאתה לא רק מרגיש יותר אנרגטי, אבל רובכם תבחין כי הליבידו שלך בחזרה ואתה יכול להתחיל להשתוקק לפעולה כלשהי. כמו כן, החלק הטוב ביותר הוא כי הקטן שלך לא יושפעו ממנו.

הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 15

התינוק שלך הוא עכשיו בגודל של תפוז או תפוח. בתחילת השבוע ה -15, התינוק שלך יתחיל לפתח גבות, שיער ועור. חשוב יותר, השלד של התינוק שלך מתחיל להיווצר כראוי, אם כי זה עדיין, פחות או יותר מרגיש כמו סחוס רך.

בקצור נמרץ, התינוק שלך בהחלט נראה יותר כמו יצור אנושי. האוזניים יהיו ממוקמות בצד של הראש כפי שהוא צריך בדרך כלל ואת העיניים ייקח את עמדתם על הפנים. זה אפשרי כי אתה יכול להתחיל להרגיש את הילד שלך זז וכפיפה בבטן בזמן התינוק שלך הוא גם עובד על מציצה, בליעה ונושם.

מהו גודל התינוק

מכיוון שהתינוק שלך בקושי גדול כמו תפוח כאשר אתה 15 שבועות בהריון, הגודל של התינוק שלך הוא רק סביב 3-4 ס"מ, וכמו כתום, התינוק שלך שוקל רק סביב 50 עד 60 גרם. עם זאת, אתה יכול להיות סמוך ובטוח כי התינוק עדיין יש שלו / שלה איברים במקום, התבגרות עם כל יום.

בקיצור, התינוק שלך גדל במהירות בתחילת השבוע ה -15, וכבר צריך להיות קשה לך לתפוס את הנשימה שלך כמו הגוף שלך התחיל לעבוד קשה כדי להתאים את התינוק הגדל.

שינויים גוף נפוץ

כמו הגוף של התינוק שלך משתנה בהתמדה בשבוע ה -15, זה נורמלי לצפות לשינויים הגוף במהלך ההריון גם את עצמך. מלבד כל השינויים שהגוף כבר עבר, תוכל לצפות לשינויים כגון:

• הבטן התינוק שלך צריך להיות בולט יותר החדשות הטובות הן שזה רק הולך לצמוח יותר רוטונדי.
• מאז הגוף שלך מתחיל לעבוד קשה כדי להתאים את הגוף של התינוק שלך, אתה יכול להתחיל להרגיש צפוף מעת לעת.
• באופן אידיאלי, זה הזמן שבו אתה צריך להיות מצפה להשיג קצת משקל.
• אם אתה לא השקיעו עדיין ללבוש ללבוש, הבגדים הרגילים שלך עלול להתחיל להרגיש מכווץ.

תסמינים של הריון בשבוע 15

עד עכשיו אתה צריך להיות בשימוש כדי לחוות סימפטום חדש מדי פעם, מאז נכנסת להריון! אין צורך לומר כי השבוע ה -15 לא יהיה שונה. חלק מהתסמינים האלה עשויים לכלול:

• מין: זהו הסימפטום החדש של השבוע ה -15 להריון. אם כי בחודשים האחרונים, ייתכן שאתה מרגיש חולה, מצוברח, ובכלל נמנע מין. עם זאת, עם תחילת השבוע ה -15, אתה צריך להרגיש אנרגטי מספיק כדי להתמכר הנאה כלשהי.
• רגישות לריחות: מעברי האף שלך נוטים להיות רגישים יותר. עם עלייה בנפח הדם, אתה עלול לחוות דימום באף.
• קוצר נשימה: תראה גם שאתה תהיה קצר נשימה כמו הגוף שלך מנסה להתאים אדם אחר.
• קלקול קיבה / צרבת: זהו עוד סימפטום כי אתה בהחלט לחוות, כמו ההורמונים שלך לעשות את הטריק שלהם ולהירגע את השרירים במערכת העיכול.
• דימום חניכיים: ייתכן שתבחין אדום נפוח מאוד רגיש חניכיים בשלב זה של ההריון. זה קורה בעיקר בגלל הורמוני ההריון המפעילים דלקת חניכיים (דלקת החניכיים). אתה יכול גם להבחין בליטה קטנה כמו גידול בהריון שפיר, עם זאת, זה לגמרי כאבים ובלתי מזיק. במקרה שאתה לפתח את זה, זה יהיה בדרך כלל להתפוגג לאחר הלידה.

בטן ב 15 שבועות של הריון

עבור רובכם, הבטן התינוק שלך צריך להיות מוצג, במיוחד אם זה לא ההריון הראשון שלך. בפעם הראשונה אימהות, יש גם סיכוי שאתה עדיין לא יכול להיות מראה הרבה או לפחות יכול לכסות את הסימנים לספר היטב.

בכל מקרה, בשבוע ה -15 של ההריון מסמן את המעבר בשליש השני שלך ואת ההריון. אתה צריך באמת הילוך עד הרחם שלך לא מתאים יותר בתוך האגן. בתחילת השבוע ה -15, זה צריך להיות כבר מתיחה כדי להתאים את התינוק שלך.

15 שבועות אולטראסאונד

האולטראסאונד של השבוע יגלה כי התינוק שלך עושה הרבה מתיחות מבלי שאתה אפילו מבין את זה. עכשיו, כי כל הגפיים והמפרקים של התינוק שלך נוצרים יותר, התינוק שלך בהחלט להתפתל הרבה בתוך הגוף שלך. המקסימום שתרגיש אי פעם מפעילויות אלה יהיה כנראה תחושה של פרפר או בועה כמו הבטן. כמו כן ראוי לציין כי התינוק שלך צפוי גם יש התקף של שיהוקים שם.

מה לאכול

בין כל הדברים אשר ידאיגו אותך, בשבוע ה -15 תפריט מזון ההריון בהחלט תכונה בחלק העליון של הרשימה. מה יכול גם להדגיש אותך על אכילה נכונה היא שאתה כבר לא אוכלים רק את עצמך, אבל עבור אדם אחר זה הולך וגדל בהתמדה. לפני שאתה לדאוג, לבדוק את רשימת מה לאכול כהצעה.

• כלול חלק טוב של פירות שלמים וירקות ירוקים עלים בתזונה.
• אל תשכחו לכלול עמילן קטן מלחם ודגנים מבוצרים בברזל.
• האם לכלול חלב ומוצרי חלב בתזונה כפי שאתה צריך סידן לצמיחה העצם של התינוק.
• סובב את דאגות המזון שלך עם עזרה טובה של חלבונים, במיוחד בשר רזה, דגים שמנוני, ביצים וכו 'חלק קטן של מבושל היטב של בשר אדום גם יעזור לך לקבל חלבונים חיוניים.
• לאכול ביצים מבושל היטב כדי לקבל כמה חומצות שומן אומגה 3.

טיפים וטיפול

זה צריך לבוא כהפתעה כי עכשיו זה הזמן שאתה שומר על עצמך, כמו גם התינוק שלך בטוח ושמע. זה אף פעם לא יותר מדי לעשות החלטות אורח חיים חכם כדי ללדת תינוק בריא.

דוס

• הישאר hydrated
• קבל הרבה מנוחה ושעות קבועות של שינה
• לאכול חלקים ראוי בזמנים הנכונים
• קח תרופות כפי שנקבע על ידי הרופא שלך
• תרגיל במתינות כדי להתמודד עם כאבים

לאים

• לחשוף את עצמך למקומות מזוהמים או מלוכלכים
• Overdo האימונים
• קח תרופות ללא התייעצות עם הרופא שלך
• תחשוב שלילית
• להרעיב את עצמך או את התינוק

מה שאתה צריך לקנות

כשזה מגיע לתינוק, רשימת הקניות שלך יהיה ללא ספק אינסופי. עם זאת, הבה נבחן רשימה מעשית כי יהיה שימושי.

• נעליים נוחות, רצוי דירות.
• כריות הגוף כדי לעזור לך לישון עם כל כאבים וכאבים.
• חטיפים בריאים כדי לשמור על כושרך ואת הרעב הרעב שלך.
• ספרים על הריון והורות.
• בגדי הריון נוחים עשויים כותנה.
• קרמים לחות כי העור שלך עשוי נוטים להתייבש.

מסקנה: הישאר מעודכן וחיובי במהלך ההריון ותוכל ליהנות מכל רגע של המסע לאמהות.

בשבוע שעבר: 14 שבועות הריון

בשבוע הבא: 16 שבועות בהריון