18 עצות לשרוד את השבועות הראשונים עם התינוק
חשבתי שאני מוכן לגמרי. חדר הילדים היה שלם, ואני הייתי מוכן נפשית.
אוי, ילד, טעיתי. בתור התחלה, התינוק היה בחדר שלנו בכל מקרה אז חדר הילדים לא היה חשוב קצת באותם ימים. ואני סוף סוף התחלתי להבין למה כולם אמרו לי 'לישון בזמן שאתה יכול' כשהייתי בהריון.
בשבילי, 24 השעות הראשונות היו מטושטשות. בכנות, פחדתי כל כך לעזוב את בית החולים עם התינוק הקטן החדש הזה שהיה תלוי בי לחלוטין, אז כשרוובן ואני נכנסנו למכונית בחניון בית החולים פרצתי בבכי. הייתי נפשית ופיזית מרוקנת וחראתי מפחד ממה שיבוא. אני לא הייתי סביב הרבה תינוקות אז יכול לומר בכנות שלא היה לי מושג מה אני עושה.
חוויות של כולם הם שונים ולכן לא לוקחים את זה כמו הבשורה - זה מבוסס על הניסיון האישי שלי. אבל אלה כמה טיפים אני חושב היה עוזר כאשר הלכתי לתוך כל דבר הורות עיוור. (אל תהסס להוסיף עצות משלך את ההערות!).
1. קבל את כל ההצעות של עזרה - זה דבר אחד לא עשיתי. אני כל ביונסה, אישה עצמאית ... והייתי ממש F ** ked לאחר כמה ימים ללא שינה / לילות. קבל הצעות של ארוחות, מעברי לך להתקלח, וכו 'לא מרגיש כאילו אתה נטל על אנשים אחרים, כי אתה לא. חשבתי שאני יכול לעשות הכול בעצמי ועד מהרה למדתי שזה לא המקרה.
2. לישון כאשר התינוק ישן - או סביר להניח שלעולם לא תוכל לישון שוב. אם אתה לא יכול לישון, לפחות לשכב לנוח - אל תדאג על כל דבר אחר שאתה צריך לעשות (לפחות בימים הראשונים).
3. יש הרבה רפידות לידה על היד; לגנוב את החולים אם אתה יכול (הם דומים מזרון המלך סופר). אתה תהיה דימום, הרבה, לפעמים עד 6 שבועות (או יותר!). גם להשקיע קצת קרם Hypercal או דומה עבור פיסות הגברת שלך אם יש לך משלוח טבעי.
4. אל תשכחו לקחת את תרופות הכאב אם נתנו כמה. בערפל עייף, אני שוכחת - ואז היתה לי חרטה מיידית.
5. זה נורמלי לחלוטין לבכות בימים הראשונים. אם זה לא היה השותף שלי, או אותי, זה היה התינוק.
6. חבר חבר / בן משפחה או מיילדת (אם לא השותף שלך) על איך אתה מרגיש ועושה. ודא שאתה יודע את הסימנים המוקדמים של דיכאון לאחר הלידה ואם אתה מרגיש כמו דברים מקבלים יותר מדי - לחפש עזרה. זה נורמלי נפוץ יותר ממה שאתה חושב.
7. נסה להתקלח כל יום, ואפילו צ 'אק על קרם לחות / BB אם אתה יכול - זה גרם לי להרגיש (וגם להיראות) הרבה יותר טוב. זה כל כך קל לחיות במכנסיים המסלול, אבל לא לדאוג לעצמך היא דרך מהירה להתחיל להרגיש למטה.
8. למד כי זה בסדר להגיד לא למבקרים בימים הראשונים. כן, אתה סופר מתרגש להראות את התינוק החדש שלך, אבל הם נוטים יותר להרים באגים באותם ימים ראשונים - ועוד אתה עדיין לומד את החבלים. עדיין ניסיתי להבין את הנקה ולנסות לעשות זאת עם קהל זה היה הדבר האחרון שהייתי זקוק לו.
9. להיות מוכן להיות על רכבת הרים רגשית - אפילו יותר מאשר כשהיית preggers. הייתי בוכה ללא סיבה, בימים אחרים הייתי על העולם. ההורמונים משוגעים ... זה נורמלי.
10. אמון במיילדת שלך - הם כוורת של תמיכה ומידע. אל תפחד לשאול אותם (או GP שלך) שאלות. זה התפקיד שלהם ואני בטוח שהם שמעו את כל זה (וגרוע מזה!) לפני.
11. קבל מישהו להראות לך איך לרחוץ תינוק אם אתה לא בטוח - לא היה לנו מושג מהר הבנתי את זה כאשר מדובר לתת לו את האמבטיה הראשונה שלו. אנחנו מקצוענים עכשיו.
12. לא לצפות כלום - להשאיר את הציפיות שלך מאחור. בייבי הולך לעשות מה שהוא רוצה לעשות שום ספר או עצה לא ישנה את הדרך בה הוא / היא.
13. תשחרר את הסטנדרטים שלך קצת. זה היה קשה בשבילי; ניסיתי לשמור על בית ללא רבב בידיעה שהמבקרים יגיעו אלי בזמן שינסו למצוא את הרגליים שלי כאמא חדשה. אבל זה בסדר לא יש אבק, אף אחד לא שופט אותך - בנוסף, זה ייתן המבקרים שלך משהו מועיל לעשות!
14. אל תיבהלו מצלילים מוזרים - הכל חלק ממנה! לעתים קרובות הרגשתי כאילו יש לי חזיר קטן ישן בעריסה ליד המיטה שלי.
15. להקים שגרתית מוקדם - זה עבד כל כך טוב בשבילנו. במשך הימים הראשונים, כשמצאנו את הרגליים, פשוט עבנו את התינוק ואת הרמזים שלו. ברגע שהצגנו שגרה, זה עשה את כל חיינו קלים יותר והוא עדיין מוצלח 10 חודשים.
16. זה יכול להיות קצת שנוי במחלוקת, אבל בשבילנו, מציגה בקבוק עבד. נתתי לבקסטר חלב חלב חלב בבקבוק מוקדם כדי להכיר אותו בבקבוק, למקרה שנזדקק לו אי-פעם. הוא היה מסוגל ללכת בין boob לבין הבקבוק ללא מהומה וזה עשה את החיים קלים יותר. זה גם אומר שאני יכול לקחת הפסקה מדי פעם, כי אבא יכול לעשות את הלילה להאכיל.
17. שים את התינוק במיטה שלהם כאשר מראה סימנים עייפים - בדרך זו הם לומדים להירדם לבד ולקשר את המיטה עם הזמן לישון. זה היה כל כך מועיל עבורנו. נשמע קל, אבל זה באמת היה. שפשוף עיניים, מפהקים? שים אותם במיטה.
18. זכור שזה ישתפר - הזמנים הקשים יעברו. אמנם זה יכול להיות סופר קשה עכשיו, זה הולך להיות כל כך מתגמל בקרוב. מ 6-12 שבועות אתה מתחיל לראות יותר אינטראקציה וזה נהיה יותר מרגש מאז ואילך.
והכי חשוב, לנסות וליהנות ממנו. הימים הולכים מהר להפתיע והם קטנים רק לתקופה קצרה של זמן.
קרא עוד מ Jess ב newmumclub.com, או לעקוב אחריה בפייסבוק.