3 שלבים להתאושש מבעלך מחוץ לנישואין

תוכן:

במאמר זה

• דרכים יעילות להמשיך הלאה לאחר בגידה
• אז מה הדבר הבא?

איך אתה מתמודד עם בעל בוגד? כאשר העולם שלך מגיע להתרסק לאחר הבגידה של בן / בת הזוג שלך, רוב הסיכויים שאתה אובד עצות איך אתה צריך להמשיך, ואת מסוחרר תחת הלחץ של להבין דרך קדימה. האם אתה נשאר? אתה עוזב? ההחלטה היא שלך. לקבלת קצת הדרכה ותמיכה, הנה כמה הצעות שיעזרו לך לעבור את הזמן הזה מנסה.

האמונה היא אחד מעמודי התווך של חיים נשואים מוצלחים. אבל מה אתה עושה כאשר בעלך מנער את הבסיס של הנישואים שלך אל הליבה על ידי בוגד לך? התמודדות עם הבגידה של הבעל שלך עשוי להיות אחד המצבים הקשים ביותר אי פעם אתה צריך להתמודד. אחרי שאמר את זה, לא לעשות פסקי דין מהירה בצעדים קיצוניים בלי לתת לו זמן, חשב ולהבין את ההשלכות של ההחלטות ייתכן שיהיה עליך לנקוט. רוב הנשים אין מושג איך לשרוד בעל בוגד בעיקר משום שזה אחד מאותם דברים שאתה נוטה לחשוב שלעולם לא יקרה לך. זה נכון שהעולם שלך ייראה כאילו הוא מתמוטט, אחרי הכל, זה האדם שהחלטת לבלות את חייך - אהוב, מטופל, אבי הילדים שלך. אבל קח לב. את לא האישה הראשונה שעוברת את זה, ואתה בהחלט לא תהיה האחרונה - ואתה תצא חזק יותר מאי פעם.

דרכים יעילות להמשיך הלאה לאחר בגידה

1. להגיע החוצה

ראשית הדברים - זה באמת, באמת חשוב לך להתגבר על ההלם הראשוני שלך כאשר אתה נתקל האמת המכוערת, ולהרגיע את עצמך כדי לבחון את המצב. באופן אידיאלי, נסו לגלות את מי שאתם סומכים עליו (אם כי אתם עשויים למצוא את זה קשה כמו אמון שלך נשבר), אבל להושיט יד לחבר, אח או איש סוד אשר יוכלו לקחת מבט אובייקטיבי, בלי לקפוץ למסקנות.

2. להבין את האפשרויות שלך

ברגע שאתה מכיר את העובדה כי בעלך יש רומן, קשה ככל שזה נראה, אתה צריך להעריך את המצב ולראות אם זה יכול להיפתר. זוהי החלטה שלך, שלך בלבד, ואחד שיכול להיות השלכות מרחיקות לכת, במיוחד אם יש ילדים המעורבים. קח קצת זמן כדי להבין לאן אתה נמצא, לנסות לדבר על דברים עם בעלך, כדי להגיע למקום שבו אתה מודע מלא ושניהם מודעים למה זה אומר. זה השלב שבו אתה צריך להחליט אם אתה יכול לקבל את הבגידה שלו או לא. נישואים רבים מתגברים לאחר שבן הזוג נתפס בפרשה מחוץ לנישואים - לפעמים, זה קריאת השכמה לנישואין בצרות, אז אל תסמכו על האפשרות לדבוק בה. כמובן, אם בעלך הוא unapologetic ו בעצם מתנהג כאילו הוא לא היה אכפת, האפשרויות שלך מוגבלות, ואת ההחלטה שלך, זה הרבה יותר ברור. אם אתה ובעלך מחליטים להישאר יחד, ייתכן שתרצה לחפש את עזרתם של יועצי נישואין, אשר הוכשרו באופן מקצועי בפתרון מצבים כאלה.

3.Get עם החיים

ללא קשר אם תחליט להישאר או לעזוב, להתמודד עם בגידה קשה, וזה הכי טוב להבין כי זה הולך להיות נסיעה מחוספסת לפחות לזמן מה. זה דבר מצחיק על אמון, זה לא ממש משנה, עד שזה שבור, ו 9 פעמים מתוך 10, הסדקים נשארים גם כאשר הוא מתוקן. אם בעלך באמת מצטער, אולי כדאי לך לעבור את הכעס שלך ולראות איפה דברים התפרקו. הנישואין הם רחוב דו-כיווני, ולמרות שנשים רבות ימצאו חוסר בגידה בלתי נסלח, ייתכן שקיימו טעויות בשני הצדדים לפני צאתו לדרך. Introspect, לקחת את הזמן שלך, ולהתמקד בעצמך. מצא אנשים וחברים שיעזרו לך לעבור את זה, ולעבוד על החזרת הביטחון העצמי שלך. אם תחליט לחתוך את ההפסדים שלך ולצאת, תצטרך תמיכה, ואתה צריך למצוא את זה, לפני שאתה לוקח צעדים אתה לא יכול להפוך.

אז מה הדבר הבא?

בעל בוגד יכול לגרום לך להרגיש דחוי, מושפל ומרוסק - זה טבעי. הצטרפות לקבוצת תמיכה עשויה לעזור לך להתקדם מעבר לכך ולהעניק לך קשר עם נשים אחרות העוברות מצבים דומים. אם יש לך ילדים, הם יכולים להיות מקור של אושר עצום ומקום למקד את האהבה שלך ואת האנרגיה. הם יכולים גם לתת לך את הכוח הדרוש כדי להתגבר על הכאב שלך. להיות סבלני עם עצמך, ולקחת את הזמן שלך - הם לא אומרים זמן מרפא הכל בחינם! הדברים ישתפרו - זכרו, תמיד חשוך לפני עלות השחר. בהצלחה!