7 ืืืจืื ืฉืืชื ืืชืืขืืข ืืื ืงื ืืืฉืจ ืื ื ืืืจ
ืื ืื ืืจืื ืื ืืืืืืงืืช (ืืืืืจืืช ืืืืืจืืืืช ืืืืืืชืจืืช) ืกืืื ืืื ืงื ืื ืจืง ืืจืื ืืชืืื ื, ืืื ืื ืฉืืืืืจ ืืชื ืืืืช ื ืืืชื ืฉื ืื ืงื. ื ืจืื ืฉืจืื ืืื ืฉืื ืืฉ ืืขื ืจืืื ืืชืขืงืฉืื ืืฉืชืฃ ืืช ืืงืื ืขื ืืชื, ืืืคื, ืืืื ืืื moms ืฆืจืื ืืื ืืง. ืื ืืชืืืืื ืื ืื ืืคืจืื ืืืืืืกืืืงื ืืืคืจืืืืช, ืฉืื ืืชืืขืืขืื ืืชืืื ื ืืืืืื: ืื ืงื ืืืืื ืื ืจืง ืืืืื ืืื, ืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืงืฉืจ ืจืืฉืื ื ืืืคืืื ืฉืืื ืืืืื ืืื ืืืื ืืื ืืืื ืฉืื, ืืื ืื ืื ืืืฉืื ืืืืจ ืืื ืืง, ืืื ืืืชื ืื ืขืืฉืื ืืช ืื ืฆืจืื ืคืฉืื ืืืืืช ื ืฉืืจ ืขื ืฉื ื ืื ืฉืื ืืฉื ื ืฆืื boob.
ืืื ืฉื ื ืืืืื ืืื ืงืชื ืืืฉื 42 ืืืืฉืื ืขื ืื, ืื ื -3.5 ืฉื ืื. ืืืืืื ืืื, ืืื ืงื ืืืืจืืืช ืืืืช ืขืฉืืื ืืืกืก ืืช ืืขืืื ืืืื ืคืจืืง ืฉื ืืืข - ืื ื ืืกืืจ ืขื ืื. ืื ื ืืชื ืืืื ืฉื ืงืจื "ืคืจืืง" ืืืืก ืืืื ืื ืืจืืจ ืฉืคืกืืงื ืื ืืืืขืืช ืืื ืืืฆืืงืช, ืืืืขื ืืืืช, ืื ืืืขื ื ืืื ืืืฉืจ ืื ืฉืื ืฉืืคื ืืช ืืืืืจื ืื ืงื ืฉืื ืื ืื ืืืกื ืื ืืช ืืืจืื ืฉื ืฆืืจื ืืืืื ืื ืจืืื ืืืืื ืื ืืื ืื ืฉืื ืื ื ืจืืฆื ืืืืืช ืขื ืืืจืื. ืืื ืืงืจื, ืืงืฉืจ ืืื ืืื ืงื ืืื ืงืฉื: ื ืืืืชื ืืฆืื ืืจืืช ืกืชืืืื, ืืืงืช ืืฉื, ืืืืจืื ืืจืืขืื, ืงืฉืจื ืืฉืื ืืืคืืื ืืคืืื ืฉื ืกืจืื ืืฉื.
ืืืจื ืื ืืขืืืื ืืงืฉื ืืืืช - ืืืืื ืืืื ืื - ืืชืืฆืื ืฉื ืืืืืืช ืืื ืืง ืืืฆืืื ืื ืขืื ืื ื ืืืืจ ืืขืฉืืช ืืืช ืื ืืืชื ืงืกืืื. ืืืื ืืืช, ืื ืืืืื ืืื ืื ืฉืื ืฉืืืืื ืืืชื ืืืฉืจ ืื ื ืืชืื ื ืืขืฉืืช. ืืืืื, ืืื, ืื: ืขืืืชื ืื ืื ืงืฉื ืืื - ืืื ื ืืื ืืืืจืืข ืืจืืข ืืคื ื ืฉืืฉืื ืืืชื ืืชื ืื ื ืืืื ืืืชืจืืง ืืื ื? ืืื ืื, ืื ืื ืืืืื ืืฉ ืื ืชืืจืื ืกืืื ืืงืืฃ ืขื ืืชืื ื ืืื ืฉืื. ืืขืช ืขืชื, ืืื ืชืืจืื ืืื.
ืขื ืืืช, ืืกืืฃ ืืืื, ืืืืื ืืื ืื ืืืืืื ื ืคืืืื ืืขืฆืืืื. (ืื ื ืืืฉื ืฉืืื ืืืืจืื ืฉืืืจื ืื ืืืืื ืืช ืืื ืงื ืื ืื ืืื ืืืืืขื ืฉืื ืื ืืืืฉื ืื ืฆื, ืื ืืื ืืืืื ืืืืกืื ืฉืื ืขื ืืืืืื ืฉืื, ืืื ืืขืืื ืื ืืงืจื ืฉืื, ืื ืื, ืื ื ืืืืขืช ืืื ืฉืื ืืคืกืืง ืืกืืคื ืฉื ืืืจ.)
ืขืืืจ ืืืชื ืื ืฉืื ืืฉืจ ืื ืงื ืืื ืงืฉื ืื ืืืชื ืืคืฉืจื ืื ืคืฉืื ืื ืืฉืื ืฉืื ืจืฆื ืืขืฉืืช: ืืืื. ืืชื ืื ืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืช ืื, ืืืชื ืื ืฆืจืื ืืืืื ืืช ืื ืื ืื ืืชื ืขืืฉื. ืืื ืขืืืจ ืืื ืืืืชื ื ืฉืื ืืฆืื, ืืขืืฉืื ืืช ืื, ืืฉ ืืืชืจ ืืื ืืืืจืื ืืช ืืชืืงืื ืฉืื ืื ื ืืชืืขืืขืื ืืืฉืจ ืคืจืง ืื ืฉื ืืืื ื ืืืืข ืื ืงืืฆื.
ืืงืกืืจื ืื ืชืืกืืกืืกืื ืืืืื ืจืืฉืื ืืช
ืืืฉืจ ืืชื ืืืชื ืืืฉ ืกืืขืื, ืืช ืืจืขืืื ืฉื ืืืื ืขืื ืืขืืจ ืืืืืช ืขื ืืคืืื ืฉืื ืืื ืืขืฆื ืื ืืคืืื. (ืื ืื ืื ืืกืจื ืฉืื ืืื!) ืฉื ื ืืื ืื ืฉืื ืืื ืืชืงืจืืื ืชืืืื ืื ืืฆืืฆืื ืฉืื ืืื ืคืืจืื ืืช ืืืืจืคืืช. ืืืจืื ืืืื, ืื ืืื ืืืชืจ ืืฆืืืง ืืืฉืจ ืื ืืื ืื ื ืื ืืื ืชืืื ืืื ืืืืจืื ืืืืช, ืืคื ื ืืช ืืงืืื ืื ืฉืืื ืืืืืช, ืืฆืืื ืืคื ืฉืื ืืกืืคื ืฉื ืืืจ ื ืื ืข ืืืฉืื.
ืขืืืืช ืืฆืืืงืืช, ืืงืจืืืื
ืืฉืืชืืืจื (ืืืืชืจ ื ืืืืื), ื ืขืฉื ืืื ืื ืฉืื ืงืจืืขืื ืืื ืฆืืจื ืืืืืฃ ืืืืจ ืืืื ืืืืื ืืืงืืจ ืืช ืขืืืื ืืืื. ื"ืคืชืจืื" (ืื, ืืืฉืืจื ืคืชืจืื ืืืขืืืช ืืืชืคืชืืื ืฉื ืชืื ืืงืืช), ืืื ืขืืืื ืืืืฆืื ืืืื ืขืืื ืืืืืืืช ืืืื. ืืืื ืืืจืืืื ืืืืจื ืคืืืืืืก ืืืื ืืื ืืืืืื ืืชืคืขืืื ืืืืจื ืืืืื ืืช ืืืืืชื ืืืืฉื ืฉืืคืฉืจ ืืขืืืช ืืช ืขืฆืื ืืขืืื ื ืฉืืจืื ืืืืืจืื.
ืืืืืื ืื ืืขืื ื ืื (ืื, ืืจืฆืื ืืช, ืืื ื ืื ืืฆืืขืจ)
ืืฆืืขืจ ืื ืืฆืืขืจ ืขื ืืจืืฉื ืืช ืืื. ืืื ืืืชืืื, ืืื ืงื ืืืชื ืื ืืจื ืืืฉืืืช ืืช ืืขืืื ืฉืกืืืื ื, ืืืืคืืจ ืืืคืจืขืืช, ืืืืชืืงื ืจืง ืืชืื ืืง ืฉืื. ืืื ืจืืขืื ืื ืืกืืื ืืคื ืืืืืืื ืขืืืง ืืขืื ืื ืฉื ืื ืืชืืคืกืื ืืฆืฆื ืืืจืื ื ืฉื ืืืื ืืชืื ืืง ืฉืืื ืืคื ื ืฉืื ืื ืื ื ืืฉืืืื ืืืฉืื. ืืืืื ืืื, ืกืืขืื ืืื ืืขืฆื ืืคืขื ืืืืืื ืฉืื ื ืืคืืื ืืงืื ืืื ืืืขืจืืฅ ืืช ืืขืื ืืื ืืืคืืช ืฉื ืคืขืื ืืืืื ืฉืื.
ืืืืชืงืื ืืืชืืงืื
ืื ื ืืืจ ืืชืืขืืข ืืฉืืืข ืืช ืืืืืื ืืืชืืง, ืืฉืื, ืฉื ืชืื ืืงืช ืขื ืืฉื ืฉืื. ืฉื ื ืืื ืื ืฉืื ืชืืื ื ืฉืืขื ืืืืื ืื ืื ืกืื ืืืืืฉ ืืฉืื ืืชืืง ืืืืจืื ืืื ืืืืื ืฉืืื ืืฆืืฆืื. ืืืืจ ืฉืื ืืื ืืชืืืืื ืืืื ืืฉืื ืืืขืื ืฉื โโืืืื. ืคืจืฉืช ืืืืืื ืืจืืฉืื ื ืฉืืื, ืืืืื ืื ืืืงืกืืื ืืืืชืจ.
ืืืืื ืขืกืืงืืช /
ืืื ืื ืื ืืืืื ืฉืื ืืืืืื, ืืืฉืจ ืืืืืื ืืืขืืจืืช ืฉืืื ืืชืืืืืช ืืื ืืืจืื, ืื ืืื ืืืืฉืื ืืืฉืจ ืื ืคืฉืื ืคืฉืื ืื ืื ืืฃ ืื ืขื ืืืื ืฉืื, ืืืืื ืืื ืืืจืืืฉ ืืช ืคืขืืืช ืืื ืฉืื, ืืืจืืืฉ ืงืจืื ืืืื ืืื ืฉืื ืคืืืช. ืืื ืืืืืช ืื ืืืืืืฅ ืืช ืื? ืืืืื ืืื ืืคืขืื ืฉืื ืืืืข ืืฉืืฆื ืขืืืจ ืืืืช ืื ืืคืืฉ ืกืืขืืื. ืืคื ื ืฉืืืข ืืช ืื, ืชืืืก ืืจืืืช ืืขืืืจ ืขื ืคื ื, ืื ืฉืืชืงืข ืืฉืขืจื ืืฆืืจื ืืืชื ืืคืฉืจืืช, ืืฉื ืื ื ืืกืืคื ืฉื ืืืจ ืืชืืืืื ื ืืชืื ืขืจืืืช ืฆืืงืืงืื.
ืืฉื ื ืื ืชืืื ื ืฉื ืืคื ืื ืฉืืื
Breastfeeding ืืืคืฉืจ ืื ืืช ืืืื ืืืืืืื ืืกืคืื ืืืืขืจืื ืื ืืืื ืฉื ืืืฆืืจ ืืงืื ืืืืคืื ืฉืืฆืจืช. ืืฉืืืื, ืื ืชืืืคืืช ืชืืืืช ื ืืฆืืช ืจื, ื ืืงืฉืืช ืชืื ืืง ืืืืืจื ืืืืื ืืื ืืืขืืจืืช ืฉืืื. ืื ืืชืคืขืื ืืจืื ืืชืื ืืงืช ืืืืฉ ืฉืืื, ืืืืืคื ืืช ืืืืืื ืืจืืืช ืืืจืืืช ืืืฉืืง ืืืขืืฃ. ืื ืืขืืื ืืช ืืชืืงื ืืืจ ืฆืืจืช ืืืฃ ืฉืงืืืื ืืืื, ืืฉืคืชืืื ืืฉืื ืื ืืช ืฉืงืืืื ืืืื, ืืืช ืืกื ืืจ ืืฉืกืข ืืืงืกืื ืฉืกืื ืขืืจ.
ืจืง ืืืืืช ืืืืจื ืืืืืจ ืฉืื ื ืืืื
ืืฉืื ื ืืืฉื ืขื ืืืืื, ืื ื ืืืืข ืฉืืฉ ืืืืช ืืื ืกืืคืืช ืฉื ืืืจืื ืฉืื ื ืืืืืฅ. ืื ื ืืืืขืช ืฉืืืืืฅ ืืช ืืฉืงืื ืฉื ืจืืฉืืื ืืงืื ืื ืืืืืื ืืืจืืขื. ืืืืฆืืช ืืงืื ื ืืืืืืช ืื ืืืจืื ืื, ืืืฉืจ ืืืื ืืงืื ื ืืืชื ืคืืช ืฉืืื ืืืื ืกืืฃ ืกืืฃ. ืืื ืืืชืจ ืืื, ืื ื ืืืืข ืฉืื ื ืืชืืขืืข ืืชืืืฉื ืืืฉืืชืคืช ( ืื ื ืืืฉื ), ืืืืื ืืื ืคืืืฉืืช ืกืืขืืืืืช, ืฉืืืื ืืกืืจ ืขื ืืขืืื.
ื ืืื ืขื ืขืฆืื ื. ืืืืืง ืืื ืขื ืืฉื ื. ื ืืื ืขื ืืืงืื. ืืืืืช ืืืืืืช.
ืขืืืจื ื, ืืขืจืืช ืืื ืงื ืกืืคืงื ืืืืช ืืกืืก ืืฉืืจื ืืจืืขืื ืืืืืื ืฉื ืจืืืขื, ืืืืืืช, ืฉืืืื ืืืืฉืจ. ืื ื ืืืฉื ืฉืื ืงืืจืืื ืืื ืืืื ืืื ืชื ืืื.