8 דרכים להיות תקיפה מינית הישרדות שינויים חוויה הנקה שלך
כאשר בדקתי את עצמי בחדר המיון, לוחשת בלחש, שאני מותקפת מינית וצריך להגיש דו"ח משטרתי, לא הבנתי את כל הדרכים שבהן חיי עומדים להיות (וכבר) השתנו לעד. לא ידעתי שהתקיפה המינית שלי תשנה את היחסים הרומנטיים בעתיד שלי; לא הבנתי שתקיפה מינית שלי תשנה את הלידה שלי; אני בהחלט לא הבנתי כי תקיפה מינית שלי ישתנה הניסיון שלי breastfeeding. בכנות, רק ניסיתי להבין מה קרה, ולהתכונן לקראת הצעדים הדרושים. ובעוד אני, לאחר שהפכתי לאם, ידעתי שאני רוצה לנסות להניק את בני במשך זמן רב ככל האפשר, לא הבנתי ששרדה של תקיפה מינית לפני שנים תעשה את הניסיון הזה הרבה, הרבה יותר.
אני באמת חשבתי מספיק זמן עבר כי הקצוות של הטראומה הראשונית שלי יהיה ריכך מספיק כדי לא לחטט חורים בבנק הזיכרון שלי עכשיו מבוצר. עברו שנתיים מאז נבדקתי, וחלקי מהבגדים שלי היו ארוזים ותמונות של חלקי גופי היו מסווגים והצהרות נעשו. עברו שנתיים מאז שהבלש הודיע לי שאין מספיק ראיות כדי להעמיד לדין. זה היה שנתיים של ריפוי וייעוץ וכוח, סיבות לצחוק שוב, מערכת יחסים בריאה חדשה והריון הפתעה, שהסתיים עם לידת הבן שלי. אני באמת לא חשבתי שזה, כאשר הבן שלי נאחז כל כך מאמץ והתחלתי לאכול כל כך בקלות, הנושאים שלי breastfeeding היו רק מתחיל. לא תפסתי שפעולת ההנקה תחדד את הקצוות של הטראומה שלי והזיכרונות שלי יעלו לי מהראש ולעיני ואני אתחיל לחיות מחדש את הרגע שניסיתי ללא לאות לשכוח.
חוויית הנקה שלי היא למה, עד היום ותמיד, אתה אף פעם לא שומע אותי אומר, "השד הוא הטוב ביותר." אני מבין את היתרונות של breastfeeding ויודעים כי זה יכול להיות חוויה מליטה גדולה להקל על הקשיים הכספיים ופשוט להיות חוויה כללית נפלאה עבור אמא וילד, אבל זה יכול גם להיות הגורם עבור 293, 000 נשים מוערכות מינית תקיפה כל שנה בארצות הברית. אמנם לא כל הנשים האלה יבחרו להפוך לאמהות, ולא כל האמהות האלה יבחרו להניק, ומאותן נשים שבוחרות להניק, לא לכלן יהיו בעיות (שכן יש הרבה ניצולי תקיפה מינית אין להם שום בעיה להניק, ואפילו לומר הנקה עזר להם לרפא מן הטראומה שלהם) תקיפה מינית יכולה לשנות את הנקה של האישה ניסיון. הנה רק כמה דרכים איך:
ישנן מספר רב של השפעות ארוכות טווח של התעללות מינית
ההשפעות של תקיפה מינית אינן קצרות טווח. הם אינם מסתיימים לאחר הגשת דוח או בדיקה מנוהלת או ניסוי פוטנציאלי הסתיים. לא, ההשפעות של תקיפה מינית יכולות להימשך לנצח, ומשפיעות על 20% מהניצולים הבוגרים. כל דבר, החל מהפרעת לחץ פוסט טראומטית (PTSD) ועד ללחץ נפשי ארוך-טווח על תחושת לקוי של העצמי לקשיים בין-אישיים, עלול להיתקל על-ידי ניצול תקיפה מינית, וכל ההשפעות ארוכות הטווח האלה יכולות לשנות את מידת הצלחתה של אם בהנקה .
נכון לעכשיו, כ -11% מכלל ניצולי התקיפה המינית מאובחנים עם PTSD בארצות הברית, 1.3 מיליון נשים אמריקאיות.
כל כאב הקשורים הנקה יכול להיות טריגר
גורם אפשרי לניצולי תקיפה מינית הוא כאב פיזי, ובכן, הנקה יכולה להיות כואבת. אם ניצולת תקיפה מינית מתחילה להרגיש כאב הקשור לפעולה (בין אם מדובר בכאב הפטמה או בזיהום או בשיניים של התינוק), היא יכולה לחוות תסמיני PTSD ופלאשבקים של תקיפה. אני אישית חוויתי מחדש את ההתעללות שלי בכל פעם שהבן שלי ינק בשבועות הראשונים לחייו. הייתי אם חדשה שלא ינקה מעולם, ולכן מעשה ההנקה היה מכאיב ועם כל פגישה, חזרתי לתקיפה שלי.
למעשה, אפילו מגע עור אל עור ותחושה של הבעת חלב יכול לגרום לאם מיניקה ששרדה תקיפה מינית, לחוות טריקים ופלאשבקים. פעולת ההנקה לא תמיד צריכה להיות כואבת כדי לגרום לתסמיני PTSD.
לאבד שליטה על הגוף שלך מרגיש לא נוח ומפחיד
כשהייתי מיניקה, לא יכולתי שלא להרגיש (כמו עם ההיריון שלי) כאילו לא הייתי בשליטה מלאה על הגוף שלי. אובדן אוטונומיה מוחלטת של הגוף תרם באופן ישיר לתסמונת פוסט טראומטית שלי, כפי שעשיתי להרגיש חסר אונים, למרות שיכולתי להזכיר לעצמי באופן רציונאלי שאני בוחר להניק את בני. זה היה מצב מוזר מאוד, מצולם: הייתי עושה בחירה ומחליט לעשות משהו לעצמי (ולתינוק שלי), אבל הרגשתי כאילו אין לי שום שליטה בכלל, ואובדן השליטה הזה גרם לי להרגיש כמו התקיפה שלי היה קורה שוב.
זה יכול להרחיק אמא מתינוק
עוד תופעת לוואי לטווח ארוך של תקיפה מינית היא הימנעות, או צמצום ו / או לעקוף כאב רגשי הקשורים לחוויות הקשורות להתעללות או זיכרונות כדי להתמודד. כדרך אולי "לדחוף" את הקושי בהנקה כמו ניצול תקיפה מינית, האם מניקה יכול להימנע מדברים על הרגשות שלה, או לדבר עם מישהו בכלל. יש נשים שאומרות שהן מסוגלות אפילו "להקהות" חלקים מסוימים של הגוף שלהן, כך שהן לא צריכות להרגיש את התחושות הקשורות לכל פעולה. זו דרך אחרת שהניצולה בעצם מסירה את עצמה, נפשית וגופנית, מהמצב כדי לעבור את זה.
זה יכול להגדיל את הסיכוי שלך לחוות דיכאון לאחר לידה
אמהות שחוו תקיפה מינית נמצאות בסיכון גבוה יותר להפרעת דחק פוסט-טראומטית לאחר הלידה. נשים שאובחנו גם עם דיכאון (קורבנות אונס נמצאות בסיכון גבוה פי שלושה לחוות אפיזודה דיכאונית גדולה מאלה שלא עברו התעללות) או חרדה נמצאות בסיכון גבוה יותר לחוות דיכאון לאחר הלידה.
אם האם מאובחנת עם דיכאון לאחר הלידה והיא לשים על תרופות נוגדות דיכאון, רוב הסיכויים שהיא כבר לא תוכל להיניק, בשל התרופה היא עכשיו על. היכולת להניק מופשטת ממנה ממש, כמו בריאות הנפש שלה הופך להיות בראש סדר העדיפויות (כפי שהוא צריך, לדעתי).
האם יכולה לחוות עיוותים קוגניטיביים
הפרעות קוגניטיביות משנות את המסגרת של כל דרך חשיבה של אדם אחד. עבור ניצולי תקיפה מינית, זה יכול להיות האמונה כי העולם הוא מסוכן מטבעו, או שהם מאובזרים וחסרי אונים להילחם נגד סכנה או כאב בלתי נמנע. אם ששרדה תקיפה מינית עלולה להמעיט בערך העצמי שלה, בטענה שהיא פשוט לא מסוגלת להגן על התינוק שלה ולספק אותו. כאשר ההנקה קשה ויש לך אמונה איתנה כי אתה לא יכול לשנות את העובדה, הנקה הופך כמעט בלתי אפשרי.
טראומה פיזית יכול לעכב הנקה
נשים שחוו תקיפה מינית ו / או אונס נוטות יותר לחוות את הסימפטומים הפיזיים הבאים: תחושות עייפות תכופות, השמנה, PMS חמור, תסמונת המעי הרגיז, כאבי אגן כרוניים, כאבי ראש תכופים, דלקות נרתיק תכופות, בעיות שינה ושיעור כולל פחות שביעות רצון מהבריאות הגופנית. עבור נשים אשר בסופו של דבר בהריון לאחר חווה תקיפה מינית, הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות עוד labours, הריונות ארוכים יותר, משקל לידה גבוה יותר, סיומות יותר, גיל מוקדם יותר בהריון הראשון, בעיות רפואיות נוספות, לחץ גבוה יותר במהלך ההריון ועוד שימוש באולטרסאונד.
תופעות הלוואי הפיזיות ארוכות הטווח יכולות להזיק להריון ולחוויה שלאחר הלידה של האישה. אם אמא חווה עבודה טראומטית ומסירה (חלקית או רק מפני שהיא ניצולת תקיפה מינית), ייתכן שתיתקל בבעיות בהנקה, או שתבחר לא להיניק בכלל. המסע של האם עם הנקה באמת מתחיל הרבה לפני התינוק שלה הוא נולד והיא מנסה את הבריח הראשון. יש כל כך הרבה גורמים שיכולים לתרום להצלחה של אישה בהנקה.
יכול לסגור אמא למטה ולשמור אותה מחפשת עזרה
אילו יכולתי לחזור ולנסוע שוב למסע ההנקה שלי, הייתי עושה זאת, אבל עם הבדל מונומנטאלי אחד: הייתי מבקש עזרה. הרגשתי כאילו אני לא יכול לדבר על PTSD שלי או מפעילה שלי או כל דבר שיכול (לדמיוני) רמז כי אני לא נהנה התפקיד החדש שלי כמו "אמא". עכשיו, אני מבין שאני נסגר ומנסה להתמודד כמיטב יכולתי, רק כי מנגנון התמודדות הותיר אותי מרגיש מבודד, שבור וכתוצאה מכך דיכאון לאחר הלידה.
יש כל כך הרבה משאבים אמהות ששרדו תקיפה מינית יכול לפנות, כולל: אמהות הישרדות, אמהות הישרדות לדבר, TABS, PTSD לאחר הלידה, ואת התקדמות לאחר הלידה.