8 בחודש הריון - סימפטומים, שינויים בגוף ופיתוח התינוק

תוכן:

במאמר זה

• 8 חודשים נפוצים סימפטומים בהריון
• שינויים המתרחשים בגוף במהלך החודש השמיני של הריון
• דאגות שיכולות להשפיע על אמא ועל התינוק
• התפתחות התינוק בשמונה חודש
• עשה ואל תעשה
• דיאט
• טיפים לאבות לעתיד

אם יש לך מכה את סימן שמונה חודשים של ההריון שלך, אתה כמעט שם! ההרגשה של להיות בהריון מלא סביר להניח להכות אותך החודש לא להתפלא אם אתה מתחיל לחשוב על קניית דברים עבור התינוק שלך כבר. תחילת השליש השלישי מגיע גם עם קבוצה משלו של אתגרים כמו התינוק שלך הוא מקבל משקל רב יותר מתכונן לצאת. קרא עוד על הצמיחה של התינוק שלך, את השינויים שהוא מביא בגוף שלך ואת הדברים שאתה צריך לעשות בשלב זה של ההריון.

8 חודשים נפוצים סימפטומים בהריון

החודש השמיני של ההריון הוא בדרך כלל הזמן שבו יש כמה שינויים משמעותיים בגוף האם. כמה סימפטומים אופייניים המסמנים את השלב ההתחלתי של השליש השלישי הם,

1. תחושת קוצר נשימה

התינוק ההולך וגדל התינוק גוברת עקב כך הולך להוסיף כמה קילוגרמים מיותרים לגוף. באופן פנימי, הרחבת הרחם מתחילה להפעיל לחץ על הריאות ודוחסת אותו. שינויים גופניים אלה גורמים לכמה נשימה. מצב זה משתפר כאשר התינוק עמדות במצב צפאלי במהלך חודש זה.

2. התכווצות כוזבת

התכווצויות הידועה בשם התכווצויות Braxton Hicks, הדומות לצירים בזמן אמת, צפויות להתרחש בחודש זה. בדרך כלל הם נמשכים לכמה שניות בלבד. זהו צעד טבעי הגוף לוקח, לקראת הכנת שרירי הרחם למשלוח. צריכת מים מופחתת עלולה לגרום להתכווצויות אלה יותר.

3. עצירות

הרחם הגדל מגביל את החלל הזמין עבור המעיים ואיברים פנימיים אחרים באזור האגן. בשל כך, סביר להניח שאתה חווה קושי בתנועה המעי במהלך חודש זה. לפעמים, בשל לחץ עודף, אתה יכול גם לקבל קצת דם על הצואה. מצב זה ניתן לטפל בקלות עם משלשל, אז, להתייעץ עם הרופא שלך כאשר אתה חווה עצירות.

4. דליפה של חלב אם

כצעד הכנה להנקה, הגוף של האם מכין את הקולוסטרום הרבה מראש. בחודש זה, ייתכן שתבחין כי כמויות קטנות של קולוסטרום זה או חלב צהוב דולף מן השדיים. למרות שזה לא נפוץ מאוד עבור כל אישה יש בעיה זו, זה יכול להיפתר בקלות על ידי לובש רפידות השד.

5. כאב גב

העלייה במשקל התינוק ובבטן הפעילו לחץ על האזור המותני של הגב. זה גם משנה את מרכז הכובד ואת כוחות הגוף לעמוד בתנוחות מביכות. כתוצאה מכך, נשים רבות, במהלך שלב זה חווים כאבי גב, במיוחד לאחר שעות ארוכות של ישיבה או עמידה. זה יכול להיות מתוקן על ידי תיקון היציבה, שינה על משטחים קשים ועל ידי תרגול כמה תרגילים בטוח בטוח הריון.

שינויים המתרחשים בגוף במהלך החודש השמיני של הריון

שמונה חודשים של הריון הוא הזמן שבו התינוק שלך מרוויח משקל משמעותי וגדל די מהר. זה גורם ישירות למספר שינויים בגוף האם. תוכל להתחיל להבחין בחלק מהשינויים הבאים,

• כשינוי ברור, גבשושית התינוק שלך תגדל. עבור כמה אמהות מצפה, זה עשוי בחודש, אנשים מתחילים לשים לב להריון משמעותי ההריון שלך.
• אי ספיקת שתן עלול לבעוט פנימה. כמות קטנה של דליפת שתן עלולה לקרות בכל פעם שאתה מתעטש, משתעל או אפילו צוחק. זה יכול להיות די מביך ומטריד. התייעץ עם הרופא שלך אם זה מפריע יותר מדי עם החיים שלך היום יום. כמו כן, תרגול תרגיל קגל כדי להדק את שרירי שלפוחית ​​השתן.
• צרבת, במיוחד במהלך הלילה יכול לתת לך לילות ללא שינה. נסה תרופות הביתה או להתייעץ עם הרופא שלך עבור תרופות פשוטות ובטוחות עבור צרבת.
• שימור מים ונפיחות בגפיים נפוצים במהלך השליש השלישי.
• דליפה של מי השפיר עשויה לקרות מהנרתיק עבור חלק מהנשים. זה יכול להיות מובחן מן השתן מבוסס על ריח חזק ומרקם של הנוזל.
• נשימה וסחרחורת עלולה להתרחש עקב גדילת התינוק המתפתח.
• היזהר התכווצויות שווא, המכונה גם כמו התכווצויות Braxton-Hicks המתרחשים במהלך השליש השלישי. אלה לא התכווצויות אמיתי להתרחש במהלך הלידה, אבל מרגיש מאוד דומה להתמיד במשך כמה דקות. להתייעץ עם הרופא שלך אם זה לא לרדת.
• כמות קטנה של חלב אם הראשון, המכונה קולוסטרום עשוי לדלוף מן השדיים עבור כמה נשים.
• גלי חום מתרחשים אצל חלק מהנשים במהלך השליש השלישי.
• חרדה, עצבנות וקוצר רוח עשויים להיות בעלייה במהלך החודש השמיני כמו תאריך היעד נראה כל כך קרוב עד כה. זה נפוץ מאוד עבור רוב הנשים בהריון בשלב זה.

דאגות שיכולות להשפיע על אמא ועל התינוק

כל שליש הריון מגיע עם קבוצה משלה של אתגרים. בדרך כלל במהלך החודש השמיני, אלה הם חלק מן החששות המשפיעים על האם ועל בריאותו של התינוק.

1. רעלת הריון

לחץ דם גבוה מתרחשת אצל נשים רבות במהלך ההריון. זה נקרא כמו יתר לחץ דם של הריון והוא יכול להתרחש עקב מתח או מצבים בריאותיים אחרים. אם יתר לחץ דם זה מצמידים חלבון גבוה בשתן, זה נקרא כמו רעלת הריון. רעלת הריון לא מזוהה או מטופל יכול להיות מזיק למדי לעובר כפי שהוא מקטין את זרימת הדם לתינוק. חשש זה יש לטפל בהקדם האפשרי.

2. לידה מוקדמת

לידה מוקדמת היא גורם סיכון בחודש השמיני כמו כמה תינוקות לתקן את המיקום הקפלי ולהיערך ללידה מוקדם יותר מאשר בטווח המלא. מצבים בריאותיים אחרים כמו רעלת הריון והפרעות שליה עלולה לגרום ללידה של התינוק. תינוקות שנולדו בחודש השמיני יש סיכוי טוב להישרדות, אך דורשים טיפול אינטנסיבי במשך ימים רבים.

התפתחות התינוק בשמונה חודש

ברגע שהטרימסטר השלישי מתחיל, הרגל האחרונה של התפתחות העובר מתחילה להתרחש במהירות. הנה כמה מהשינויים החשובים בתינוק שמתרחש בשמונה חודשים.

• 8 חודשים במצב ההריון התינוק משתנה מן העכוז כדי cephalic, כלומר, התינוק זז סביב ותיקן את הראש בתוך חלל שנוצר בין עצמות האגן. זהו צעד חשוב מאוד בהכנת התינוק למסירה נרתיקית. כאשר הראש הוא קבוע, התינוק מפסיק לנוע בתוך הנוזל השפיר נשאר להישאר במצב הקפלה עד הלידה.
• הקשרים העצביים במוחו של התינוק מתרחשים במהירות ומוחו של התינוק מתחיל לעבד את הצליל / האור מחוץ לרחם.
• יש משקל ניכר גובה לזכות התינוק במהלך חודש זה.
• תנועת התינוק עוד לפני תיקון הראש תהיה מוגבלת מאוד בשל המחסור בחלל.
• רמות נוזל השפיר שנמדדו בכל ביקור טרום לידתי מתחילות להקטין כסימן להתפתחות הכליות של התינוק.
• עקירה של האשכים של התינוק (הילד) או התפתחות של הפות (הנערה) קורה במהלך חודש זה כחלק מהתפתחות איברי המין שלהם.
• השערות הרכות שכיסו את עורו של התינוק במהלך השליש הראשון והשני החלו לשפוך, וכוכבי העור התבגרו.

עשה ואל תעשה

בשלב זה הנה כמה מן לעשות ואל תעשה כי אתה צריך לעקוב כחלק של 8 חודשי הריון טיפול ואמצעי זהירות.

של

1. לאכול מזון מאוזן בריא במרווחי זמן קבועים. בחר מתוך רשימה של אפשרויות חטיף בריא כדי לספק את הרעב באמצע הרעב שלך כאבים.
2. תרגול הליכה או איזשהו אמון כל יום כדי להגדיל את הגמישות של אזור האגן שלך.
3. הזכר לעצמך לשתות הרבה מים באופן קבוע כדי לשמור על הגוף hydrated.
   תרגול קגל תרגיל באופן קבוע כדי להתמודד עם בריחת שתן. זה גם יעזור לחזק את שרירי האגן לאחר הלידה.
4. קח פחות מתח הן בבית והן מול המשרד. לאט לקחת במושב האחורי מכל עובד מלחיץ כפי שהוא צפוי להשפיע על הבריאות של התינוק שלך.
5. נסו להגיע כמה דקות בשמש בבוקר ובערב. ויטמין D הוא מאוד חשוב לבריאות העצם של שניכם ואת התינוק.
6. לתכנן את הסדרי הנסיעה שלך להגיע לבית החולים במקרה שאתה מקבל את הכאב העבודה שלך.
7. התחל לרכוש את היסודות הבסיסיים של המין הנייטרלי של התינוק. אתה תישאר עם פחות זמן פעם התינוק מגיע.
8. לצייד את עצמך עם הידע של breastfeeding וטכניקות טיפול אחרים התינוק. הצטרף לשיעורים או בפורומים מקוונים שמדברים על טכניקות בסיסיות כאלה. זה יגיע שימושי כאשר אתה מתמודד עם מצבים כאלה פעם התינוק שלך נולד.
9. לעשות רשימה של דברים שאתה צריך לבצע לבית החולים. גם חנות דברים שאתה צריך לאחר המסירה כמו כריות כותנה רך סניטריים, שמלות האכלה, רפידות השד, כריות האכלה, וכו '

לאים

1. אין לאכול מזון מעובד או מזון זבל. זה יגביר את עיכול ו צרבת נוספת.
2. אל תשכח לקחת ויטמין שלך מינרלים ספקים באופן קבוע.
3. אל תנסה תנוחות יוגה או תרגילים בלי להתייעץ עם הרופא או עם מדריך מאומן.
4. אל תדגישו את עצמכם במחשבה על לידה ועבודה. אתה יכול לחצות את הגשר כשתגיע אליו. דאגה הרבה לפני הזמן ישפיע על הבריאות שלך שלא לצורך.
5. אין לשתות או לעשן במהלך תקופה זו. הימנע משקאות מוגזים, קפאין, וכו '

דיאט

כמו בכל חודש של הריון, אפילו החודש ה -8 של ההריון תזונה ומזון צריך להיות מאוזן ובריא. בנוסף, כוללים מזונות עם הרבה סיבים כדי להתגבר על בעיה של עצירות אשר צפוי לפגוע בך החודש. צריכת חומצות שומן אומגה -3 מזון עשיר או תוספי בשלב זה יהיה מאוד לסייע התפתחות המוח של התינוק שלך. עדיף להימנע מזון גולמי, מבושל, shellfish גלם, מזון מעובד, קפה חלב לא מפוסטר בשלב זה כדי למנוע הרעלת מזון או תגובה אלרגית.

טיפים לאבות לעתיד

כשותפים שווים במסע ההורות, גם לאבות תפקיד חשוב מאוד הן לפני לידת התינוק והן לאחריו. הנה כמה דברים שעד מהרה להיות אבא צריך לזכור.

1. הרגעה היא המפתח

לאורך כל מסע ההיריון, האם עוברת הרבה אי וודאויות על בריאותה, על בריאותה של תינוקה, על מבטה, על עתידה וכו '. בתור בן זוג, הדבר הטוב ביותר שתוכל לעשות הוא לשמור על הרגעת אשתך באופן חיובי. קייטרינג לרווחה הרגשית שלה הוא גם מאוד חשוב בשלב זה.

2. להושיט יד מסייעת

עם המשקל הגובר והאתגרים הגופניים, עבודות הבית הדורשות הרבה עבודה קשה הופך להיות קשה מאוד עבור אמא מצפה. עזרה לה מסביב עם משימות בבית יכול לתת לה קצת זמן ההשבתה להירגע ולפנק את עצמה.

3. לפנק אותה

תן הרגליים של בן הזוג שלך עיסוי טוב או אפילו טוב יותר, ספר לה פגישה ספא לפנק אותה. זמן וטיפול עצמי יעצרו מיד עם יציאת התינוק. ודא שאתה נותן לה את מפנק היטב מגיע לפני שהיא לוקחת על המשימה מרתיעה של טיפול בילדים.

4. תוכנית הכספים שלך

לידה ולידה יכול להיות יקר. לתכנן את הכספים שלך כדי לתמוך בכל שטרות החולים. לדבר עם חברת הביטוח שלך ולהבין כיצד פועל הליך התביעה.

שמונה חודשים הוא הזמן המושלם ליהנות ההריון שלך לחגוג אותו ככל האפשר. כאשר אתה אינץ 'לקראת היום הגדול שלך, הגוף שלך משתנה כדי להתאים את התינוק הגדל. קח את הזמן כדי לקבל מפונקות ולהרגיש מיוחד, כפי שאתה נותר עם כמה ימים מאוד לפגוש את צרור השמחה שלך!