9 סימנים לילד שלך יש חרדה, והוא לא יבלת דאגה
בדיוק כמו המבוגרים, כל ילד יכול לקבל מקרה מזדמן של להתעצבן. אם יש מבחן גדול עולה בבית הספר, הם עומדים להופיע על הבמה, או שהם פשוט לא אוהבים שינוי, להיות עצבני הוא טבעי לחלוטין. אבל מתי זה משהו יותר מאשר רק מתנהג קצת זהיר? אם יש לך ילד נוטה להרגיש מטורף, אתה עשוי לתהות מה הם חלק השלטים הילד שלך יש חרדה. כהורה, תמיד יש לך את הרווחה של הילד שלך על המוח שלך, אז חשוב לדעת את ההבדל בין מקרה אקראי של עצבים לבין העסקה האמיתית.
למרות שזה יכול להיות קשה להבחין כאשר התנהגויות מסוימות הן רק שלב חולף וכאשר אתה צריך לחפש את התמיכה במצב, נראה שיש כמה אינדיקטורים אוניברסליים כי הפחד של הילד שלך הוא בעצם חרדה. אישית, אני יודע שאני לא יכול רק לתהות אם הבן שלי הוא פשוט ביישן סביב אנשים חדשים או אם יש בעיה עמוקה יותר של חרדה חברתית.
אז אם אתה חושב באופן לגיטימי הילד שלך הוא יותר מאשר רק קצת מצוקה או שאתה סקרן באופן יזום, לבדוק כמה סימנים אלה לילד שלך יש חרדה הוא לא רק מודאג.
1 הם תמיד יורדים
בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, חרדה אצל ילדים אינה נוכחת רק כהתנהגות קריקטורה, פראית. לדברי האגודה לחרדה ודיכאון של אמריקה (AADA), "זה לא נדיר עבור ילדים להיות מאובחנים עם דיכאון וגם הפרעת חרדה." אז להיות מודע אם הילד שלך נראה יותר מאשר רק קצת למטה dumps.
2 הם "קלינגי"
אנשים משתמשים לעתים קרובות במילה "דביק" כדי לתאר ילד המציג צורך דחוף להישאר עם ההורה או עם אדם מהימן. ד"ר רייצ'ל בוסמן, פסיכולוגית קלינית ומנהלת במרכז הרפואי ווסטצ'סטר, אמרה למכון לחשיבה של הילד (CMI), "אצל ילדים צעירים יותר עם חרדה אתה עשוי לראות קיפאון ודבקות בהתנהגות". יתר על כן, אתה באמת יכול לזהות את זה כמו חרדה אם הילד שלך יש "התפרצויות זעם והתמוטטות מוחלטת", כאשר הם המשיכו להיצמד, הוסיף ד"ר Busman.
3 החרדה שלהם יש השפעות פיזיות
אתה עשוי לחשוב שהילד שלך רק מנסה לדלג על בית הספר, אבל אם הם מתלוננים בעקביות על מחלות מסוימות, חרדה יכולה להיות אשם. על פי "אתר מידע בריאותי לילדים", "ילדים עם חרדה" עשויים להיות סימפטומים פיזיים, כגון כאבי ראש, כאבי בטן, מתח שרירים או עייפות. כאשר יש ספק, להתייעץ עם רופא על סימפטומים אלה.
4 הם מתמקדים באבדון
האם ילדכם נראה מקובע כאשר יתרחש האסון הטבעי הבא? האם הם מודאגים כל הזמן על בריאותם? לדברי Anxiety BC, אתר אינטרנט לבריאות הנפש הקנדי, ילדים עם חרדה, "דאגה יתר על המידה ואירועי חיים על אירועי חיי היום יום, ולעתים קרובות הם מכנים 'יבלות דאגה'". כאשר הפחד מפני אבדון הממשמש ובא אינו פרופורציונאלי למציאות, החרדה עלולה להיות הכוח המניע.
5 הם לא יכולים לסבול ביקורת
אם הילד שלך מפחד מבית הספר, הופעות, או פשוט יוצא לציבור, זה יכול להיות יותר מאשר חשש אופייני. לדברי ההורים, "כאשר ילד מודאג יתר על המידה להיות נבוכה או להישפט שלילית, הם עשויים להיות הפרעת חרדה חברתית." זה תמיד רעיון טוב לקיים תקשורת פתוחה עם הילד שלך, כך שתוכל לנסות להבין את שורש הפחדים שלהם.
6 הם נאבקים בבית הספר
כל ילד נשלח למשרדו של המנהל לפחות פעם אחת בחייהם, אבל אם שיחות מבית הספר הן תופעה שכיחה, זה יכול להיות סימן למשהו עמוק יותר. ד"ר ננסי רפפורט, מרפאת בריאות הנפש בבית הספר לרפואה בהרווארד, אמרה ל- CMI: "ילדים עם חרדה רצינית עלולים להפריע לבית הספר". מה נוטה לגרום להתנהגות זו? רפפורט הסביר, "הדרישות והציפיות להפעיל לחץ עליהם כי הם לא יכולים להתמודד." אז אם בית הספר נראה יותר מדי, חרדה יכולה להיות הסיבה הבסיסית.
7 הם זקוקים לאישור
למרות שזה נורמלי לחלוטין עבור ילד רוצה אימות מהוריהם, אם זה הופך להיות צורך תמידי, זה יכול להיות משהו אחר. לדברי ADAA, "ילדים עם הפרעת חרדה כללית נוטים לבקש אישור קבוע או הרגעה מאחרים". זכור כי רוב התנהגויות אלה הם רק בעייתי אם הם נראים מוגזמת או שהם משפיעים לרעה על חיי הילד שלך.
8 הם לא יכולים לישון
הרבה ילדים נאבקים עם שינה, אך מצב שינה לא בריא יכול להיות דגל אדום. לדברי ילדים מדאיגים, "קשיי שינה, עצבנות ועייפות" הם סימנים של חרדה אצל ילד. כאשר המוח שלהם עמוס בפחד, הם עלולים להתקשות ולהישאר ישנים.
9 הם מרגישים מחוץ למגע /
חלום בהקיץ ויצירתיות הם סימני ההיכר של הילדות הגחמנית. עם זאת, תחושת העולם של הפנטזיה מעידה על חרדה. על פי רשת חרדת הילד, אצל ילדים עם חרדה קשה, "הסימפטומים כוללים הרגשה כאילו אדם נמצא בחלום ואירועים נראים לא מציאותיים". כמו תמיד, אם אתה מודאג כי הילד שלך עלול להיות חרדה, לדבר עם רופא מקצועי עבור הדרכה ותמיכה.