איורוודי הסעד כדי להגדיל את חלב השד - עשבי תיבול כדי להניע את הנקה

תוכן:

במאמר זה

• מה הן הסיבות הנפוצות עבור אספקת חלב נמוכה אמהות הנקה?
• עשבי תיבול כדי להגביר את אספקת חלב השד
• אמצעי זהירות לפני השימוש Breastfeeding עשבי תיבול

אם אתם מתכננים להניק את התינוק, אך אספקת החלב שלך אינה מספיקה, מה עליכם לעשות? האם אתה צריך לחפש דרכים אחרות להשביע את הרעב של התינוק שלך או שאתה צריך לחפש דרכים כדי לשפר את אספקת החלב שלך? ובכן, עובדה היא כי ההנקה היא לא רק טוב עבור התינוק, אבל זה גם מועיל מאוד עבור האם. לכן, ההמלצה שלנו היא כי אתה מנסה דרכים טבעיות שונות של הגדלת אספקת החלב שלך. אם אתה רוצה לדעת על זה בפירוט, מאמר זה עשוי להוכיח להיות פורה. הנה אנחנו מדברים על תרופות שונות איור ודה כי אתה יכול להשתמש כדי לעצב את אספקת החלב שלך.

מה הן הסיבות הנפוצות עבור אספקת חלב נמוכה אמהות הנקה?

יכולות להיות סיבות שונות שעשויות להפחית או להוריד את ייצור החלב של אם מניקה. להלן כמה מן הסיבות הנפוצות שעשויות להשפיע על אספקת החלב שלך:

• אם היה לך ניתוח שד או שאתה לוקח תרופות מסוימות כי מעכב את אספקת החלב.
• אם אתה לא breastfeeding את התינוק לעיתים קרובות או על בסיס קבוע.
• אם התחלת להניק את התינוק מאוחר.
• אם אתם סובלים ממצבים רפואיים כגון סוכרת, לחץ דם גבוה, השמנת יתר וכו '
• אם התינוק שלך היה תינוק בטרם עת או לפני המועד.

כל הסיבות הללו עשויות לעיתים לגרום מכשול בהפקת חלב מספיק עבור התינוק שלה.

עשבי תיבול כדי להגביר את אספקת חלב השד

אם ייצור חלב השד שלך לא מספיק, אתה יכול לבחור עבור כמה עשבי תיבול הבאים שעשויים לסייע להגביר את אספקת החלב שלך:

1. שומר זרעים

זרעי השומר נהדרים להגדלת אספקת החלב לאמהות מיניקות. זרעים אלה משפרים את רמת האסטרוגן בגוף והאסטרוגן הוא הורמון המסייע גם בהפקת יותר חלב.

איך להישתמש

אתה יכול להשתמש תה שומר לעשות תה על ידי infuse אותם במים חמים במשך כמה דקות. אתה יכול להוסיף דבש על מתיקות. אתה יכול לקחת את התה כמה פעמים ביום. אם אתה לא מאוד נלהב תה, אתה יכול ללעוס כפית של זרעים כמה פעמים ביום.

2. טורבגון עלים

זה נהדר עשב או איורוודית רפואה עבור breastfeeding. Torbagun משאיר משמשים פופולריים במטבח Bataknese, אבל אלה משאירים יש בשימוש במשך מאות שנים לשיפור אספקת החלב של האמהות הנקה.

איך להישתמש

אתה יכול להשתמש אלה עלים נס בכל צורה. אתה יכול לעשות תה, מרק או אתה יכול להשתמש עלים בכל צלחת לצרוך על בסיס קבוע.

3. זרעי חילבה

זרעי חילבה הם אחד העשבים הטובים ביותר עבור אמהות מיניקות כדי להגדיל את ייצור החלב כי הם מגדילים את רמת האסטרוגן בגוף. זרעים אלה נטענים גם עם galactagogue, מה שהופך אותם נהדר עבור האימהות המעוניינות לשפר את אספקת החלב שלהם.

איך להישתמש

אתה יכול לקחת כפית מלאה של זרעי חילבה להרתיח אותו במים. אתה יכול להוסיף כפית של דבש כדי לשפר את הטעם. שתו את התה הזה לפחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

4. גדילן מצוי

צמח זה נהדר עבור הסרת toxins מהגוף ועובד כמו טוניק נהדר עבור הכבד. מלבד זאת, צמח פורח זה יש תכונות אסטרוגניות ובכך מסייע להניק עם ייצור החלב.

איך להישתמש

אתה יכול לקחת גדילן בצורת כמוסות. לצרוך 2 עד 3 כמוסות ביום.

5. שאטוורי

זה עשב איורוודי כבר בשימוש כדי להתגבר על הבעיה של אספקת חלב נמוכה בנשים. צמח זה הוא טעון עם תרכובת המסייעת בסדירה ושמירה על איזון הורמונלי בגוף, ובכך מסייע באספקת חלב טוב יותר.

איך להישתמש

אתה יכול לקחת את זה עשב על ידי ערבוב זה במים, או שאתה יכול גם לקנות תוספי מזון Shatavari להגדלת אספקת חלב אם.

6. קינמון

קינמון הוא צמח ריחני המעשיר את הטעמים של מאכלים קולינריים רבים. עם זאת, במשך זמן רב, אמהות מיניקות רבות הסובלות מאספקת חלב לא מספקת השתמשו בעשב זה כדי להגדיל את זרימת החלב שלהם. הוא אמר גם כדי לשפר את הטעם של חלב אם.

איך להישתמש

אמהות מניקות עשויות לצרוך כוח קינמון על ידי ערבובו במים חמים עם דבש או על ידי הוספת אותו לחלב. אתה יכול לקחת קינמון במשך חודש או חודשיים כדי לראות את ההבדל אספקת החלב שלך.

7. זרעי כמון

זרעי כמון נמצאים בשימוש נרחב בבישול הודי, אלה זרעים ריחניים נחשבים גם תרופה יעילה לריפוי ייצור חלב נמוכה אמהות מיניקות. מלבד התמודדות עם אספקת חלב נמוכה, זרעים אלה נטענים בברזל, אשר מועיל במתן האנרגיה הנחוצה ביותר לאם סיעודית.

איך להישתמש

אתה יכול לערבב כפית של זרעי כמון עם קצת סוכר ויש לי את זה עם חלב חם לפני השינה בלילה.

8. שום

זה יעיל ayurvedic עשב הוא מועיל להגדיל את הפרשת חלב אם. הוא אמר גם כדי לשפר את הטעם של חלב אם אם אמא breastfeeding צורכת אותו על בסיס קבוע.

איך להישתמש

שום ניתן להשתמש בכל צורה של היום שלך בישול היום.

9. רובע עיזים

צמח זה שייך לאותה קבוצת צמחים כמו חילבה. צמח זה מסייע בבניית רקמות השד ומסייע אספקת החלב. עם זאת, בצורת יבשים של צמח זה מועיל כי עשב ירוק עלול להוביל השפעות מסוכנות על הבריאות שלך.

איך להישתמש

צמח זה יכול לשמש בצורה של כמוסות.

10. ג'ינג'ר

מלבד הוספת טעם מזון ומשקאות שונים, זנגביל משמש גם את היתרונות הבריאותיים שלה מדי. אחד היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר שאתה יכול להשיג לאחר צריכת צמח זה הוא שיפור אספקת החלב שלך.

איך להישתמש

אתה יכול להשתמש זנגביל כדי לתבל את התה הרגיל שלך או ההכנות שלך מזון.

11. אניס

אתה יכול לעשות שימוש בעשב ריחני זה בריפוי בעיות חלב השד שלך. צמח זה לא רק מכיל תכונות אסטרוגניות אבל זה גם מועיל ב unclogging צינורות חלב חסומים ובכך להגדיל את אספקת החלב שלך.

איך להישתמש

אתה יכול לעשות תה על ידי infuse כמה אניס במים חמים. מוסיפים סוכר או דבש לפי הטעם. אתה יכול לצרוך בבטחה 2-3 כוסות ביום.

אמצעי זהירות לפני השימוש Breastfeeding עשבי תיבול

למרות עשבי תיבול הם בטוחים מאוד לשימוש, עם זאת, כמה נשים עשוי להיות אלרגי עשבי תיבול מסוימים. לכן, כדאי לנקוט משנה זהירות לפני השימוש בכל עשב כדי לרפא את הבעיה של אספקת חלב נמוכה. הנה כמה אמצעי זהירות שאתה יכול לאמץ:

• הקפד לחפש עזרה מקצועית לפני כולל כל עשב בתזונה הרגילה שלך.
• ודא כי אתה קונה תוספי צמחים מן המותג נחשב רק.
• לפעמים עשבי תיבול עלול לגרום רעילות, לדבר עם יועצת הנקה שלך או הרופא לפני נטילת אותם.
• במקרה שאתה בהריון, לוקח עשבי תיבול ללא התייעצות עם הרופא שלך עלול להוביל סיבוכים קטלניים.