עיסוי בייבי - יתרונות וטכניקות
במאמר זה
- מהו עיסוי בייבי?
- היתרונות של עיסוי עבור התינוק שלך
- הזמן הטוב ביותר לתת עיסוי התינוק שלך
- מה עליך לעשות לפני עיסוי התינוק שלך?
- עיסוי התינוק שלך - צעד אחר צעד
- עיסוי התינוק עוברת כדי להתחיל
- כמה טיפים
עיסוי בייבי היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיע ולהרגיע את התינוק. עיסוי יש יתרונות בריאותיים עצומים עבור התינוק שלך. זה מאוד יעיל בשיפור זרימת הדם, עלייה במשקל, עיכול וגם מקל על צרחות השיניים עבור התינוק שלך. לעסות את tot הקטן שלך היא דרך מצוינת להביע את האהבה שלך ואת הטיפול, וזה גם עוזר לך קשר עם התינוק שלך.
מהו עיסוי בייבי?
עיסוי בייבי כרוך stroking הגוף של התינוק שלך שבץ עדין ו קצבי עם הידיים. אתה יכול להשתמש בשמנים, קרמים או moisturisers עבור עיסוי כפי שהוא מועיל בהפיכת משיכות עיסוי חלקה. אתה יכול לעסות את החזה, בטן, הגב, הידיים, הרגליים ואת הראש של התינוק שלך. שירה או זמזום לתינוק בזמן עיסוי עוזרת לתינוק להרגיש רגוע ורגוע. לעסות את התינוק שלך עזרי לשחרר את הורמון מרגיש טוב, הידוע גם אוקסיטוצין, התינוק שלך ואתה. שחרור האוקסיטוצין מסייע ביצירת תחושת האהבה והחום.
היתרונות של עיסוי עבור התינוק שלך
תינוקות אוהבים את מגע הוריהם, וזו אחת הדרכים לתקשר עם הילד הקטן שלכם. אתה יכול אפילו להבחין כי תינוק בוכה או עצבני ניתן לשים בנוח על ידי חיבוק, מחבק או מלטף את הגב. עיסוי הוא הרחבה של מגע ולכן יש יתרונות רבים עבור התינוק שלך, כגון:
1. זה טוב לבריאות התינוק שלך
עיסוי מסייע בשיפור זרימת הדם ו פונקציות העיכול. כמו כן יש יתרונות פיזיולוגיים עבור התינוק שלך הכוללים נשימה משופרת.
2. זה מרגיע ומרגיע עבור התינוק שלך
על ידי הרגעה של מערכת העצבים, עיסוי מסייע למעי הגס של התינוק ולשינה. עיסוי גם מרגיע את שרירי התינוק ומספק מזון לעור.
3. זה עוזר לך בונד עם התינוק שלך
Massaging היא אחת הדרכים היעילות ביותר של מליטה עם הקטן שלך על ידי ההוצאות זמן אינטימי יחד. זה גם עוזר לך להבין את הצרכים של התינוק שלך.
4. זה עוזר לך להיות בטוח יותר בטיפול התינוק שלך
עיסוי היא דרך מצוינת להכיר את התינוק שזה עתה נולד, ואתה גם מקבל ביטחון בטיפול התינוק שלך. לבזבז זמן עם התינוק שלך מסייע לך לקבל רמזים על הצרכים של התינוק שלך ואת הדרישות.
5. זה מספק הקלה על התינוק שלך
לעסות את הבטן של התינוק שלך מסייע להקל על בעיות הקשורות בבטן שונים, כגון גז, עצירות ואפילו כאבי בטן.
הזמן הטוב ביותר לתת עיסוי התינוק שלך
הזמן הטוב ביותר לתת עיסוי לתינוק שלך יהיה כאשר התינוק שלך הוא לא רעב, ישנוני או עייף. אתה יכול לבחור בכל שעה של היום עבור עיסוי, בוקר או ערב. עיסוי בייבי היא דרך יעילה להגיע התינוק שלך לשגרה של רחצה, האכלה ושינה.
מומלץ לעקוב אחר שגרת עיסוי על ידי ביצוע הדברים בסדר דומה כל יום. הסיבה לכך היא כי התינוק שלך אוהב חיזוי, ופיתוח שגרת עוזר לתינוק שלך לדעת, מה יקרה הבא. יכולת הניבוי גם מעניקה לתינוק תחושה של ביטחון ואושר.
זה גם רעיון טוב לעסות את התינוק שלך, ממש לפני השינה. עיסוי לפני השינה עוזר לילד לישון טוב יותר במהלך הלילה. למרות שאתה יכול בתחילה למצוא את זה קשה להגדיר דפוס או שגרת התינוק החדש שלך, אבל כמו התינוק שלך גדל, תוכל לעשות שגרת להגדיר עבור התינוק שלך.
אמהות חדשות רבות לעתים קרובות תוהה מתי להתחיל עיסוי התינוק? ובכן, מומלץ לחכות 10 עד 14 ימים לפני שתתחיל את כל שמן או עיסוי קרם לתינוק שזה עתה נולד. למרות פגים או מוקדמת, מומלץ לפנות לרופא לפני תחילת כל עיסוי.
מה עליך לעשות לפני עיסוי התינוק שלך?
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות לפני עיסוי התינוק שלך היא למצוא את המקום הטוב ביותר עבור עיסוי. האזור צריך להיות נוח עבור שניהם, אתה והתינוק שלך. אתה יכול למקם את התינוק על מגבת או שמיכה. ודאו שהחדר חמים וחמים לתינוק (לא חם מדי ולא קר).
מומלץ לשמור על כל הסחות דעת כגון חיות מחמד או טלפונים ניידים משם. אתה יכול לנגן מוזיקה או לשיר את התינוק בזמן עיסוי. אתה יכול לקחת כל שמן התינוק טוב או קרם לעיסוי, כפי שהוא עוזר הידיים שלך להחליק בצורה חלקה על העור של התינוק שלך. אם התינוק שלך יש מצב העור כגון אקזמה, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל עיסוי.
עם זאת, ישנם שמנים מסוימים קרמים כגון, שמן חרדל, שמנת מימית, שמן בוטנים מזוקק ואחרים, אשר לא אמור לשמש עיסויים לתינוק, כמו שמנים אלה עלולים להזיק לעור רך ועדין של התינוק שלך.
עיסוי התינוק שלך - צעד אחר צעד
לאחר הכנת התינוק לעיסוי, ניתן להשתמש בטכניקות העיסוי הבאות: ראש, פנים, גב, חזה, בטן, רגליים ורגליים של התינוק.
עיסוי התינוק עוברת כדי להתחיל
1. ראש
אתה יכול לקחת קצת שמן וללטף אותו על הראש של התינוק שלך. אתה יכול להחיל שבץ עדין על מנת להפיץ את השמן מעל הראש של התינוק שלך. שמור על פונטנל (הנקודה הרכה על ראשו של התינוק) ואינך מפעיל לחץ על זה.
2. פנים
החל קצת שמן על הפנים של התינוק שלך הקשה עם האצבעות. עבודה האצבעות שלך מן המצח לכיוון הסנטר. על ידי הפעלת לחץ עדין על הגבות, ללטף את האצבעות לכיוון החוצה. החל משיכות עדינות על הלחיים, הסנטר והאף של התינוק.
3. הקלה קוליק
לאחר ביצוע עיסוי הבטן, לקפל את הברכיים של התינוק עד בטן ולהפעיל לחץ עדין. החזק עמדה זו למשך כ -30 שניות, ואתה יכול לחזור עליה מספר פעמים. לעסות את הבטן של התינוק, מתחת לאזור הימי, בתנועה כלפי מטה. זה עוזר לשחרר כל גז.
4. חזרה
הפוך את התינוק לשכב על הבטן. עיסוי עם הידיים שלך, מבסיס צוואר התינוק שלך עד הישבן, על ידי תנועות הלוך ושוב של היד שלך. החלת לחץ עדין בתנועה מעגלית עם האצבעות, על עמוד השדרה של התינוק.
5. חזה
אתה יכול לשים את שתי הידיים על מרכז החזה של התינוק שלך לעשות שבץ כלפי חוץ כלפי הכתפיים. תוכל לחזור על תנועה זו מספר פעמים. אתה יכול למקם את היד שלך אופקית ולעשות תנועות כלפי מטה מדי.
6. בטן
החל בבסיס כלוב הצלעות של תינוקך, השתמש באצבעותיך כדי לעסות את בטן התינוק בתנועות מעגליות. קח את האצבעות מסביב לאזור הימי ועסה בכיוון השעון. אתה יכול למקם את היד אופקית על הבטן של התינוק שלך ולהזיז את הידיים מצד לצד. יש להימנע מעיסוי הבטן התינוק אם חוט לא יבש לחלוטין וריפא כראוי.
7. רגליים וכפות רגליים
קח את הרגליים של התינוק שלך ולהחיל שבץ כלפי מטה מן הירכיים עד הקרסול. החזיקו את הירך של התינוק והחלקו את שתי ידיכם על ידי סיבוב בכיוונים מנוגדים (הדרך שבה אתם סורקים את הבגדים לאחר הכביסה).
קח את הרגל של התינוק שלך ולהחיל לחץ עדין באמצעות האגודל שלך בתנועה כלפי מעלה, מן העקב עד הבוהן. השתמש ביד שלך כדי ללטף את כל הרגל של התינוק שלך. אתה יכול בעדינות למשוך כל אצבע בעת עיסוי ו באמצעות תנועות מעגליות קטנות סביב קרסוליו של התינוק שלך.
אתה יכול לעקוב אחר צעדים עיסוי התינוק כאמור לעיל, עם זאת, ודא שאתה לא להפעיל לחץ יותר על כל חלק של הגוף של התינוק שלך.
כמה טיפים
הנה כמה עצות שניתן לבצע עבור massaging התינוק שלך:
1. החל לחץ עדין
התינוק שלך עדין ורך, ולכן נמנע מלהפעיל לחץ יתר או משיכות חזקות יותר במהלך עיסויים. מומלץ גם להימנע מעיסוי איברי המין ומסביב באזור המפשעה של התינוק שלך.
2. ודא כי התינוק במצב רוח טוב
לעולם לא לעסות תינוק עצבני או עצבני. אם אתה מוצא כי התינוק שלך לא נוח במהלך עיסוי חלק גוף מסוים, מומלץ לדלג על חלק זה ולעבור לחלק השני. עם זאת, אם התינוק נראה אומלל או לא נוח, להפסיק את הפגישה עיסוי.
3. דבר עם התינוק שלך
אתה יכול לחייך, לצחקק או לדבר עם התינוק שלך במהלך הפגישות עיסוי. אתה יכול אפילו לשיר או לזמזם לתינוק שלך. עיסוק התינוק שלך בשיחות שומר על התינוק שלך מעוניין ומאושר.
4. נסו לעשות שגרה
מומלץ לדבוק תזמוני עיסוי ולא להביא שינויים רבים. הדבקה ללוחות הזמנים מסייעת לתינוק להיכנס לשגרה ולכן נוחה יותר ומוכנה לפגישות עיסוי.
5. מחקו עודף שמן
לאחר שתסיים את העיסוי, אתה צריך לנגב את כף היד של התינוק ואצבעות יפה, כמו התינוקות בדרך כלל לשים את האצבעות בתוך הפה שלהם. מומלץ גם לבחור שמן זה בטוח לתינוק שלך.
עיסוי בייבי היא אחת הדרכים הטובות ביותר הקשר עם התינוק שלך. אתה יכול להמשיך massaging כל עוד אתה רוצה. עם זאת, אם יש לך חששות או שאלות לגבי עיסוי התינוק, מומלץ לדבר עם הרופא שלך.