הנקה בזמן ההריון: האם זה בטוח?

תוכן:

סופי גילתה שהיא בהיריון, והיא נרגשת אך מודאגת. את מבינה, היא עדיין מניקה את בנה, בת 14 חודשים, והיא לא מוכנה לגמול. היא מודאגת איך ההנקה תשפיע על ההריון ועל התינוק שטרם נולד.

למרות שמיה אינה מניקה הרבה בהשוואה לתינוקת צעירה, סופי יודעת שעדיין חשוב לחסינותה של מיה, לתזונה, ומעל הכל לנחמה. כמה דקות בשד הוא קל 'להרים אותי' (מילולית) עבור מיה כאשר היא נופלת או מתמוטט מבחינה רגשית. זה גם סוהר גדול כפי שהיא חותכת טוחנות שלה.

סופי תכננה להניק את מיה לפחות שנתיים, בהתאם להמלצת ארגון הבריאות העולמי, מתוך ידיעה שזו לא רק המלצה לנשים במצבים מקופחים: במחקר אחד של תינוקות מ -12 עד 23 חודשים (Dewey 2001) "חלב השד ממשיך לספק כמויות משמעותיות של חומרים מזינים מפתח הרבה מעבר לשנה הראשונה של החיים, במיוחד חלבון, שומן, רוב הויטמינים."

איך ההנקה משפיעה על התינוק שטרם נולד

עבור אמהות כמו סופי, החששות לגבי ההנקה בזמן ההריון נוטים להתמקד אם הנקה התינוק הנוכחי שלהם או פעוט יהיה לשלול התינוק שטרם נולדו של חומרים מזינים. זה יכול להיות עוד יותר דאגה אם אתה בהריון בזמן הנקה תינוק צעיר - כפי שקרה Jacqui. התינוק של ז'קי, לוק, הוא רק בן שישה חודשים וזה עתה התחיל לטעום מאכלים משפחתיים, ולכן חלב אם הוא עדיין חלק חשוב מהתזונה של לוק.

לא משנה מה הגיל של התינוק הנוכחי שלך או את היקף ההנקה שלו, התינוק שטרם נולדו יהיה dibs הראשון על כל החומרים המזינים שהוא צריך. אבל בגלל ההורמונים שלך, אספקת החלב שלך צפויה להפחית בזמן ההריון. אם הינך מניקה תינוק צעיר יותר בעת ההיריון, ייתכן שתגלה כי עם הזנות תכופות יותר ותזונה בריאה, תוכל לשמור על אספקת חלב נאותה.

אם אספקת החלב שלך מפחית באופן משמעותי, ייתכן שיהיה עליך להשלים. עם פעוט, תצטרך להציע יותר מזון ומשקאות כדי לפצות על הנקה מופחת. למרות שאתה עשוי להיות מומלץ להגביר את אספקת עם עשבי תיבול, זה לא בטוח; למשל, חילבה, צמח זה הציע לעתים קרובות כדי להגביר את אספקת החלב, הוא ממריץ הרחם ולכן יש להימנע במהלך ההריון. עם זאת, ניתן לאכול מזונות בעלי השפעות גלקטיות טבעיות, כגון שיבולת שועל, ועוגיות הנקה ללא עשב (ראה www.boobiebikkies.com.au).

נשים שואלות אותי לעתים קרובות "אם אני מניקה עד הלידה, האם התינוק שלי יהיה משולל קולוסטרום?" שוב, אתה יכול להירגע: הגוף שלך יודע בדיוק איך לספק עבור התינוק שלך. לאחר הלידה שלאחר ההורמון ישחרר קולוסטרום כך התינוק שלך יקבל את החיסון הראשון החיסונית היקרה. ואפילו במהלך ההריון אתה יכול לייצר קולוסטרום, כמו גם חלב בוגר.

איך זה יכול להשפיע על ההריון שלך

דאגה נוספת לנשים כאשר הנקה במהלך ההריון היא האם ההנקה עלולה לגרום להפלה או לידה מוקדמת. בקיצור: אתה לא צריך לדאוג.

גירוי הפטמה משחרר אוקסיטוצין ומסמן את השדיים שלך כדי להוציא חלב, והוא יכול גם להפוך את החוזה רקמת הרחם (זה מפחית דימום לאחר הלידה). אבל אין ראיות כי זה מהווה סיכונים להריון שלך. הסיבה לכך היא, במהלך ההריון, פחות אוקסיטוצין הוא שוחרר בתגובה לגירוי הפטמה. כמו כן, "אתרי הקולטן האוקסיטוצין", תאי הרחם שמבחינים בהורמונים וגורמים להתכווצויות, נמצאים במספרים נמוכים עד 38 שבועות - הם מתגבשים בהדרגה לאחר זמן זה, ואז מתגברים באופן משמעותי עם תחילת העבודה. משמעות הדבר היא כי עד ההריון שלך הוא או בטווח הקרוב, הרחם שלך הוא במצב מגן, תמיכה התינוק שטרם נולדו.

כמובן, אם יש לך הריון בסיכון גבוה או שאתה מודאג לגבי breastfeeding להשפיע על ההריון, חשוב לדון עם זה עם ספקי שירותי הבריאות.

איך זה יכול להשפיע עליך

הנקה במהלך ההריון אומר שאתה מזין שני תינוקות, אשר מציב דרישות נוספות על הגוף שלך עבור חומרים מזינים ואנרגיה. חשוב לקחת טיפול נוסף על עצמך בשלב זה.

יש נשים שדיווחו על מחלת הבוקר שלהן כשהן גרועות יותר, אם כי אצל אחרים זה לא עניין. כמו גם שינוי ההורמונים, בחילות יכול להיות בגלל רעב, צמא ועייפות, אז לנסות לאכול כמויות קטנות לעתים קרובות, לשתות את הצמא שלך, ואת שאר ככל האפשר.

הפטמה הטבעית של הפטמה יכולה לגרום להנקה כואבת בשבועות הראשונים, לכן הקדישו תשומת לב רבה לאופן שבו התינוק או הפעוט שלכם מצרפים.

זה גם טבעי יש רגשות של רתיעה בזמן breastfeeding פעוט שלך, במיוחד אם breastfeeding הוא כואב. עם פעוט, אתה יכול לקצר את הנקה על ידי אומר פעוט שלך, "אנחנו נספור עד עשר, אז אתה יכול לשתות כוס / אנחנו לשחק עם הכדור / ללכת לפארק" - כלומר, אתה יכול ליצור הסחה.

לגמול או לא לגמול

נשים רבות מניחות בשמחה להריון בעוד שאחרים גוזלים מוקדם יותר; אבל אחרים ממשיכים להניק שתי תינוקות יחד. זוהי בחירה אישית זה תלוי בבריאות שלך, אנרגיה ומשאבים, כמו גם איך breastfeeding עובד לך ולילד שלך.

במהלך אחת ההריונות שלי, פעוט שלי היניקה פחות ופחות. הורמוני ההריון שלי השפיעו על האספקה ​​שלי, כך שיום אחד הוא פשוט חייך ואמר לי: "לא עוד חלב". אותו פעוט ביקש להניק יחד עם התינוק החדש, אבל כשהוא מצץ הוא לקח מלוא החלב של חלב "לרדת למטה". הוא דפק את פניו ואמר, "אוי, בייבי יכול לקבל את זה."

כשהייתי בהריון עם עוד תינוק, הילד שלי החליט "התינוק יכול לקבל את הצד הזה". הצד שהמשיכה להניק אותו הפיק חלב בוגר, והצד שהיא הפסיקה להאכיל מיובש ואז התחיל לייצר קולוסטרום - עצמאית לחלוטין זה מזה. המשכתי להניק דרך ההריון ואז טנדם טיפלה בבנותי.

כמובן שזה לא כוס תה של כולם, ואני לא אעמיד פנים שזה היה קל. אף על פי שהיו רגעים נעימים, כשהחזיקו ידיים זה בזו בזמן ששתו, היו זמנים שהרגשתי לגמרי המום, כאילו הייתי חתיכת בשר שנאבקה על ידי שני גורים קטנים. עבור הבנות שלי אם כי, סיעוד יחד היה זמן מליטה יפה. זה עזר לחסל את התמרמרות האחים, ואפילו כמבוגרים, הם הטובים ביותר של חברים.

לא משנה מה תבחר - לגמול או לא לגמול - זוכר את המנטרה, 'בהדרגה באהבה'. אתה לא צריך לקבל החלטה עם דחיפות כלשהי, וזה יהיה הרבה יותר קל לך ואת הקטנה שלך אם אין לחץ סביב סיום זה יקר היחסים.

פינקי McKay היא יועצת הנקה בינלאומית מאושרת ואת הטוב ביותר למכירת התינוק טיפול המחבר של שינה כמו תינוק הורות על ידי הלב . היא גם היוצרת של Boobie Bikkies, כל עוגיות טבעיות אורגניות כדי להגביר את האמהות הנקה אנרגיה לתמוך באספקת חלב בריא. הורד חינם של פינקי ebook ביצוע עוד מומיה חלב, באופן טבעי ב www.boobiebikkies.com.au.