האם אלכוהול יכול להוריד את הפוריות?
כידוע, שתיית אלכוהול במהלך ההיריון היא לא גדול. עם זאת, מחקרים חדשים יותר מרמזים כי כדאי מאוד לפטר את התה שלוש חודשים מלאים לפני שתנסו אפילו להיכנס להריון.
מהן ההמלצות?
יש מידע סותר לגבי כמות האלכוהול שבטוחה לצריכה במהלך ההיריון ובזמן שאתה מנסה להרות. מקורות מסוימים אומרים שאסור בכלל לשתות בזמן ההריון, בעוד שאחרים אומרים שכמה יחידות אלכוהול בשבוע זה בסדר.
אבל כדי להיות בצד הבטוח, עדיף להימנע לחלוטין ממפץ שתיה במהלך ההובלה ועד ההתעברות ולאורך כל ההיריון. ככה אתה יודע שהסיכון לבעיות הקשורות לאלכוהול יהיה אפס.
אז איך אלכוהול מוריד את הפוריות?
לרוע המזל, החוקרים לא קבעו היטב כיצד השתייה מפחיתה את ההתעברות, אך ברור יותר שהיא אכן יכולה לעשות זאת. חלק מהמומחים מאמינים כי אפילו שתייה קלה (חמש יחידות אלכוהול בשבוע ופחות) יכולה להפחית את הסיכוי שלך להתעברות. ברור שזה לא כלל קשה ומהיר, מכיוון שאלכוהול משפיע על כולם באופן שונה, אבל אם אתה באמת רוצה למקסם את הסיכוי שלך להרות תינוק, עדיף שתפסיק לשתות לחלוטין. זה נכון במיוחד אם היו לך בעיות עם בעיות פוריות בעבר, או אם אתה מנסה להפריה חוץ גופית. מחקרים הראו כי שתיית שש יחידות אלכוהול או יותר בשבוע יכולה להפחית את הסבירות שטיפול IVF שלך יצליח.
מה עם בן הזוג שלי?
בזמן שאתה מנסה להרות, האיש בחייך אמור גם להגביל את צריכת האלכוהול שלו. זה יכול להוביל לטסטוסטרון מופחת ולזרע פחות פעיל - שלא לדבר על ההשפעות המצערות על הביצועים! בן הזוג שלך לא בהכרח צריך לחתוך אלכוהול לחלוטין, אבל הוא בהחלט צריך לשמור על שתייתו למינימום.
כמה שתייה מפחיתה את ההתעברות
מחקרים על אלכוהול ותפיסה מראים מידע סותר על כמה השתייה מפחיתה את ההריון. אבל אם אתם מתכננים להיכנס בקרוב להריון, חכם מאוד להפסיק לשתות היטב לפני שתפסיקו את אמצעי המניעה. ברגע שתראה בדיקת הריון חיובית, כבר תעבור כשבועיים להריון שלך, כך שלא הגיוני לחכות עד אז לפטר את הרוטב. אם תפסיק לשתות לפחות שלושה חודשים לפני שתתחיל לנסות להרות, אתה תבטיח שלא טיפת אלכוהול תשפיע על תינוקך.
מה אם אני נכנסת להריון באופן בלתי צפוי?
הריונות בהפתעה קורים כל הזמן! לא תמיד יש לנו את המותרות לתכנן תפיסה חודשים מראש. אם אתה מגלה ששתית שלא במתכוון בזמן שאתה בהריון, אל תדאג! רק דאגו להפסיק לשתות מייד, והכל צריך להיות בסדר. וכמו תמיד, וודא שאתה מביא אותו עם נותן שירותי הבריאות שלך לצורך ביטחון נוסף.
אתה כבר יודע ששתייה במהלך ההיריון אינה רעיון טוב, אך לא כולנו מבינים שזה גם חכם לחתוך את האלכוהול במהלך התקדמות ההתעברות. ביטול אלכוהול מחיי היומיום שלך יכול להגדיל את הפוריות שלך ולעזור לך להיכנס להריון מוקדם יותר.