האם השמנה יכולה לגרום לאי פוריות?

תוכן:

במאמר זה

• השפעת משקל על פוריות
• הקשר בין השמנה ופוריות
• כיצד להגיע בהריון כאשר שמנים

בעוד השמנה יכולה לגרום הרבה בעיות לפני או במהלך ההריון, אין להניח כי עודף משקל היא הסיבה היחידה פוריות. קרא דרך לדעת יותר על הקשר בין השמנת יתר ופוריות.

נשים תמיד היו אובססיבי עם ירידה במשקל, נשים שמנות עוד יותר. אדם שיש לו יותר מ -30% של רקמת הגוף עשוי שומן נחשב שמן מאד. רובנו יודעים כי השמנת יתר גורמת מחלות לב ובעיות בריאותיות כגון סוכרת, אך מעטים יודעים כי השמנת יתר אצל נשים יכולה להיות סיבה לאי פוריות. הסיבה השמנת יתר לנשים יש ירידה בסיכויים להיכנס להריון יש לעשות עם הביוץ שלהם, אשר מופרע לפעמים על ידי עודף שומן. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על השמנת יתר המוביל פוריות אצל נשים.

השפעת משקל על פוריות

לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), פוריות היא בעיה נפוצה. 12% נשים בגילאי 15 עד 44 מתקשות להיכנס להריון או לשאת הריון עד טווח. ישנם גורמים שונים אשר תורמים פוריות אצל נשים, כמו גיל, מחזור הווסת, הביוץ ואפילו משקל.

חלק מן ההשפעות של משקל על הפוריות של נשים כאמור להלן.

• מחקרים מראים כי נשים עם יותר מ 29 BMI (Body Mass Index) היחידה נוטים פחות להיכנס להריון. נשים עם BMI יחידה בין 35 ל 40 יש סיכוי נמוך יותר של 23 עד 43% לעומת אלה עם BMI בין 21 ל -25.
• השמנה גורמת חוסר איזון הורמונלי בגוף, אשר יש השפעה ישירה על מחזורי הביוץ ברוב הנשים. אי סדירות בוסת וביוץ היא גורם עיקרי לאי פוריות אצל נשים.
• רוב הנשים נוטות לצבור שומן באזור הבטן. שומן בטן בתים הורמונים אנדרוגניים, אשר לגרום הפרעה בתהליך הביוץ. ביוץ לא סדיר מקשה על נשים להרות. בעוד שעדיין לא הוכח כי ירידה במשקל כדי להשיג BMI ממוצע (18-25) יכולה להגדיל את סיכויי ההתעברות אצל נשים, המחקרים מראים כי ירידה מתונה של אפילו 5% -7% שומן בגוף יכולה לשפר את סיכויי הביוץ לסדר את הווסת.

הקשר בין השמנה ופוריות

עודף משקל יכול להיות קשור עקרות ברוב, לא כולם, נשים. אבל מלבד חוסר היכולת להרות, משקל מופרז יכול גם לגרום לבעיות כגון:

1. מחזורי מחזור לא סדירים

השמנת יתר משפיעה על הקביעות של מחזור הווסת שלך, כמו הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים שונים כי תג יחד עם השמנת יתר. לאחר מחזור הווסת הוא מופרע, תקופת הביוץ הולך המסלול, להגדיל את הסיכוי של פוריות אצל נשים. לפיכך, השמנה קשורה ישירות לעקרות.

2. הצלחה קטנה בטיפולים

השמנה מורידה את שיעור ההצלחה של טיפולים כגון IVF ומגבירה עוד יותר את המורכבות. זה מקטין את התגובה של הגוף לתרופות IVF, ובכך לצמצם את מספר הביצים שאוחזרו. נשים שמנות סובלות מסיכון גבוה יותר לדימום ופציעה במהלך התהליך.

3. מגדיל את הסיכון של הפלה

לפני שתנסה להרות, נשים שמנות צריכות לרדת במשקל כדי לצמצם את סיכוייהן להפלות. כמה מחקרים המוכיחים כי השמנת יתר מכפילה את הסיכון של נשים הפלה.

4. מורכבויות ונושאי בריאות

• נשים שמנות יכולות להיכנס להריון, אבל הריון זה מלווה לעיתים קרובות בבעיות בריאותיות רבות, כגון סוכרת ולחץ דם גבוה. ההתרחשות של בעיות בריאות במהלך ההריון מהווה בעיה חמורה, הן עבור האם והן את העובר, אשר לעיתים קרובות מוביל סיבוכים בהריון ואפילו בזמן הלידה.
• תאי שומן מאחסנים אסטרוגן וטסטוסטרון ומייצרים הורמוני מין כמו אסטריול.
• רמות גבוהות של הורמונים עלולות לגרום לאי פוריות עקב הפרעות ביוץ וסת.
• ירידה של 10% במשקל גם מגבירה את הפוריות.
• לאחר ההריון, נשים שמנות להתמודד עם בעיות בריאות כמו הפלות הפסידו, הפלה, לידה מוקדמת, רעלת הריון, לחץ דם גבוה והתפתחות סוכרת הריונית.

Watch: איך השמנת יתר משפיעה על סיכויי הריון.

Key Takeaway: משקל הוא גורם שחשוב כשמדובר בפוריות אצל גברים ונשים כאחד. הנה מה שאתה צריך לדעת על השמנת יתר ואיך זה משפיע על הסיכויים שלך להיכנס להריון.

• תאי שומן מאחסנים אסטרוגן וטסטוסטרון ומייצרים הורמוני מין כמו אסטריול.
• רמות גבוהות של הורמונים עלולות לגרום לאי פוריות עקב הפרעות ביוץ וסת.
• ירידה של 10% במשקל גם מגבירה את הפוריות.
• לאחר ההריון, נשים שמנות להתמודד עם בעיות בריאות כמו הפלות הפסידו, הפלה, לידה מוקדמת, רעלת הריון, לחץ דם גבוה והתפתחות סוכרת הריונית.

כיצד להגיע בהריון כאשר שמנים

הריון והשמנת יתר יחד אינם שילוב בריא מאוד. כפי שאנו יודעים כעת כי השמנת יתר גורמת סיבוכים שונים בהריון, זה גם יש השפעה על הבריאות של הילד שלך ופיתוח. אז הנה כמה דרכים שיעזרו לך להיכנס להריון בעת ​​השמנת יתר.

1. לשפוך שומן בטן

ירידה במשקל סביב אזור הבטן היא אחת הדרכים להיכנס להריון כמו הפרעה בביוץ הנגרמת על ידי שומן הבטן תפחית. זה יעזור לסדר את מחזור הביוץ שלך, ובכך להגדיל את הסיכויים שלך להרות.

2. מעקב אחר מחזור הווסת שלך

אם התקופות שלך קבועות ואתה מתחת לגיל 30, אתה יכול לנסות להרות בעצמך. השתמש ערכות בבית כדי לדעת מתי אתה ביוץ ולתכנן יחסי מין בהתאם. במקרה של מחזורי מחזור לא סדירים, מומלץ לבקר אצל מומחה הפוריות שלך בהקדם האפשרי.

3. בדוק עבור PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) היא הסיבה השכיחה ביותר מאחורי תקופות לא סדירות המביאות לאי פוריות אצל נשים. השמנה או עלייה במשקל עקבית קשורה גם עם PCOS. נשים עם בעיה זו סובלות ציסטות מרובים בשחלות שלהם המייצרים כמויות גדולות של הורמונים אנדרוגניים ו oestrogenic, מניעת הביוץ.

4. לרדת במשקל

אם המשקל שלך עומד בינך לבין תינוק, אתה חייב לקחת ברצינות הרזיה. דיאטות לקרוס ושעות של חדר הכושר הם לא הדרך ללכת על זה. פשוט לעבור מזון בריא, להימנע ג 'אנק מבחוץ ולהתחיל הליכה או ריצה לפחות שלוש פעמים בשבוע. תראה את ההבדל. שפיכת רק כמה קילוגרמים הוא חייב להגדיל את הפוריות שלך.

5. בדוק את רמות האסטרוגן

יותר מדי אסטרוגן בגוף יכול לגרום לחוסר איזון הורמונלי וכתוצאה מכך אי סדירות הביוץ. תאי שומן ידועים לייצר אסטרוגן. אז יותר שומן יש לך, יותר אסטרוגן הגוף שלך מייצר המוביל פוריות.

6. בדוק עבור LPD

ליקוי שלב ליקוי (LPD) קשורה במידה רבה עם פוריות והפלה. הזמן האידיאלי בין מחזור הווסת הוא 14 ימים, מה שהופך 12-16 ימים טווח ממוצע. השלב הלוטאלי הוא השלב שלאחר הביוץ כאשר רירית הרחם נעשית עבה יותר לקראת הריון אפשרי. עם LPD, רירית אינו גדל אשר מקשה על להרות או לקיים הריון למקרה אחד מתיימר.

7. בקר מומחה פריון

אם אתה כבר מנסה להרות במשך זמן רב עכשיו לא היה לי מזל, זה הכי טוב כדי לקבל מבחן פוריות. מומלץ לקבל את השותף שלך נבדק גם כך המומחה יכול להצביע על אזור הבעיה במדויק. בנסיבות כאלה, המבקשים ייעוץ תמיד מועיל.

עודף משקל לא אומר שאתה לא יכול להיכנס להריון, אבל זה אומר כי הגוף שלך יתקשה בתהליך. עדיף לדבוק בתוכנית "ירידה במשקל בריא" אם אתה מנסה להרות, לבקר את הרופא שלך והכי חשוב, להישאר חיובי. דברים טובים בסופו של דבר לבוא!