יכול ויטמין C למנוע הריון?
במאמר זה
- איך ויטמין C לעזור למנוע הריון?
- מה יכול מנת יתר של ויטמין C להוביל?
- דרכים להשתמש ויטמין C כדי למנוע הריון
ייתכן ששמעת אנשים אומרים כי חשוב לקבל תזונה מזינה ובריאה בכל פעם תכנון הריון. ויטמין C יכול להיות גם אחד של ויטמינים הרופא ממליץ כי זה עוזר לשפר את חסינות בין היתר. עם זאת, האם ידעת כי ויטמין C יכול גם לבוא שימושי אם אתה רוצה למנוע להיכנס להריון? כן, זה נכון - ויטמין C משמש אמצעי מניעה טבעי, מניעת הריון. איך אפשר לעשות את זה כדי למנוע הריון? תמשיך לקרוא.
איך ויטמין C לעזור למנוע הריון?
ויטמין C מכיל חומצה אסקורבית. צריכת אותו יותר מהכמויות הנדרשות נוטה לעכב עם רמות פרוגסטרון, הורמון חיוני בהריון. הפרעה זו גורמת לרחם להיות מסוגל לתמוך בתפיסה - פרוגסטרון עוזר להכין את הרחם להשתלת הביצית, וחוסר פרוגסטרון יכול למנוע השתלה ולכן, תפיסה.
מה יכול מנת יתר של ויטמין C להוביל?
מינון מוגבל של ויטמין C יכול להיות מועיל - זה גם prescribed לנשים בהריון לתמוך בריון בריא. מינון גבוה של ויטמין C יכול למנוע הריון? הפרק הבא עוסק בשאלה זו.
זה יוביל להפלות?
אם אתה אישה בהריון, עליך להיות זהיר מאוד עם צריכת ויטמין C שלך כי מינון גבוה יכול להוביל בסביבה עוינת עבור ביצית מופרית ברחם שלך. זה עלול לשחרר את האחיזה של הביצה, ואת הביצה לא יכול לצרף את עצמו לרירית הרחם, גרימת הפלה. חומציות הנוכחי ויטמין C מתעסק עם רמות אסטרוגן בגוף, אשר משפיעים על הורמוני המין בגוף. האם אתם מחפשים דרך טבעית למניעת הריון? התחל לקחת מינון גבוה יותר של ויטמין C לפני תחילת מחזור הביוץ שלך.
השפעות אחרות
ויטמין C יכול להיות השפעות אחרות על הגוף שלך יותר מדי. לדוגמה, מחזור הווסת שלך עשוי להגיע מוקדם מהצפוי. מחזור רוב הנשים הולך מ 28 עד 30 ימים - כמויות מוגברות של ויטמין C בגוף שלך יכול להפחית את רמות פרוגסטרון ולהגדיל את רמות האסטרוגן, גרימת הרחם להירגע ולהתחיל הווסת.
דרכים להשתמש ויטמין C כדי למנוע הריון
הנה כמה דרכים אתה יכול להשתמש ויטמין C כדי למנוע הריון:
1. לימונים יש ריכוז גבוה של ויטמין C. כולל לימונים בתזונה בצורה של מיץ או כל דבר אחר יכול למעשה לשמור על הריון במפרץ. עם זאת, היזהר - לקיחת כמויות גבוהות יותר של מיץ לימון כאשר ההריון יכול להוביל להפלה.
2. האם ויטמין C טבליות למנוע הריון? כן. הם פועלים כמו גלולות למניעת חירום. אתה יכול לבלוע את הגלולות האלה כדי למנוע את הסיכוי להיכנס להריון. עם זאת, הקפד לקחת ויטמין C טהור גלולות ולא אלה עם תוספים.
3. אם היה לך כל סוג של סקס unprotected עם השותף שלך, הוספת טבליות ויטמין C יכול לעזור למנוע הריון. ייתכן שתידרש להכניס את הלוחות פעמיים ביום למשך לפחות 3 ימים כדי למנוע את תהליך ההתעברות. לפעמים, זה יכול לגרום פריחות או גירוי, אשר ניתן להשתמש אלוורה עבור השפעה מרגיעה.
4. אתה יכול גם למקם את ויטמין C טבליות בתוך הנרתיק שלך לפני שיש לך מין unprotected עם השותף שלך. החומציות גורמת לסביבה עוינת, וכך למנוע הריון.
5. ניתן להוסיף פירות עשירים בוויטמין C - פפאיה, אננס, קני סוכר, תפוזים - בתזונה היומית שלך כדי להציל את עצמך מכל סוג של הריון לא מתוכנן.
הריונות לא מתוכננים או לא רצויים יכולים להיות מטרידים. אם אתם מחפשים דרכים למנוע הריון באופן טבעי, ויטמין C היא אופציה נהדרת. אתה יכול גם לצרוך ויטמין C מזון עשיר או לצרוך ויטמין C ספקים. עם זאת, חשוב לזכור כי כמויות עודפות יכול להוביל לבעיות אחרות כגון צרבת, נפיחות, התכווצויות, שלשולים, וכו '
כמו כן קרא: כיצד להימנע הריון: שיטות הסעד הבית