שיתוף משותף ושיתוף במיטה עם תינוקך: העובדות

תוכן:

אחד ה"נושאים החמים "בחזית ההורות תמיד ישן יחד. יש את ההורים האלה שנשבעים על זה, אלה שחוששים ממנה, וכאלה שמתכווצים למחשבה. הוויכוח המשותף ללינה נוטה להיות מלא בדעות חזקות מאוד משני הצדדים, מה שמקשה על מציאת אמיתות העניין - האם זה בטוח או לא?

מה זה שינה משותפת ושיתוף במיטה? ומה ההבדל?

ראשית, חשוב להגדיר מה באמת שינה משותפת. כשמישהו אומר "שינה משותפת", רבים מעלים תמונה של תינוק ממש לידך במיטה. זוהי סוג של שינה משותפת, המכונה שיתוף במיטה, אך זו לא הדרך היחידה שבה תוכלו לישון בשיתוף. שינה משותפת מוגדרת על ידי שינה די קרוב לתינוקך שתוכל לראות, לשמוע ולגעת בהם.

האם שיתוף מיטות בטוח?

לשיתוף מיטה ישנם יתרונות גדולים. אמהות שמשתפות במיטה עשויות להצליח יותר בהנקה, להקדיש זמן רב יותר להדבקה עם תינוקם ולקבל יותר שינה. התינוק שלך עשוי להירדם קל יותר וגם לישון יותר בלילה. אבל גם לשיתוף המיטה יש כמה חששות גדולים. מחקרים רבים מראים ששיתוף במיטה מעמיד את התינוק שלך בסיכון גבוה יותר לתסמונת מוות של תינוקות (SIDS) והיא הגורם השכיח ביותר למוות בקרב תינוקות בני פחות משלושה חודשים. בנוסף לדאגות בעריסה בעריסה, שיתוף במיטה מעלה דאגות אחרות כמו חנק מהמשטחים הרכים (כמו מצעים ומזרן), האפשרות שהתינוק שלך יילכד או יתקע בין המזרן לקיר או לחפצים אחרים, וחנק מהשתלשלות. מיתרים או בדים. מסיבות אלה, חלוקת מיטה אינה מומלצת.

שיתוף חדרים

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה בחום על סוג של "שינה משותפת" המכונה "חלוקת חדרים". לחלוקת חדרים יש לכם ולתינוק שלכם מרחב משלכם לישון בו, אך אתם נמצאים באותו החדר. בדרך כלל יהיה לך עריסה או באסינת לתינוקך, אך ישנם מכשירים שאתה יכול לחבר למיטה שלך גם כן. התינוק שלך יהיה קרוב מספיק בכדי שתוכל לענות בקלות על כל הצרכים שיש להם בלילה, אך הוא יכול לנוח בבטחה במרחב שלהם. רוב הרופאים ממליצים לשמור על הסדר זה עד שילדתך תהיה בת שנה בערך, אך זה בטוח להעביר אותם לחדרם בגיל צעיר מחצי שנה.

הסיכון למוות בעריסה בעריסה בעריסה משותפת

לא משנה באיזה סידור שינה תבחרו, חשוב להפחית את הסיכון למוות בעריסה בעריסה, חנק וחנק באמצעות ביצוע ההנחיות הבאות:

• תמיד ישן את התינוק לישון על הגב. כשהתינוק שלך זקן מספיק כדי להתהפך, אינך צריך לדאוג להם שישנו על בטנו, אך עד אז, יש לשמור אותם על הגב לשעת השינה.
• וודא שהתינוק שלך לא יתחמם יתר על המידה על ידי הלבשתו בלבוש מינימלי.
• לעולם אל תתן לתינוקך לישון לבדו על מיטה, ספה או משטח רך אחר.
• הרחיקו את התינוק מכרית, שמיכות ושאר פריטים רכים אחרים.
• אל תשתמש באלכוהול, תרופות או תרופות שעלולות לגרום לך לנמנום מדי, למנוע ממך להתעורר או לגרום לך להתהפך על תינוקך.
• שמור את אזור השינה נקי מיתרים משתלשלים, וילונות, תריסים ובדים אחרים כדי שילדכם לא יוכל להיתפס בהם.
• וודא שתינוקך ישן על משטח יציב.

אם אתה עדיין לא בטוח איזה סידור שינה יעבוד הכי טוב עבורך ולמשפחתך, דבר עם הרופא שלך כדי לקבל יותר עובדות ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר האפשרית.