כל אמא חדשה חייבת לקרוא את זה אבא של הודעה על הגוף פוסט הגוף

תוכן:

אתה חושב נשים יהיה קל יותר לאחר ההריון מסתיים ואת הילד נולד. אין ספק שהשינויים הגופניים שלה יתייצבו, והעולם המפריע יאפשר לה להיות שלווה. אבל עבור נשים, המאבק נמשך. נאמר לה שהיא שמה יותר מדי משקל. היא ניתנת עצות כדי לאבד את הלהקה, הטון הבטן, ו "לחזור בחזרה" על העצמי הקודם שלה. שינויים אדירים מתרחשים בחייה: האתגר של טיפול בתינוק קטן, הריח הפיזי והרגשי שהיא מרגישה אחרי חודשים ארוכים, סוערים של הריון, וחוסר ביטחון בקשר לנישואיה ולמערכות יחסים אחרות. אבל בתוך כל זה, הלחץ לרדת במשקל לא משאיר אותה. זה מה שעשה בראד, אבא בן 27 לשני בנים קטנים, עט על הודעה עבור אשתו ונשים אחרות בתפקידה שעוברים את הלחץ המטורף הזה כל יום

...

בראד, שהפך לאב לבנו הצעיר לפני כחמישה חודשים, ראה את אשתו שרה נאבקת עם הגוף שלאחר הלידה. הוא ראה אותה נאבקת כדי למצוא בגדים שמתאימים לאני החדש שלה, להדוף אנשים עם הערות מטופשות על הגוף שלה לאחר הלידה, וגם להתמודד עם זעמו של חברה ניזונים על מדיה חברתית הודעות על אמהות אשר להקפיץ בחזרה לאחר הלידה. לאחר שראה את כל זה, הוא החליט לכתוב הודעה עבור אשתו וכל אמהות חדשות אחרות לעבור את האתגר הזה.

המסר של אבא זה מה שכל אישה צריכה לקרוא. זה מה השותף שלך, המשפחה שלך, ואת כל יקיריכם רוצה לדעת.

"בכל פעם שאנחנו מתכוננים, אני מטיל חולצה ומכנסיים קצרים ומתלונן ששרה לוקחת זמן רב מדי למצוא משהו ללבוש. ללא ספק זה תמיד נגמר עם אותה אומרת "זה בסדר בשבילך" או "אני תמיד ללבוש את אותו דבר". כמה פעמים עשיתי את זה ליד טעות קטלנית של מענה "טוב לקנות עוד בגדים".

כולנו יודעים שזה לא קשור לבגדים. זה על העובדה כי כל הלידה שלאחר הלידה מוצץ התחת. הילדים הפכו לעדיפות מספר אחת. במשך תשעה חודשים של הריון הגוף נמתח, נעץ ודחף כמו ניסוי מדעי. מרחב אישי אינו עוד דבר. מחדר האמבטיה ועד לשירותים, כולם רוצים לדעת מה קורה. זה מתנפח ועולה במשקל במקומות זה לא צבר לפני. זה בסדר, כי כולם אומרים להם שהם "זוהרים" וזה צריך לעשות את הכל טוב יותר כי זה יפה וטבעי.

ואז התינוק נולד. זה היה מטורף. בימים הקרובים הם בסדר, אנשים באים לבקר, הם אומרים איך אמא נראית נהדר בזמן שהם לחבק את התינוק. השותף לוקח שבוע חופש כדי לעזור בזמן שהם להתאושש.

אבל בקרוב מספיק, השותף צריך לחזור לעבודה. אנשים לא מבקרים לעתים קרובות. הם נשארים עם האחריות המקורית ואת התינוק שזה לא ישן כראוי עדיין. קשה לנוח, קשה לאכול טוב, קשה אפילו לעזוב את הבית בשביל כמה. ואז הם מסתכלים על Instagram ו- Facebook. הו מה אתה יודע, את ידוענים עם מאמן אישי, שף, מטפלת ו להמציא אמן לכתוב תמונה כי הולך ויראלי של "הגוף שלאחר ההודעה". זה לקח רק 6 שבועות. מנקודה זו ואילך הציפייה נקבעת.

קח כל עוד אתה צריך להשגיח על עצמך ולקבל את עצמך בחזרה לתוך התנופה של דברים. דברים קשים יותר מזה בעולם האמיתי. מצא משהו שגורם לך להרגיש נחמד. בגדים, נרות או תסרוקת חדשה. אף אחד שאוהב אותך לא אכפת לך כמה זמן אתה לוקח. מה אכפת להם היא בריאות הנפש שלך.

זה לא בריא לחשוב 6-12 שבועות מספיק זמן כדי להקפיץ בחזרה עם הגוף שלך לפני התינוק. אם אתה לא מוכן, לא להגדיר את סרגל גבוה כל כך שאתה נכשל. הגדר את הסרגל שלך. זה שעובד בשבילך ".

עכשיו זה אבא שלא רק אוהב את אשתו, אלא גם מבין את המאבקים שיש לה (וממשיך) לעבור. מבחינתו, מה שחשוב הוא לא שבן זוגו חוזר לצורה כמו קפיץ, מיד לאחר הלידה, אבל היא נשארת בריאה ושלווה. קחו דברים ביתר קלות, אמהות חדשות. אתה לא יכול להיראות או להרגיש כמו שעשית לפני ההריון. אבל אז, החיים שלך זה לא אותו דבר. הגוף שלך עבר מאבק עצום טרנספורמציה ואת העור השקוע, עודף משקל, ואת קהות הם כל תופעות לוואי. הם אינם קבועים; שום דבר הוא. עם הזמן, תתחיל להתרגל זה חדש לך וגם להתחיל להרגיש בריא יותר בכושר.

לא למהר דברים, אמהות, או להרגיש שיש לך כל סטנדרטים חברתיים כדי להתאים. מותר לך לקחת זמן רב ככל שתרצה. להוקיר את הברכה היפה אלוהים נתן לך. כל השאר יכול לחכות.