תרגיל בהריון מגביר את כוח המוח של תינוקות: מחקר
הריון: מהפכת פוריות.
פעילות גופנית בזמן ההריון עלולה להגביר את כוח המוח של התינוק, על פי מחקר חדש.
אימונים בינוניים שלוש פעמים בשבוע מספיקים כדי לסייע להתפתחות המוח של התינוק, והתועלת יכולה להיות לכל החיים, על פי חוקרים שהשתתפו בקונגרס Neuroscience 2013 בסן דייגו.
צוות קנדי מאוניברסיטת מונטריאול ביקש מ -10 נשים בהריון להתאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע - עד כדי כך שהן היו קצרות נשימה. הנשים עבדו בממוצע במשך שעתיים בשבוע, עושות דברים כמו הליכה, רכיבה על אופניים, ריצה ושחייה.
קבוצה נוספת של 10 נשים בהריון לא התעמלו.
לאחר הלידה, החוקרים חיברו את תינוקותיהם לכובעים המכוסים באלקטרודות. פעילות המוח של התינוקות נמדדה לאחר מכן.
החוקרים גילו שתינוקות של נשים שהתאמנו יכלו להבחין בין הצלילים, אשר הראו בגרות והציעו רמה גבוהה יותר של התפתחות המוח מאשר תינוקותיהן של הנשים הפעילות.
פעילות המוח, שנכפתה ללא כאב על ידי הכובע, הראתה כי התינוקות שאמהותיהם התרגלו מצאו שקל יותר להבחין בין שני הצלילים.
זה נראה כמו סימן של בגרות ומציע המוח שלהם התפתח מהר יותר.
לדברי החוקרים, לא ברור מדוע התרגיל עוזר למוח של העובר להתפתח, אך ייתכן שהוא קשור לאספקת חמצן מוגברת.
החוקר אליז לבונטה-למוין אמרה שהתרגול לפני הלידה לא רק עוזר לתינוק, אלא יש לו יתרון נוסף בסיוע לנשים להתכונן לקשיי הלידה וההתאוששות.
"אתה מתאמן ללידה וזה כנראה יהיה הדבר הכי קשה שתעשה בחיים שלך, אם אתה בכושר גופני זה יכול להיות קצת יותר קל לעבור את זה ולחזור ממנו", היא מצוטטת אומר דיילי מייל.
אם אתם מתכננים לממש במהלך ההריון, לדבר איתך מיילדת או הרופא הראשון.