Diwali הראשון לאחר שתינוק? 7 עצות יופי חדש Moms
במאמר זה
- 7 עצות יופי Diwali הראשון שלך אחרי תינוק
- פוסט משותף הריון בעיות עור וכיצד לתקן אותם
הריון ולידה יכולים להפוך את החיים שלך לגמרי! לא רק את השגרה שלך, דיאטה או דפוסי השינה, אלא גם את המראה הפיזי שלך. למרות העדיפות שלך היא בראש ובראשונה את הילד שלך, כמה ימים אתה בטוח להרגיש שאתה צריך קצת מפנק מדי, נכון? ועל ידי פינוק אנחנו לא מתכוון שיש מותרות של מקלחת ארוכה, חם, אנחנו מתכוונים קצת אמיתי TLC!
כן, לוחות הזמנים שלך grooming נשכחו מזמן את הימים של מקבל מקולקל על ידי העכביש עכשיו נראה כמו קלקול משותף של התינוק החדש שלך אבל עם דיוואלי מתקרב במהירות, למה אתה לא לוקח קצת זמן עבור האהבה האמיתית הראשונה שלך, את עצמך!
זה יכול להיות משהו קטן כמו טיול לטרקלין או אפילו קבוצה חדשה של בגדים מסנוור אבל זה דיוואלי, לקחת קצת זמן כדי לרענן את עצמך. נספר לך איך
7 עצות יופי Diwali הראשון שלך אחרי תינוק
זה נורמלי עבור אמהות חדשות לעצב שקיות עיניים כבדות ולא אלה מעצב את הירידה בהורמונים ההריון לא עוזרים גם. עם התקפי דיכאון ודמעות, ייתכן שתרצה לדלג על המאמץ לנסות להיראות הכי טוב שלך. עם החיים שלך מסתובב סביב התינוק שלך, יש עדיין דרכים אתה יכול לזרוח זה דיוואלי. עם מאמץ מינימלי! אחרי הכל, כמה ימים אתה צריך להסתכל במראה ולראות אישה חזקה, יפה שאוהבת את עצמה!
1. קבל עזרה
ראשית, שאל את בעלך או בני משפחה אחרים שלך כדי לעזור עם אחריות סביב הבית ועם התינוק שלך. ברגע שיש לך למצוא כמה שעות פנויות, אתה יכול לקבל את זה נחוץ הפסקה.
2. התחל את יום ימין
הבקרים שלך נראים עכשיו כמו חלומות מטושטשים שבהם התינוק שלך מיילל ואתה מכין את עצמך נפשית כדי להתמודד עם היום. נסה לבלות את הדקות הראשונות פשוט לנשום. יש לך את זה. דאגה ומתח יופיעו רק על הפנים שלך. קח מקלחת מרגיעה בעוד בעלך צופה התינוק ולקבל את הרגל של לשים קצת איפור. רק קצת kajal ואת שפתו מבריק יעשה. תבחין כמה טרי אתה מרגיש ומרגיש. ברגע שאתה בהרגל זה במשך שבוע בערך, תתחיל לאהוב את השגרה הזאת ואתה תהיה כמעט בחזרה אל העצמי הישן שלך בזמן עבור דיוואלי.
3. Exfoliate
לאחר ההריון העור יכול להיראות משעמם. להשקיע exfoliator טוב לשפשף כל יומיים כדי לראות את העור שלך להשיב זוהר שלה. העור הגדול הוא הבסיס הטוב ביותר כל לפצות להיראות כך כאשר Diwali סוף סוף מגיע, אתה תהיה נדנדה המראה האהוב שלך להמציא! יתר על כן, אתה יכול אפילו להשתמש לשפשף הגוף loofah כדי exfoliate הגוף שלך. לשפשף בתנועות מעגליות כדי באמת לקבל את הדם זורם.
4. האם תרגיל קל
ראשית לדבר עם הרופא שלך על תחילת עבודה קלה שגרתית. במיוחד אם יש לך תפרים ריפוי. ברגע שאתה מקבל קדימה, אתה יכול להתחיל עם יוגה אור או הליכה. דחיפה של אנדורפינים יהיה להתמודד עם הדיכאון לאחר הלידה שלך, אם בכלל, וגם לתת את העור שלך כי סומק ורוד יפה! אתה יכול אפילו טיפה קילו או כך בזמן לעונה החגיגית.
5. תסתכל על הדיאטה שלך
עם תינוק קטן מסביב, אנחנו בטוחים שאתה אוכל בריא, במיוחד אם אתה breastfeeding. גם אם אתה לא התינוק שלך צריך אותך 7/7 ובריאות טובה באמת יכול לעזור לך להישאר חזק ונמרץ עבור אחד קטן שלך. אכילה בריאה לא רק מבטיח בריא אבל גם שומר לך מראה נהדר. טען על פירות וירקות טריים לחות לעצמך מספיק כדי לשמור על העור לחות. אתה יכול להתחיל לשתות מים חדורים עד דיוואלי. פשוט לחתוך כמה פרוסות או מלפפון, תפוזים, סיד או כל פרי שאתה רוצה וללגום את המים דרך היום!
6. הירשם לטיפול ספא זה
כן ילדה, עיסוי גוף מלא יכול באמת לעזור לך להירגע, להקל עליך של מתח העצורה ולתת לגוף שלך דחיפה של זרימת הדם. לזרוק בפנים מפנק, אולי לחתוך שיער חדש או צבע או כל דבר שתרצה זה יגרום לך להרגיש כמו מיליון דולר שוב!
7. לפלוט קצת
זה הזמן דיוואלי אז למה לא לקנות לעצמך כמה בגדים חדשים. אם אתה עדיין ספורטינג של התינוק שלך בליטה, לבחור את קו A או קו בסגנון האימפריה. ללא שם: תוכל להיראות לא פחות נסיכה! לבחור צבעים זה יהיה לשפר את מצב הרוח שלך בזמן שלך בבית זה אולי לקבל גוון שפתון נהדר להתאים!
פוסט משותף הריון בעיות עור וכיצד לתקן אותם
עור עמום, אקנה, עיגולים כהים ועיניים נפוחות, אלה הן בעיות עור רגיל לנשים לאחר הקרב. עם זאת, יש תקווה ואתה יכול להילחם אלה בזמן עבור דיוואלי. הנה איך
1. גוון עמום
הריון הביא עמו זוהר מופלג ושערו מבריק אבל בא התינוק ואת הברכות האלה נראה להיעלם! מה שיש לך עכשיו הוא עור משעמם וחסר חיים. מלבד שתיית טונות של מים, לאכול פירות כמו תפוזים אחרים ויטמין C מזון עשיר. ירקות כמו ברוקולי וכרוב יכול באמת לעזור להחזיר את הזוהר. משרים 4 שקדים ואוכלים אותם בבקרים. בנוסף, טונה זרעי חמניות יכול להתמודד עם בעיות עור משעממים מדי.
עצה ערמומי: אם אין לך מספיק זמן כדי דיאטה שלך לעבוד, להשקיע טובה סימון כדי לתת את הלחיים זוהר יפה!
2. מתחת לעיניים נפיחות
חוסר שינה, מתח ועייפות יכול לגרום העיניים שלך שקיות ספורט כמו שמעולם לא לפני. פרוסות מלפפון או פרוסות תפוחי אדמה הניח על העיניים העייפות שלך יכול לחסל את אלה, אנחנו בטוחים שאמא שלך אמר לך את זה כבר! שקיות תה צונן לעזור מדי! נסה לקבל מנוחה הרבה ככל שתוכל.
עצה ערמומי: אין דבר קונסילר טוב לא יכול להסתיר!
3. אקנה
אם אתה נאבק אקנה שלאחר הריון כמו כמה נשים לעשות, הפתרון הטוב ביותר הוא לאכול טרי ובריא. לקצץ על מזון שמנוני ומעובד המוביל עד דיוואלי. עגבניות או מיץ ליים יכול לעזור להפחית את האקנה לאורך זמן.
עצה חמקנית: אקנה לוקח קצת זמן לרפא אבל שימוש קבוע של אלוורה יכול להרגיע דלקת למטה הפחתת האדמומיות.
4. פיגמנטציה
פיגמנטציה נפוצה במהלך ואחרי ההריון. נסה להחיל מיץ תפוזים על העור היומי שלך כדי להבהיר כתמים. רסק תפוחי אדמה גולמי הוא תרופה טובה מדי.
עצה ערמומי: בדוק את האיפור הדרכה כי ילמד את הדרך הטבעית ביותר למראה פיגמנטציה.
הצעד הראשון להסתכל ולהרגיש טוב הוא לדאוג לעצמך. ברגע שמצאת את הזמן לעשות זאת, הגוף שלך ואת הפנים ילך בעקבותיו. אנו יודעים כי אמהות יכול להיות כל כך מסים אבל אין כלל כי אתה צריך להזניח את עצמך להיות אמא טוב יותר, אז תמשיך, אהבה לפנק את עצמכם ואתם תיראה ותחושה כמו האני הטוב ביותר שלך דיוואלי זה! אתה לגמרי מגיע לזה!