חוזרים לעבודה והנקה

תוכן:

בין אם אתם חוזרים לעבוד מתוך צורך או מכיוון שאתם אוהבים את העבודה שלכם, ישנם כמה דברים שצריך לעשות כדי להפוך הנקה ולעבוד יחד. השתמש בטיפים אלה ולא תצטרך להפסיק להניק את התינוק רק בגלל שאתה נכנס שוב לכוח העבודה. הנקה עשויה פשוט לספק לך את ההזדמנות להתחבר מחדש לתינוק שלך ברגע שיום העבודה ייגמר.

מניקה ועבודה

אם אתה חוזר לעבודה ומניק את התינוק, יש לך כמה אפשרויות. אלו כוללים:

• אקספרס חלב. זה מאפשר למטפל בילדים לתת בקבוקי חלב אם בזמן העבודה.
• סידור לטיפול בילדים בקרבת מקום העבודה שלך. זהו מצב נהדר אם במשרד שלך יש מעון יום באתר, מכיוון שתוכל לעבור ולהאכיל את תינוקך בהפסקות.
• בקש מהמעסיק שלך שעות עבודה גמישות, או אפילו משרה טלוויזיונית. אמנם לא תוכלו לטפל בילדכם במשרה מלאה בזמן העבודה, אך תוכלו לשכור מטפלת שתבוא לביתכם ולהפסיק להאכיל את תינוקכם.

אם אתם מתכננים להניק, עליכם ליידע את המעסיק כי תצטרכו זמן לשאוב חלב בעבודה. החוק הפדרלי מחייב את המעסיקים לספק זמן הפסקה סביר להבעה של חלב, במקום פרטי שאינו חדר אמבטיה. עם זאת, אין זה נדרש שהזמן הזה הוא "בשעון" ומעסיקים עם פחות מ -50 עובדים גם אינם נדרשים לפעול על פי החוק.

כיצד למסור חלב אם כשחוזרים לעבודה ומניקים

הנקה בעבודה דורשת מעט תרגול, אבל זה אפשרי. תצטרך לשאוב חלב בעזרת משאבת חזה או יד אקספרס. וודא כי הידיים והציוד שלך נקיים ומעוקרים לפני שתתחיל.

יש לאחסן חלב במקרר. אם אין לכם מקרר זמין, ניתן לשמור על חלב קריר בשקית קרירה עם כמה חבילות קרח. דאג לקחת את חבילות הקרח הביתה בכל לילה, כך שהם תמיד מוכנים לצאת למחרת.

ניתן לאחסן חלב עד שלושה חודשים במקפיא רגיל ועד שישה חודשים במקפיא בחזה. אם אתה מאחסן את החלב במקרר, יש להשתמש בו תוך 24 שעות. לפעמים השומן ייפרד משאר חלקי החלב. אם זה קורה, טלטול טוב יכול לחלק מחדש את השומן.

ניתן להפשיר חלב במים חמים, אך יש להשתמש בו מייד. אם אתה מפשיר את החלב לאט, יש להשתמש בו תוך 24 שעות.

לעולם אין חלב חלב אם. המיקרוגל יכול ליצור נקודות חמות שעלולות לשרוף את תינוקך. כמו כן, אל תקפידי חלב אם.