הלב palpitations בהריון
במאמר זה
- מהו דפיקות לב?
- גורם של הלב palpitations בהריון
- תסמינים של דפיקות לב במהלך הריון
- אבחון של דפיקות לב בזמן הריון
- התמודדות עם דפיקות לב
- מתי כדאי להתקשר לרופא?
הריון מביא שינויים רבים בגוף האישה והגדילה את קצב הלב או דפיקות הלב הם אחד מהם. למרות שאתה עלול להרגיש מופתע אם אתה עומד בפני דפיקות בפעם הראשונה. זהו אירוע שכיח מאוד במהלך ההריון. קרא את המאמר הבא כדי לדעת הכל על הלב palpitations וכיצד ניתן לנהל אותם ביעילות במהלך ההריון.
מהו דפיקות לב?
דפיקות לב מתרחשות עקב שינויים קרדיווסקולריים בגוף במהלך ההריון. יש כ 50 אחוז עלייה בנפח הדם שלך בהריון. לכן, עלייה בנפח הדם גורמת לדפיקות לב - מצב שבו אתה יכול להרגיש באופן בולט את פעימות הלב שלך, אשר פועלות בקצב גבוה משמעותית. אתה עלול להיתקל בתחושות האלה בגרון או בחזה. למרות שרוב המקרים של דפיקות במהלך ההיריון המוקדם אינם מזיקים ובדרך כלל שוככים מעצמם, לפעמים זה עשוי להצביע על כמה סיבוכים רפואיים בסיסיים.
גורם של הלב palpitations בהריון
הנה כמה סיבות של דופק לב מהיר או דפיקות לב בהריון:
1. שינויים בנפח הדם
יש עלייה בכמות הדם בגוף במהלך ההריון. כמות נוספת של דם פירושה שהלב צריך לעבוד נוסף כדי לשאוב את הדם הנוסף. קצב הלב המוגבר מעיד על כך שהלב שלך עובד קשה ושולח דם לחלקי גוף שונים, כולל שליה.
2. שינוי הורמונים בהריון
הריון מעלה את רמת הפרוגסטרון בגוף. כמויות מוגברות של פרוגסטרון אחראים גם להגדלת קצב הלב.
3. שינוי רגשות הריון
אתה עשוי להבחין או לחוות את עצמך נלחם עם רגשות שונים במהלך ההריון; זה גם אחד של תופעות לוואי של תנודות רמות הורמונליות בגוף. הלחץ והחרדה במהלך ההריון גורמים לעלייה בקצב הלב.
4. מצב רפואי או מחלה
לפעמים מצבים בריאותיים מסוימים במהלך ההריון כגון בלוטת התריס, אנמיה, רמות נמוכות של סוכר בדם או מצבים רפואיים אחרים עלולים לגרום לדפיקות לב. למרות דפיקות לב הם מזיקים במהלך ההריון, לפעמים זה עשוי להצביע על מחלות רפואיות אחרות.
5. צריכת משקאות המכילים קפאין
כמות גבוהה של קפאין בדם במהלך ההריון עלולה לגרום לעלייה בקצב הלב. לכן, אם אתה שותה יותר קפה או תה במהלך ההריון אז אתה עשוי לחוות קצב הלב מוגברת. זו הסיבה שרוב הרופאים המליצו לנשים בהריון להגביל את צריכת הקפאין שלהם.
תסמינים של דפיקות לב במהלך הריון
נשים שונות עשויות לחוות או לדווח על דפיקות הלב שלהם וקוצר נשימה במהלך ההריון בצורה אחרת. עם זאת, יש לנו קצר ברשימה כמה תחושות או סימפטומים נפוצים שאתה עלול להיתקל בהריון:
- קצב לב מוגזם או מוגבר
- קוצר נשימה
- קלות ראש
- ההרגשה הכללית של אי-נוחות
אלה הם חלק מהתסמינים הנפוצים של דפיקות לב.
אבחון של דפיקות לב בזמן הריון
ברגע שתדווח על הסימפטומים לרופא, תישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך. הרופא שלך גם לברר אם חווית דפיקות לפני או אם מישהו מבני משפחתך קרוב לחוות דפיקות לב. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לעבור בדיקות הבאות:
- אתה עשוי להיות אמר ללבוש לפקח הולטר כי יהיה לעקוב אחר קצב הלב שלך במשך 24 עד 48 שעות כדי לגלות כל חריגות.
- ניתן למדוד את הפעילות החשמלית של הלב.
- בדיקות דם עשויות לבדוק את התנאים כמו בלוטת התריס וכו '.
ייתכן שיהיה עליך לעבור בדיקות נוספות או בדיקות אם הרופא שלך חושד כל סיבוך.
התמודדות עם דפיקות לב
אתה עשוי לתהות כיצד להפסיק דפיקות לב במהלך ההריון. הנה לנו כמה צעדים שאתה יכול בקלות לאמץ כדי להפחית את הסימפטומים של דפיקות לב במהלך ההריון:
1. קח מנוחה מספקת
בעיקר דפיקות הלב עלול לשכך כאשר אתה לוקח כמות מספקת של מנוחה. הפוך את עצמך נוח לשכב על המיטה שלך לקחת תנומה קצרה כדי להרגיש טוב יותר.
2. לטפל צריכת נוזלים של הגוף
הריון עלול לגרום לך נוטה להתייבשות והתייבשות, בתורו, יכול לגרום לעלייה בקצב הלב. לכן, לשמור על עצמך היטב hydrated על ידי שתיית מספיק מים ונוזלים אחרים כדי להדוף את התייבשות.
3. ניהול הרגשות שלך
זה מאוד שכיח עבור כל אישה בהריון לעבור הרבה רגשות משתנים במהלך ההריון. אתה יכול לעקוב אחר כל טכניקת הרפיה כגון יוגה, מדיטציה או פעילות גופנית. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים כאלה באורח החיים שלך.
4. להתרחק מן מפעילים
כמה פריטי מזון כגון קפה, תה ושאר משקאות המכילים קפאין עלולים לגרום לעלייה בקצב הלב במהלך ההריון. אתה צריך למנוע את צריכת מוצרים כאלה למינימום.
5. הימנע מאמץ פיזי
כל סוג של מאמץ פיזי לא מומלץ בהריון. זה עלול לא רק להזיק לך ואת התינוק שלך אבל זה עלול גם לגרום קצב הלב מוגברת או דפיקות לב.
6. להימנע מצריכת תרופות מעוררות
כמה תרופות ללא מרשם עבור הצטננות ושיעול עשויים להכיל חומרים ממריצים. תרופות הממריצות עלולות לגרום לעלייה בקצב הלב. להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת כל תרופה כזו בעצמך.
7. זהה את הסיבות
מלבד פריטים מסוימים מזון, לפעמים מצבים מסוימים עשויים גם לגרום קצב הלב גדל. לכן, אם אתם חווים דפיקות לב באופן קבוע בהריון, זה יהיה רעיון טוב לעשות יומן ולעקוב אחר מה יכול להיות סיבות סבירות ואז אתה יכול למנוע לעשות את הפעילות או לאכול את פריט מזון וכו 'כי אולי גרם ללב דפיקות.
8. קח מקלחת מים קרים
הדרך הטובה ביותר לשלוט על דפיקות הלב שלך היא לקחת מקלחת מים קרים. מים קרים מקבל את קצב הלב שלך נורמלי גורם לך להרגיש טוב יותר ונינוח.
מתי כדאי להתקשר לרופא?
כפי שפורט לעיל, דפיקות לב בשליש השני או דפיקות לב בשליש השלישי היא תופעה נפוצה בהריון ואין שום דבר להרגיש מודאג. עם זאת, מומלץ בהחלט שאם אתה מרגיש כל אחד מהסימפטומים הבאים אתה צריך לפנות לעזרה רפואית מיידית או להתקשר לרופא:
- תחושת סחרחורת
- אתם חווים קוצר נשימה או קשיים בנשימה
- אתה מרגיש הזעה מוגזמת
- אתה מרגיש חזק בחזה, בזרועות או בלסת
- אתה מרגיש שאתה יכול להתעלם או להתעלף
- אתם חווים דפיקות לב חריגות בתדירות גבוהה יותר
אם אתה נרשם כל אחד מהסימפטומים שהוזכרו לעיל במהלך ההריון אז זה יכול להיות בגלל מצב הבסיסית. חשוב לך לקבל בדיקה מלאה נעשה כדי לשלול את החשש של כל סיבוך סביר.