כיצד להימנע מניתוח קיסרי - 10 עצות פשוטות
בימים האחרונים, הניתוח הקיסרי הפך פופולרי יותר מאשר משלוח נורמלי. למרות העובדה כי היא מסכנת הן את האם והן את הילד, גם נשים עם הריון בסיכון נמוך בוחרים את זה. הם עושים זאת כדי להתרחק הכאב ואת החרדה כי אחד עלול להיתקל במהלך הלידה. עם זאת, יש נשים שלא רוצים לספק באמצעות שיטה זו. הם מנסים לקבל משלוח נורמלי בכל דרך אפשרית כי ההתאוששות לאחר הלידה הקיסרית לוקח זמן רב יכול גם להוות סיבוכים בעתיד.
10 דרכים מועילות להימנע C- סעיף
ניתוחים קיסריים נערכים בדרך כלל במקרה של בעיות רפואיות כאשר כל סיבוכים מיילדות להתעורר. זה יכול להציל חיים של תינוקות ואמהות רבות. עם זאת, גורמי הסיכון הקשורים הלידה הקיסרית הם רבים בניגוד משלוח נורמלי. אז איך אנחנו נמנעים מסירת קטעים? הנה רשימה של עשרה עצות כיצד להימנע מלידה קיסרית.
- בחר מומחה הבריאות שלך בחוכמה
לפני תחילת העבודה, זה טוב כדי לחקור קצת על בית החולים שאתה רוצה לספק את הרופא שאתה רוצה לשכור לספק. רופאים רבים מעדיפים לידה קיסרית כי זה קל עבורם. אם משלוח רגיל הוא על סדר העדיפויות שלך, אז לשכור רופא שיש לו את המספר הנמוך ביותר של משלוחים קיסריים. חשוב לדון עם הרופא שלך ועל בית החולים על העדפת משלוח שלך ממש בהתחלה עצמה. שאל את בית החולים על שיעורי C- שלהם ואת שיטות הלידה שלהם. אם אתה עדיין לא בטוח איזה רופא או בית החולים לבחור, אז אתה יכול לשאול את קרובי משפחה, חברים או נשים מרובות שאולי היה משלוח נורמלי. זה צריך לבחור את הגינקולוג בתבונה כדי למנוע קטע C או התערבות רפואית מיותרת.
2. לשכור מיילדת מוסמכת
שכירת מיילדת טובה היא צעד גדול. היא מאמינה ביכולתו של הגוף לתת לידה נורמלית. מיילדת מנוסה עדיפה על הדרכת נשים בזמן הלידה. מיילדת מוסמכת מאומן היטב להנחות אישה במהלך הלידה נרתיק ללא כל התערבויות רפואיות כמו חתך או אפידורל. היא אפילו מסוגלת לעזור לאישה למסור בבית. עם זאת, במקרה של הריונות בסיכון גבוה, יחד עם מיילדת, מומלץ להתייעץ עם רופא גם כן.
3. מחלקה טרום לידתית
נטילת שיעורים לפני הלידה במהלך ההריון שלך יכול להיות לעזר רב. השיעורים ללמד אותך תנוחות יוגה אשר יכול לעזור לך לקבל משלוח נורמלי. תרגילי הנשימה מסייעים בהקלת הכאב בזמן הלידה. מספר עצות ניתנות כדי לסייע במניעת משלוח קיסרי. שיעורים אלה יספקו לך תובנה תהליכי לידה שונים ומה לצפות במהלך הלידה. הידע על לידה יהיה יתרון נוסף אם וכאשר אתה צריך להחליט. הכיתות יהיו מתרגלים רפואיים ומטפלים לענות על השאלה שלך על איך למנוע קטע C.
4. תזונה מזינה ומאוזנת היטב
עבודה מתמשכת ומספקת תינוק אינה הישג של ממש. זה לוקח הרבה אנרגיה כדי לעשות זאת. לכן, אכילת ארוחות בריאים ומאוזנים במרווחי זמן קבועים הוא חשוב. למעשה, האמונה כי אישה בהריון צריך לאכול עבור שני הוא מיתוס. זה רק מוביל להשמנת יתר אשר יכול להיות אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר עבור סעיף c. אחת הדרכים בטוח ירו כדי להבטיח את הדיאטה מאוזנת היא לקבל את כל ארבע קבוצות מזון בו כמו פירות וירקות, חלבון, חלב ודגנים. ניתן להתייעץ עם המיילדת או עם הרופא לגבי עצה ספציפית למזון. במקרה, יש לך סוכרת הריונית, לחץ דם גבוה או כל סיבוכים בריאותיים אחרים, אתה יכול להתייעץ עם דיאטנית כמו גם מי ידריך אותך עם דיאטה מסוימת.
5. תרגיל
כל עוד הרופא או המיילדת שלך לא מתנגדים, אתה צריך לעשות תרגילים מתונים כדי לשמור על עצמך בכושר. הצורה הטובה ביותר של תרגילים שניתן לעשות במהלך ההריון היא הליכה, שחייה ותרגול תנוחות יוגה טרום לידתי אשר מועיל במהלך הלידה. טכניקת לאמאז (תרגילי נשימה מודפסים במודע), הנלמדת בדרך כלל בכיתות לפני הלידה, עוזרת מאוד להתמודד עם הלידה. עם זאת, נשים בהריון צריך להימנע לעשות תרגילים כבדים כמו אימון משקולות.
6. הימנע להיות Induced
גיוס עובדים אשר הוא תהליך של הבאת עבודה באמצעות תרופות עשוי להיות נחוץ לפעמים. עם זאת, אם התינוק ואמא עושים טוב, יש להימנע מכך. זה נראה כי אינדוקציה העבודה מכפיל את הסיכויים שלך ניתוח קיסרי. אל תלך לבית החולים עד שתגיע לשלב העבודה האחרון שלך. הגעה לבית החולים מוקדם יכול להוביל אותך התערבויות רפואיות מיותרות כמו קטע c.
7. למד כיצד להפעיל בייבי עכוז
תינוק עכוז ממוקם כרגליים כלפי מטה וראש כלפי מעלה. מצב זה גורם לסיבוכים בזמן הלידה. במצב זה, אישה צריכה לעבור ניתוח קיסרי. לכן, אם התינוק שלך נמצא במצב של עכוז במהלך השבוע ה -36, הרופא או המיילדת שלך יכולים ללמד אותך ידיים בתנועות בטן כדי להפוך את ראשו של התינוק כלפי מטה. תיקון זה בעמדת התינוק יקטין את סיכוייה של האם להעביר דרך חתך. במקרה של אי שינוי המיקום של התינוק, הרופא עשוי להשתמש במלקחיים או חלץ ואקום כחלופה בטוחה C- קטע.
8. קבלת הרבה מנוחה בשליש האחרון
לוקח הרבה מנוחה במהלך ההריון שלך הוא חשוב כמו להיות פעיל. אישה בעלת מנוחה טובה תוכל להתמודד עם האתגר של מתן תינוק ללא התערבויות טובות יותר מאשר נשים שלא לקחו הרבה מנוחה. אישה דורשת הרבה אנרגיה בזמן העבודה ובזמן הלידה. היא תהיה אנרגיה זו רק אם היא נח היטב במהלך ההריון שלה. חשוב עבור אישה בהריון לישון לפחות 7-8 שעות ביום. עם זאת, מקבל מיקום נוח לישון במהלך ההריון הוא לא קל. מומלץ להפעיל את הצד השמאלי בזמן ששכב עם רגליים כפופות. שמירה על מספר כריות בין שתי הרגליים והגב התחתון ייתן להם נוחות רבה יותר.
9. השאלות 3
אם הרופא שלך מציע לך קטע C, לשאול אותו 3 שאלות -
- האם התינוק שלי בסדר או שזה משהו רציני?
- ללא שם: אני עושה בסדר או משהו לא בסדר איתי?
- אנחנו יכולים לחכות מתישהו לפני שנכנס עבור C- קטע?
במקרה הרופא שלך מסכים לחכות, זה אומר שאין דחיפות. כנראה רק קצת חוסר סבלנות בחלק של הרופא שלך. במקרה כזה אתה יכול לבקש ממנו לחכות ולראות. לפעמים, רופאים עשויים לומר דברים כמו "מחכה לא יעשה שום הבדל". לדבריו, גם לאחר 2-3 שעות הדברים יהיו זהים. עם זאת, מחכה אלה 2-3 שעות יכול לעזור לך משלוח נורמלי. גם אם אתה לא יכול להיות אחד אחרי זה לחכות והיה בסופו של דבר ללכת על C- קטע, אתה לפחות תדע שניסית הכי טוב שלך.
10. להיות מתח חינם במהלך הריון ועבודה
מתח נפוץ במהלך הריון ועוד יותר כאשר אתה נכנס לעבודה. רק להיות רגוע ללא מתח לאורך התקופה. תחושה של פחד וחרדה יכולה להשפיע על התינוק שלך ולהביא אותו במצוקה ברחם האם. זה יכול להוביל אותך יש עבודה לטווח קצר ולאלץ אותך לקבל ניתוח קיסרי. לאחר עיסויים קבועים perineal לאחר חודש 7 יכול לעזור לך להירגע. זה גם מפחית כאב משותף ונפיחות הקשורה להריון יחד עם מתח. זה גם מומלץ להתרחק נשים שיש להם oodles להתייחס ההריון הקשה שלהם. לשים מתח על המפרץ על ידי האזנה למוסיקה מרגיעה, תרגול תרגילי נשימה ויוגה, הולך לטיולים, מדיטציה להיות מוקף אנשים מאושרים. גם בזמן הלידה, אם אתה רוצה, אתה יכול לשאול את הרופא כדי לנגן קצת מוסיקה על פי בחירתך ויש לי מישהו כמו בעלך סביבך כדי לעודד ולתת לך תמיכה.
לשקול את היתרונות והחסרונות של שניהם - C- קטע, כמו גם משלוח נורמלי. אם אתה מרגיש כי היתרונות של משלוח נורמלי הם יותר C- קטע, ואז ללכת על זה. שום דבר לא יכול להיות טוב יותר מאשר להיות בטוח בעצמו.