איך להקות בטן יכול לעזור במהלך ההריון
ש: מהי רצועת בטן? האם זה בטוח לנשים בהריון להשתמש?
"אני ממליצה על זה הרבה", אומרת ד"ר אליסה פלזן-סינגר, רופאת נשים מקבוצת הנטינגטון מדיקל בניו יורק.
רצועת בטן בדרך כלל עוטפת את הגוף רק מתחת לבטן המתפתחת, עוזרת לשרירים ולרצועות לתמוך ברחם הגדל. יש וריאציות עצום לבחירה, וזה נועד לעזור אמא, לא התינוק.
"זה נותן לך קצת תמיכה נוספת, זה מחזיק קצת את הבטן", אומרת פלזן-סינגר, "יש נשים שנשבע על זה".
Felsen- סינגר אומר הלהקה בטן יכול להיות מועיל במיוחד במהלך ההריון השני או לאחר מכן.
"בפעם הראשונה שאת נושאת, את כל כך גבוהה, ברגע שיש לך תינוק, יש בהחלט רפיון לשרירים", היא אומרת.
זה יכול לגרום תחושה של לחץ, או כאבי גב תחתון. זה גם מועיל עבור נשים אשר צריך להיות על הרגליים שלהם הרבה של היום בעבודה, אומר פלזן, סינגר.
"הגב שלך יכול להיות מתוח בגלל מה שקורה בחזית", היא אומרת.
להקות בטן ניתן למצוא בחנויות לידה, חנויות כלבו באינטרנט. "זה משהו שאפשר לחקור אותו כי זה לא יקר עד כדי גיחוך", אומרת פלזן-סינגר, עולה בין 15 ל -50 דולר, ושימוש באחד לא יפגע בתינוק.
עם זאת, אם אישה בהריון חשה לחץ או כאבים בגב, היא צריכה לבדוק עם הרופא שלה לפני השימוש אחד, אומר פלזן- סינגר.
"אתה רוצה לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא שאין בעיות מיסוד הבסיס, לחץ יכול להיות סימן של עבודה מוקדמת או לידה מוקדמת", היא אומרת, "ברגע שהדברים האלה נשללו, אתה יכול לייחס אותו לשרירים - בעיות שליליות ".
- יום חדשות