כיצד לבנות אמון בילדים
במאמר זה
- מדוע הערכה עצמית אצל ילדים כה חשובה?
- סימנים של הערכה עצמית נמוכה אצל ילדים
- הדרכים הטובות ביותר לבנות אמון בילדים
ילדים עדיין משחיזים את יכולתם התפיסתית כדי להבין את העולם הסובב אותם. זה תלוי בך כהורה כדי להבין מה הם עוברים ומנחה אותם דרך החוויות שלהם, יהיה זה חיובי או שלילי. עזרה לילדים עם הערכה עצמית נמוכה הוא חשוב כמו לוודא שהם אוכלים ושותים היטב או לקבל את החיסונים שלהם בזמן. רמות ביטחון נמוך יכול להוביל דיכאון, שנאה עצמית, ואפילו מחשבות אובדניות. מאמר זה יעזור לך להבין את הסימנים של הערכה עצמית נמוכה בילדים, כמו גם דרכים שונות לך לבנות את הביטחון העצמי שלהם.
מדוע הערכה עצמית אצל ילדים כה חשובה?
התפתחות ההערכה העצמית מתחילה מוקדם מאוד בילדים והיא קשורה בצורה מסובכת לסוג המבוגרים שהם הופכים. כישלון חוזר יכול להוביל לבעיות הערכה עצמית וירידה באמון. נהפוך הוא, ההצלחה נוטה להנחיל להם תחושה של הישג וביטחון ביכולות שלהם. עם זאת, ילדים צריכים לחוות תחושה של גאווה הישגים שלהם בלי להרגיש כאילו הם ראויים הניצחונות שלהם ללא כל עבודה קשה. מצד שני, הערכה עצמית נמוכה לעיתים קרובות מונעת מילדים להתמודד עם אתגרים יומיומיים שילדים אחרים משבשים.
ילדים עם הערכה עצמית גבוהה ימצאו באופן טבעי כי הביטחון שלהם נושאת תוצאות רצויות, אשר מגדילה עוד יותר את הסיכויים שהם ייקחו על משימות יותר קשה להוכיח את עצמם. חשבו על זה בלולאת משוב חיובית: ככל שהם מרגישים בטוחים יותר, כך הם טובים יותר. חשוב במיוחד שהם יתקבלו על ידי דמויות סמכותיות כמו הורים ומורים, שתמיכתם ועידודם יכולים להניע אותם.
סימנים של הערכה עצמית נמוכה אצל ילדים
1. תוקפנות
הילד מגיב למצבים רגשיים עם התנהגות תוקפנית או בריונות. הם עושים זאת כדי להגן על הרגשות שלהם של חולשה או לקוי. הם בדרך כלל מראים תוקפנות כלפי ילדים חלשים יותר מהם, מאשימים אותם להימנע מלעסוק בחוסר הביטחון העצמי שלהם.
2. משחק השוטה
ילדים שמתנהגים בצורה של התנהגות ליצנית או מגוחכת עושים זאת לעתים קרובות כדי להסתיר את חוסר הביטחון שלהם. להיות טיפשי לוקח את דעתם מן הצרות שלהם, אבל זה אף פעם לא עובד.
3. ויתור
ילדים עם הערכה עצמית נמוכה ספק היכולות שלהם לקבל מתוסכל מאוד בקלות אם הם נכשלים במשימות, לפעמים אחרי ניסיון אחד בלבד. זה מוביל להם לעזוב את נקודת ריק כדי למנוע השפלה של כישלון.
4. שולט
עם חוסר אמון באה תחושה של חוסר אונים על חייהם. כתוצאה מכך, הם מנסים להשתלט על המצב בדרך כלל להשתלט על התהליך.
5. להיות חסר זהירות
התנהגות אימפולסיבית שכיחה אצל ילדים, אך מגזים זה עשוי להיות טכניקה התמודדות, כפי שהם עשויים לרצות להשלים את המשימה שלהם מהר ככל שהם יכולים, כך שהם לא צריכים להרגיש את הלחץ.
6. הכחשת
הכחשה היא דרך נפוצה לילדים עם ביטחון נמוך פשוט כדי למנוע את התסכול והסבל שיבואו אם הם עמדו בפני הבעיות האישיות שלהם על הראש. הכחשה יכולה לבוא בצורות רבות, כגון ההצלחה שלהם בבית הספר או שמירה על חברויות.
הדרכים הטובות ביותר לבנות אמון בילדים
הנה כמה דרכים לשיפור ההערכה העצמית אצל ילדים:
1. לבזבז זמן איתם
זה התפקיד החשוב ביותר. כהורה, זה חיוני פשוט להיות שם עבור הילד שלך. זה אומר לבלות איתם, גם אם משהו פשוט שלה כמו לקחת אותם על גלידה, לקרוא אותם סיפורים, וכן הלאה. ילדים בבית הספר היסודי או הצעיר דורשים את תשומת הלב שלך עוד יותר. אל תשכח להתמקד בהם במהלך הזמן הזה, כמו ילדים הם תפיסת מספיק כדי להבין אם אתה מוסחת רק רוצה לקבל את השיחה עם.
2. תן להם לבחור
מתן אפשרות לילדך חופש הבחירה מאפשר להם להרגיש בשליטה על חייהם. שקול לתת להם אפשרויות עבור הארוחות שלהם, בגדים ליום, וכן הלאה, אבל להימנע מדי אפשרויות רבות במיוחד אם הם צעירים מאוד. ודא שהם מודעים לתוצאות של הבחירות שלהם, כמו גם, אז הם יכולים לעשות את דעתם בהתאם.
3. להרגיע אותם באופן קבוע
ילדים צריכים לדעת שהם לא צריכים להיות מושלמים כל הזמן. נסו לגלות חמלה והבנה בתגובות שלכם לכישלונותיהם. ככל שאתה מראה יותר אכזבה, את זה קשה יותר את רמות האבטחה שלהם. זה חל גם על ילדים קטנים, כגון ללמוד ללכת, להלביש את עצמם וכן הלאה.
4. תן להם שבח אמיתי
הורים אשר משבחים את ילדיהם באופן קבוע עוזרים להם לפתח את תחושת הערך העצמי שלהם. עם זאת, חשוב להימנע מעל לשבח אותם או להתקלח אותם עם מחמאות לעתים קרובות מדי כמו זה יכול לגרום לאגו מנופח. להיות ספציפי שבחים שלך, למשל, במקום פשוט לומר שהם עשו משהו טוב, לספר להם מה ואיך הם עשו את זה טוב.
5. להקים גבולות
בעוד מאפשרים להם את החופש לעשות דברים בקצב שלהם, לעשות להגדיר גבולות ודרישות. לדוגמה, אם זה התפקיד שלהם לשטוף כלי או לנקות את החדר שלהם ביום מסוים, להתעקש שהם לסיים את עבודתם. לעזור להם להבין כי לא עושה את החלק שלהם משפיע על האנשים סביבם גם כן.
6. אל תעליב אותם
זה בהחלט לא בסדר לקחת את הכעס שלך על הילדים שלך. לעולם אל תתעללו בהם, תקראו להם שמות, תעליבו אותם בכל דרך שהיא, או שתצמצמו את רגשותיהם. זכור כי אתה אוהב את הילד שלך, גם אם פעולותיהם השפיעו עליך. חיזוק שלילי עלול לגרום להם לשנות את דרכיהם באופן זמני, אבל יכול להרוס את ההערכה העצמית שלהם.
תן להם להבין דברים
אם אתה עושה הכל בשביל הילד שלך, הם לעולם לא ילמדו לעבוד את הבעיות שלהם עבור עצמם. הלבשה פעוט שלך עשוי להיות יעיל יותר, אבל זה לא ישפר את המיומנויות המוטוריות שלהם או לתת להם תחושה של הישג. זה עלול להיות מפחיד בשבילך, אבל לתת להם לקחת סיכונים היא הדרך הטובה ביותר עבורם להתמודד עם אתגרים חדשים. לדוגמה, לאפשר לילד שלך לשפוך את עצמם כוס מים אפילו זה אומר שהם הולכים לשפוך חצי מזה. הם יידעו איך להתמודד עם הבעיה בפעם הבאה.
8. תן להם אחריות
שאל אותם לעזור עם פעילויות ברחבי הבית, ולהפוך אותם אחראי על מטלות אלה. זה יעשה אותם עצמאיים ומוכנים לעשות דברים בכוחות עצמם. תחושה זו של הכשירות היא חלק בלתי נפרד מהערכה העצמית של הבניין אצל ילדים, שכן היא גורמת להם להרגיש שהם תורמים משהו בעל ערך.
9. התייחס אליהם ללא תנאים
קבל את הילד שלך עבור מי הם. להחזיק, לנשק, לחבק אותם, להראות להם כמה חיבה ככל האפשר. הימנע מכל צורה של השוואה עם אחים או חברים אשר ביצועים טובים יותר בבית הספר או אתלטיקה. ילדים צריכים לדעת שאתה תהיה שם בשבילם לא משנה מה כדי להרגיש בטוחים על עצמם ועל היכולות שלהם.
10. למד את הפרספקטיבות שלהם
להבין כי לא כל הילדים זהים, ואף ילד לא רואה את העולם כפי שאתה עושה. אם הקטן שלך בוכה או מיילל ללא סיבה, זה יכול להיות רק בגלל נקודת המבט שלך. ילדים מושפעים מדברים שונים מאשר מבוגרים, והם בהחלט יותר רגישים מבחינה רגשית.
11. לפתח הערכה עצמית משלך
לפני שהילד שלך יכול לבנות את ההערכה העצמית שלו, חשוב שתהיה בטוח בעצמך. הורים צריכים להיות מודל לחיקוי הראשון כאשר ילדים לומדים הכל ממך. אם אתה עושה את המשימות שלך בלי להתלונן על זה, הילד שלך ילמד לעשות את אותו הדבר.
ילדים עם הערכה עצמית נמוכה הם קשים על עצמם. חוסר הביטחון שלהם וחוסר הביטחון גורמים להם להרגיש שהם לא טובים או אהובים כמו ילדים אחרים. לעתים קרובות הם מתמקדים בכישלונות שלהם יותר מאשר ההישגים שלהם ומאשים את חוסר הכישורים שלהם או אישים עבור זה. הנקודות המתוארות במאמר זה בקושי לדלג על פני השטח של מה שאתה חייב לעשות בתור הורה אכפתיות כדי להגביר את הביטחון של הילד שלך. עידוד ותמיכה הם לא רק מילים שאתה יכול לספר לילדים שלך. זה הפעולות שלך לספור. העבודה קשה, אבל ילד שמח ובטוח שווה כל מאמץ.