איך להתמודד עם חזה דולף

תוכן:

במאמר זה

• למה החזה שלך דליפה?
• כמה זמן חזה דליפה?
• איך אתה יכול להפסיק חזה דולף?
• מה עוד אתה יכול לעשות כדי למנוע דליפה השד
• אילו סוגים של רפידות השד כדאי להשתמש?

השדיים מתחילים לייצר חלב במהלך ההיריון, ואת השדיים דולף הם מצב רבים בעתיד הקרוב, אמהות חדשות חייב להתמודד עם. עם זאת, עם הגישה הנכונה ניתן למצוא כי זה יכול להיות יעיל להתמודד ללא לגרום נזק כלשהו לגוף.

למה החזה שלך דליפה?

השדיים דולף במהלך ההריון נפוצים בקרב אמהות מניקות. זהו סימן בריא שבו המנגנון הטבעי של הגוף מסייע בהקלה על תחושת המלאות וההתעמלות שאמהות מניקות חוות בחזהן בתקופה זו. זה ידוע גם בשם "חלב לתת".

ההורמון אוקסיטוצין אחראי לכך מכיוון שהוא גורם לרפלקס פליטת חלב (MEF). אותו הורמון נמצא בזמן האורגזמה והוא יכול להוביל ריסוס חלב במהלך השיא.

כמה זמן חזה דליפה?

זה יכול להימשך בין כמה שבועות עד כמה חודשים מה שהופך אותו בלתי צפוי ולא נוח. במקרים מסוימים, זה יכול להתחיל במהלך ההריון ואילו במקרים אחרים זה יכול להימשך רק במהלך השבועות הראשונים של ההנקה. חלקם עשויים אפילו לחוות את זה לאורך כל תקופת הנקה עד מתי מתחיל הילד הגמילה.

לעיתים קרובות בעת האכלת התינוק משד אחד, השד השני עלול להתחיל דולף. ריסוס חלב אם יכול להתרחש כאשר הוא אינטימי עם בן הזוג.

גורמים רגשיים עלולים גם להוביל לטפטוף. זה יכול להוביל למצבים שבהם לחשוב או לדבר על הילד שלך יכול לגרום דולף. אפילו לשמוע את הבכי של ילד אחר או להסתכל בתמונות של ילד כבר ידוע להוביל דליפות.

איך אתה יכול להפסיק חזה דולף?

כיצד להפסיק חלב שד דולף כבר שאל שוב ושוב על ידי אמהות מיניקות. מאז זה מנגנון טבעי של הגוף, זה עלול לקחת זמן עד שהגוף שלך התרגלו ללוח הזמנים של האכלה התינוק. התינוק עשוי גם לקחת זמן לתפוס את לוח הזמנים של ההנקה.

גישה תכופה ובלתי מוגבלת לשדיים מסייעת בהקלה על עודף החלב. מומלץ לא להחמיץ האכלות ולספק ארוחות האכלה ארוכות יותר. זה עוזר בעיצוב sphincter סביב השרירים של הפטמה נותן את הצורה וגם לעצור דליפות כאלה בעתיד.

במצבים שבהם אתה רחוק מהתינוק שלך, הפעלת לחץ קל נגד השד שלך יכול לעצור את דולף. זה יכול להיעשות על ידי חציית הידיים על פני השדיים שלך לחיצה קלה על אמות הידיים שלך. עם זאת, הפחתת הזליגה לאורך זמן אינה משפיעה על כמות זרימת החלב; אלא סימן לכך שהגוף מווסת את ייצור החלב.

אתה יכול גם להשתמש רפידות השד על חזה דולף כפי שהם סופגים לטפטף, שמירה על השד נקי ויבש. עם זאת, אתה צריך להחליף אותם לעתים קרובות, כדי למנוע כאב ורטיבות סביב הפטמות.

מה עוד אתה יכול לעשות כדי למנוע דליפה השד

• לחץ בשל מלוא החזה יכול להיות משוחרר מיד על ידי הנקה של התינוק. עם זאת, אם הלחץ נמשך גם לאחר התינוק מלא אז הבעת ידנית קצת חלב עוזר. זה מונע זיהום השד שנקרא חזה מחובר או דלקת השד, וזה כואב יכול להשאיר אותך במיטה במשך 24 שעות.

• בכל פעם שיש תחושה של חלב לרדת, בסיס של כפות הידיים ניתן ללחוץ על פני הפטמות כדי למנוע טפטוף. אם אתה יושב על השולחן ואז חופן את הסנטר ביד שלך ויישום לחץ באמצעות אמות הידיים על הפטמות יכול לעצור את החלב להניח. זה צריך להתבצע לאחר ייצור חלב הוא בעיצומה. הפעלת כל לחץ ידני במהלך השבועות המוקדמים של ההנקה יכול להוביל צינור חלב סתום אשר אינו רצוי.
• לובש בגדים בדוגמת יכול להסוות כתמים דליפה ולמנוע מבוכה בציבור .. הימנע משי השמלה חכם על ידי בחירה של צבעים כהים. ללבוש מעילים וסוודרים יכול להסתיר כתמים רטובים גלויים.
• הנקה של הילד שלך לפני השינה הולך למזער דליפות. עם זאת, יש לזכור כי השדיים הם אף פעם לא באמת ריק. יש לשמור על דפוסי השינה.
• הצבת מגבת אמבטיה על המיטה לפני השינה יגן על המזרן שלך ולשמור על סדין המיטה שלך יבש.
• אמהות יכול גם להשקיע אספנים חלב דיסקרטי כי יכול בקלות להיות החליק בתוך החזייה. זה עוזר לאחסן חלב שניתן לספק לתינוק כ וכאשר נדרש.

אילו סוגים של רפידות השד כדאי להשתמש?

• רפידות השד פנויה זמינים בשוק אבל אמהות צריך להיות זהיר. בחירת כרית הלא נכונה יכולה להוביל לבעיות הקשורות בהנקה. אלה שיש ריפוד פלסטיק או עמיד במים חייבים להימנע כאשר הם מלכודת לחות ויכול להוביל לגירוי הפטמה. כריות דיסקרטי זה יכול להיות מתאים תחת החזייה זמינים גם.

• רפידות חזה כותנה לשימוש חוזר הן חלופה נוספת. כרית חזה אחת נמשכת בדרך כלל בין 2 שעות ל 8 שעות, אך משך הזמן משתנה ממוצר למוצר.
• רפידות בד חזה וניתן לשימוש חוזר ניתן אפילו ליצור בבית. אלה הם בטוחים יותר שנבחרו על ידי אמהות ספקנים לגבי השקעה של רפידות השד. בעוד אמהות בפעם הראשונה עשוי להיות קצת לא בטוח של גישה זו, אמהות מתובל יכול להיות מסוגל לעשות את זה ללא מאמץ.

הניסיון של הנקה שונה עבור כל אישה. דיון בבעיות הקשורות בו יסייע ביצירת תחושת נוחות בין אמהות בפעם הראשונה. כל אם רוצה את הטוב ביותר עבור התינוק שלהם, חוסר ביטחון ומבוכה הקשורים דליפת שדיים בתקופה זו לא צריך להכתים את החוויה היפה של להיות אמא.